ये एंटीबायोटिक्स संवहनी स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं
स्वीडन और डेनमार्क के शोधकर्ताओं ने नए सबूत पाए हैं जो बताते हैं कि एक प्रकार का एंटीबायोटिक संभावित घातक संवहनी रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है।
मोटापा: आपको फिट रहने के लिए वजन कम करने की जरूरत नहीं है
एक अध्ययन से पता चलता है कि मोटे लोगों का हृदय स्वास्थ्य अच्छा हो सकता है, जब तक वे फिट होते हैं, और उच्च फिटनेस गंभीर मोटापे में और भी अधिक लाभ पहुंचाता है।
हर दिन सिर्फ 30 मिनट का हल्का व्यायाम स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है
अधिक समय हल्की-फुल्की शारीरिक गतिविधि में बिताया जाता है और कम गतिहीन होने के कारण सभी कारणों और हृदय मृत्यु के कम जोखिम से जुड़ा होता है, नए अध्ययन में पाया गया है।
पुराना शोर दिल के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है
नए शोध ने स्वास्थ्य पर शोर के प्रभाव की जांच की है, और अत्यधिक शोर के नियमित संपर्क से हृदय संबंधी जोखिम बढ़ जाता है।
एक लैक्टिक एसिड बिल्डअप से छुटकारा पाने के लिए कैसे
ऑक्सीजन की कमी होने पर शरीर लैक्टिक एसिड का उत्पादन करता है। लैक्टिक एसिड बिल्डअप लक्षणों की एक श्रृंखला पैदा कर सकता है। लैक्टिक एसिड बिल्डअप के बारे में जानें, और इसे कैसे रोकें और इसे कम करें, यहां।
व्यायाम करने के बाद रक्तचाप की दरों के बारे में क्या पता
यह आलेख इष्टतम रक्तचाप रीडिंग का वर्णन करता है। इसमें, हम यह भी जांच करते हैं कि व्यायाम और अन्य जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से रक्तचाप कैसे कम किया जाए।
क्या मछली का तेल और ओमेगा -3 तेल हमारे स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं?
मछली के तेल और ओमेगा -3 तेल स्वास्थ्य के लिए अच्छे हो सकते हैं, लेकिन हम उन्हें कहां पा सकते हैं और वे हमारे लिए क्या कर सकते हैं? क्या कोई जोखिम हैं? यहाँ और जानें।
मस्तिष्क धमनीविस्फार के बारे में क्या जानना है
मस्तिष्क धमनीविस्फार अपने जीवनकाल के दौरान अमेरिका में 3 से 5% लोगों को प्रभावित करते हैं। जब वे फट जाते हैं, तो वे स्ट्रोक का कारण बन सकते हैं। उनके लक्षणों, कारणों और उपचार के बारे में यहाँ जानें।
फैट बर्निंग हार्ट रेट: वह सब कुछ जो आपको जानना जरूरी है
एक व्यक्ति की वसा जलने की हृदय गति उनकी उम्र पर निर्भर करती है। व्यायाम के दौरान इस हृदय गति सीमा के भीतर रहने से लोगों को वजन कम करने में मदद मिलती है। यहाँ और जानें।
