पित्ताशय की थैली हटाने के बाद वजन घटाने का प्रबंधन
पित्ताशय की थैली को हटाने की सर्जरी, या कोलेसिस्टेक्टोमी, पित्ताशय की पथरी के लिए एक मानक प्रक्रिया है। पित्ताशय की थैली एक छोटा अंग है जो पाचन तंत्र का हिस्सा बनता है लेकिन जीवित रहने के लिए आवश्यक नहीं है। इस अंग को हटाने से वजन कम हो सकता है, जिसे लोग स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से प्रबंधित कर सकते हैं।
पित्त पथरी कठोर पदार्थों का संग्रह है जो पित्ताशय की थैली के भीतर बनते हैं। इन पत्थरों से पेट में दर्द, सूजन और पित्ताशय की थैली के संक्रमण के जारी एपिसोड हो सकते हैं।
पित्ताशय की थैली की वाहिनी और यकृत और अग्न्याशय के बीच वाहिनी में रुकावट भी हो सकती है। ये आगे की जटिलताओं को जन्म दे सकती हैं, जैसे कि अग्नाशयशोथ, जो अग्न्याशय की सूजन है।
पित्ताशय की थैली पित्त को संग्रहीत करती है, जो एक पदार्थ है जो यकृत का उत्पादन करता है। पाचन के लिए पित्त वसा को तोड़ता है। पित्ताशय की थैली के बिना, शरीर ज्यादा पित्त को संग्रहीत नहीं कर सकता है, और यह वसा के रूप में नहीं टूटता है।
जबकि सर्जरी के संभावित तत्काल प्रभाव, जैसे कि दस्त, अल्पावधि में वजन कम हो सकता है, पित्ताशय की थैली हटाने से वास्तव में एक उच्च दीर्घकालिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) हो सकता है।
इस लेख में, हम बताते हैं कि ये वजन किन कारणों से होते हैं और इनका प्रबंधन कैसे किया जाता है। हम अन्य तरीकों से भी कवर करते हैं जिनमें पित्ताशय की थैली हटाने से स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।
सर्जरी के बाद वजन प्रबंधन
पित्ताशय की थैली हटाने से पहले और बाद में वजन कम होना आम है। एक डॉक्टर अनुरोध करेगा कि लोग सर्जरी के लिए एक कम वसा वाले आहार का पालन करें।
सीधे प्रक्रिया के बाद, साइड इफेक्ट्स में भूख की कमी, मतली और दस्त शामिल हो सकते हैं।
हालांकि, सर्जरी के बाद एक नियमित, स्वस्थ आहार को फिर से शुरू करना आवश्यक है। वजन को प्रबंधित करने के सबसे सुरक्षित तरीकों में शामिल हैं:
- एक स्वस्थ, संतुलित आहार का पालन करना
- नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना
- बहुत सारे फल, सब्जियां, कम वसा वाले डेयरी, दुबले प्रोटीन और फाइबर खाने से
- शक्कर और वसा से खाली कैलोरी को खत्म करना, जैसे कि मीठे पेय और कैंडी में
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन हर हफ्ते 150 मिनट की मध्यम से तीव्र शारीरिक गतिविधि करने की सलाह देता है। पित्ताशय की थैली हटाने के बाद वजन प्रबंधन के लिए एक सक्रिय जीवन शैली जीना आवश्यक है।
लोगों को एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि सर्जरी के बाद वापस लौटना या व्यायाम शुरू करना कब उचित है।
डॉक्टर संभावना है कि सर्जरी के बाद आराम करने और ठीक होने में समय लगेगा। हालांकि, एक बार डॉक्टर एक व्यक्ति को व्यायाम करने के लिए वापस जाने के लिए मंजूरी दे देता है, चलना, साइकिल चलाना, योग और तैराकी उत्कृष्ट विकल्प हैं।
एक व्यक्ति जो कोलेसिस्टेक्टोमी के बाद के वर्षों में महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम करना चाहता है, उसे सलाह और सहायता के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
