हल्दी एक एंटी-इंफ्लेमेटरी मसाला है। शोध बताते हैं कि हल्दी और अन्य विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ गठिया के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यह लेख स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक व्यंजनों में हल्दी के उपयोग के 10 तरीकों को देखता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस एक सामान्य संयुक्त बीमारी है जो जोड़ों के धीमे विकृति का कारण बनती है। कुछ लोग घुटने में इसका अनुभव करते हैं। हालांकि, जीवनशैली समायोजन घुटने में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रभाव को सीमित करने में मदद कर सकता है, जैसे कि जूते की पसंद। एथलेटिक जूते खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें, इसके बारे में जानें।
हेबर्डन के नोड्स बोनी वृद्धि हैं जो उंगली के जोड़ों पर होती हैं। वे आमतौर पर केवल उन लोगों में विकसित होते हैं जिन्हें गंभीर ऑस्टियोआर्थराइटिस है। ये वृद्धि दर्द, कठोरता और बेचैनी का कारण बन सकती है। यहाँ, हम हेबर्डन के नोड्स के कारणों, लक्षणों और जोखिम कारकों को देखते हैं। हम उपचार पर भी चर्चा करते हैं और डॉक्टर को कब देखना है।
घुटने की बकलिंग आम है और चोट या एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकती है। यह सभी उम्र और फिटनेस के स्तर के लोगों को प्रभावित कर सकता है। अक्सर घर पर या भौतिक चिकित्सा के साथ इसका इलाज करना संभव है। यहां, हम घुटने की बकलिंग के कारणों का पता लगाते हैं। हम उन अभ्यासों को भी कवर करते हैं जो डॉक्टर को देखने में मदद कर सकते हैं, उपचार कर सकते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण गंभीरता में भिन्न होते हैं। जब लक्षण अचानक बदतर हो जाते हैं और अंततः कम हो जाते हैं, तो इसे भड़कना कहा जाता है। ये एपिसोड आमतौर पर चोटों या भावनात्मक तनाव के समय जैसी घटनाओं से उत्पन्न होते हैं। इस लेख में, और जानें कि किस तरह से भड़क उठता है और उनका इलाज कैसे किया जाता है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोग जो घुटने को प्रभावित करते हैं उन्हें इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। जो उपलब्ध हैं उनमें हयालूरोनिक एसिड और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन शामिल हैं। कभी-कभी, ये प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। विकल्पों के बारे में डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। स्टेम-सेल और पीआरपी इंजेक्शन मदद कर सकते हैं लेकिन वे अभी तक एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं।
ट्राइकोम्पार्टमेंटल ऑस्टियोआर्थराइटिस, या ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक रूप है जो घुटने के तीनों डिब्बों को प्रभावित करता है। यह अन्य रूपों की तुलना में अधिक दर्दनाक और दुर्बल हो सकता है। यहां, हम ट्राइकोम्पार्टमेंटल ऑस्टियोआर्थराइटिस का अवलोकन देते हैं, जिसमें इसके कारण शामिल हैं, और लक्षणों को कम करने के लिए इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।
लोग कई कारणों से अपनी हड्डियों में दर्द या दर्द महसूस कर सकते हैं। कई लोग चिंता करते हैं जब वे हड्डी के दर्द का अनुभव करते हैं क्योंकि यह हड्डी के कैंसर का संकेत हो सकता है। इस कारण से, शीघ्र निदान आवश्यक है। हड्डी में दर्द के लक्षण, कैंसर के लक्षण और डॉक्टर को देखने के बारे में और जानें।
घुटने की कठोरता गतिशीलता को सीमित कर सकती है और किसी व्यक्ति को नियमित कार्यों और गतिविधियों को करने से रोक सकती है। घुटने की जकड़न के कारणों और उनके उपचारों के बारे में यहाँ जानें।
घुटने के दर्द को दूर करने और दर्द को दूर करने के लिए घर पर ही आप (मीडियल) घुटने के दर्द, उपचार और व्यायाम के कारणों के बारे में जानें।
इलाज के बिना ऑस्टियोआर्थराइटिस एक सामान्य स्थिति है। हाल ही में एक छोटे पैमाने के पायलट अध्ययन का निष्कर्ष है कि स्टेम सेल थेरेपी कुछ आशा प्रदान कर सकती है।
अस्थि शोरबा में एक उच्च विटामिन और खनिज सामग्री है। अस्थि शोरबा का सेवन करने के लाभों में बेहतर संयुक्त सुरक्षा, कम सूजन, और बेहतर नींद शामिल हैं। अस्थि शोरबा के लाभों के बारे में यहाँ और जानें।
कैनबिडिओल (सीबीडी) तेल कैनबिस संयंत्र से एक अर्क है। अध्ययन बताते हैं कि सीबीडी तेल गठिया से राहत दिलाने में भूमिका निभा सकता है। यहाँ और जानें।
गठिया के लिए आठ हाथ व्यायाम के बारे में जानें, और क्या उपकरण आवश्यक है, यहां। यह लेख गठिया और अन्य उपचार विकल्पों के कारणों को भी कवर करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आहार में बदलाव करके इसके लक्षणों को कम करना संभव है। लोग उन खाद्य पदार्थों को खा सकते हैं जो सूजन को कम करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं, जैसे कि ब्रोकोली, तैलीय मछली, और अंधेरे पत्तेदार साग। परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और चीनी से परहेज करने से भी लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी। यहाँ और जानें।
एक कंधे कई कारणों से क्रैक या पॉप हो सकता है, चोटों से लेकर पुरानी स्थिति तक। यहां कारणों के बारे में और जानें, साथ में डॉक्टर कब देखें।
चोट या खिंचाव के परिणामस्वरूप घुटने में जलन हो सकती है। विभिन्न कारणों और उपचार विकल्पों के बारे में जानें, साथ ही साथ डॉक्टर को कब, यहां देखें।
बंद घुटने घुटने को मोड़ने या सीधा करने में असमर्थता को संदर्भित करता है। यह लेख दो प्रकार और उनके संबंधित लक्षणों और कारणों की रूपरेखा देता है। हम उपलब्ध उपचारों पर भी चर्चा करते हैं।
कठोर उंगलियां बहुत असुविधा और हाथों में गति का नुकसान पैदा कर सकती हैं। हम विभिन्न कारणों और उपचार के विकल्प, साथ ही स्ट्रेच और अभ्यासों को देखते हैं जो मदद कर सकते हैं।
सममित और असममित गठिया ऐसे शब्द हैं जो यह वर्णन करते हैं कि क्या गठिया शरीर के दोनों किनारों को एक ही तरह से प्रभावित करता है। इस प्रकार के गठिया के बारे में यहाँ और जानें।
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