मधुमेह के लिए सबसे अच्छा सोने का नाश्ता कौन सा हैं?
रात को सोने से पहले कुछ नाश्ता करने से कुछ लोगों को रात में अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है, सुबह की घटना और सोमोगी प्रभाव को दूर कर सकते हैं। इस लेख में, हम देखते हैं कि कैसे रक्त ग्लूकोज रातोंरात बदलता है और बिस्तर से पहले रक्त शर्करा को संतुलित करने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स।