एक व्यक्ति को पित्ताशय की थैली हटाने के बाद वजन घटाने के लिए एक तीव्र उपाय के रूप में एक सनक आहार का प्रयास नहीं करना चाहिए। ये आहार काम नहीं कर सकते हैं, और वे खतरनाक हो सकते हैं।
सर्जरी के बाद आहार
एक उच्च वसा वाला आहार पित्त पथरी का कारण बन सकता है। नतीजतन, चिकित्सा पेशेवर आमतौर पर लोगों को सर्जरी से पहले कई हफ्तों तक कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं। सर्जरी के बाद, ज्यादातर लोग धीरे-धीरे एक नियमित आहार पर लौट सकते हैं।
एक डॉक्टर एक विशिष्ट आहार नहीं लिख सकता है, लेकिन एक धुंधला भोजन एक व्यक्ति को सर्जरी के बाद पेट या पाचन संबंधी परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है।
पित्ताशय की थैली हटाने के बाद स्वस्थ खाने की आदतों में शामिल हैं:
- तले हुए, वसायुक्त और चिकना खाद्य पदार्थों से परहेज करें
- मसालेदार भोजन से परहेज करें
- आहार से गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को छोड़कर
- कैफीन का सेवन कम करना
- छोटे भोजन खा रहा है
- फाइबर का सेवन धीरे-धीरे बढ़ाना
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का कारण बनता है
पित्ताशय की थैली हटाने के बाद वजन में बदलाव के लिए कई कारक योगदान देते हैं।
सर्जिकल साइड इफेक्ट
सर्जरी के कुछ दुष्प्रभाव, जैसे दस्त, मतली या उल्टी, वजन घटाने का कारण बन सकते हैं।
कुछ लोगों को पित्ताशय की थैली के बाद लंबे समय तक दस्त का अनुभव होता है। डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन यह पाचन तंत्र में अतिरिक्त पित्त का परिणाम हो सकता है।
जैसा कि पित्ताशय की थैली शरीर में पित्त के लिए मानक भंडारण स्थान के रूप में कार्य करती है, इसे खोने का मतलब है कि पित्त पाचन तंत्र में प्रवेश करता है।
कुछ लोग सर्जरी के बाद कई हफ्तों तक कम भूख का अनुभव भी करते हैं।
कम वसा वाले आहार का पालन करें
सर्जरी से पहले कुछ हफ्तों के लिए कम वसा वाले भोजन योजना का पालन करने से आहार में कैलोरी की संख्या कम हो जाती है।
इन आहार परिवर्तनों के परिणामस्वरूप लोगों को कुछ वजन घटाने का अनुभव होना आम है।
दर्द की दवा
यदि कोई व्यक्ति सर्जरी के बाद दर्द निवारक लेता है, तो उन्हें कब्ज का अनुभव हो सकता है। दर्द और कब्ज खाने की इच्छा को भी प्रभावित कर सकता है, जो किसी व्यक्ति की कैलोरी का सेवन कम कर सकता है और वजन घटाने में योगदान कर सकता है।
मंद आहार
सर्जरी से उबरने के दौरान, ज्यादातर लोग किसी भी भोजन को बर्दाश्त करने की संभावना नहीं रखेंगे जो बहुत मसालेदार या समृद्ध हो। एक व्यक्ति अस्थायी रूप से एक धुंधले आहार का पालन कर सकता है, जो कैलोरी में कम होने और थोड़े वजन घटाने को बढ़ावा देने की भी संभावना है।
सर्जिकल रिकवरी
सर्जरी से उबरने से भावनात्मक और शारीरिक कठिनाइयाँ हो सकती हैं। सर्जरी की विधि यह निर्धारित कर सकती है कि किसी व्यक्ति को अपने सामान्य आहार को फिर से शुरू करने और शारीरिक गतिविधि शुरू करने में कितना समय लगता है।
पारंपरिक सर्जरी अधिक कठिन और दर्दनाक वसूली के साथ आती है।
ज्यादातर लोगों के लिए, पित्ताशय की थैली सर्जरी के बाद वजन में कमी एक अस्थायी मुद्दा है। एक बार जब शरीर समायोजित हो जाता है - आमतौर पर कुछ हफ्तों के भीतर - वजन कम होना आमतौर पर धीमा या बंद हो जाएगा।
पित्ताशय की थैली हटाने के सामान्य दुष्प्रभाव
