लगातार गला साफ़ करने का कारण क्या हो सकता है?

ज्यादातर लोग समय-समय पर अपना गला साफ करते हैं। कभी-कभी, यह चिड़चिड़े लोगों की प्रतिक्रिया में होता है, अन्य समय में यह सिर्फ एक आदत है। हालाँकि, बार-बार गला साफ़ करना एक चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकता है।

एक व्यक्ति अक्सर अपना गला साफ कर सकता है क्योंकि ऐसा महसूस होता है कि कोई चीज गले में गुदगुदी या अटक रही है। ये संवेदनाएँ तब भी हो सकती हैं जब कुछ भी नहीं हो।

गले को साफ करना एक चिकित्सा स्थिति नहीं है, लेकिन यह एक का लक्षण हो सकता है।

इस लेख में, हम बार-बार गला साफ़ करने के कुछ संभावित कारणों का पता लगाते हैं। हम यह भी वर्णन करते हैं कि डॉक्टर और सामान्य उपचार के विकल्प कब देखें।

पोस्ट नेज़ल ड्रिप

क्रोनिक गला साफ़ करना एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।

साइनस, गला और नाक सभी बलगम उत्पन्न करते हैं जो एक व्यक्ति आमतौर पर अनजाने में निगल जाता है। जब बलगम गले के पीछे का निर्माण या नीचे करना शुरू कर देता है, तो इसके लिए चिकित्सा नाम पोस्टनसाल ड्रिप है।

Postnasal ड्रिप के कारणों में संक्रमण, एलर्जी और एसिड रिफ्लक्स शामिल हैं। एक व्यक्ति अतिरिक्त लक्षण भी देख सकता है, जैसे:

  • गले में खराश
  • रसपूर्ण भाषण
  • लगातार निगलने

इलाज

गले के समाशोधन और अन्य लक्षणों को कम करने के लिए पोस्टनासल ड्रिप के कारण का इलाज करना सबसे अच्छा तरीका है। उपचार के विकल्प में शामिल हो सकते हैं:

  • साइनस और नाक की एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन दवाएं
  • जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक
  • antacids, H2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और एसिड रिफ्लक्स के लिए प्रोटॉन पंप अवरोधक

Postnasal ड्रिप से राहत के लिए अन्य युक्तियों में हाइड्रेटेड रहना और decongestants, नाक स्प्रे, और नमकीन सिंचाई विधियों का उपयोग करना शामिल हो सकता है।

अम्ल प्रतिवाह

एक विशिष्ट प्रकार का रिफ्लक्स जिसे लैरिंजोफैरिंजल रिफ्लक्स (एलपीआर) कहा जाता है, जिसे साइलेंट रिफ्लक्स के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर गले में खराश का कारण बनता है।

LPR में पेट से एसिड होता है जो ग्रासनली और ग्रसनी में वापस बह जाता है, जिससे गले में जलन होती है।

2013 की समीक्षा के अनुसार, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) वाले 60 प्रतिशत लोगों में एलपीआर के लक्षण विकसित होते हैं।

LPR के अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • स्वर बैठना
  • निगलने में परेशानी
  • गले में खराश

इलाज

LPR के लिए उपचार GERD के लिए समान है और इसमें एंटासिड, H2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक जैसी दवाएं शामिल हैं।

जीवनशैली हस्तक्षेप भी किसी व्यक्ति के लक्षणों के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमे शामिल है:

  • स्वस्थ वजन बनाए रखना
  • तंबाकू उत्पाद का उपयोग छोड़ दें
  • लक्षणों को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना
  • शराब का सेवन सीमित

नाक की एलर्जी

एलर्जी तब होती है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पदार्थों की उपस्थिति से अधिक हो जाती है, जिसे एलर्जी कहा जाता है, जो आमतौर पर हानिरहित होते हैं।

नाक की एलर्जी के सामान्य कारणों में पराग, धूल और जानवरों की डैंडर शामिल हैं।

नाक की एलर्जी से बलगम का उत्पादन अधिक हो सकता है, जिससे बार-बार गला साफ हो सकता है।

गले की एलर्जी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • एक अवरुद्ध या बहती नाक
  • खुजली या पानी आँखें
  • छींक आना

इलाज

नाक की एलर्जी के लिए उपचार के कई विकल्प हैं:

  • एंटीथिस्टेमाइंस
  • कोर्टिकोस्टेरोइड इंट्रानासल स्प्रे
  • सर्दी खांसी की दवा
  • एलर्जी शॉट्स, जो एक विशिष्ट एलर्जीन के प्रति सहिष्णुता बनाने में मदद कर सकते हैं

इसके अलावा, एक व्यक्ति ज्ञात एलर्जी से बचकर अपने लक्षणों को कम या रोक सकता है।

निगलने की समस्या

निगलने की समस्या से खांसी और घुटन हो सकती है।

निगलने की समस्या न्यूरोलॉजिकल मुद्दों या शरीर के अंदर संरचनात्मक असामान्यताओं से हो सकती है। निगलने में कठिनाई भी गले में जलन और बार-बार गला साफ़ करने का कारण बन सकती है।

यदि किसी व्यक्ति को निगलने में परेशानी होती है, तो वे भी अनुभव कर सकते हैं:

  • स्वर बैठना
  • खाँसना
  • पेट में जलन
  • भोजन करते समय घुट

इलाज

निगलने में कठिनाई के लिए उपचार कारण पर निर्भर करता है लेकिन इसमें स्पीच थेरेपी शामिल हो सकती है।

