एक कम कामेच्छा क्या कारण है?
कम कामेच्छा, या कम यौन इच्छा, पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती है। हार्मोनल परिवर्तन, उम्र, और तनाव के कारण किसी व्यक्ति की सेक्स के प्रति दिलचस्पी उनके जीवन के विभिन्न समयों में कम होना असामान्य नहीं है।
हालांकि, कम कामेच्छा एक समस्या हो सकती है यदि यह तनाव का कारण बनता है, किसी व्यक्ति की समग्र भलाई को प्रभावित करता है, या उनके रिश्ते के बारे में चिंता पैदा करता है।
कम कामेच्छा का एक अंतर्निहित चिकित्सा कारण हो सकता है, या यह जीवन शैली के कारकों के कारण हो सकता है। इस लेख में, हम पुरुषों और महिलाओं में कम कामेच्छा, संभावित उपचार, और जब एक डॉक्टर से बात करने के कारणों का पता लगाते हैं।
पुरुषों और महिलाओं दोनों में कम कामेच्छा का कारण बनता है
पुरुषों और महिलाओं में कम कामेच्छा के कारणों में शामिल हैं:
पुरानी शर्तें
कई पुरानी बीमारियां और बीमारियां यौन कार्य को प्रभावित कर सकती हैं। इसमे शामिल है:
- मधुमेह: उच्च रक्त शर्करा का स्तर संवहनी और तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है। इन प्रभावों के परिणामस्वरूप पुरुषों में स्तंभन दोष हो सकता है और महिलाओं में जननांगों में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है। मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को भी खमीर और मूत्राशय के संक्रमण की उच्च दर का अनुभव हो सकता है, जो सेक्स को दर्दनाक या असहज बना सकता है।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: जो लोग जोड़ों के दर्द और कठोरता का अनुभव करते हैं, उन्हें यौन गतिविधियों में भाग लेने में अधिक मुश्किल हो सकती है।
- हृदय रोग: हृदय रोग क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं और कम परिसंचरण को जन्म दे सकता है। यह क्षति जननांगों में रक्त के प्रवाह को कम कर सकती है, उत्तेजना या चिकनाई को कम कर सकती है।
- उच्च रक्तचाप: उच्च रक्तचाप भी रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है।
- कैंसर: सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण सहित कैंसर के लिए उपचार, सभी कामेच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया: शोध बताते हैं कि अनुपचारित ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया कम कामेच्छा के लक्षण पैदा कर सकता है।
दवाएं
कुछ दवाएं यौन रोग या कम यौन इच्छा पैदा कर सकती हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:
- सेरोटोनर्जिक प्रभाव के साथ अवसादरोधी
- एंटीसाइकोटिक्स जो प्रोलैक्टिन के स्तर को बढ़ाते हैं
- एक बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए दवाएं, जिनमें फ़िनस्टराइड और डुटेस्टराइड शामिल हैं
- हार्मोनल गर्भनिरोधक
- उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं
मनोरंजक दवा के उपयोग या अत्यधिक शराब की खपत के परिणामस्वरूप कम कामेच्छा हो सकती है।
भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कारक
कई भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कारक किसी व्यक्ति की सेक्स की इच्छा को प्रभावित कर सकते हैं।
चिंता, अवसाद, थकान, खराब आत्मसम्मान या पूर्व यौन दुर्व्यवहार के परिणामस्वरूप मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे यौन गतिविधि में व्यक्ति की रुचि को कम कर सकते हैं।
विश्वास की कमी, संघर्ष और खराब संचार सहित रिश्ते की समस्याएं, किसी व्यक्ति की सेक्स ड्राइव को कम कर सकती हैं।
महिलाओं में कम कामेच्छा
महिलाओं में कम कामेच्छा के कारणों में शामिल हो सकते हैं:
रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति से संबंधित यौन समस्याएं अक्सर एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी का परिणाम होती हैं।
रजोनिवृत्ति भी टेस्टोस्टेरोन में गिरावट का कारण बनती है, जो महिलाएं कम मात्रा में पैदा करती हैं। कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर यौन इच्छा की कमी में योगदान कर सकता है।
रजोनिवृत्ति के बाद, कम एस्ट्रोजन का स्तर योनि के पतले होने और सूखने का कारण बन सकता है, जिससे असुविधा और दर्दनाक संभोग हो सकता है।
यदि कोई व्यक्ति सेक्स के दौरान असुविधा या दर्द का अनुभव करता है, तो वे इन भावनाओं को सेक्स के साथ जोड़ना शुरू कर सकते हैं और इसमें बहुत कम या कोई दिलचस्पी नहीं है।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान और बाद में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन महिला के सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकते हैं। ये बदलाव हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करते हैं। कुछ महिलाओं में सेक्स के प्रति रुचि बढ़ सकती है, जबकि अन्य में कामेच्छा कम हो सकती है।
