Psoriatic गठिया: क्या उम्मीद है

Psoriatic गठिया एक पुरानी, ​​सूजन, ऑटोइम्यून स्थिति है जो कभी-कभी सोरायसिस के साथ होती है। यह किसी व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है, लेकिन समय पर और उचित उपचार इसके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।

सोरायसिस अक्सर 15–35 साल की उम्र के बीच दिखाई देता है, लेकिन यह किसी भी उम्र में शुरू हो सकता है। Psoriatic गठिया (PsA) आमतौर पर 30-50 साल की उम्र के बीच विकसित होती है।

सोरायसिस वाले लगभग 30% लोग पीएसए का अनुभव करेंगे।

PsA और सोरायसिस psoriatic रोग के पहलू हैं, जिसके परिणामस्वरूप पूरे शरीर में परिवर्तन हो सकते हैं। सोरायसिस में, ये परिवर्तन त्वचा को प्रभावित करते हैं क्योंकि त्वचा कोशिकाओं के अतिवृद्धि के कारण उस पर लाल, पपड़ीदार पैच बनते हैं। PsA में जोड़ों में दर्द, सूजन और विकृति शामिल है।

Psoriatic रोग के लक्षण आते हैं और चले जाते हैं, भड़कने के दौरान बिगड़ते हैं और छूटने की अवधि के दौरान सुधार या गायब हो जाते हैं। लक्षण कभी-कभी समय के साथ बिगड़ सकते हैं।

इस लेख में, हम PsA वाले लोगों के दृष्टिकोण, उनके जीवन की गुणवत्ता पर इसका प्रभाव और उपलब्ध समाधानों को देखते हैं।

प्रगति

लक्षणों में जोड़ों में दर्द और सूजन शामिल है।

पीएसए कैसे प्रगति करता है, यह विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगा, जिसमें पीएसए का प्रकार, निदान में इसका चरण, उपचार एक व्यक्ति प्राप्त करता है, और वे इस पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।

  • शुरुआती चरणों में, कुछ या कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। ऊतक क्षति मौजूद हो सकती है, लेकिन एक्स-रे पर हड्डी की क्षति दिखाई नहीं दे सकती है।
  • जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो उनमें जोड़ों की सूजन शामिल होती है, जो आसपास के ऊतकों में दर्द, सूजन, लालिमा और गर्मी का कारण बनती है।
  • समय में, जोड़ों के बीच रिक्त स्थान, और हड्डी का क्षरण होता है। कुछ क्षेत्रों में ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो सकता है।
  • हड्डी का क्षरण शरीर के एक या दोनों तरफ जोड़ों को प्रभावित कर सकता है, और यह हल्के दर्द से गंभीरता में भिन्न हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप परिवर्तन हो सकते हैं जिससे दैनिक गतिविधियों को जारी रखना मुश्किल हो जाता है।
  • समय के साथ, कटाव बिगड़ जाते हैं, और हड्डी के स्पर्स विकसित होते हैं, जैसे अन्य प्रकार के गठिया में। हड्डियां विकृत हो सकती हैं।

क्या समय के साथ लक्षण खराब हो जाएंगे?

हल्के लक्षणों वाले कुछ लोगों के लिए, ये लक्षण समय के साथ खराब नहीं हो सकते हैं।

लक्षण जो फ्लेयर्स और रिमिशन के एक चक्र का पालन करते हैं, वे कभी-कभी समय के साथ खराब हो सकते हैं, लेकिन एक प्रभावी उपचार योजना आमतौर पर प्रगतिशील क्षति को होने से रोक सकती है।

यदि लक्षण गंभीर हैं, लेकिन, या व्यक्ति को प्रभावी उपचार प्राप्त नहीं होता है, तो लक्षण उत्तरोत्तर बदतर हो सकते हैं, और इससे व्यक्ति के अपने दैनिक कार्यों को करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।

शुरुआती चरणों में, बीमारी के पाठ्यक्रम की भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है।

सोरायसिस और PsA की प्रगति

पीएसए विकसित करने वाले अधिकांश लोगों को पहले से ही लगभग 10 वर्षों तक सोरायसिस होगा, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।

2016 में, शोधकर्ताओं ने देखा कि जिन लोगों में PsA और Psoriasis दोनों हैं, उनमें PsA के लक्षण दिखाई देने से पहले 70% त्वचा में परिवर्तन का अनुभव होता है, जबकि 15% में लगभग 2 वर्षों तक PsA के लक्षण होने के बाद त्वचा में परिवर्तन होता है। अन्य 15% एक ही समय में विकसित होते हैं।

प्रारंभिक निदान और उपचार एक व्यक्ति को अपने लक्षणों को प्रबंधित करने और फ्लेयर्स और भविष्य की जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

पीएसए के साथ क्या लक्षण होने की उम्मीद है, इसके बारे में और जानें।

जीवन प्रत्याशा

पीएसए आमतौर पर जीवन प्रत्याशा को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह अन्य स्थितियों के जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे कि हृदय रोग।

comorbidities

नियमित जांच से अन्य स्थितियों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

