क्या ग्रीन टी बीपीएच के लिए अच्छी है?

बेनिग्न प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया एक बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए चिकित्सा शब्द है। ग्रीन टी पीने सहित हालत को प्रबंधित करने के वैकल्पिक तरीकों पर शोध जारी है।

ग्रीन टी में पॉलीफेनोल्स सक्रिय तत्व हैं जो सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या बीपीएच के प्रबंधन में मदद के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।

पॉलीफेनोल्स रासायनिक यौगिक हैं जो फ़ाइटोकेमिकल्स नामक एक श्रेणी में पाए जाते हैं, जो पौधों में स्वाभाविक रूप से होते हैं।

विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि प्रोस्टेट शरीर में अन्य ऊतकों की तुलना में पॉलीफेनोल को अधिक आसानी से अवशोषित करता है। इससे पता चलता है कि बीपीएच के प्रबंधन में उपयोग किए जाने पर प्रोस्टेट को पॉलीफेनोल के लिए ग्रहणशील होना चाहिए।

ग्रीन टी के साथ बीपीएच का प्रबंधन क्यों करें?

ग्रीन टी अपने कथित स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रिय है।

ग्रीन टी की लोकप्रियता में वृद्धि हुई है और अब यह दुनिया में दूसरा सबसे अधिक खपत पेय है।

एक पेय के रूप में, हरी चाय कॉफी और शीतल पेय का एक विकल्प है, इसमें मौजूद पॉलीफेनोल यौगिकों के अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ हैं।

पॉलीफेनोल्स पादप खाद्य पदार्थों में भरपूर मात्रा में होते हैं, और ये हैं:

• एंटीऑक्सीडेंट
• सूजनरोधी
• विरोधी कासीनजन

हरी चाय में सक्रिय तत्व क्या हैं?

ग्रीन टी की सक्रिय सामग्री में शामिल हैं:

• एपिगैलोकैटेचिन (ईजीसी)
• गैलिक अम्ल
• क्लोरोजेनिक एसिड
• कैफीक एसिड
• अन्य पॉलीफेनोल्स

हाल ही में पशु परीक्षण में और कृत्रिम परिवेशीय प्रयोगशालाओं में अध्ययन, एक विशेष पॉलीफेनोल जिसे एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट (ईजीसीजी) कहा जाता है, में आशाजनक परिणाम दिखाई देते हैं। ईजीसीजी ने कोशिकाओं के अति-उत्पादन को कम किया और यहां तक ​​कि बीपीएच की शुरुआत को भी रोका।

पढ़ाई क्या कहती है?

यह ध्यान देने योग्य है कि हरी चाय में अधिकांश अध्ययन मानव शरीर के बाहर किए गए हैं, उदाहरण के लिए, प्रयोगशाला संस्कृतियों या जानवरों में। ये अध्ययन पॉलीफेनोल्स के केंद्रित संस्करणों का भी उपयोग करते हैं, न कि ग्रीन टी या अन्य संपूर्ण खाद्य पदार्थों का।

कुल मिलाकर, विशिष्ट पॉलीफेनोल्स, जिनमें से कुछ ग्रीन टी में पाए जाते हैं, बीपीएच के कारणों और लक्षणों का इलाज करने के लिए पाए गए हैं। इससे पता चलता है कि ग्रीन टी दवाओं और अन्य उपचारों के साथ बीपीएच के प्रबंधन में सहायता कर सकती है।

ग्रीन टी के अन्य स्वास्थ्य लाभ

हरी चाय अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत विविधता है।

मोटापा और मधुमेह

हरी चाय के लाभ केवल विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण नहीं हैं। पेय मोटापा और गैर-इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह के उपचार में मदद कर सकता है।

अध्ययन बताते हैं कि व्यायाम और आहार में सुधार के साथ-साथ हरी चाय वजन प्रबंधन में मदद कर सकती है। हालांकि, सकारात्मक प्रभावों की पुष्टि के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

चयापचयी लक्षण

हरी चाय भी चयापचय सिंड्रोम वाले लोगों में ग्लूकोज नियंत्रण में सहायता करने में सक्षम हो सकती है।

इसके अलावा, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि चयापचय सिंड्रोम और प्रोस्टेट के रोगों के बीच एक कड़ी है।

मेटाबोलिक सिंड्रोम शरीर में मुक्त कणों में वृद्धि का कारण बनता है। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ाता है, जिसे बीपीएच विकसित करने के लिए जोखिम कारक माना जाता है।

हरी चाय जैसे पॉलीफेनोल युक्त खाद्य पदार्थों के बढ़ते सेवन से एक ही समय में चयापचय सिंड्रोम और अन्य स्थितियों का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

स्वास्थ्य लाभ के लिए हरी चाय का उपयोग करना

हरी चाय का सेवन करने वाले किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य का कारण जो भी हो, आवश्यक दवाएँ लेना, सब्जियों और फलों में उच्च आहार लेना, व्यायाम करना और डॉक्टर से नियमित रूप से मुलाकात करना आवश्यक है।

बीपीएच के लिए चिकित्सा और हर्बल उपचार

बीपीएच के लिए विभिन्न प्रकार के उपचार हैं, और किस प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है यह इस स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है कि व्यक्ति क्या सहनीय है, और संबंधित दुष्प्रभाव।

