आप दूध के छाले का इलाज कैसे करते हैं?

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कई महिलाओं को स्तनपान के दौरान दूध फफोले के रूप में भी जाना जाता है, जिसे स्तनपान कहा जाता है। दूध से भरे फफोले की तरह दिखने वाले ये छोटे सफेद धब्बे तब होते हैं जब निप्पल के छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं।

दूध फफोले अक्सर के कारण होता है:

• अनुचित कुंडी
• उथला चूसना
• गलत कोण पर स्तनपान

अन्य कारणों में बहुत अधिक दूध की आपूर्ति, या एक खमीर या जीवाणु संक्रमण शामिल हैं। ऐसी ब्रा पहनना जो बहुत टाइट हो या जो निप्पल पर बेवजह रगड़ती हो, यह भी एक कारण हो सकता है।

दूध के फफोले को ठीक करने और रोकने के लिए घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं।

दूध फफोले के लिए सबसे अच्छा उपाय क्या हैं?

जैतून का तेल निपल्स को नरम और नम रखने में मदद कर सकता है।

दूध फफोले का इलाज घर पर या डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। लोकप्रिय उपचार में शामिल हैं:

1. खारा समाधान

रुकावट को दूर करने के लिए नमक और गर्म पानी के घोल में निपल्स को भिगोकर रखें। एक कप गर्म पानी में 2 चम्मच एप्सम साल्ट मिलाएं और थोड़ा ठंडा होने दें। अंत में, जब तक डक्ट अनब्लॉक न हो जाए, निपल को तीन या चार बार रोजाना भिगोएँ।

2. निप्पल की मालिश

ब्लिस्टर को छोड़ने के लिए धीरे से निप्पल की मालिश करें। इसके अलावा, निप्पल के पीछे दबाव लागू करने का प्रयास करें।

यह उपचार सबसे अच्छा काम करता है जब स्नान, स्नान, या खारा सोख के बाद किया जाता है, क्योंकि त्वचा बहुत नरम होगी। निप्पल पर इतना दबाव न डालें कि इससे दर्द हो।

3. गर्म सेक

स्तनपान कराने से पहले निप्पल पर गर्म सेक का प्रयोग करें। एक संपीड़ित बनाने के लिए, गर्म पानी में एक कपड़ा भिगोएँ और किसी भी अतिरिक्त तरल को बाहर निकाल दें। फिर, 15 मिनट के लिए निप्पल पर सेक लागू करें। धीरे नर्सिंग से पहले त्वचा सूखी पॅट करें।

4. जैतून का तेल

जैतून के तेल से पूरे दिन निप्पल को नरम और नम रखें। ब्रा के अंदर एक तेल से लथपथ सूती पैड रखें ताकि यह निप्पल को कवर करे।

नर्सिंग से पहले निप्पल को धीरे से पोंछ लें। रोजाना दो बार सूती पैड बदलें।

5. व्यक्त किया हुआ दूध

स्तन के दूध में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, यही वजह है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए स्तनपान एक ऐसा प्रभावी तरीका है। कुछ लोग दावा करते हैं कि ये गुण दूध के फफोले को संक्रमित होने से रोकते हैं।

इसके लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन निप्पल पर कुछ व्यक्त दूध को लागू करने के लिए यह चोट नहीं पहुंचा सकता है कि क्या यह असुविधा को कम करता है।

6. बार-बार स्तनपान कराना

अधिक नियमित भोजन दूध नलिकाओं के माध्यम से दूध के प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। इस प्रकार के आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे के जबड़े और मुंह की क्रिया सबसे प्रभावी तरीका है।

दूध ब्लिस्टर रिलीफ के लिए पिलाते समय बच्चे को सही स्थिति में रखें। बच्चे की ठुड्डी और मुंह को सीधे छाले के ऊपर रखें ताकि बच्चा उस क्षेत्र के आसपास जितना संभव हो सके उतनी जोर से चूस सके।

अधिक लगातार स्तनपान दोनों को हटाता है और रुकावटों को रोकता है।

7. अस्पताल-ग्रेड स्तन पंप

क्लोज्ड पोर्स में दूध में कभी-कभी टूथपेस्ट की स्थिरता होती है, और इसे नियमित दूध की तुलना में अधिक सक्शन की आवश्यकता होती है।

यदि नलिका ऊपर सूचीबद्ध उपायों का उपयोग करने के बाद बनी रहती है तो नलिकाओं से गाढ़ा दूध निकालने के लिए पंप का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है।

अस्पताल-ग्रेड पंप का उपयोग करें, और धीरे-धीरे पंप की ताकत बढ़ाएं जब तक कि कठोर दूध बाहर न आ जाए।

8. सुखदायक मरहम

दूध के फफोले को रोकने के लिए एक सुखदायक मरहम एक अनुशंसित घरेलू उपचार है।

सोर निपल्स के लिए सुखदायक मलहम ऑनलाइन या दुकानों में उपलब्ध हैं। कैमोमाइल या कैलेंडुला युक्त क्रीम विशेष रूप से आराम दे सकती हैं।

वे निप्पल क्षेत्र को नम रखते हैं और खुजली और दर्द को कम करते हैं।

स्तनपान कराते समय इनमें से कई मलहम सुरक्षित उपयोग के लिए विशेष रूप से तैयार किए जाते हैं।

9. लेसिथिन की खुराक

लेसिथिन एक प्राकृतिक पदार्थ है जो एक पायसीकारक के रूप में कई खाद्य पदार्थों में जोड़ा जाता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि लेसितिण स्तन के दूध की पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड सामग्री को बढ़ाकर और "चिपचिपा" दूध को कम करके अवरुद्ध नलिकाओं को रोक सकता है। कई लेसिथिन की खुराक ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