दवाई

डॉक्टर आमतौर पर उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधकों को लिखते हैं।

इन दवाओं से नाक की भीड़ और पोस्टनसाल ड्रिप हो सकती है, और एक व्यक्ति अक्सर अपने गले को साफ करके प्रतिक्रिया कर सकता है।

वर्तमान में, किसी भी अध्ययन ने संकेत नहीं दिया है कि क्या गला साफ़ करना ACE अवरोधक के उपयोग का एक सामान्य दुष्प्रभाव है।

हालांकि, शोध बताते हैं कि इन दवाओं को लेने वाले 15 प्रतिशत लोगों में पुरानी खांसी होती है। खांसी का अंतर्निहित कारण नाक की भीड़, पोस्टनसाल ड्रिप, और लगातार गला साफ़ करना हो सकता है।

इलाज

जो कोई भी दवा के एक से संबंधित या परेशान साइड इफेक्ट का अनुभव करता है, उसे अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, जो खुराक को बदलने या उपचार को बदलने का सुझाव दे सकता है।

टिक संबंधी विकार

टिक्स अचानक और दोहराए जाने वाले जुड़वाँ, आवाज़, या आंदोलनों हैं जिन्हें व्यक्ति नियंत्रित नहीं कर सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, तीन मुख्य प्रकार के विकार हैं:

  • लगातार मुखर या मोटर टिक विकार
  • अनंतिम टिक विकार
  • टौर्टी का सिंड्रोम

2015 के एक अध्ययन के अनुसार, गला साफ़ करना टिक विकारों के पांच सबसे आम लक्षणों में से एक है। उनका कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन ये विकार परिवारों में चलते हैं और पुरुषों में अधिक बार होते हैं।

टिक विकारों के अन्य लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन इसमें शामिल हो सकते हैं:

  • बार-बार झपकना
  • सिर झटका
  • शब्द या ध्वनि की पुनरावृत्ति
  • उंगलियों के साथ तड़क

इलाज

उपचार विकार के प्रकार और किसी व्यक्ति के लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन दवाएं और व्यवहार थेरेपी अक्सर मदद कर सकते हैं।

वोकल कॉर्ड वृद्धि

जब असामान्य वृद्धि - जैसे कि पॉलीप्स, नोड्यूल्स या सिस्ट्स - मुखर डोरियों पर बढ़ती हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि कुछ गले के पीछे फंस गया है। इन वृद्धि के कारणों में शामिल हो सकते हैं:

  • तंबाकू धूम्रपान
  • एलर्जी
  • अत्यधिक गायन या चिल्लाने से मुखर डोरियों की अधिकता या खिंचाव
  • लगातार या ज़ोरदार खांसी
  • गर्ड

मुखर डोरियों में वृद्धि के लक्षण भी शामिल हो सकते हैं:

  • स्वर बैठना
  • एक कर्कश आवाज
  • सांस फूलना
  • बोलते समय दर्द होना

इलाज

सबसे पहले, एक डॉक्टर आमतौर पर वृद्धि के अंतर्निहित कारण का इलाज करता है। वे बाद में एक वृद्धि के सर्जिकल हटाने की सिफारिश कर सकते हैं जो बड़े हैं या उपचार का जवाब नहीं देते हैं। कुछ लोगों को स्पीच थेरेपी की आवश्यकता होती है।

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर गले में खराश अन्य लक्षणों के साथ है।

यदि बार-बार गला साफ करने से चिंता या परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर अक्सर मदद कर सकते हैं।

अगर लगातार गला साफ हो तो चिकित्सा पर ध्यान दें:

  • ऐसा अहसास कि गले में कुछ फंस गया है
  • पुरानी खांसी
  • पेट में जलन
  • एक नई दवा ले रहा है

चिकित्सक चिकित्सा इतिहास के लिए पूछेगा और लक्षण के कारण को निर्धारित करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करेगा। इसका निदान करना उचित उपचार की ओर पहला कदम है।

सामान्य उपचार

गले के समाशोधन को आमतौर पर केवल उपचार की आवश्यकता होती है यदि यह परेशान हो रहा है या असुविधा पैदा कर रहा है। लक्षण को कम करने या रोकने का सबसे अच्छा तरीका किसी अंतर्निहित कारणों को संबोधित करना है।

बार-बार गले को साफ करने के कुछ उपचार और बचाव के उपाय शामिल हैं:

  • गले को नम रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना, जो गले में किसी चीज के जमाव को कम करता है
  • मुश्किल कैंडीज पर चूसने
  • अगर किसी व्यक्ति को निगलने में कठिनाई होती है तो धीरे-धीरे खाना और चबाना
  • घर पर या हवा को नम रखने के लिए घर पर एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना, जो गले में जलन को कम करने में मदद कर सकता है
  • मुखर डोरियों को चोट पहुंचाने से बचने के लिए धीरे और बार-बार गले को साफ करने की कोशिश करना

सारांश

गला साफ़ करना क्षेत्र में जलन या एक भावना है कि गले के पीछे कुछ फंस गया है के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह एक जागरूक या अचेतन आदत भी हो सकती है।

बार-बार गला साफ़ करना कभी-कभी एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है। कुछ संभावित कारणों में नाक की एलर्जी, एसिड भाटा, मुखर कॉर्ड वृद्धि और टिक संबंधी विकार शामिल हैं।

यदि लक्षण लगातार या परेशान हैं, तो डॉक्टर को देखकर मदद मिल सकती है। जबकि उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करते हैं, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और कठोर कैंडीज को चूसने से कुछ राहत मिल सकती है।

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