क्या सेवा कुत्ते चिंता के साथ मदद कर सकते हैं?

चिंता से संबंधित मुद्दों वाले लोगों को विशेष रूप से प्रशिक्षित सेवा कुत्ता होने से जबरदस्त लाभ मिल सकता है।

सेवा कुत्ते साथी जानवर हैं जो शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों की मदद करते हैं।

चिंता के लिए एक सेवा कुत्ता अपने मालिक के लिए शांत, प्रत्याशित चिंता हमलों और यहां तक ​​कि दवा लाने की भावना प्रदान कर सकता है।

इस लेख में, हम चिंता वाले लोगों के लिए सेवा कुत्तों के लाभों को देखते हैं। हम चर्चा करते हैं कि एक चिंता सेवा कुत्ता कैसे प्राप्त करें, जो नस्लों को सबसे सफल चिंता सेवा कुत्ते बनाते हैं, और उनकी लागत कितनी है।

सेवा कुत्ते क्या हैं?

सेवा कुत्ते शारीरिक या मानसिक स्थिति वाले लोगों की मदद करते हैं।

सेवा कुत्ते शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य कठिनाई वाले लोगों को व्यावहारिक और भावनात्मक सहायता प्रदान करते हैं।

सबसे प्रसिद्ध सेवा कुत्ते गाइड कुत्ते हैं, जो उन लोगों की सहायता करते हैं जिनके पास दृश्य हानि है।

हालांकि, लोग चिंता, मधुमेह और अवसाद सहित स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला में मदद करने के लिए कुत्तों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।

मनोरोगी सेवा कुत्ते

एक मनोरोग सेवा कुत्ता एक कुत्ता है जो किसी को चिंता, अवसाद, द्विध्रुवी विकार या अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में मदद करता है।

सभी सेवा कुत्तों ने विशेष प्रशिक्षण पूरा किया है और अमेरिकियों द्वारा विकलांग अधिनियम (एडीए) के साथ कानूनी रूप से मान्यता प्राप्त है।

ये कुत्ते अपने मालिक के साथ रेस्तरां से हवाई जहाज तक कहीं भी जा सकते हैं।

चिंता सेवा कुत्तों के लाभ

लोग किसी व्यक्ति की जरूरतों के आधार पर विशिष्ट कार्यों को करने के लिए सेवा कुत्तों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।

चिंता के लिए सेवा कुत्तों द्वारा की गई भूमिकाओं में शामिल हैं:

• ऐसा होने से पहले चिंता हमले के संकेतों का पता लगाना
• चिंता के हमले के दौरान दवा या पानी लाना
• संकट में पड़े व्यक्ति की मदद के लिए किसी को लाना
• अजनबियों को संकट में व्यक्ति से संपर्क करने से रोकना
• व्याकुलता के माध्यम से एक व्यक्ति को शांत करने के लिए विचलित करना, जैसे कि उनके चेहरे को चाटना या एक पंजा प्रदान करना
• उनके मालिक को शांत करने के लिए गहरी दबाव चिकित्सा प्रदान करना
• चिंता के हमले के दौरान एक फोन को पुनः प्राप्त करना
• किसी व्यक्ति को दिन के निश्चित समय पर अपनी दवा लेने के लिए याद दिलाना
• अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) वाले लोगों के लिए कमरों की सुरक्षा जांच करना या रोशनी चालू करना

केवल कुत्तों के आसपास रहने से कई लाभ मिलते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• व्यायाम करें। एक कुत्ते का होना चिंता करने वाले लोगों को व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है। शारीरिक गतिविधि चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों में सुधार कर सकती है। यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।
• समय बाहर। कुत्ते को चलना मतलब बाहर समय बिताना है, जो कभी-कभी उन लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है जो चिंता या अवसाद का अनुभव करते हैं। घर के बाहर समय बिताने से लोगों के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है और उनके विटामिन डी का सेवन बढ़ सकता है, जिससे व्यक्ति का मूड बेहतर हो सकता है।
• कंपनी कुत्ते प्यार और दोस्ती प्रदान करते हैं। पालतू होने से अकेलेपन या अलगाव की भावनाओं को कम किया जा सकता है।
• तनाव से राहत। पालतू जानवरों के साथ समय बिताने से तनाव और चिंता कम हो सकती है और खुशी बढ़ सकती है। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, पालतू कुत्ता होने से बच्चों में चिंता का खतरा कम हो सकता है।

2012 की समीक्षा बताती है कि जानवरों के साथ बातचीत करना:

• अवसाद को कम करने और मनोदशा में सुधार
• अन्य लोगों के साथ अधिक सकारात्मक बातचीत को प्रोत्साहित करें
• कम कोर्टिसोल का स्तर, जो शरीर के प्राथमिक तनाव हार्मोन में से एक है
• कम हृदय गति और रक्तचाप
• कम रिपोर्ट भय और चिंता

सेवा कुत्ता कैसे प्राप्त करें

एक व्यक्ति को विशिष्ट मानदंडों को पूरा करना होगा यदि वे एक सेवा कुत्ता चाहते हैं।

यदि वे विशिष्ट मानदंडों को पूरा करते हैं, तो लोग विशेषज्ञ संगठनों से चिंता सेवा कुत्तों को प्राप्त कर सकते हैं।

मानदंड में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• एक शारीरिक विकलांगता या दुर्बल मनोरोग स्थिति
• एक डॉक्टर या लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से एक सिफारिश पत्र
• मजबूत संचार कौशल और धैर्य
• एक सेवा कुत्ते को लगातार देखभाल और प्रशिक्षित करने की क्षमता
• एक हैंडलर प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लेने की क्षमता
• कुत्तों का प्यार
• एक स्थिर घर का माहौल
• 12 साल या उससे अधिक के लिए कुत्ते की देखभाल और रखरखाव के लिए वित्त

