क्या रात को पसीने से शराब निकलने का संकेत है?

शराब कुछ लोगों में रात के पसीने का कारण बन सकती है। रात को पसीना आता है क्योंकि शराब तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती है और शरीर कैसे नियंत्रित करता है और शरीर के तापमान, रक्तचाप और हृदय गतिविधि को नियंत्रित करता है।

रात के पसीने में अल्कोहल की वापसी या अल्कोहल असहिष्णुता भी हो सकती है। जिन लोगों के पास पहले से ही रात का पसीना है, जैसे कि रजोनिवृत्ति से गुजरने वाले लोग, शराब का सेवन करने से पसीना खराब हो सकता है।

घरेलू उपचार आमतौर पर शराब से प्रेरित रात के पसीने को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। इस तरह के घरेलू उपचार में हाइड्रेटेड रहना और बेडरूम को आरामदायक तापमान पर रखना शामिल हो सकता है।

शराब निर्भरता या असहिष्णुता वाले लोगों को एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

इस लेख में, हम रात के पसीने और शराब को कवर करते हैं, जिसमें पीने के बाद रात के पसीने का प्रबंधन करना शामिल है।

का कारण बनता है

शराब कई अलग-अलग तरीकों से रात का पसीना पैदा कर सकती है। निम्न के कारण पीने के बाद लोगों को अधिक पसीना आ सकता है:

हृदय और रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव

शराब पीने से कुछ लोगों में रात को पसीना आ सकता है।

शराब शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है, जिनमें से एक इसका असर दिल पर पड़ता है। इससे हृदय गति बहुत तेज हो सकती है या हृदय की लय अनियमित हो सकती है।

शराब के सेवन से, जब हृदय गति तेज होती है, तो त्वचा की रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं। इस प्रक्रिया को वासोडिलेशन कहा जाता है।

पतला रक्त वाहिकाएं त्वचा को गर्म और दमकती हुई महसूस करती हैं। यह पसीने की रिहाई को ट्रिगर कर सकता है।

यह पसीना दिन के किसी भी समय हो सकता है। हालांकि, शाम को जितने लोग शराब पीते हैं, रात को पसीना आना आम है।

जबकि कई लोग शराब पीने के बाद गर्म महसूस करते हैं, शरीर का तापमान कम हो जाता है क्योंकि रक्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से कोर से त्वचा तक चला जाता है। पसीना शरीर से गर्मी को भी दूर करता है।

लोगों को एहसास नहीं हो सकता है कि इस वजह से, उन्हें ठंड के मौसम में हाइपोथर्मिया का खतरा है। या, गर्म मौसम में, वे पसीने के अलावा निर्जलीकरण के साथ मतली और चक्कर आना शुरू कर सकते हैं।

शराब वापसी

जो लोग भारी मात्रा में या नियमित रूप से शराब पीते हैं, वे आखिरी बार शराब का सेवन करने के कई घंटों या दिनों के बाद रात को पसीना निकाल सकते हैं। यह अल्कोहल विदड्रॉल का एक सामान्य लक्षण है, अक्सर अल्कोहल यूज़ डिसऑर्डर (एयूडी) से प्रभावित लोगों में।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) के अनुसार, एक 2015 के सर्वेक्षण ने सुझाव दिया कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 15.1 मिलियन वयस्कों में AUD था। इस आंकड़े में 9.8 मिलियन पुरुष और 5.3 मिलियन महिलाएं शामिल हैं।

शराब की वापसी के कारण रात का पसीना आमतौर पर अस्थायी होता है लेकिन कई दिनों तक रह सकता है। अन्य निकासी लक्षणों में शामिल हैं:

• दर्द एवं पीड़ा
• चिंता और अवसाद
• सरदर्द
• भूख में कमी
• जी मिचलाना
• कंपन
• नींद की समस्या, अनिद्रा और बुरे सपने सहित

अधिक गंभीर लक्षणों में से कुछ में उल्टी, बुखार, मतिभ्रम और दौरे शामिल हैं।

यदि किसी व्यक्ति को इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव हो तो उसे तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

