क्या बेकिंग सोडा एसिड रिफ्लक्स के उपचार के रूप में काम करता है?
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एसिड रिफ्लक्स सीने में जलन है जिसे कुछ लोग खाने के बाद अनुभव करते हैं। बेकिंग सोडा लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है, लेकिन लोगों को इसका उपयोग सावधानी से करना चाहिए।
एसिड रिफ्लक्स, जिसे हार्टबर्न भी कहा जाता है, तब होता है जब पेट का एसिड भोजन नली में वापस चला जाता है, जिससे असुविधा होती है। कुछ लोगों के मुंह में खट्टा स्वाद आ सकता है।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के अनुसार, 60 मिलियन से अधिक अमेरिकी महीने में कम से कम एक बार एसिड रिफ्लक्स का अनुभव करते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह 15 मिलियन से अधिक है।
जो कोई भी सप्ताह में दो बार से अधिक एसिड भाटा का अनुभव करता है, उसे चिकित्सा उपचार लेना चाहिए, क्योंकि यह गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) या एक अन्य अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।
हालांकि, अगर एसिड भाटा आता है और चला जाता है और 2 सप्ताह से कम समय तक रहता है, तो बेकिंग सोडा, या सोडियम बाइकार्बोनेट मदद कर सकता है।
एसिड रिफ्लक्स के लिए कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं में सोडियम बाइकार्बोनेट होता है। उदाहरण के लिए, Zegerid ओमेप्राज़ोल के साथ सोडियम बाइकार्बोनेट को जोड़ती है।
हालांकि, कुछ लोग रसोई से बेकिंग सोडा का उपयोग एसिड रिफ्लक्स का प्रतिकार करने के लिए एक एंटासिड के रूप में भी करते हैं।
बेकिंग सोडा के फायदे
बेकिंग सोडा - या सोडियम बाइकार्बोनेट - एक नमक है जिसमें सोडियम आयन और बाइकार्बोनेट आयन होते हैं।
यह आमतौर पर सफेद क्रिस्टलीय ठोस या महीन पाउडर के रूप में दिखाई देता है। सोडियम बाइकार्बोनेट युक्त गोलियां और कैप्सूल भी उपलब्ध हैं।
केक बनाने में लोग मुख्य रूप से बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करते हैं। यह दंत स्वच्छता उत्पादों और प्राकृतिक सफाई एजेंट में एक घटक भी है।
चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, सोडियम बाइकार्बोनेट मूत्र को अधिक क्षारीय बना सकता है, उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को मूत्र पथ का संक्रमण है। एक डॉक्टर को इसके उपयोग की निगरानी करनी चाहिए, हालांकि, इसके प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।
बेकिंग सोडा और नाराज़गी
बेकिंग सोडा में एक क्षारीय पीएच होता है, और यह नाराज़गी और एसिड रिफ्लक्स से राहत के लिए एक आम उपाय है। यह अतिरिक्त पेट के एसिड को बेअसर करता है जो लक्षणों का कारण बनता है।
कनाडा के सोसाइटी ऑफ इंटेस्टिनल रिसर्च ने लोगों को याद दिलाया कि बेकिंग सोडा एसिड रिफ्लक्स का एक अस्थायी समाधान है। वे लोगों को सलाह देते हैं कि सोडियम बाइकार्बोनेट एक फार्मेसी से गोलियों और अपशिष्ट पाउडर के रूप में उपलब्ध है।
हालांकि, वे कहते हैं: "यदि आप एक चुटकी में हैं, तो बेकिंग सोडा का आधा चम्मच कम से कम 125 मिलीलीटर (एमएल), या आधा कप पानी में मिलाया जा सकता है, जिससे लक्षणों में जल्द राहत मिल सकती है।"
यदि आप ओटीसी या प्रिस्क्रिप्शन दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो पैकेज के निर्देशों का पालन करें।
