ये पूरक वास्तव में आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं

नए शोध में चेतावनी दी गई है कि कई वजन घटाने और कसरत की खुराक शामिल हैं - बिना सही लिस्टिंग के - एक पदार्थ की संभावित हानिकारक खुराक जिसे असुरक्षित के रूप में शासन किया गया है।

आहार की खुराक की एक श्रृंखला में एक पदार्थ होता है जो आपको नुकसान पहुंचा सकता है।

हाल ही में, वैज्ञानिकों ने इस बात पर ध्यान दिया कि क्या वजन घटाने या कसरत करने वाले सहायक के रूप में उपयोग की जाने वाली कई खुराक वास्तव में उन्हें लेने वालों के लिए हानिकारक हो सकती हैं।

वर्ल्ड एंटी-डोपिंग एजेंसी (WADA) सभी एथलीटों को किसी भी ड्रग्स या सप्लीमेंट्स को लेने से रोकती है, जिसमें हाइजीन, एक बीटा -2 एगोनिस्ट शामिल है जो हृदय पर विषाक्त प्रभाव डाल सकता है।

फिर भी इस तथ्य के बावजूद कि Higenamine WADA द्वारा प्रतिबंधित है, और यह लोगों के हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, कई आहार पूरक अभी भी इसे एक पदार्थ के रूप में शामिल करते हैं जो स्वाभाविक रूप से कुछ पौधों में होता है, जैसे कि एकोनाइट।

जॉन ट्रेविस, एन अर्बोर में NSF इंटरनेशनल के एक वरिष्ठ अनुसंधान वैज्ञानिक, एमआई सहित - शोधकर्ताओं ने न केवल यह बताया कि higenamine एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक घटक है, लेकिन यह भी कि इस तरह की खुराक का उत्पादन करने वाली कंपनियां उस खुराक को ठीक से सूचीबद्ध नहीं करती हैं जिस पर यह संघटक का उपयोग किया जाता है।

ट्रैविस कहते हैं, "हम प्रतिस्पर्धी और शौकिया एथलीटों और साथ ही सामान्य उपभोक्ताओं से आग्रह करते हैं कि वे उस उत्पाद का उपभोग करने से पहले दो बार सोचें, जिसमें हाइजीनमाइन होता है।"

"एथलीटों के लिए डोपिंग जोखिम से परे," वे कहते हैं, "इनमें से कुछ उत्पादों में अज्ञात सुरक्षा और संभावित हृदय जोखिम के साथ उत्तेजक के अत्यधिक उच्च खुराक शामिल होते हैं।"

"हमने अध्ययन से जो सीखा है, वह यह है कि उपभोक्ता के लिए यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि वास्तव में वे जिस उत्पाद को ले रहे हैं उसमें हाइजीन कितना है।"

जॉन ट्रैविस

ये निष्कर्ष अब जर्नल में दिखाई देते हैं नैदानिक ​​विष विज्ञान.

हानिकारक पदार्थ का 'स्तर'

शोधकर्ताओं ने वजन घटाने के लिए 24 सप्लीमेंट्स का विश्लेषण किया या प्रीजेनटाउट को सूचीबद्ध किया, जो कि हाइजीनिन को सूचीबद्ध करता है - जिसे नोरोक्लेरॉइन और डेमेथाइलकोलोराइन के रूप में भी जाना जाता है - और उन्होंने देखा कि वे इस पदार्थ की व्यापक रूप से भिन्न और अविश्वसनीय मात्रा में थे।

अध्ययन में जिन 24 उत्पादों का परीक्षण किया गया, वे थे: एड्रेनल पंप, एपिड्रेन, बीटा-स्टिम, बर्न-एचसी, डेफकॉन 1 सेकंड स्ट्राइक, डियाब्लो, डायनो, गर्न पंप, हाईजाइन, हाई डेफिनिशन, हाइपरमैक्स, आईबर्न 2, लिपोराइडेक्स मैक्स, लिपोराइडेक्स प्लस, लिपोरुश डीएस 2 , नहीं न Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate, और उत्थान।

चिंताजनक रूप से, शोधकर्ताओं ने जिन सभी पूरक आहारों को देखा, उनमें से केवल पांच उत्पादों में हाइजीनमाइन की सटीक मात्रा का उल्लेख था। हालांकि, जब परिशिष्टों का परीक्षण किया गया, तो ट्रैविस और उनके सहयोगियों ने पाया कि सूचीबद्ध मात्रा गलत थी।

उत्पादों की श्रेणी में हाइजीन की वास्तविक मात्रा में ट्रेसिंग मात्रा से लेकर 62 मिलीग्राम प्रति सेवारत तक कुछ भी शामिल था। हालांकि, लेबल निर्देशों के आधार पर, उपयोगकर्ता वास्तव में प्रति दिन 110 मिलीग्राम तक पदार्थ ले सकते हैं, जो अप्रत्याशित तरीके से उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

“इफेड्रा जैसे कुछ पौधों में उत्तेजक पदार्थ होते हैं। यदि आप इफेड्रा में पाए जाने वाले उत्तेजक पदार्थों को बहुत अधिक मात्रा में लेते हैं, तो इसके जीवन पर खतरनाक परिणाम हो सकते हैं, ”अध्ययन के सह-लेखक डॉ। पीटर कोहेन बताते हैं।

"इसी तरह," वह कहते हैं, "higenamine पौधों में पाया जाने वाला एक उत्तेजक पदार्थ है। जब यह higenamine की बात आती है, तो हम अभी तक नहीं जानते हैं कि मानव शरीर में उच्च खुराक का क्या प्रभाव पड़ेगा, लेकिन प्रारंभिक अध्ययनों की एक श्रृंखला बताती है कि इसका दिल और अन्य अंगों पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। ”

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार मेडिसिन का नया इंग्लैंड जर्नल 2015 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 23,005 आपातकालीन विभाग के दौरे पूरक सेवन से संबंधित हैं।

"जबकि higenamine को एक कानूनी आहार घटक माना जाता है, जब वनस्पति के घटक के रूप में मौजूद होता है, तो हमारे शोध ने उत्तेजक और बेतहाशा लेबलिंग और खुराक की जानकारी के स्तर से संबंधित पहचान की," ट्रैविस बताते हैं।

"और, एक वाडा-प्रतिबंधित पदार्थ के रूप में," वह जारी रखता है, "आहार पूरक में किसी भी प्रकार के हाइजीनमाइन प्रतिस्पर्धी एथलीट के लिए चिंता का विषय होना चाहिए।"

अध्ययन का निष्कर्ष है कि, उपभोक्ताओं की बेहतर सुरक्षा के लिए, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) को अब पूरक सामग्री पर अपने दिशानिर्देशों को अंतिम रूप देना चाहिए। यह डॉक्टरों को यह भी चेतावनी देता है कि कई आहार पूरक में higenamine मात्रा हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।