जीवन शैली में परिवर्तन

भरपूर फल और फाइबर खाने से बीपीएच का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

यदि लक्षण बहुत बुरे नहीं हैं, तो लोग BPH को प्रबंधित करने के लिए कुछ जीवन शैली में बदलाव लागू कर सकते हैं।

इसमे शामिल है:

• कम शराब पीना
• दवा की जाँच
• अधिक फल और फाइबर खाने से
• मूत्रमार्ग मालिश की कोशिश कर रहा
• दिन के दौरान पैड या म्यान का उपयोग करना
• मूत्राशय को दोगुना करना
• अक्सर मूत्राशय को खाली करना

दवाई

दो प्रकार की दवाएं हैं जो बीपीएच के इलाज में प्रभावी पाई गई हैं।

• अल्फा ब्लॉकर्स
• 5-अल्फा-रिडक्टेस इनहिबिटर

इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

• कोलीनधर्मरोधी
• डेस्मोप्रेसिन
• पाश मूत्रवर्धक

दवाएं केवल बीपीएच के इलाज के लिए उपयोगी हैं और स्थिति को रोकती नहीं हैं। हालांकि, वे कुछ साइड इफेक्ट के साथ भी आते हैं।

लोग प्राकृतिक विकल्प और जीवन शैली में बदलाव चुन सकते हैं यदि उनकी दवा का दुष्प्रभाव उनके बीपीएच लक्षणों से भी बदतर है।

साइड इफेक्ट में शामिल हैं:

• खड़े होने पर रक्तचाप में गिरावट (पोस्ट्यूरल उच्च रक्तचाप)
• दस्त
• सिर दर्द
• नाक बंद
• यौन रोग

पॉलीफेनोल्स के अन्य स्रोत

पॉलीफेनोल्स, सामान्य रूप से, शरीर पर विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव दिखाते हैं। पशु और नैदानिक ​​परीक्षणों में कई पॉलीफेनोल्स का उपयोग किया गया है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि ये बीपीएच के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

दवाओं के साथ बीपीएच का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए विशिष्ट खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जा सकता है। इन खाद्य पदार्थों को यहां सक्रिय संघटक या सामग्री में सूचीबद्ध किया गया है:

• ग्रीन टी - ईजीसी।
• अलसी और तिल के बीज - secoisolariciresinol diglucoside, lignans, और enterolactone।
• Fava बीन्स और सोयाबीन - genistein।
• सोया और मूंगफली - biochanin।
• सोया - इक्वल और एंथोसायनिन।
• टमाटर - लाइकोपीन।

लोगों को पॉलीफेनोल्स के केंद्रित संस्करणों का उपयोग करने के बारे में सतर्क रहना चाहिए क्योंकि संभावित दुष्प्रभावों पर बहुत कम शोध है। इसके अलावा, वे अन्य दवाओं को प्रभावित कर सकते हैं जो एक व्यक्ति ले रहा है या अन्य अवांछित दुष्प्रभाव हैं।

जब संभव हो तो पूरे खाद्य पदार्थों के माध्यम से अपने सभी पोषक तत्वों की कोशिश करना और प्राप्त करना सबसे अच्छा है।

अन्य घरेलू उपचार

हर्बल उपचार एक अन्य प्रकार का घरेलू उपचार है जो बीपीएच के प्रबंधन में भी मदद कर सकता है।

देखा पैलेटो और लाल बदबू दोनों को लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।

हर्बल उपचार का उपयोग करते समय लोगों को सतर्क रहना चाहिए, हालांकि, क्योंकि वे अन्य दवाओं को प्रभावित कर सकते हैं।

शल्य चिकित्सा

यदि बीपीएच के अन्य उपचारों ने लक्षणों को कम करने में मदद नहीं की है तो सर्जरी एक और विकल्प है।

कई पुरुष सर्जरी को प्रभावी पाते हैं, लेकिन यह हमेशा लक्षणों को तुरंत या वांछित स्तर तक कम नहीं करता है।

डॉक्टर को कब देखना है

पहले बीपीएच का निदान करने से इलाज करना आसान हो सकता है।

अगर किसी को बीपीएच के लक्षणों का अनुभव होता है, तो उन्हें अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।

यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों का कारण क्या है क्योंकि कुछ प्रोस्टेट कैंसर के साथ आम हैं। साथ ही, बीपीएच और प्रोस्टेट कैंसर का एक ही समय में होना संभव है।

घरेलू उपचार या प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग करने से पहले एक उपचार योजना पर डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

दूर करना

सौभाग्य से, बीपीएच के साथ रहने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को बिना किसी स्थिति के प्रोस्टेट कैंसर होने की अधिक संभावना है। आहार में सुधार, दवा के साथ प्रबंधन, और जोखिम कारकों को कम करने का प्रयास, मतलब अच्छा है।

आहार में पेय के रूप में हरी चाय को शामिल करना बीपीएच के प्रबंधन में सहायक हो सकता है, साथ ही चयापचय विकार और मोटापे से जुड़ी पुरानी सूजन भी हो सकती है।

यदि आहार में ग्रीन टी शामिल करने से शीतल पेय और अन्य उच्च कैलोरी पेय पदार्थों की जगह होती है, तो ऐसे खाद्य पदार्थों से कैलोरी को कम करने का अतिरिक्त लाभ होता है, जिनमें अक्सर खराब पोषण मूल्य होता है।