मनोभ्रंश के उच्च जोखिम से बंधा अकेलापन
पुराने वयस्कों में हालिया शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि अकेलापन विकासशील मनोभ्रंश के जोखिम से बंधा है। अध्ययन से यह भी पता चलता है कि प्रभाव लोगों की विविधता पर निर्भर करता है और इस बात से स्वतंत्र है कि उनका सामाजिक संपर्क कितना है।
ताल्हासी में फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी (एफएसयू) के वैज्ञानिकों ने स्वास्थ्य और सेवानिवृत्ति अध्ययन के 12,030 व्यक्तियों के डेटा का इस्तेमाल किया, जो संयुक्त राज्य सरकार द्वारा प्रायोजित 50 से अधिक उम्र के लोगों के राष्ट्रीय स्तर के प्रतिनिधि नमूने का अनुदैर्ध्य सर्वेक्षण था।
वे एक पेपर में अपने निष्कर्षों की रिपोर्ट करते हैं जो अब इसमें शामिल हैं जर्नल्स ऑफ जेरोन्टोलॉजी: सीरीज बी.
"हम पहले लोग नहीं हैं," पहला अध्ययन लेखक डॉ। एंजेलिना सुतिन का कहना है, जो एफएसयू के कॉलेज ऑफ मेडिसिन में एसोसिएट प्रोफेसर हैं, "यह दिखाने के लिए कि अकेलापन मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।"
"लेकिन यह अब तक का सबसे बड़ा नमूना है, एक लंबे अनुवर्ती के साथ," वह आगे कहती है। "और जनसंख्या अधिक विविध थी।"
अध्ययन के आंकड़ों में अकेलेपन और सामाजिक अलगाव और व्यवहार, नैदानिक और आनुवंशिक सहित जोखिम कारकों की एक श्रृंखला शामिल थी।
टेलीफोन साक्षात्कार के माध्यम से, व्यक्तियों ने संज्ञानात्मक क्षमता का आकलन भी पूरा कर लिया था, जिस पर एक कम अंक मनोभ्रंश को इंगित करता है। उन्होंने अध्ययन की शुरुआत में ऐसा किया और फिर हर 2 साल में 10 साल तक, जिसके दौरान 1,104 लोगों ने मनोभ्रंश विकसित किया।
डिमेंशिया का खतरा 40 प्रतिशत बढ़ गया
जब उन्होंने डेटा का विश्लेषण किया, तो शोधकर्ताओं ने उस अकेलेपन को देखा - जैसा कि अध्ययन की शुरुआत में मापा गया था - 10 साल के फॉलोअप पर मनोभ्रंश के विकास के 40 प्रतिशत अधिक जोखिम से जुड़ा था।
इसके अलावा, उन्होंने पाया कि लिंक लिंग, शिक्षा, नस्ल और जातीयता से स्वतंत्र था। एक और उल्लेखनीय खोज यह थी कि यह सामाजिक अलगाव से भी स्वतंत्र था।
जिन लोगों ने अकेलापन महसूस करने की रिपोर्ट की, उनमें मनोभ्रंश के अन्य जोखिम कारक जैसे अवसाद, उच्च रक्तचाप और मधुमेह होने की संभावना अधिक थी। उन्हें धूम्रपान करने और शारीरिक रूप से कम सक्रिय होने की संभावना भी थी।
इन जोखिम कारकों के लिए समायोजन के बाद भी, हालांकि, अकेलापन मनोभ्रंश का एक मजबूत भविष्यवक्ता बना रहा।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने मनोभ्रंश को एक "सिंड्रोम के रूप में परिभाषित किया है जिसमें स्मृति, सोच, व्यवहार और रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता में गिरावट है।"
दुनिया भर में लगभग 50 मिलियन लोग मनोभ्रंश के साथ रहते हैं, और डॉक्टर हर साल लगभग 10 मिलियन नए मामलों का निदान करते हैं। यह वृद्ध लोगों की विकलांगता और स्वतंत्रता की हानि का एक प्रमुख कारण है।
अकेलापन सामाजिक अलगाव के समान नहीं है
ये परिणाम हमें बताते हैं कि यह हम कितना अकेला है महसूस करसामाजिक संपर्क की मात्रा के बजाय हम दूसरों के साथ हैं, जो संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान देता है।
दूसरों ने यह भी बताया कि "सामाजिक अलगाव और अकेलेपन की भावनाओं के बीच अंतर करने में विफलता पुराने वयस्कों में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव का पता नहीं लगा सकती है।"
डॉ। सुतिन बताते हैं कि अकेलेपन की उनकी व्याख्या "सामाजिक अलगाव के व्यक्तिपरक अनुभव" को संदर्भित करती है, जो "वास्तविक सामाजिक अलगाव" से अलग है, जो एक उद्देश्यपूर्ण उपाय है।
अकेलापन "एक भावना है जो आप में फिट नहीं है या आपके आस-पास के लोगों के साथ नहीं है," डॉ। सुतिन नोट करते हैं, एक ऐसे व्यक्ति का उदाहरण देते हैं "जो अकेले रहता है, जिसका लोगों से बहुत संपर्क नहीं है, लेकिन पर्याप्त है - और यह सामाजिककरण के लिए उनकी आंतरिक आवश्यकता को पूरा करता है। ”
एक व्यक्ति के पास बहुत सारे सामाजिक संपर्क हो सकते हैं, लोगों से घिरे हो सकते हैं, और "सामाजिक रूप से व्यस्त हो सकते हैं" लेकिन फिर भी ऐसा महसूस करते हैं कि वे संबंधित नहीं हैं। इस मामले में, वे सामाजिक अलगाव पर कम लेकिन अकेलेपन पर उच्च स्कोर करेंगे।
एक 'परिवर्तनीय जोखिम कारक'
डॉ। सुतिन सुझाव देते हैं कि उनकी खोज महत्वपूर्ण है क्योंकि यह न केवल जोखिम वाले कारकों का निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करने की आवश्यकता पर प्रकाश डालती है, बल्कि यह भी विचार करने के लिए है कि व्यक्ति "अपनी स्थिति की व्याख्या कैसे करते हैं।"
अकेलापन और मनोभ्रंश को कैसे जोड़ा जा सकता है, इस पर अनुमान लगाते हुए, डॉ। सुतिन कहते हैं कि एक तरीका सूजन के माध्यम से हो सकता है और दूसरा व्यवहार के माध्यम से हो सकता है, जैसे कि भारी मात्रा में शराब पीना या शारीरिक रूप से निष्क्रिय होना।
एक और तरीका यह हो सकता है कि संज्ञानात्मक कार्य पर्याप्त सामाजिक बातचीत न होने से प्रभावित होता है जो सार्थक है और मन को संलग्न करता है।
किसी भी तरह से, अकेलापन एक संकेत है कि हमारी जरूरतों को पूरा नहीं किया जा रहा है, और वह कुछ ऐसा है जिसे हम बदल सकते हैं, वह निष्कर्ष निकालती है।
"अकेलापन एक परिवर्तनीय जोखिम कारक है।"
डॉ। एंजेलिना सुतिन
