उच्च रक्तचाप के लिए पंद्रह अच्छे खाद्य पदार्थ
आहार रक्तचाप पर एक मजबूत प्रभाव है। कुछ खाद्य पदार्थ वैज्ञानिक रूप से उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए दिखाए जाते हैं, जिसमें जामुन, केले और जई शामिल हैं। कुछ मामलों में, अकेले आहार परिवर्तन से रक्तचाप सामान्य स्तर तक कम हो सकता है। उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप के लिए अच्छे खाद्य पदार्थों के बारे में यहाँ और जानें।