मैंने क्यूपिंग की कोशिश की, और यह इसी तरह से महसूस किया
Cupping इन दिनों सभी गुस्से में है, हस्तियों और ओलंपिक एथलीटों के लिए विशेषाधिकार के लिए कतार में है। मैंने इसे अपने लिए आजमाने का फैसला किया, यह देखने के लिए कि क्या यह उतना ही बुरा है जितना इसे देखना चाहिए।
यदि आपको कपिंग के बारे में नहीं सुना गया है, तो आधार सरल है - छोटे कप त्वचा के नीचे एक वैक्यूम बनाकर संलग्न होते हैं।
यह कप में ऊपर की ओर त्वचा को चूसता है। यह इतना सरल है।
आपने सेलेब्रिटीज़ और स्पोर्ट्सपर्स की पीठ पर कुप्पिंग के सबूत देखे होंगे। निशान अनिवार्य रूप से विशाल हिक्की हैं; ऐसा लगता है कि वे एक विशाल स्क्वीड के साथ जिगी हो रहे हैं। और, यह थोड़ा खट्टा लग रहा है।
यह लेखों की एक श्रृंखला में दूसरा है जहां मैं असामान्य उपचारों की कोशिश करता हूं और वापस रिपोर्ट करता हूं। मेरे बॉस के साथ -80 ° C तक पहले जमे हुए। मुझे उम्मीद थी कि यह बहुत अधिक नहीं होगा।
क्या करना है?
क्यूपिंग का उपयोग दर्द का इलाज करने, मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों के भीतर गहरे ऊतक को कम करने और सूजन और मांसपेशियों की गांठ को कम करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, कई पूरक उपचारों की तरह, कपिंग को विषाक्त पदार्थों को त्वचा में खींचकर कम करना माना जाता है जहां वे अधिक आसानी से हटा दिए जाते हैं।
हालांकि यह उपचार हाल ही में सेलिब्रिटी-ईंधन प्रसिद्धि के लिए बढ़ गया है, लेकिन यह प्राचीन काल की पीठ के माध्यम से खींच रहा है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, क्यूपिंग क्यूई (आपकी महत्वपूर्ण जीवन शक्ति) के प्रवाह में सुधार करता है और सर्दी, ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि निमोनिया के इलाज में मदद कर सकता है।
क्यूपिंग को प्राचीन फारसी चिकित्सा के हिस्से के रूप में अभ्यास किया गया था; पारंपरिक फ़ारसी दवा पर एक पेपर के अनुसार, क्यूपिंग "समझौता किए गए अंगों से रुग्ण सामग्रियों को खाली करता है।"
3,000 से अधिक साल पहले लिखे गए ईबर्स पपीरस का उल्लेख है कि उस समय मिस्र में क्यूपिंग आम बात थी। वास्तव में, मुहम्मद द्वारा भी कपिंग की सिफारिश की गई थी।
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि एक अभ्यास का एक लंबा इतिहास है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह वही है जो इसके लिए कथित है। मैंने इसका पता लगाने का लक्ष्य रखा।
मुझे कई तरह की बीमारियाँ हो गई हैं जिनसे मुझे राहत मिलने की उम्मीद है: मुझे महीनों से बुरा लग रहा है, मुझे एक ठंड लग गई है जिसे मैं हिला नहीं सकता, मुझे पूरा यकीन है कि मेरा क्यूई बाहर निकलने का रास्ता है , और मैं निश्चित रूप से अपने समझौता अंगों से रुग्ण सामग्री को खाली करने के साथ कर सकता था।
मेरा केवल एक ही सत्र है, हालाँकि, मैं पूरी तरह से तय होने की उम्मीद नहीं कर सकता; मुझे यह देखने में मुख्य रूप से दिलचस्पी है कि यह कैसा लगता है।
दिन आता है