कोमर्बिडिटीज ऐसी स्थितियां हैं जो किसी अन्य प्राथमिक स्थिति के साथ हो सकती हैं।

पीएसए के लिए कॉम्बिडिडिटी में चयापचय सिंड्रोम से संबंधित स्थितियां शामिल हैं:

  • मधुमेह
  • दिल की बीमारी
  • मोटापा
  • उच्च रक्तचाप

अन्य शर्तें जो उत्पन्न हो सकती हैं, उनमें शामिल हैं:

  • यूवाइटिस, एक नेत्र रोग
  • जिगर की बीमारी
  • ऑस्टियोपोरोसिस, जो हड्डियों को कमजोर करता है
  • क्रोहन रोग

एक व्यक्ति भी थकान, मनोदशा परिवर्तन, अवसाद और चिंता का अनुभव कर सकता है, ये सभी उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं और संभवतः उनकी जीवन प्रत्याशा भी।

2018 के दिशानिर्देश यह सलाह देते हैं कि PsA वाले लोग रोग के बढ़ने के जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित क्रियाएं करते हैं:

  • स्वस्थ शरीर के वजन तक पहुंचना या बनाए रखना
  • उपयुक्त शारीरिक गतिविधि में भाग लेना
  • धूम्रपान छोड़ना या जहां संभव हो, सेकेंड हैंड धुएं से बचें

वे हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्थितियों के लिए स्क्रीनिंग की सलाह देते हैं जो पीएसए के साथ हो सकती हैं और अतिरिक्त चुनौतियां पैदा कर सकती हैं।

कैंसर का खतरा

कुछ सबूत हैं कि Psoriatic रोग वाले लोगों में कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा अधिक होता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि क्या यह सोरायसिस है या धूम्रपान जैसे अन्य कारकों का संयोजन है, जो जोखिम को बढ़ाता है।

2015 में, शोधकर्ताओं ने कुछ बायोलॉजिकल दवाओं के प्रभाव के बारे में अपने निष्कर्ष प्रस्तुत किए जो डॉक्टर अक्सर पीएसए और सोरायसिस के लिए लिखते हैं।

उन्होंने देखा:

  • एडालिफ़ेताब (हमिरा)
  • etanercept (Enbrel)
  • पुष्पक्रम

टीम को यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं मिला कि ये दवाएं कैंसर के खतरे को काफी बढ़ाती हैं।

जोखिम कम करने के टिप्स

सोरायसिस, पीएसए या दोनों के साथ लोग जटिलताओं के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:

  • स्वस्थ वजन बनाए रखना
  • एक स्वस्थ आहार का पालन करना जिसमें ताजे फल, सब्जियां और फाइबर शामिल हैं
  • शराब का अधिक सेवन करने से बचें
  • नियमित रूप से व्यायाम करना
  • धूम्रपान करने या छोड़ने से बचें
  • धूप में जाने पर सनस्क्रीन का उपयोग करना और सुरक्षात्मक कपड़े पहनना
  • कैंसर और अन्य स्थितियों के लिए नियमित जांच की मांग करना

त्वचा में परिवर्तन, उच्च रक्तचाप और अन्य लक्षणों का शीघ्र उपचार आगे की जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

जीवन की गुणवत्ता

PsA वाले लोगों के लिए दो चुनौतियां दर्द और मानसिक कल्याण हैं।

दर्द

पानी आधारित व्यायाम PsA वाले लोगों को सक्रिय रहने में मदद कर सकता है।

पीएसए दर्द, कठोरता और अन्य लक्षणों का कारण बन सकता है। जो लोग त्वचा में परिवर्तन का अनुभव करते हैं, वे पाते हैं कि ये भी असुविधा का कारण बन सकते हैं।

गंभीर लक्षण किसी व्यक्ति की रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की क्षमता को सीमित कर सकते हैं।

ओवर-द-काउंटर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन, हल्के दर्द के साथ मदद कर सकते हैं।

यदि ये काम नहीं करते हैं, तो एक व्यक्ति निम्नलिखित प्रयास कर सकता है:

दर्द के बारे में डॉक्टर से बात करें: डॉक्टर दर्द से राहत के लिए व्यक्ति को नए विकल्प खोजने में मदद कर सकता है।

एक दर्द पत्रिका रखें: ऐसा करने से किसी व्यक्ति को अपने दैनिक दर्द के स्तर पर नज़र रखने में मदद मिल सकती है, किसी भी ऐसी गतिविधि पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है जो दर्द को बढ़ाती है और इसे राहत देने में मदद करती है। इस पत्रिका को डॉक्टर के साथ साझा करने से उन्हें एक व्यक्तिगत उपचार योजना बनाने में मदद मिल सकती है।

