योग कैसे काम करता है?
योग ने आधुनिक पुनरुत्थान का आनंद लिया है, लेकिन यह अभ्यास हजारों साल पुराना है। योग की नींव, विभिन्न शाखाओं, विभिन्न प्रकार, और इसे करने के संभावित जोखिमों के बारे में पता करें।
नींद के बिना 24 घंटे से अधिक जाने का प्रभाव
यह स्पष्ट नहीं है कि कोई व्यक्ति नींद के बिना कितनी देर तक जा सकता है, लेकिन 1964 के एक प्रसिद्ध प्रयोग में, एक व्यक्ति 264 घंटे जागने में कामयाब रहा। नींद की कमी ऊर्जा के स्तर, मनोदशा और संज्ञानात्मक कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। लंबी अवधि में, यह कई पुरानी स्थितियों के एक व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा सकता है। यहाँ और जानें।
वयस्कों में एडीएचडी के लक्षण क्या हैं?
वयस्कों में एडीएचडी के लक्षण एडीएचडी के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं, लेकिन उनमें अव्यवस्था और बेचैनी शामिल हो सकती है। वयस्क एडीएचडी लक्षणों के बारे में यहाँ और जानें।
जटिल PTSD के बारे में क्या जानना है
जटिल पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर तब विकसित हो सकता है जब किसी व्यक्ति को लंबे समय तक या बार-बार आघात का अनुभव हुआ हो। यह अतिरिक्त लक्षणों का कारण बन सकता है, साथ ही पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी)। यहां, कारण, लक्षण और उपचार सहित जटिल PTSD के बारे में अधिक जानें।
क्या सेवा कुत्ते चिंता के साथ मदद कर सकते हैं?
सेवा कुत्ते न केवल चिंता विकारों वाले लोगों के लिए भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं, बल्कि उन्हें आवश्यक कार्य करने के लिए प्रशिक्षित भी किया जा सकता है। वे चिंता के हमलों का पता लगा सकते हैं और कम कर सकते हैं, दवा ले सकते हैं, और संकट में लोगों की मदद ले सकते हैं। हम चर्चा करते हैं कि चिंता के लिए एक सेवा कुत्ता कैसे प्राप्त करें, वे कैसे मदद कर सकते हैं, और नस्लों।
जुआ खेलने की लत के बारे में क्या जानना है
जुआ थोड़ा मज़ेदार हो सकता है, लेकिन अगर यह अनिवार्य हो जाता है या इसमें धन या संपत्ति का महत्वपूर्ण नुकसान होता है, तो इसे एक लत और मानसिक स्वास्थ्य समस्या माना जाता है। निदान के बाद, उपचार उपलब्ध है। जुआ किस समस्या में शामिल है, जोखिम में कौन है, इसे कैसे पहचाना जाए, और सहायता कैसे प्राप्त करें, इसके बारे में अधिक जानें।
चेहरे के टिक्स के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है
चेहरे के टिक्स अचानक, चेहरे में अनैच्छिक मांसपेशी आंदोलनों हैं। वे हल्के या गंभीर हो सकते हैं, जिससे व्यक्ति के लिए रोजमर्रा की गतिविधियों को पूरा करना मुश्किल हो जाता है। चेहरे के विकारों में क्षणिक टिक विकार, पुरानी मोटर टिक विकार और टॉरेट सिंड्रोम शामिल हैं। उपचार के बारे में पढ़ें, और डॉक्टर को कब देखना है।
मिथोफोनिया क्या है?
मिसोफ़ोनिया एक विकार को देखो जो रोजमर्रा की मानव ध्वनियों के लिए असामान्य रूप से मजबूत प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप होता है, जैसे कि चबाना। शामिल उपचार पर विस्तार से है।
क्या ट्राइपोफोबिया असली है?
ट्राइपोफोबिया पर एक नज़र, एक ऐसी स्थिति जिसमें एक व्यक्ति को छोटे छेद के गुच्छों का डर होता है। शामिल है क्या हालत और उपचार से चलाता है पर विस्तार से है।
आपको विपक्षी डिफेक्ट डिसऑर्डर के बारे में क्या पता होना चाहिए
विपक्षी डिफेंट डिसऑर्डर पर एक नज़र, एक स्थिति जिसके परिणामस्वरूप लगातार तर्कहीन डिफ्रेंट व्यवहार होता है। शामिल है निदान और उपचार पर विस्तार से।
चिकित्सकों के लिए कार्य-जीवन संतुलन: क्या, क्यों, और कैसे
क्या चिकित्सक अपने कार्यक्रम में अधिक पैक कर सकते हैं? यह जान लें कि अनुभवी चिकित्सक कार्य-जीवन के संतुलन को खोजने के लिए किस तरह का प्रबंधन करते हैं: यह सभी व्यक्ति के बारे में है।
खबर के बारे में चिंता? कैसे सामना करना है पर हमारे शीर्ष सुझाव
क्या नकारात्मक विश्व समाचारों का निरंतर चक्र आपको चिंतित करता है? यहां, समाचार-संबंधी चिंता के बारे में और जानें कि आप वापस कैसे लड़ सकते हैं।
हजारों एलए जेल के कैदियों को सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्राप्त होनी चाहिए
एक रिपोर्ट जो एलए काउंटी कमीशन ने सुझाव दिया है कि कई जेल कैदियों को समुदाय आधारित मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों के लिए डायवर्जन से लाभ होगा।
Rubber रबर हैंड इल्यूजन ’ओसीडी वाले लोगों की मदद कैसे कर सकता है
नए शोध से पता चलता है कि नकली रबर हाथ का उपयोग कैसे लोगों को उनके संदूषण भय को दूर करने के लिए जुनूनी-बाध्यकारी विकार के साथ रह सकता है।
क्या हम जिस हवा में सांस लेते हैं, वह हमारे सिजोफ्रेनिया के खतरे को प्रभावित करती है?
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि बचपन के दौरान वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से किसी व्यक्ति में सिजोफ्रेनिया का खतरा बढ़ सकता है।
माइंडफुलनेस हमें अनजाने डर की मदद कर सकती है
हाल के शोध में साक्ष्य के लिए कहा गया है कि माइंडफुलनेस अभ्यास हमें अनैतिक भय को दूर करने में सक्षम कर सकता है - और उन्हें खाड़ी में जारी रखना चाहिए।
क्या आहार मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है? साक्ष्य का आकलन
हमारे आहार हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कितना प्रभावित करते हैं? एक हालिया समीक्षा ने सबूतों का आकलन किया और निष्कर्ष निकाला कि बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है।
13 भावनाएँ जो संगीत हम में उभरती हैं
संगीत सुनने से हमें कैसा महसूस हो सकता है? विभिन्न संस्कृतियों के प्रतिभागियों को शामिल करने वाले एक नए अध्ययन में 13 संभावित भावनाओं की पहचान की गई है जो संगीत का उद्भव है।
क्या MDMA मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने में मदद कर सकता है?
चूहों में नए शोध इस संभावना की जांच करते हैं कि एमडीएमए, एक संभावित नशे की लत दवा, मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा के संदर्भ में मदद कर सकती है।
क्रिसमस के दिन स्वस्थ कैसे रहें
क्रिसमस का दिन भोगमय होता है। इस सुविधा में, हम आपको बहुत ही अस्वस्थ महसूस किए बिना खुद का आनंद लेने के तरीके खोजने में मदद करेंगे।
