लंबे समय तक काम करने से महिलाओं में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है
जो महिलाएं हर सप्ताह 55 घंटे या उससे अधिक काम करती हैं, उनमें अवसाद का खतरा अधिक हो सकता है। साथ ही, कामकाजी सप्ताहांत पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अवसाद का खतरा बढ़ा सकता है।
एक नया अध्ययन जो अब सामने आया है महामारी विज्ञान और सामुदायिक स्वास्थ्य जर्नल पाया गया कि अधिक दिनों तक काम करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
अंडरस्टैंडिंग सोसाइटी, यूनाइटेड किंगडम घरेलू अनुदैर्ध्य अध्ययन (यूकेएचएलएस) से एकत्रित आंकड़ों को देखकर टीम इस निष्कर्ष पर पहुंची।
यूकेएचएलएस यू.के. में लगभग 40,000 परिवारों के स्वास्थ्य पर नज़र रखता है।
इस विशेष अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 23,000 से अधिक पुरुषों और महिलाओं के डेटा का उपयोग किया। इन आंकड़ों में रोजगार के बारे में जानकारी शामिल थी।
उन्हें पता चला कि कुल मिलाकर सबसे खराब मानसिक स्वास्थ्य वाली महिलाएं 55 घंटे या उससे अधिक समय तक काम करने वाली, सबसे अधिक या हर सप्ताहांत, या दोनों दिन काम करती थीं। जब अंतर मानक घंटे (प्रति सप्ताह 35-40) काम करने वाली महिलाओं के साथ तुलना में महत्वपूर्ण था।
मानसिक स्वास्थ्य और काम करने की आदतें
टीम को जेंडर के बीच कई रोजगार अंतर मिले। पुरुष, सामान्य रूप से, अपनी महिला साथियों की तुलना में अधिक समय तक काम करते थे। साथ ही, लगभग आधी महिलाओं ने अंशकालिक काम किया, जबकि केवल 15 प्रतिशत पुरुषों ने किया।
इसके अलावा, विवाहित पुरुषों के लिए लंबे समय तक काम करने की संभावना थी, जबकि विवाहित महिलाएं आमतौर पर कम काम करती थीं।
वैज्ञानिकों के पास कई सिद्धांत थे कि कार्यस्थल में पुरुषों और महिलाओं के बीच मतभेद क्यों थे। वे ध्यान दें कि यदि वे पुरुष-प्रधान क्षेत्र में काम करती हैं तो महिलाओं को लंबे समय तक काम करने की संभावना होती है। इसके अलावा, उन्होंने देखा कि जो लोग सप्ताहांत में काम करते हैं, वे कम वेतन के साथ सेवा क्षेत्र की नौकरियों में काम करते हैं।
जैसा कि अध्ययन लेखक लिखते हैं, "ऐसी नौकरियां, जब जनता या ग्राहकों के साथ अक्सर या जटिल बातचीत के साथ संयुक्त होती हैं, उन्हें अवसाद के उच्च स्तर से जोड़ा गया है।"
वे मानते हैं कि महिलाओं को अक्सर घर के कर्तव्यों में तथ्य और परिवार के सदस्यों की देखभाल करने पर "संभावित दोहरा बोझ" होता है। इस प्रकार का कार्य अवैतनिक है और पूरे बोर्ड में उनके कार्यभार को बढ़ाता है।
हालांकि, कुछ कारक ऐसे थे जो मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते थे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता था कि व्यक्ति का लिंग क्या था। पुराने श्रमिक, जो लोग धूम्रपान करते हैं, जिन्होंने कम से कम कमाई की, और जिनके पास अपनी नौकरियों पर कम से कम नियंत्रण था, वे उन अन्य श्रमिकों की तुलना में अधिक उदास हो गए, जिनके पास ये विशिष्ट परिस्थितियां नहीं थीं।
नैदानिक अवसाद सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है। इसके कई जोखिम कारक हैं, जिसमें अवसाद, प्रमुख जीवन परिवर्तन, आघात, तनाव और कुछ शारीरिक बीमारियों का पारिवारिक इतिहास शामिल हो सकता है। अवसाद के लक्षणों में लगातार उदासी, निराशा की भावना और अपराधबोध, शौक में रुचि की कमी और नींद की समस्या शामिल हो सकती हैं।
काम संबंधी तनाव
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, कि जो लोग लंबे समय तक या सप्ताहांत में काम करते हैं, वे कुछ काम-संबंधित तनाव का अनुभव कर सकते हैं, जो अवसाद के लिए एक ट्रिगर हो सकता है। लेखक लिखते हैं:
"पिछले अध्ययनों में पाया गया है कि एक बार अवैतनिक गृहकार्य और देखभाल के लिए जिम्मेदार है, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक काम करना पड़ता है, और यह कि यह खराब शारीरिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।"
वे समझाते हैं कि उनके निष्कर्षों का कारण नहीं बनता है, लेकिन वे नियोक्ताओं को नई नीतियों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, जिनका उद्देश्य नौकरीपेशा में उनकी भागीदारी को कम किए बिना कार्यबल में महिलाओं पर बोझ को कम करना है।