आज की प्रक्रिया के लिए, मैं हमारे एक संपादक के साथ था जिसने नाटक को पकड़ने के लिए उसका कैमरा साथ लाया था। मैं अपेक्षाकृत अधिक घबराया हुआ आदमी हूं और मुझे स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि जब मैं क्लीनिक के पास पहुंचा, तो मेरी नसें मुझसे बेहतर होने लगी थीं।
मैं मुख्य रूप से चिंतित था कि अभी तक मेरा एक और मेडिकल न्यूज टुडे सहकर्मी मुझे आधा नंगा और दर्द में देख रहे थे।
जैसा कि हमने पास खींचा, मैंने देखा कि क्लिनिक के दरवाजे पर साइन "बंद" पढ़ा गया था। मेरा दिल मेरे सीने में उठ गया। लेकिन, जैसे ही हमने अपने चेहरों को कांच की ओर धकेला, हमारा स्वागत किया गया। फिर कभी पीछे मुड़ कर नहीं देखा।
मेरा चिकित्सक आकर्षक और अच्छी तरह से समझने में पारंगत था; उसने मुझसे पूछा कि मुझे अनुभव से क्या हासिल होने की उम्मीद है। मैंने उसे अपनी पीठ के निचले हिस्से के बीफ़ के बारे में सूचित किया, और उसने फैसला किया कि वह एक गहरी ऊतक मालिश के साथ शुरू करेगी, उसके बाद क्यूपिंग करेगी।
उसने समझाया कि वह (चेक गणराज्य) कहां से आती है, इस तरह का अजीब विचार नहीं है। जब भी उसे जुकाम होता, उसकी दादी जाम की जार वाली एक ऐसी ही तकनीक का इस्तेमाल करतीं, जो "कफ को उसके फेफड़ों से बाहर निकालता है।"
मैंने खुद को याद दिलाया कि यह अभ्यास हजारों वर्षों से दुनिया भर में व्यापक है, और अनुभव में आराम करने का प्रयास किया गया है।
अंधेरे चिकित्सा कक्ष में अकेला छोड़ दिया, मैंने अपने अंडरवियर को छीन लिया और सोचा कि अगले 60 मिनट क्या लाएंगे।
चिकित्सक कमरे में आया और गहरी ऊतक मालिश शुरू हुई। मैंने अपने जीवन में केवल एक मालिश की थी, और वह बहुत पहले थी। यह पता चला है कि मुझे मालिश पसंद है। मुझे लगता है कि मुझे कुछ तनाव की जरूरत है, जो मेरे अंदर से बाहर निकल रहे हैं। यह कई बार दर्दनाक था, हाँ, लेकिन मुझे ऐसा लगा जैसे मैं इसका हकदार हूं।
मैंने इस मिशन को शुरू करने से पहले अपना शोध किया, और मुझे पता चला कि तीन मुख्य प्रकार के कपिंग हैं: गीला, आग और सूखा।
फायर क्यूपिंग में, वैक्यूम जो कि कप को त्वचा से चिपका देता है, द्वारा बनाया जाता है ... आपने यह अनुमान लगाया है ... आग; आम तौर पर कपास ऊन की एक ज्वलंत गेंद का उपयोग किया जाता है। गीले क्यूपिंग में, कपिंग के कुछ मिनटों के बाद, त्वचा में छोटे चीरों को बनाया जाता है, फिर कप को त्वचा पर बदल दिया जाता है ताकि रक्त बाहर निकल जाए। मैंने सूखी क्यूपिंग का विकल्प चुना, जिसमें न तो आग शामिल है और न ही खून बह रहा है।
कपिंग शुरू होता है
फिर, यह कपिंग का समय था। हमने एक साधारण रबर कप पर शुरू किया; उसने रबर को पिन किया, और यह मेरे शरीर से जुड़ा हुआ था। उसने इसे मेरी पीठ के ऊपर और नीचे खींचा, फिर भी कसकर मेरी त्वचा से चिपक गया। स्थानों में, विशेष रूप से मेरी गर्दन के पास, कुछ जुड़ा हुआ दर्द था, लेकिन कुछ भी चरम नहीं है। यह एक अच्छा दर्द था। ऐसा लगा कि यह मेरी त्वचा के नीचे कुछ रचनात्मक कर रहा है।