डॉक्टर केवल अस्थायी रूप से बेकिंग सोडा का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जब लक्षण पहली बार दिखाई देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि शरीर बहुत अधिक क्षारीय हो जाता है तो अन्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। बेकिंग सोडा भी एक नमक है, और बहुत अधिक नमक आगे की समस्याओं को जन्म दे सकता है।
अन्य दवाओं के साथ, सोडियम बाइकार्बोनेट के उपयुक्त खुराक के बारे में डॉक्टर से बात करना आवश्यक है।
6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को केवल सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग करना चाहिए यदि कोई चिकित्सक इसे निर्धारित करता है।
बेकिंग सोडा युक्त एसिड भाटा उपचार ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं।
जोखिम और दुष्प्रभाव
बेकिंग सोडा के सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- गैस और सूजन
- प्यास बढ़ गई
- पेट में ऐंठन
यदि इनमें से कोई भी लक्षण बना रहता है या गंभीर है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
जो कोई भी 2 सप्ताह से अधिक समय तक ईर्ष्या का अनुभव करता है, उसे डॉक्टर को भी देखना चाहिए।
बेकिंग सोडा और मौजूदा चिकित्सा स्थिति
निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों को बेकिंग सोडा लेने से बचना चाहिए जब तक कि उनके डॉक्टर उन्हें सलाह न दें:
- क्षारीयता, जब शरीर का पीएच सामान्य से अधिक या अधिक क्षार होता है
- पथरी
- एडिमा, जो शरीर के ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण सूजन है
- दिल की बीमारी
- उच्च रक्तचाप
- गुर्दे की बीमारी
- जिगर की बीमारी
- प्रीक्लेम्पसिया, गर्भावस्था के दौरान एक स्थिति जिसमें उच्च रक्तचाप, एडिमा और मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन शामिल होते हैं
जब तक कोई डॉक्टर इसकी सिफारिश नहीं करता तब तक बेकिंग सोडा गर्भावस्था के दौरान एसिड रिफ्लक्स के लिए उपयुक्त नहीं है।
सोडियम बाइकार्बोनेट इंटरैक्शन
बेकिंग सोडा हस्तक्षेप कर सकता है कि शरीर कुछ दवाओं को कैसे अवशोषित करता है। लोगों को इसे अन्य दवाओं के 2 घंटे के भीतर नहीं लेना चाहिए।
यह पेट के एसिड के स्तर को कम करता है, जिसका अर्थ है कि यह दवाओं को तोड़ने और अवशोषित करने के लिए शरीर की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है।
इसके अलावा, बेकिंग सोडा निम्नलिखित प्रकार की दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है:
- डेक्सट्रैम्पेटामाइन और मेथामफेटामाइन सहित एम्फ़ैटेमिन
- benzphetamine
- डायजोक्सिन
- elvitegravir
- gefitinib
- ketoconazole
- नेतृत्व करनेवाला
- स्मरण करनेवाला
- पाजोपानिब
यह सूची संपूर्ण नहीं है, और सोडियम बाइकार्बोनेट अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।
लोगों को हमेशा अपने डॉक्टर को बताना चाहिए कि वे कौन सी दवाएँ ले रहे हैं, चाहे पर्चे, ओटीसी, सप्लीमेंट्स या वैकल्पिक उपचार जब बेकिंग सोडा के एंटासिड के रूप में उपयोग पर चर्चा की जाए।
एसिड भाटा के लिए अन्य उपचार
एसिड रिफ्लक्स के लिए कई अलग-अलग उपचार हैं, जिनमें जीवनशैली में बदलाव, नुस्खे और ओटीसी दवाएं और सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं।
जीवन शैली में परिवर्तन
लोग निम्न में से कुछ या सभी परिवर्तनों को लागू करके स्वाभाविक रूप से ईर्ष्या और एसिड रिफ्लक्स को कम कर सकते हैं:
