क्या मौसम वास्तव में दर्द के हमारे अनुभव को प्रभावित करता है?
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि, गठिया और अन्य स्थितियों के साथ रहने वाले लोगों के लिए जो पुराने दर्द का कारण बनते हैं, एक निश्चित प्रकार का मौसम दर्द को बढ़ाता है।
जब कोई आपको बताता है कि वे अपनी हड्डियों में खराब मौसम महसूस कर सकते हैं, तो वे ठीक हो सकते हैं।
यूनाइटेड किंगडम में मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के कई वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन के निष्कर्षों को जारी किया है जो कम वायुमंडलीय दबाव के साथ पुराने दर्द और आर्द्र, हवा के दिनों के बीच एक कड़ी को उजागर करता है।
इस अध्ययन का शीर्षक "दर्द की संभावना के साथ बादल" है। यह पत्रिका में भी दिखाई देता है एनपीजे डिजिटल मेडिसिन.
विज्ञान द्वारा समर्थित एक लोक विश्वास
"मौसम हिप्पोक्रेट्स के बाद से गठिया के साथ रोगियों में लक्षणों को प्रभावित करने के लिए सोचा गया है," लीड अध्ययन लेखक प्रो विल डिक्सन, मैनचेस्टर विश्वविद्यालय में एपिडेमियोलॉजी वर्सेज आर्थराइटिस के केंद्र के निदेशक कहते हैं। "गठिया के साथ रहने वाले लगभग तीन-चौथाई लोगों का मानना है कि उनका दर्द मौसम से प्रभावित होता है।"
अध्ययन में यू.के. के पोस्टकोड क्षेत्रों के सभी 124 लोगों में से 13,000 से अधिक लोग शामिल थे, हालांकि शोधकर्ताओं ने 2,658 लोगों में से अंतिम डेटासेट को ख़ारिज कर दिया, जिन्होंने लगभग 6 महीने तक दैनिक भाग लिया।
प्रतिभागियों को मुख्य रूप से गठिया वाले लोग थे, हालांकि कुछ में अन्य पुरानी दर्द से संबंधित स्थितियां थीं, जैसे कि फाइब्रोमायल्गिया, माइग्रेन या न्यूरोपैथी।
शोधकर्ताओं ने एक स्मार्टफोन ऐप के साथ डेटा एकत्र किया जिसे उन्होंने विशेष रूप से अध्ययन के लिए विकसित किया था। प्रत्येक भागीदार ने दैनिक रूप से अपने दर्द के स्तर की रिपोर्ट करने के लिए ऐप का उपयोग किया, जबकि ऐप ने फोन के जीपीएस का उपयोग करके अपने क्षेत्र में मौसम को रिकॉर्ड किया।
अपक्षय पीड़ा
डिक्सन कहते हैं, "विश्लेषण में दिखाया गया है," कि कम दबाव के साथ नम और हवा के दिनों में, औसत दिन की तुलना में अधिक दर्द का अनुभव करने की संभावना लगभग 20% थी। "
"इसका मतलब यह होगा कि, यदि औसत मौसम के दिन दर्दनाक दिन की संभावना 100 में 5 थी, तो वे एक नम और हवा वाले दिन 100 में 6 तक बढ़ जाएंगे।"
डेटा ने वास्तविक बारिश और दर्द के बीच कोई संबंध नहीं होने का सुझाव दिया। इसी तरह, शोधकर्ताओं ने दर्द और तापमान के बीच कोई संबंध नहीं पाया।
हालांकि, ऐसा प्रतीत होता है कि तापमान घिनौना, अशांत मौसम की वजह से दर्द का कारण बन सकता है: प्रतिभागियों के लिए सबसे दर्दनाक दिन आर्द्र, हवा वाले दिन थे जो ठंडी भी थीं।
अध्ययन का मूल्य
डिक्सन का सुझाव है कि अध्ययन के निष्कर्षों से मौसम विज्ञानियों को हवा की गुणवत्ता के अनुमानों के साथ दर्द का पूर्वानुमान दिया जा सकता है, जो लोगों को पुरानी दर्द से "उनकी गतिविधियों की योजना बनाने में मदद कर सकता है, जो दिनों में कठिन कार्यों को पूरा करने के लिए दर्द के निम्न स्तर की भविष्यवाणी करता है।"
यह कोई छोटी बात नहीं होगी। स्टीफन सिम्पसन, पीएचडी, वकालत संगठन वर्सस आर्थराइटिस कहते हैं: “हम जानते हैं कि, संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 मिलियन लोग गठिया के साथ, हर दिन आधे से अधिक जीवन को बदलने वाले दर्द का अनुभव करते हैं। लेकिन हमारे स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को प्रभावी ढंग से गठिया के साथ लोगों को उनकी नंबर-एक चिंता के साथ मदद करने के लिए तैयार नहीं किया गया है। ”
यह "स्वयं को समुदाय में पूर्ण सदस्य होने के लिए, और बस संबंधित होने के लिए" उनकी मदद करने के लिए एकमात्र व्यावहारिक विधि के रूप में स्व-प्रबंधन को छोड़ देता है।
अध्ययन के प्रतिभागियों में से एक कैरोलिन गैंबल, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, गठिया के एक रूप के साथ रह रही है, और उसने नई अंतर्दृष्टि के बारे में खुशी व्यक्त की है।
वह कहती हैं, "बहुत से लोग पुराने दर्द के साथ जीते हैं," वह कहती हैं, "उनके काम, पारिवारिक जीवन और उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करना। जब भी हमने सबसे अच्छी दर्द प्रबंधन सलाह का पालन किया है, तब भी हम अक्सर दैनिक दर्द का अनुभव करते हैं।
यह और भी बदतर बना दिया गया है, जुआ कहते हैं, भड़कने के लिए खुद को दोष देने की प्रवृत्ति से। उसे अध्ययन के निष्कर्ष में आराम मिलता है।
"यह जानते हुए कि मौसम का हमारे दर्द पर क्या प्रभाव पड़ता है, हमें यह स्वीकार करने में सक्षम बनाता है कि दर्द हमारे नियंत्रण से बाहर है, यह ऐसा कुछ नहीं है जो हमने किया है, या अपने स्वयं के प्रबंधन में अलग तरीके से कर सकता है।"
कैरोलिन गैंबल
डिक्सन को भी उम्मीद है कि दर्द शोधकर्ताओं को यह नई जानकारी उपयोगी लगती है क्योंकि वे इसके कारणों और तंत्र की गहरी समझ रखते हैं।