लेकिन, प्लास्टिक कपिंग के समाप्त होने के बाद, चिकित्सक कांच के कप और ... कपास ऊन को जमाने लगा। मुझे आग की उम्मीद नहीं थी।
मैं मालिश बोर्ड में अपने सिर के साथ लौ नहीं देख सकता था, लेकिन मैं गर्मी महसूस कर सकता था। मैं जीत गया और थक गया।
मुझे जरूरत नहीं है; यह दर्द रहित था। मैंने राहत की सांस ली, लेकिन मैंने हर बार अपनी त्वचा के पास की गर्मी को महसूस किया।
प्रत्येक कप को पहली बार मेरी पीठ के निचले हिस्से से जोड़ा गया था, इसके आराम करने के स्थान को और ऊपर ले जाने से पहले - जो कि थोड़ा खट्टा था, लेकिन यह कुछ भी उतना बुरा नहीं था जितना इसके पीछे के निशान। यह एक अजीब सनसनी थी। के रूप में मेरी त्वचा कप के नीचे तंग था, यह एक कोणीय द्वारा गले लगाया जा रहा है की तरह महसूस किया, अभी तक कांच ऑक्टोपस देखभाल।
क्या कपिंग के लिए वैज्ञानिक समर्थन है?
दो शब्दों में - वास्तव में नहीं। यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि कैपिंग के लिए जिम्मेदार अधिकांश प्रभाव प्लेसबो प्रभाव के कारण हैं। हालाँकि, 2011 की व्यवस्थित समीक्षा, में प्रकाशित हुई एक्यूपंक्चर और मेरिडियन अध्ययन जर्नल, आशा की एक किरण की पेशकश की। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला:
"[T] उन्होंने कपिंग की प्रभावशीलता को केवल दर्द के इलाज के रूप में प्रदर्शित किया है, और यहां तक कि इस संकेत के लिए संदेह भी बना हुआ है।"
बेहतर अभी भी, 2015 के 75 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की समीक्षा, जिसमें 11,077 प्रतिभागी शामिल थे, ने अधिक समर्थन दिया। में प्रकाशित एक औरकागज का निष्कर्ष है कि "तत्काल गर्दन में [क्रोनिक नेक पेन] या [क्रोनिक लो बैक पेन] से जुड़े दर्द और विकलांगता के इलाज में प्रभावकारी हो सकता है।"
135 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के एक मेटा-विश्लेषण में हर्पीस ज़ोस्टर, मुँहासे, चेहरे का पक्षाघात, और ग्रीवा स्पोंडिलोसिस (गर्दन में गठिया) सहित कई स्थितियों के लिए संभावित लाभ मिला। हालांकि, लेखक ध्यान दें कि कई अध्ययनों में महत्वपूर्ण पूर्वाग्रह शामिल थे और इसके लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
शायद क्यूपिंग के पीछे दावों का कम से कम वैज्ञानिक इसकी "डिटॉक्सिफाई" करने की शक्ति है। डिटॉक्सिफिकेशन एक ऐसा शब्द है जो स्वास्थ्य और वेलनेस दायरे में बेतहाशा फैशनेबल हो गया है, लेकिन इसका कोई खास अर्थ नहीं है। इसलिए, हमने हमारे एक निवासी विशेषज्ञ से पूछा कि वह इस संदर्भ में शब्द के बारे में क्या सोचते हैं, उन्होंने कहा:
“शायद डिटॉक्स गलत शब्द है। क्यूपिंग से उत्पन्न निर्वात ऊतक के एक स्थानीयकृत विस्तार का कारण बनता है। यह दर्दनाक संकुचित क्षेत्रों में परिसंचरण / रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए एक गहन वैसोडिलेशन प्रतिक्रिया की सुविधा देता है। बढ़े हुए संचलन से ऑक्सीजन की आपूर्ति और कोशिका चयापचय में सुधार होता है, जो भड़काऊ (या विषाक्त) पदार्थों को कम करता है। "
रैले हरेल, L.Ac.