एक स्वस्थ वजन बनाए रखना: ऊंचाई के संबंध में एक स्वस्थ वजन सीमा के भीतर रहने से पेट पर कुछ दबाव कम हो सकता है। यह पेट के एसिड को भोजन की नली को मजबूर होने से रोकता है।
फूड ट्रिगर्स को जानना और उससे बचना: कुछ खाद्य पदार्थ और पेय एसिड रिफ्लक्स को ट्रिगर करते हैं। व्यक्तियों के बीच ट्रिगर अलग-अलग होते हैं, लेकिन उनमें आमतौर पर शराब, चॉकलेट, लहसुन, प्याज, कैफीन, तले हुए खाद्य पदार्थ और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं। ट्रिगर्स से बचना नाराज़गी को कम करने का एक सरल तरीका है।
अधिक भोजन करने या बहुत जल्दी खाने से बचना: बड़े भोजन खाने से निचले एसोफेजियल स्फिंक्टर (एलईएस) को ठीक से बंद करना मुश्किल हो जाता है। LES एक वाल्व के रूप में कार्य करता है जो भोजन की नली को पेट से अलग करता है और एसिड को बढ़ने से रोकता है। बहुत जल्दी खाने से भी नाराज़गी हो सकती है।
सीधे बैठें: खाने की अन्य आदतें जो नाराज़गी के जोखिम को कम कर सकती हैं, उनमें सीधे खाने के लिए सीधे बैठना और लेटने से पहले खाने के कम से कम 2 से 3 घंटे इंतजार करना शामिल है।
ढीले कपड़े पहनना: टाइट फिटिंग वाले कपड़े पेट पर दबाव डालते हैं।
धूम्रपान छोड़ना: धूम्रपान और जीईआरडी के बीच एक स्पष्ट संबंध है।
बिस्तर का सिर उठाना: जिन लोगों को रात में एसिड रिफ्लक्स का अनुभव होता है, उन्हें अपने बिस्तर के सिर को ब्लॉक या लकड़ी की कील के साथ उठाने से फायदा हो सकता है।
एसिड भाटा के लिए दवाएं
यदि जीवनशैली में परिवर्तन एसिड भाटा की मदद नहीं करते हैं, तो दवा आमतौर पर अगले उपचार का विकल्प है। कुछ सामान्य नुस्खे और ओटीसी दवाओं में शामिल हैं:
एंटासिड्स: एसिड भाटा और नाराज़गी की राहत के लिए बेकिंग सोडा के अलावा कई एंटासिड उपलब्ध हैं। एक डॉक्टर या फार्मासिस्ट विभिन्न विकल्पों पर सलाह दे सकते हैं।
H-2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स: ये दवाएं 12 घंटे तक पेट में एसिड का उत्पादन कम करती हैं। वे फार्मेसी से उपलब्ध हैं, और नुस्खे पर मजबूत संस्करण उपलब्ध हैं।
प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई): ये दवाएं एच -2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और ब्लॉक एसिड उत्पादन से अधिक समय तक मजबूत होती हैं। यह भोजन नली में किसी भी क्षतिग्रस्त ऊतक को ठीक करने की अनुमति देता है। पीपीआई काउंटर पर या डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध हैं।
एसिड भाटा और जीईआरडी के लिए सर्जरी
दवा आमतौर पर ज्यादातर लोगों में जीईआरडी और एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए पर्याप्त है।
यदि नहीं, तो डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते हैं।
विकल्पों में एलईएस को कसने के लिए सर्जरी शामिल है, या चुंबकीय उपकरण डालने के लिए सर्जरी होती है जो पेट के एसिड को एलईएस में प्रवेश करने से रोकती है।
डॉक्टर को कब देखना है
एसिड भाटा के लिए बेकिंग सोडा लेने से पहले लोगों को डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
जिस किसी के पास मौजूदा चिकित्सा स्थिति है या कोई दवा ले रहा है, उसे बेकिंग सोडा लेने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
उपचार के बिना, एसिड भाटा अधिक गंभीर स्थितियों और जटिलताओं को जन्म दे सकता है। यदि लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो व्यक्ति को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