चिंता के मुद्दों वाले कई लोग सेवा कुत्ता प्राप्त करने के लिए योग्य नहीं हो सकते हैं। हालांकि, इन लोगों में से कुछ को भावनात्मक समर्थन जानवर होने से फायदा हो सकता है।

भावनात्मक समर्थन जानवर (ईएसए) सेवा कुत्तों से भिन्न होते हैं। जबकि प्रशिक्षित सेवा पशु विशिष्ट कार्य करते हैं, कानून ईएसएएस को पालतू मानता है। हालांकि, लोग अभी भी ईएसए के साथ रहने से जबरदस्त लाभ का अनुभव कर सकते हैं।

ईएसएएस साथी जानवर हैं जो एक चिकित्सा पेशेवर विचार एक व्यक्ति को मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य कठिनाई के साथ समर्थन प्रदान करेगा।

ईएसएएस में वही कानूनी सुरक्षा नहीं है जो सेवा पशु करते हैं। हालांकि, उनके पास कुछ संरक्षण हैं, जैसे कि नो-पालतू आवास नियमों से छूट।

जो लोग ईएसए चाहते हैं, उन्हें यह कहने के लिए एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से एक पत्र प्राप्त करना होगा कि एक जानवर उनकी स्थिति की कम से कम एक विशेषता में सुधार करता है।

एक सेवा कुत्ते की लागत कितनी है?

सभी प्रशिक्षणों की उच्च लागत के कारण सेवा कुत्ते महंगे हो सकते हैं।

लिटिल एंजल्स सर्विस डॉग्स के अनुसार, संयुक्त राज्य भर में कई सेवा कुत्ते संगठन $ 30,000 और $ 40,000 प्रति प्रशिक्षित कुत्ते के बीच खर्च करते हैं।

पशु देखभाल, बोर्डिंग और ग्रूमिंग के साथ प्रत्येक कुत्ते को औसतन 600 घंटे से अधिक का प्रशिक्षण प्राप्त होता है।

कुछ लोग खुद को प्रशिक्षित ट्रेनर की मदद से कुत्ते को प्रशिक्षित करना चुनते हैं। यह विकल्प कम खर्चीला है, लेकिन इसमें अभी भी उच्च लागत शामिल हो सकती है।

हालांकि, कुछ संगठन लोगों को कम या बिना किसी लागत के सेवा कुत्तों को खोजने में मदद कर सकते हैं। यह इसलिए है क्योंकि वे धन उगाहने के माध्यम से कुछ या सभी खर्चों को पूरा करते हैं।

सेवा कुत्ते की नस्लें

कुत्ते की कोई भी नस्ल सेवा कुत्ता बन सकती है। सबसे महत्वपूर्ण कारक व्यक्तिगत कुत्ते का स्वभाव है, और इसके प्रशिक्षण को पूरा करने की क्षमता है।

कुछ नस्लें जो अच्छी तरह से सेवा कुत्तों में काम करती हैं, उनमें शामिल हैं:

• मुक्केबाजों
• जर्मन शेफर्ड
• गोल्डन रिट्रीवर्स
• हकीस
• लैब्राडोर शिकायतकर्ता
• पूडल

चिंता के साथ नकल

चिंता वाले लोग लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए नियमित व्यायाम पर विचार कर सकते हैं।

चिंता विकार वाले लोगों के लिए सेवा कुत्ते एकमात्र विकल्प नहीं हैं। स्थिति से निपटने के सबसे आम तरीके मनोचिकित्सा और दवा हैं।

मनोचिकित्सा लोगों को उनके चिंता लक्षणों को कम करने में मदद करता है। चिंता विकारों के लिए एक सामान्य प्रकार की चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) है।

लोग अकेले या मनोचिकित्सा के साथ दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। इनमें अवसादरोधी, विरोधी चिंता दवाएं या शामक शामिल हो सकते हैं।

चिंता वाले लोग अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कुछ जीवन शैली में बदलाव करने पर विचार कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

• नियमित व्यायाम कर रहे हैं
• स्वास्थ्यवर्धक आहार खाएं
• धूम्रपान छोड़ना
• कैफीन का सेवन कम करना
• शराब और ड्रग्स से परहेज
• ध्यान, योग और गहरी साँस लेने की गतिविधियों के माध्यम से तनाव को कम करना
• एक नियमित नींद कार्यक्रम की स्थापना

आउटलुक

सर्विस डॉग होने से चिंता करने वालों को कई तरह के लाभ मिल सकते हैं। लेकिन सेवा कुत्ता प्राप्त करना हमेशा आसान नहीं होता है, और लोगों को कुछ सख्त मानदंडों का पालन करना चाहिए।

जो लोग एक मनोरोगी सेवा कुत्ता प्राप्त करना चाहते हैं, उन्हें यह देखने के लिए लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करनी चाहिए कि क्या सेवा कुत्ता उनके लिए उपयुक्त होगा।

ऐसे व्यक्ति जो चिंता का अनुभव करते हैं, लेकिन एक सेवा कुत्ते के लिए पात्र नहीं हैं, इसके बजाय उन्हें भावनात्मक समर्थन जानवर मिल सकता है। हालत के अन्य उपचारों में टॉक थेरेपी, दवा और जीवन शैली में बदलाव शामिल हैं।

उपचार के साथ, लोग अपने चिंता विकार से उबर सकते हैं और जीवन की अच्छी गुणवत्ता का आनंद ले सकते हैं।