प्रसव के महीनों के दौरान महिलाओं के हार्मोन में उतार-चढ़ाव जारी रहता है, जो इस दौरान भी सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकता है।
पुरुषों में कम कामेच्छा का कारण बनता है
पुरुषों में कम कामेच्छा के कारणों में शामिल हो सकते हैं:
कम टेस्टोस्टेरोन
टेस्टोस्टेरोन एक सेक्स हार्मोन है जो पुरुषों के अंडकोष में उत्पन्न होता है। टेस्टोस्टेरोन शारीरिक प्रक्रियाओं और विशेषताओं की एक श्रृंखला के लिए जिम्मेदार है, जिसमें चेहरे और शरीर के बाल, मांसपेशियों, सेक्स ड्राइव, शुक्राणु उत्पादन, और हड्डी का स्वास्थ्य शामिल है।
पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन अन्य लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि बढ़े हुए स्तन और स्तंभन दोष।
वृषण आघात, पूर्व कीमोथेरेपी या विकिरण, उपचय स्टेरॉयड उपयोग, कुछ दवाएं और पुरानी बीमारी कम टेस्टोस्टेरोन का कारण बन सकती है।
उपचार
कम कामेच्छा के लिए उपचार अक्सर समस्या के कारण पर निर्भर करेगा।
उदाहरण के लिए, एक डॉक्टर एक दवा को बदलने की सलाह दे सकता है जो यौन-संबंधित दुष्प्रभाव पैदा कर रहा है या किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज कर रहा है जो व्यक्ति की सेक्स ड्राइव को कम कर रहे हैं।
कभी-कभी, सरल जीवनशैली में बदलाव से व्यक्ति को यौन इच्छा को फिर से पाने में मदद मिल सकती है। पौष्टिक आहार खाने, पर्याप्त नींद लेने, शराब को कम करने या बाहर निकालने और वजन कम करने से सेक्स में रुचि बढ़ाने और किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
कुछ लोगों के लिए, टॉक थेरेपी या सेक्स थेरेपी मदद कर सकती है। थेरेपी लोगों को आघात से निपटने, उनके आत्मसम्मान में सुधार करने और अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को मजबूत करने में मदद कर सकती है।
शोध में पाया गया है कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और माइंडफुलनेस कुछ महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकती है, जैसे कि कम सेक्स ड्राइव।
ये उपचार एक व्यक्ति को आनंद और सगाई पर ध्यान केंद्रित करने और सेक्स के बारे में नकारात्मक विचारों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
हार्मोनल थेरेपी
महिलाओं के लिए, एक डॉक्टर कम कामेच्छा के लिए एस्ट्रोजेन थेरेपी निर्धारित कर सकता है जो रजोनिवृत्ति या अन्य हार्मोनल कारणों के कारण होता है, हालांकि शोध ने अभी तक इस लक्षण के लिए प्रभावी साबित नहीं किया है।
सिस्टमिक एस्ट्रोजन थेरेपी एक ऐसी गोली है जो पूरे शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाती है।
सामयिक एस्ट्रोजन, जो एक क्रीम या योनि की अंगूठी हो सकती है, स्थानीय रूप से योनि के लक्षणों जैसे सूखापन की मदद करने के लिए कार्य करती है। इसके साइड इफेक्ट हो सकते हैं, इसलिए हार्मोन थेरेपी लेने के जोखिमों के बारे में डॉक्टर से जांच कराना सबसे अच्छा है।
यदि किसी व्यक्ति में कम टेस्टोस्टेरोन और परेशान लक्षण हैं, तो एक डॉक्टर टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की सिफारिश कर सकता है। यह दवा सामयिक पैच या इंजेक्शन के रूप में हो सकती है।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि किसी व्यक्ति के जीवन पर कम कामेच्छा का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, तो उन्हें डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कम कामेच्छा कुछ लोगों के लिए अतिरिक्त तनाव का कारण बन सकती है, जो उनके समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकती है।
कुछ संकेत जो कम कामेच्छा के बारे में एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए उनमें शामिल हैं:
- साथी के साथ तनावपूर्ण संबंध
- गरीब आत्मसम्मान, सामाजिक अलगाव, या जीवन की गुणवत्ता में कमी के कारण तनाव
- कामेच्छा बढ़ाने के अन्य प्रयासों के बाद कोई सुधार नहीं हुआ
कम सेक्स ड्राइव के बारे में बात करने से शर्मिंदगी नहीं होनी चाहिए। यह एक सामान्य अनुभव है और कई अलग-अलग कारकों का एक लक्षण या दुष्प्रभाव हो सकता है।
एक डॉक्टर किसी व्यक्ति को समस्या के माध्यम से काम करने और एक प्रभावी उपचार खोजने में मदद कर सकता है, या वे किसी को यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
सारांश
पुरुषों और महिलाओं दोनों को कम लीबीदो, या कम यौन इच्छा का अनुभव हो सकता है, विभिन्न कारणों से, चिकित्सा शर्तों, एक हार्मोन की कमी, या मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं सहित।
यदि कम कामेच्छा किसी व्यक्ति के जीवन को प्रभावित कर रही है, तो उन्हें उपचार के सर्वोत्तम विकल्पों को खोजने के लिए डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।
