कम आय वाले लोगों में नींद की कमी हृदय रोग में योगदान कर सकती है

जो लोग अनिश्चित वित्तीय स्थिति में हैं उन्हें हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। नए शोध से पता चलता है कि पुरानी नींद की हानि सामाजिक असमानता के संदर्भ में इस जोखिम में योगदान कर सकती है।

कम नींद यह समझाने में मदद कर सकती है कि कम आय वाले लोगों को हृदय रोग का खतरा अधिक होता है, खासकर पुरुषों के मामले में।

पिछले साल, शोध पत्रिका में छपा प्रसार अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने समझाया कि कम सामाजिक आर्थिक स्थिति वाले व्यक्तियों में हृदय रोग का विकास उन लोगों की तुलना में अधिक होता है, जो कम अनिश्चित वित्तीय स्थिति में हैं।

और हाल ही में इस वर्ष के अप्रैल के रूप में, में प्रकाशित एक अध्ययन द लैंसेट: ग्लोबल हेल्थ पाया गया कि कम आय वाले देशों में रहने वाले लोगों को हृदय रोग का अधिक खतरा होता है।

कई जैविक और मनोसामाजिक कारक निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति और हृदय की समस्याओं के उच्च जोखिम, जैसे चिंता और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध की व्याख्या कर सकते हैं।

लेकिन एक नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने लाइफपैथ कंसोर्टियम से जुड़े - एक शोध संघ को बेहतर तरीके से समझने के उद्देश्य से कि सामाजिक आर्थिक मतभेद स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं - इस बात के सबूत जुटाए हैं कि खराब नींद वित्तीय नुकसान में लोगों में हृदय रोग के जोखिम में महत्वपूर्ण योगदान दे सकती है।

टीम एक अध्ययन पत्र में नए निष्कर्षों की रिपोर्ट करती है और बताती है जो पत्रिका में दिखाई देती हैं कार्डियोवस्कुलर रिसर्च। अध्ययन पत्र में, शोधकर्ताओं ने रेखांकित किया कि वे सामाजिक आर्थिक स्थिति, नींद की अवधि और हृदय रोग के बीच संभावित लिंक में क्यों रुचि रखते थे, यह समझाते हुए:

"पहले, जिन व्यक्तियों ने जीवन-काल की रिपोर्ट में सामाजिक प्रतिकूलता का अनुभव किया, वे नींद से संबंधित समस्याओं को अधिक बार […] विशेष रूप से, पारियों में काम करने वाले लोग, वंचित पड़ोस में रहने वाले, या जिन्होंने बचपन में प्रतिकूलता का अनुभव किया है, नींद की एक व्यापकता दिखाते हैं संबंधित विकार। दूसरा, अपर्याप्त नींद हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है। "

गरीब नींद पुरुषों में लिंक का 13.4% बताते हैं

वर्तमान अध्ययन में, जांचकर्ताओं ने चार देशों: फ्रांस, यूनाइटेड किंगडम, स्विट्जरलैंड और पुर्तगाल से आठ अलग-अलग समूहों में कुल 111,205 प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया।

टीम ने प्रतिभागियों को अलग-अलग सामाजिक आर्थिक श्रेणियों में विभाजित किया - निम्न, मध्य, या उच्च आय - प्रतिभागियों के व्यवसाय के आधार पर, साथ ही साथ प्रत्येक प्रतिभागी के पिता के व्यवसाय पर भी।

चिकित्सा परीक्षा और स्व-रिपोर्ट किए गए उपायों के लिए धन्यवाद, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के कोरोनरी हृदय रोग और हृदय संबंधी घटनाओं के इतिहास तक भी पहुंच बनाई थी। जांचकर्ताओं ने नींद की अवधि के उपायों को भी देखा, उन्हें अनुशंसित नींद (प्रति रात 6-8.5 घंटे), लंबी नींद (रात में 8.5 से अधिक घंटे), और कम नींद (प्रति रात 6 घंटे से कम) के रूप में वर्गीकृत किया।

यह समझने के लिए कि कैसे, और यदि नींद की हानि विभिन्न आय के लोगों में हृदय संबंधी समस्याओं में योगदान करने की संभावना है, तो शोधकर्ताओं ने मध्यस्थता विश्लेषण, एक विशेष सांख्यिकीय पद्धति का उपयोग किया।

शोधकर्ताओं के निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि कम नींद सामाजिक सामाजिक आर्थिक स्थिति के लोगों में हृदय रोग के जोखिम में एक भूमिका निभा सकती है। हालांकि, प्रभाव जैविक सेक्स द्वारा अलग-अलग लग रहा था।

शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि कम नींद की संभावना पुरुषों में कम सामाजिक आर्थिक स्थिति और कोरोनरी हृदय रोग से जुड़े व्यवसायों के बीच लिंक का 13.4% बताती है।

हालांकि निचले सामाजिक आर्थिक समूहों में महिलाओं को भी हृदय रोग हो जाता है, लेकिन यह पुरुषों की तरह सोने से जुड़ा हुआ नहीं दिखता है। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया है कि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि ज्यादातर महिलाएं पहले से ही अपने व्यावसायिक व्यवसाय के बाहर जिम्मेदारियों का अधिक बोझ उठाती हैं जो स्वतंत्र रूप से उनकी नींद और उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं।

स्विट्जरलैंड के लुसाने में यूनिवर्सिटी सेंटर ऑफ जनरल मेडिसिन एंड पब्लिक हेल्थ के सह-लेखक दुसान पेत्रोविच के अध्ययन के अनुसार, "कम सामाजिक आर्थिक स्थिति वाली महिलाएं अक्सर शारीरिक जिम्मेदारियों और मानसिक तनावों को जोड़ती हैं, जो घरेलू जिम्मेदारियों और तनाव के कारण खराब होती हैं। पुरुषों की तुलना में नींद और उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले प्रभावों को प्रभावित करता है। ”

अध्ययन के निष्कर्षों के आधार पर, शोधकर्ताओं का तर्क है कि समाजों को कई मुद्दों को संबोधित करना चाहिए जो कि उनके हर एक सदस्य को पर्याप्त नींद प्राप्त करने में मदद करने के लिए अपने कोर पर झूठ बोलते हैं।

पेट्रोविच सलाह देते हैं, "समाज के हर स्तर पर संरचनात्मक सुधारों की आवश्यकता है ताकि लोग अधिक नींद ले सकें।"

"उदाहरण के लिए, शोर को कम करने का प्रयास, जो नींद की गड़बड़ी का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, डबल घुटा हुआ खिड़कियों के साथ, यातायात को सीमित करना और हवाई अड्डों या राजमार्गों के बगल में घरों का निर्माण नहीं करना है।"

दुसान पेत्रोविच