सक्रिय रहें: शारीरिक गतिविधि कठोर जोड़ों को कम करने और मांसपेशियों की कमजोरी को रोकने में मदद कर सकती है। हल्के व्यायाम, जैसे कि योग, तैराकी और कोमल खिंचाव, दर्दनाक या सूजन वाले लोगों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। एक डॉक्टर सीमित गतिशीलता वाले लोगों के लिए विशिष्ट अभ्यासों की सिफारिश कर सकता है।

शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सा: ये उपचार विभिन्न तरीकों से मदद कर सकते हैं, जिसमें ताकत और लचीलेपन में सुधार करना और किसी व्यक्ति को चीजों को करने के नए तरीके खोजने में मदद करना शामिल हो सकता है जब दर्द और कठोरता दैनिक गतिविधियों को अंजाम देना मुश्किल हो जाता है।

मानसिक तंदुरुस्ती

Psoriatic रोग के शारीरिक लक्षण व्यक्तिगत, सामाजिक और कार्य संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

Psoriatic बीमारी वाले लोगों में चिंता और अवसाद सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का खतरा अधिक हो सकता है। यह स्थितियां, बदले में, लक्षणों को खराब कर सकती हैं।

जो कोई भी अवसाद, चिंता, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों का सामना कर रहा है, उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि उपचार उपलब्ध हो सकता है।

एक डॉक्टर सुझाव दे सकता है:

  • दवाओं
  • काउंसिलिंग
  • संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
  • एक स्थानीय सहायता समूह में शामिल होना

अन्य युक्तियों में मदद मिल सकती है:

  • नियमित व्यायाम करना और स्वास्थ्यवर्धक आहार का पालन करना सेहतमंद होने में मदद करता है।
  • Psoriatic रोग और उपचार के विकल्पों के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना, क्योंकि इससे व्यक्ति अपनी स्थिति को नियंत्रित करने में अधिक महसूस कर सकता है।
  • हल्के व्यायाम और विश्राम के लिए योग, ध्यान या ताई ची समूह से जुड़ना।

PsA और अवसाद के बीच की कड़ी क्या है? अधिक जानने के लिए यहां क्लिक करें।

इलाज

लक्षणों की गंभीरता और वे व्यक्ति को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, PsA वाले लोगों के लिए विभिन्न दवाएं उपलब्ध हैं।

जब कोई व्यक्ति पीएसए का निदान प्राप्त करता है, तो एक डॉक्टर एक प्रकार की दवा का उपयोग करने की सिफारिश कर सकता है जिसे ट्यूमर नेक्रोसिस कारक अवरोधक कहा जाता है। यह बायोलॉजिकल दवा रोग की प्रगति को धीमा कर सकती है और flares की संख्या और लक्षणों की गंभीरता दोनों को कम कर सकती है।

हालांकि, इन दवाओं के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं, और वे सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

अन्य विकल्पों में शामिल हैं:

रोगरोधी दवाओं (डीएमएआरडीएस) को संशोधित करना: ये दवाएं पीएसए के कारण होने वाली संयुक्त क्षति को धीमा करने में मदद करती हैं। Tofacitinib (Xeljanz), जो एक प्रतिरक्षाविज्ञानी दवा भी है, एक उदाहरण है।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये दवाएं दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं। उनके प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं और दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं। एक डॉक्टर इंजेक्शन के रूप में एक या एक से अधिक प्रभावित जोड़ों को यह दवा दे सकता है।

एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से उनके लिए सबसे अच्छे विकल्प के बारे में बात करनी चाहिए।

कुछ लोग कहते हैं कि प्राकृतिक उपचार उन्हें अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करते हैं। और अधिक जानकारी प्राप्त करें।

PsA- संबंधित थकान से निपटने के लिए कुछ सुझाव प्राप्त करने के लिए यहां क्लिक करें।

आउटलुक

एक पुरानी भड़काऊ स्थिति के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। सोरायसिस और PsA सहित Psoriatic रोग, व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक कल्याण पर गहरा प्रभाव डाल सकता है।

प्रारंभिक निदान और उपचार मोबाइल रहने और जीवन की अच्छी गुणवत्ता का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण है।

जैसे ही नए उपचार विकल्प उपलब्ध होते हैं, PsA और अन्य पुरानी स्थितियों वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण में सुधार होता है।

क्यू:

मेरी उम्र 25 है, और मुझे अभी-अभी PsA का निदान हुआ है। मौका क्या है मैं अपनी गतिशीलता खो दूंगा?

ए:

वर्तमान प्रभावी उपचार विकल्पों के साथ, यह बहुत कम संभावना है कि पीएसए आपकी गतिशीलता को काफी कम कर देगा।

डॉक्टर अब किसी व्यक्ति की स्थिति के प्रकार और गंभीरता से मेल खाने के लिए उपचार कर सकते हैं। सूजन को अवरुद्ध करके, उपचार बीमारी को आगे बढ़ने और विकलांगता की ओर जाने से रोक सकता है।

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