आणविक 'स्विच' नियंत्रित करता है कि हम कितनी मांसपेशियों का निर्माण करते हैं
कई जिम जाने वालों की हताशा के लिए, कुछ लोग बिना किसी प्रयास के मांसपेशियों को बना सकते हैं और बनाए रख सकते हैं, जबकि अन्य को आधे परिणामों के लिए दो बार कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। व्यायाम के जवाब में इस अंतर के लिए क्या जिम्मेदार है? नया शोध प्रकाश डालता है।
सामान्य रूप से व्यायाम स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है, और विशेष रूप से मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियों के विशिष्ट स्वास्थ्य लाभ हैं।
ये बाद के जीवन में एक मजबूत, स्वस्थ मस्तिष्क के लिए समयपूर्व मृत्यु के कम जोखिम से लेकर हैं।
लेकिन हम में से कुछ मांसपेशियों को दूसरों की तुलना में बहुत आसानी से बनाते हैं। एक नया अध्ययन, जो अब पत्रिका में दिखाई देता है प्रकृति संचारकि क्यों है के लिए एक आणविक स्पष्टीकरण प्रदान करता है।
नए शोध यह भी बताते हैं कि कुछ लोग मांसपेशियों के प्रशिक्षण के बजाय धीरज प्रशिक्षण और एरोबिक व्यायाम का बेहतर जवाब क्यों देते हैं।
सारा लेसर, पीएच.डी. - बोस्टन, जोस डायबिटीज सेंटर के नैदानिक, व्यवहार और परिणामों के सहायक खंड में एक सहायक अन्वेषक, एमए - पेपर का पहला लेखक है।
प्रश्न में अणु एक प्रोटीन है जिसे सी-जून एन-टर्मिनल किनेज (जेएनके) कहा जाता है। इसे बोलते हुए, लेयर्ड कहते हैं, "यह एक स्विच की तरह है [...] यदि स्विच चालू है, तो आपके पास मांसपेशियों की वृद्धि होगी। यदि यह बंद हो गया है, तो आपके पास पेशी में धीरज अनुकूलन है। "
वह कहती हैं, '' हमने एक ऐसे व्यायाम-सक्रिय जैविक मार्ग की पहचान की है जिसका अध्ययन बिल्कुल नहीं किया गया है। ''
जेएनके मांसपेशियों की वृद्धि को कैसे प्रभावित करता है
नया अध्ययन पिछले काम पर बनाता है जो उसी वैज्ञानिकों ने आयोजित किया था। अपने पिछले अध्ययन में, लेयर्ड और सहकर्मियों ने कृन्तकों के आनुवांशिक श्रृंगार की जांच की, जिन्होंने व्यायाम को समाप्त करने के लिए बहुत अच्छी तरह से या बहुत खराब प्रतिक्रिया देने के लिए नस्ल किया था।
यह तब था कि शोधकर्ताओं ने पहली बार पता लगाया कि जेएनके आणविक मार्ग के लिए जिम्मेदार था कि ट्रेडमिल पर एक माउस कितना अच्छा प्रदर्शन करेगा।
नए अध्ययन में, शोधकर्ता उन कारणों के बारे में अधिक जानना चाहते थे कि जेएनके की इतनी महत्वपूर्ण भूमिका क्यों होगी।
इसलिए, लेसर और टीम ने चूहों के एक समूह में जेएनके जीन को खटखटाया और सामान्य चूहों के साथ उनके व्यवहार की तुलना की।
नॉकआउट कृंतक स्वस्थ रहे और लंबे समय तक ट्रेडमिल पर दौड़ते रहे।
इसके बाद, शोधकर्ताओं ने कृन्तकों के दोनों समूहों को चलाने के लिए प्रशिक्षित किया। यह तब था जब वैज्ञानिकों ने टिप्पणी की कि जेएनके-मुक्त चूहों की एरोबिक क्षमता उनके रक्त वाहिकाओं और एक मांसपेशी फाइबर के साथ-साथ धीरज बढ़ाती है।
इसके विपरीत, एक मांसपेशी विकास प्रयोग में, जेएनके-मुक्त कृंतक अपनी मांसपेशियों को बढ़ाने में विफल रहे, जबकि नियमित चूहों ने उनकी संख्या दोगुनी कर दी।
स्नायु-निर्माण प्रोटीन मधुमेह से जुड़ा हुआ है
नए शोध में मनुष्यों में परीक्षण भी शामिल थे। लेसर और सहकर्मियों ने स्वस्थ स्वयंसेवकों को वेट-लिफ्टिंग व्यायाम या साइक्लिंग, एक प्रकार की धीरज कसरत में संलग्न होने के लिए कहा।
परीक्षणों में पाया गया कि जेएनके पूर्व के व्यायाम में अत्यधिक सक्रिय था लेकिन बाद में सक्रिय नहीं था।
क्योंकि अध्ययनों में यह भी पाया गया कि जेएनके को चयापचय की सूजन में फंसाया जाता है, शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि इस मार्ग को बाधित करने से टाइप 2 मधुमेह जैसी चयापचय स्थितियों को रोका जा सकेगा।
इसके अलावा, निष्कर्ष उन लोगों की मदद कर सकते हैं जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं लेकिन विभिन्न बीमारियों के कारण ऐसा नहीं कर सकते हैं।
"हमने यह पता लगाना शुरू कर दिया है कि मांसपेशी कैसे तय करती है कि क्या यह बढ़ेगा या धीरज के लिए अनुकूल होगा, जिसे वास्तव में ज्ञात नहीं किया गया है [...] और हमें पता चल रहा है कि यह प्रक्रिया सीधे टाइप 2 मधुमेह के जोखिम से जुड़ी है।"
सारा पाठ
सबक और टीम ने पहले से ही इस परिकल्पना का पता लगाना शुरू कर दिया है, ताकि उन लोगों में जेएनके मार्ग का विश्लेषण किया जा सके जिन्हें टाइप 2 मधुमेह का खतरा अधिक है।