सर्जरी से साइड इफेक्ट प्रक्रिया के कुछ सप्ताह बाद ही होना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति इस समय के बाद लगातार प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव करता है, तो उन्हें सर्जन को रिपोर्ट करना चाहिए।
पित्ताशय की थैली हटाने के आम दुष्प्रभाव में शामिल हैं:
- दस्त
- खट्टी डकार
- गैस
- सूजन
इन दुष्प्रभावों का अनुभव करने वाले व्यक्ति को अपने डॉक्टर से दवा या जीवनशैली में बदलाव के बारे में पूछना चाहिए जो राहत प्रदान कर सकता है।
यह उन खाद्य पदार्थों या पेय को ट्रैक करने में सहायक हो सकता है जो दुष्प्रभावों को बढ़ाते हैं या यदि संभव हो तो उन्हें बाहर कर दें। भोजन डायरी रखने से व्यक्ति को ट्रैक करने और आहार के संभावित समस्याग्रस्त घटकों को खत्म करने में मदद मिल सकती है।
लोगों को किसी अन्य असामान्य लक्षण को डॉक्टर को रिपोर्ट करना चाहिए। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- बुखार
- बिगड़ता पेट दर्द
- मतली और उल्टी जो दूर नहीं जाती है
- पीलिया, जो आंखों और त्वचा का पीलापन है
- त्वचा के घाव जो गर्म होते हैं, लाल होते हैं, मवाद निकलते हैं या दर्द होता है
जोखिम
पित्त पथरी वाले लोग पित्ताशय की थैली को हटाने की सबसे अधिक संभावना है। इसलिए, वे सर्जरी के बाद वजन घटाने का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।
कुछ मामलों में, पित्ताशय की पथरी कोई लक्षण पैदा नहीं करती है। अन्य मामलों में, वे बहुत दर्दनाक हो सकते हैं और पित्ताशय की थैली या अग्न्याशय को परेशान कर सकते हैं।
पित्ताशय की पथरी के कारण लगातार होने वाले दर्द, सूजन या संक्रमण के लिए एक कोलेलिस्टेक्टॉमी सबसे प्रभावी उपचार है।
सारांश
जो लोग पित्ताशय की थैली हटाने की सर्जरी से गुजरते हैं, वे अक्सर इस प्रक्रिया के आगे और पीछे अपने शरीर के वजन में बदलाव का अनुभव करेंगे।
बहुत से लोग शुरू में अपना वजन कम कर लेंगे, लेकिन लंबी अवधि में उनके बीएमआई में वृद्धि देखी जा सकती है।
आमतौर पर आहार और व्यायाम के साथ इन वजन परिवर्तनों का प्रबंधन करना संभव है। एक डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सर्वोत्तम आहार और गतिविधि पर सलाह के साथ व्यक्तियों को प्रदान कर सकते हैं।
हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि लोग व्यायाम करने की कोशिश करने से पहले सर्जरी से पूरी तरह से ठीक होने में समय लेते हैं।
क्यू:
क्या मैं सर्जरी के बिना पित्त पथरी का इलाज कर सकता हूं?
ए:
यह कुछ लोगों के लिए संभव है जो वैकल्पिक तरीकों की कोशिश करने के लिए पित्त पथरी के लिए सर्जरी नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं। यह देखना संभव है कि क्या यह एक संभावित विकल्प है।
एक सामान्य निरर्थक तकनीक को मौखिक पित्त एसिड विघटन चिकित्सा कहा जाता है। व्यक्ति एक गोली लेगा जो पित्त पथरी के गठन को कम करने और कम करने में मदद करता है। अधिक सीमित या अनिश्चित लाभों के साथ अन्य चिकित्सा विकल्पों में पत्थर, स्टैटिन, इज़िटिमिब, और मोनोटेर्पेस को भंग करने के लिए शॉकवेव थेरेपी शामिल है।
निरर्थक विकल्पों के लिए उम्मीदवार होने के लिए लोगों को कुछ मानदंडों को पूरा करना चाहिए। लोगों में पित्ताशय की पथरी होना और उनसे कोई लक्षण न होना भी संभव है। इस मामले में, उन्हें उपचार की आवश्यकता होने की संभावना नहीं है जब तक कि लक्षण विकसित न होने लगें।
केविन मार्टिनेज, एम.डी. उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