लेसितिण संयुक्त राज्य खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा "आम तौर पर सुरक्षित" (जीआरएएस) के रूप में मान्यता प्राप्त है, लेकिन दूध फफोले के इलाज में इसकी प्रभावकारिता पर कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं।

10. आहार परिवर्तन

एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है और दूध फफोले का कारण बनने वाले कुछ फंगल संक्रमणों से लड़ने में मदद मिल सकती है। अधिक फल और सब्जियां खाने के अलावा, नर्सिंग माताओं को प्रसवोत्तर अवधि में भी प्रसवपूर्व मल्टीविटामिन लेना जारी रखना चाहिए।

एक डॉक्टर के साथ स्तनपान कराने के दौरान पूरक के उपयोग पर चर्चा करना आवश्यक है।

11. दर्द निवारक

दूध के फफोले के बीच महत्वपूर्ण दर्द होने पर सूजन और बेचैनी को कम करने के लिए आइस पैक लगाना मददगार हो सकता है।

कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक दवाएं उन महिलाओं के लिए भी उपयुक्त हैं, जिन्हें निर्देशों के अनुसार स्तनपान कराया जाता है।

उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन उन महिलाओं द्वारा लेना सुरक्षित है जिनके पेट में अल्सर या अस्थमा नहीं है। केवल इबुप्रोफेन को यथासंभव लंबे समय तक लें और कभी भी अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

जिन लोगों को इन दवाओं के बारे में चिंता है, उन्हें विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करनी चाहिए।

12. एक बाँझ सुई

एक डॉक्टर बाँझ सुई का उपयोग करके नलिका से रुकावट को साफ कर सकता है यदि अन्य घरेलू उपचार दूध फफोले को कम नहीं करते हैं।

इस उपचार को घर पर करने का प्रयास न करें, क्योंकि इससे संक्रमण और स्तनदाह का खतरा बढ़ जाता है।

यदि क्षेत्र में दूध का निर्माण होता है, तो नलिका फिर से भर सकती है, इसलिए फफोले के अंतर्निहित कारण को संबोधित करना महत्वपूर्ण है।

13. पर्चे वाली दवाइयाँ

थ्रश या एक जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाले दूध फफोले को दवा की आवश्यकता हो सकती है। एक डॉक्टर मां और बच्चे दोनों के लिए थ्रश के लिए एक एंटिफंगल उपचार लिख सकता है।

एक डॉक्टर अन्य प्रकार के संक्रमण के लिए सामयिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

निवारण

एक बच्चे को रखने की स्थिति के रूप में पालने की सिफारिश की जाती है।

दूध फफोले फिर से हो सकते हैं जब तक कि कोई व्यक्ति अंतर्निहित कारण को संबोधित नहीं करता है।

अवरुद्ध दूध नलिकाओं को रोकने के तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• भोजन करते समय बच्चे को एक उचित स्थिति में पकड़ना: कुछ स्थितियों में दूसरों की तुलना में निप्पल पर अधिक घर्षण और दबाव होता है। दबाव को कम करने के लिए बच्चे को शरीर के एक तरफ (एक फुटबॉल पकड़) या शरीर के सामने (एक पालना पकड़) की कोशिश करें।
• दूध पिलाने के बाद निपल्स को साफ करना: स्तन से दूध निकालने और बंद रोम छिद्रों को रोकने के लिए नम कपड़े से निप्पल को पोंछें।
• एक स्तनपान सलाहकार के साथ बात करना: यदि बच्चे को निप्पल पर सही ढंग से कुंडी लगाने में असमर्थ लगता है, तो एक पेशेवर तक पहुंचना आवश्यक हो सकता है। अस्पताल और अन्य संगठन स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।
• हाइड्रेटेड रहना: दूध के प्रवाह को प्रोत्साहित करने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना।
• आरामदायक ब्रा पहनना: टाइट-फिटिंग ब्रा, या सिंथेटिक सामग्री से बने, निप्पल को परेशान कर सकते हैं और दूध ब्लिस्टर बनाने में योगदान कर सकते हैं। कुछ स्लीपवियर या ब्रेस्ट पैड में जलन भी हो सकती है।
• दूध का निरीक्षण करना रूटीन या बार-बार पंप करना भी ओवरस्पीप का कारण बनता है। एक दुग्ध परामर्शदाता दूध की आपूर्ति के मुद्दों के साथ मदद कर सकता है।
• थ्रश का इलाज जल्दी से: स्तन में संक्रमण के लिए चिकित्सा उपचार लेने से पहले वे दूध फफोले और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

दूध फफोले आमतौर पर घरेलू उपचार के साथ हल करते हैं। यदि वे बेहतर नहीं होते हैं, तो डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर दूध फफोले बहुत दर्दनाक होते हैं, स्तनपान के साथ हस्तक्षेप करते हैं, या संक्रमण के लक्षण दिखाते हैं। संक्रमण के लक्षण बुखार, ठंड लगना, शरीर में दर्द, थकान, स्थानीयकृत स्तन दर्द, गर्मी या सूजन हैं।

नर्सिंग माताओं को अपने चिकित्सक को यह भी बताना चाहिए कि क्या वे पूरक या ओटीसी दवाओं का उपयोग करना चाहते हैं। लोगों को हमेशा सप्लीमेंट्स शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध दवाएं भी हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं हो सकती हैं।

दूर करना

दूध फफोले कई महिलाओं को प्रभावित करते हैं जो स्तनपान कर रहे हैं। कई उपचार लक्षणों को कम कर सकते हैं और भविष्य के दूध के फफोले को बनने से रोक सकते हैं।

यदि दूध के फफोले घरेलू उपचार के साथ हल नहीं होते हैं, तो एक लैक्टेशन सलाहकार या डॉक्टर से संपर्क करें।