मानसिक स्वास्थ्य के लिए कुछ मादक द्रव्य उपयोगी हो सकते हैं
कुछ शोधकर्ता यह सुनिश्चित करते हैं कि कुछ मादक पदार्थों के लक्षण वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा में मदद कर सकते हैं, तनाव और अवसाद के खिलाफ एक बफर की पेशकश करते हैं।
कुछ शोधकर्ता यह सुनिश्चित करते हैं कि कुछ मादक पदार्थों के लक्षण वास्तव में मानसिक स्वास्थ्य की सुरक्षा में मदद कर सकते हैं, तनाव और अवसाद के खिलाफ एक बफर की पेशकश करते हैं।
नया शोध मौजूदा आंकड़ों पर जटिल सांख्यिकीय विश्लेषण लागू करता है और अवसाद और सूजन के बीच एक सीधा लिंक के अस्तित्व पर संदेह करता है।
मानसिक स्वास्थ्य पर आहार के प्रभावों पर शोध अभी भी जारी है, लेकिन आज तक के निष्कर्ष आशाजनक हैं। मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या खाएं, इसके बारे में जानें।
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि fMRI न्यूरोफीडबैक प्रशिक्षण मस्तिष्क के संपर्क को मजबूत करके अवसाद के इतिहास वाले लोगों में आत्म-सम्मान बढ़ा सकता है।
अवसाद में पोषण की भूमिका बढ़ती शोध का एक क्षेत्र है। एक हालिया अध्ययन 3 सप्ताह के पोषण संबंधी हस्तक्षेप की कोशिश करता है और कुछ सफलता की रिपोर्ट करता है।
कम से कम 8 वर्षों के लिए डेटा एकत्र करने वाले एक अध्ययन से पता चला है कि गहरी मस्तिष्क की उत्तेजना गंभीर अवसाद वाले लोगों में एक मजबूत, निरंतर प्रभाव डाल सकती है।
नए शोध से पता चलता है कि एमआरआई स्कैन और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस मस्तिष्क के पैटर्न की पहचान करने में मदद कर सकते हैं जो कुछ एंटीडिपेंटेंट्स को जवाबदेही की भविष्यवाणी करते हैं।
प्राथमिक देखभाल में सेराट्रलाइन के एक परीक्षण में पाया गया कि सामान्य अवसादरोधी ने 12 सप्ताह के अवसाद के कुछ सहजता के साथ 6 हफ्तों में चिंता के लक्षणों को कम किया।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस से आगे - 10 अक्टूबर - विश्व स्वास्थ्य संगठन आत्महत्या रोकथाम रणनीतियों के बेहतर कार्यान्वयन के लिए कहता है।
अवसाद के माउस मॉडल में प्रयोग एक पेचीदा संभावना का सुझाव देते हैं - कि कुछ उत्तेजनाओं के संपर्क में आने से एंटीडिप्रेसेंट कितनी अच्छी तरह काम कर सकते हैं।
लेक्साप्रो एस्सिटालोप्राम नामक दवा का ब्रांड नाम है, जो अवसाद और चिंता का इलाज करता है। साइड इफेक्ट के रूप में, लेक्साप्रो कुछ लोगों को कम मात्रा में वजन प्राप्त करने का कारण हो सकता है। कम सामान्यतः, इससे वजन कम हो सकता है। एक स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम वजन में अवांछित बदलाव को रोकने में मदद कर सकता है। यहाँ और जानें।
एडीएचडी सक्रियता और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई पैदा कर सकता है, लेकिन अवसाद और चिंता भी हो सकती है। कारणों में ADHD के साथ एक व्यक्ति के सामने आने वाली चुनौतियाँ शामिल हो सकती हैं। बच्चों और वयस्कों में एडीएचडी और अवसाद के लक्षणों को कैसे पता लगाएं, मदद कैसे प्राप्त करें, और एडीएचडी वाले बच्चे का समर्थन कैसे करें।
एक पायलट क्लिनिकल परीक्षण में पाया गया है कि प्रमुख अवसाद के लक्षणों के उपचार में एक नई प्रकार की विद्युत उत्तेजना चिकित्सा बहुत प्रभावी हो सकती है।
संघीय नियामकों ने अवसाद के लिए नए नुस्खे नाक स्प्रे दवा एस्केटामाइन के उपयोग को मंजूरी दी है जिसने अन्य उपचारों का जवाब नहीं दिया है।
एक नया यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण इस बात की जांच करता है कि क्या विभिन्न आहार हस्तक्षेप अधिक वजन वाले लोगों की मदद कर सकते हैं और मोटापे से ग्रस्त लोग अवसाद से बचते हैं।
जो महिलाएं प्रति सप्ताह 55 घंटे से अधिक काम करती हैं, उनमें अवसाद का खतरा बढ़ सकता है। साथ ही, कामकाजी सप्ताहांत पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए जोखिम बढ़ा सकता है।
मुझे याद है कि मेरा डॉक्टर मुझसे कहता है, 'अब, इन प्रेमिकाओं पर आघात मत करो,' लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी थी। मैं पहले से ही था। यह मेरी अफीम की लत की कहानी है।
नए शोध से पता चलता है कि लगभग 3 महीनों में ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन का अभ्यास करने से प्रभावी रूप से पीटीएसडी के लक्षणों से लड़ सकते हैं और अवसाद में सुधार कर सकते हैं।
शोधकर्ताओं ने अवसाद के लक्षणों, जैसे कि एहेडोनिया और व्यवहार संबंधी निराशा, को नर चूहों में एक दवा के साथ बदला है जो एक जीन को सक्रिय करता है जिसे वे SIRT1 कहते हैं।
शोधकर्ताओं ने ऐसे उपन्यास यौगिक विकसित किए हैं जो स्मृति हानि को दूर करने में सक्षम हो सकते हैं जो अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से संबंधित हैं।