आप एक विरोधी भड़काऊ आहार पर क्या खा सकते हैं?
रुमेटीइड गठिया (आरए) वाले लोग दर्दनाक सूजन को कम करने के लिए एक विरोधी भड़काऊ आहार का पालन करना चाह सकते हैं जो इस स्थिति का कारण बनता है। नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और बीच-बीच में नाश्ते के लिए कई स्वास्थ्यवर्धक एंटी-इंफ्लेमेटरी रेसिपी उपलब्ध हैं। यहाँ एक विरोधी भड़काऊ आहार का पालन करने के बारे में अधिक जानें।