शराब असहिष्णुता

अल्कोहल असहिष्णुता एक आनुवंशिक विकार है जिसमें शरीर में शराब को तोड़ने के लिए आवश्यक एंजाइम गतिविधि के लिए पर्याप्त नहीं है।

अल्कोहल असहिष्णुता के सबसे आम लक्षणों में से एक चेहरे की लाली है, लेकिन यह अत्यधिक पसीना भी पैदा कर सकता है।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• कम रक्त दबाव
• जी मिचलाना
• सरदर्द
• थकान
• तेज धडकन

कभी-कभी, किसी व्यक्ति को अल्कोहल असहिष्णुता दिखाई दे सकती है, लेकिन पेय में एक अन्य घटक के लिए प्रतिक्रिया हो सकती है। डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए एक साधारण परीक्षण का उपयोग करेंगे कि शराब मुद्दा है या नहीं।

अन्य कारक

अन्य कारक, जैसे रजोनिवृत्ति या दवा का उपयोग, आमतौर पर गर्म चमक और रात के पसीने का कारण बनते हैं। शराब पीने से ये लक्षण बदतर हो सकते हैं।

2006 में एक अध्ययन जो सामने आया एनल्स ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी पाया गया कि रजोनिवृत्ति के दौरान शराब पीने से रात को पसीना आ सकता है। अध्ययन में 293 लोगों में से, 36 प्रतिशत रजोनिवृत्त महिलाओं ने रात के पसीने का अनुभव किया था।

हालांकि, गर्म चमक और पसीना अन्य लोगों को भी प्रभावित कर सकता है, क्योंकि शराब अंतःस्रावी तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है। यह प्रणाली हार्मोन बनाती है और स्रावित करती है जो इन लक्षणों में योगदान कर सकते हैं।

इलाज

बिस्तर पर जाने से पहले स्नान करने से रात के पसीने को राहत मिल सकती है।

कभी-कभार शराब के सेवन से हल्की रात के पसीने का अनुभव करने वाले लोगों को घरेलू उपचार का उपयोग करके राहत मिल सकती है।

इसमे शामिल है:

• हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पीना और पसीने के माध्यम से खोए हुए तरल पदार्थों को बदलना
• त्वचा से अतिरिक्त नमक और पसीने को हटाने के लिए स्नान
• सोने के लिए बेडरूम को आरामदायक तापमान पर रखें
• अतिरिक्त कंबल हटाने और हल्के पजामा पहने

अल्कोहल असहिष्णुता वाले लोगों को रात के पसीने को रोकने के लिए शराब पीने से बचने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ लोग शराब की खपत को सीमित करके अपने लक्षणों में सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं।

शराब पर निर्भरता से जुड़े शराब निकासी का अनुभव करने वाले लोगों को और अधिक तत्काल मदद मांगने पर विचार करना चाहिए। एक डॉक्टर शराब को खत्म करने के बारे में जानकारी और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

आउटलुक

शराब पीना एक सामान्य प्रभाव है। कई लोगों के लिए, किसी विशेष अवसर की शराब की खपत के आधार पर रात का पसीना अस्थायी होगा। उनका कोई स्थायी प्रभाव नहीं होगा।

जो लोग शराब पीने के बाद नियमित रूप से रात को पसीना का अनुभव करते हैं, उनके लिए शराब का मुद्दा हो सकता है। लंबे समय तक शराब के उपयोग से कैंसर और लीवर को नुकसान सहित कई जोखिम हैं। इस कारण से, मदद मांगना उचित है।

जो लोग मानते हैं कि उनके पास AUD या अल्कोहल असहिष्णुता है, उन्हें अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

दूसरों को जो नियमित रूप से रात के पसीने का अनुभव करते हैं, खासकर यदि उनके पास अतिरिक्त लक्षण हैं, तो अंतर्निहित समस्या का निर्धारण करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति भी करनी चाहिए।