ऊर्जा के लिए खाने के लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ क्या हैं?
खाद्य पदार्थ और पेय शरीर को ईंधन देते हैं। ऊर्जा बढ़ाने वाले उदाहरणों में केला, एवोकाडो, सेब और कॉफी शामिल हैं। यहां ऊर्जा के लिए खाने-पीने की बेहतरीन चीजों के बारे में अधिक जानें।
खाद्य पदार्थ और पेय शरीर को ईंधन देते हैं। ऊर्जा बढ़ाने वाले उदाहरणों में केला, एवोकाडो, सेब और कॉफी शामिल हैं। यहां ऊर्जा के लिए खाने-पीने की बेहतरीन चीजों के बारे में अधिक जानें।
महाधमनी विच्छेदन तब होता है जब महाधमनी का आंतरिक अस्तर विभाजित होता है और आँसू होता है। महाधमनी विच्छेदन मृत्यु दर की एक उच्च दर के साथ एक चिकित्सा आपातकाल है, और प्रारंभिक उपचार एक व्यक्ति के दृष्टिकोण में सुधार करेगा। इस लेख में, हम महाधमनी विच्छेदन के कारणों, लक्षणों, उपचार और जीवित रहने की दरों पर बारीकी से विचार करते हैं।
संचार प्रणाली में हृदय और रक्त वाहिकाएं शामिल होती हैं जो शरीर के चारों ओर रक्त और ऑक्सीजन ले जाती हैं। कुछ संचार संबंधी बीमारियां, जैसे कि स्ट्रोक, दिल के दौरे और एन्यूरिज्म, जीवन-संबंधी हैं और आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। अन्य बीमारियों को दवा और जीवन शैली में बदलाव के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
येरबा मैट Ilex paraguariensis, दक्षिण अमेरिकी पवित्र के एक प्रकार के पत्तों से बनाया गया है। इसके कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं। इन लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए यह लेख पढ़ें, कुछ संभावित जोखिम, और इसे कैसे तैयार करें।
कार्डियोमेगाली पर एक नज़र, एक ऐसी स्थिति जहां दिल बड़ा होता है। शामिल है प्रकार, कारणों, और जिन लक्षणों के बारे में पता होना है उन पर विस्तार से।
दक्षिण कोरिया के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि बढ़ी हुई गतिविधि 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकती है।
नए शोध में एक ओर संकरी और अधिक घुमावदार रेटिना रक्त वाहिकाओं और दूसरी ओर उच्च रक्तचाप और कड़ी धमनियों के बीच की कड़ी का पता चलता है।
नए शोध कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य पर विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों के प्रभावों की जांच करते हैं, जो काम पर ज़ोरदार परिश्रम के प्रभाव को दिखाते हैं।
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम रीडआउट से सेक्स की भविष्यवाणी करने और उम्र का अनुमान लगाने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता की क्षमता समग्र स्वास्थ्य के उपाय के रूप में संभावित दिखाती है।
नए दिशानिर्देश टाइप 2 मधुमेह और एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग के चयापचय जोखिम का आकलन करने के लिए पुराने वयस्कों की नियमित जांच की सलाह देते हैं।
दो नए अध्ययनों से पता चलता है कि नट्स की एक दैनिक सेवा लंबे समय में वजन बढ़ाने में मदद करती है और महिलाओं में कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है।
एक अध्ययन में कहा गया है कि दैनिक कम खुराक वाली एस्पिरिन दिल की समस्याओं के इतिहास के साथ स्वस्थ वृद्ध लोगों की मदद नहीं करती है।
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि कई वजन घटाने और फिटनेस की खुराक में एक पदार्थ की असुरक्षित मात्रा होती है जो हृदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
टॉरिन एक एमिनो एसिड है जो शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। लोग पूरक और अन्य आहार स्रोतों से भी टॉरिन प्राप्त कर सकते हैं। यह लेख टॉरिन के स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिमों की रूपरेखा तैयार करता है।
भूमध्यसागरीय आहार पूरे खाद्य पदार्थों पर केंद्रित है और इसमें बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं। लाभों के बारे में जानें और यहां एक नमूना भोजन योजना देखें।
नए शोध की जांच, पहली बार, स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया (एएसएमआर) घटना के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ।
हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में रक्त वाहिकाओं और हृदय के अंदर की रेखाओं पर इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के स्वाद की सुरक्षा का परीक्षण किया गया है।
शोधकर्ता पुराने वयस्कों में स्मृति गिरावट में धमनी कठोरता की भूमिका की जांच करते हैं। एक लचीली महाधमनी संज्ञानात्मक क्षमता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है।
एक छोटे पैमाने के अध्ययन में पाया गया है कि नियमित रूप से आम का सेवन करने से हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और पेट के बैक्टीरिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
पैदल चलने की आदत कई स्तरों पर स्वास्थ्य का समर्थन करती है, लेकिन क्या चलने की गति इन लाभों को प्रभावित करती है? एक नए अध्ययन से पता चलता है कि यह हो सकता है।