एक तरफ साक्ष्य, ये उपचार अनुभव के बारे में हैं, चिकित्सक से ध्यान, और एंडोर्फिन की भीड़ के रूप में वे चिकित्सा परिणामों के बारे में हैं। जैसा कि चिकित्सक ने समझाया, वह चिकित्सा हस्तक्षेप करने का दावा नहीं करती है; वे शारीरिक बीमारियों के लिए सिर्फ एक और तरीका है जो कुछ लोगों के लिए काम कर सकते हैं। और, अगर यह जेनिफर एनिस्टन के लिए पर्याप्त है, तो यह मेरे लिए काफी अच्छा है।
कपिंग का रंग
क्यूपिंग एफिसिओनडोस का दावा है कि त्वचा पर छोड़े गए वेल्ड का रंग आपको आपके शरीर की स्थिति और आपकी चोटों के बारे में कुछ बता सकता है। यह सम्मानित एक्यूपंक्चरिस्ट, सुसान जॉनसन, L.Ac द्वारा लिखित एक पेपर से आता है।
"P [] टॉक्सिन बिल्डअप या मांसपेशियों की ऐंठन से संबंधित roblems कप के तहत त्वचा को रंग देगा, जबकि तंत्रिका या हड्डी से निपटने वाले मुद्दे बिल्कुल भी रंग नहीं करेंगे। […] प्रकाश या मध्यम [ऊर्जा] रुकावट एक कप के नीचे त्वचा को गुलाबी या लाल रंग में रंग देगी, और इस रंग को फीका करने में एक या दो दिन लगेंगे। गंभीर ठहराव त्वचा को एक गहरे लाल रंग, बैंगनी, या यहां तक कि काले रंग का कारण बन सकता है; गहरे रंग के फैलने में 7-10 दिन लग सकते हैं। ”
दिलचस्प बात यह है कि मेरे मांस के रंग को देखकर जैसा कि इसे कप में चूसा गया था, चिकित्सक सही ढंग से पहचानने में सक्षम था कि मेरी गर्दन के बाईं ओर और मेरी पीठ के निचले-दाएं हिस्से सबसे खराब प्रभावित क्षेत्र थे।
क्या यह मेरे काम आया?
ठीक है, मुझे अभी भी सर्दी है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि एक सत्र ठीक हो जाएगा; मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मेरा क्यूई क्या है, और मुझे यह भी पता नहीं है कि रुग्ण सामग्रियों की निकासी के लिए जाँच कैसे की जाती है।
हालांकि, मेरी पीठ बेहतर महसूस करती है, और मुझे अनुभव अच्छा लगता है। चाहे वह चिकित्सक, मालिश, या मेरी मेज से कुछ घंटे दूर के सुखदायक शब्द थे, हम कभी नहीं जान पाएंगे, और, अभी, मुझे बहुत परवाह नहीं है। यह है जो यह है।
क्या ऐसा फिर से किया जा सकेगा? हो सकता है, वास्तव में। हालांकि यह मुझे कहने के लिए आश्चर्यचकित करता है, मुझे पूरा अनुभव सुखद लगा। अब, जैसा कि मैंने यह लिखा है, मेरे कपड़े वापस रखने के कुछ घंटों बाद, मैं अभी भी उत्साहित महसूस करता हूं और कम से कम बिट में नहीं। मैं आपको बताऊंगा कि मैं कल कैसा महसूस करता हूं ...
आने वाला कल
मेरे आश्चर्य के लिए अभी भी कोई दर्द नहीं है, लेकिन मेरी पीठ ऐसी लगती है जैसे मैं Cthulhu कुश्ती कर रहा हूं।
