एंटीबायोटिक दवाओं के बिना एक यूटीआई के इलाज के सात तरीके
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मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) जीवाणु संक्रमण के कारण होते हैं, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उनका इलाज करते हैं - लेकिन क्या एंटीबायोटिक दवाओं के बिना यूटीआई का इलाज करना संभव है?
संयुक्त राज्य अमेरिका में यूटीआई सबसे आम जीवाणु संक्रमणों में से एक है। वे महिलाओं में विशेष रूप से प्रचलित हैं, जिनमें से लगभग 50 प्रतिशत अपने जीवनकाल के दौरान एक होंगे। यूटीआई भी पुनः ग्रहण करते हैं।
तेजी से, लोग जानना चाहते हैं कि क्या गैर-एंटीबायोटिक उपचार यूटीआई को हल कर सकते हैं। हम यहां इस संभावना का पता लगाते हैं और सात सबूत-आधारित घरेलू उपचार प्रदान करते हैं जो यूटीआई के इलाज में मदद कर सकते हैं।
क्या आप एंटीबायोटिक दवाओं के बिना एक यूटीआई का इलाज कर सकते हैं?
क्रैनबेरी रस हल्के यूटीआई के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है।
एंटीबायोटिक्स यूटीआई के लिए एक प्रभावी उपचार है। हालांकि, शरीर अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं की मदद के बिना अपने आप ही मामूली, सीधी यूटीआई को हल कर सकता है।
कुछ अनुमानों से, 25-42 प्रतिशत अपूर्ण यूटीआई संक्रमण अपने आप स्पष्ट हो जाते हैं। इन मामलों में, लोग रिकवरी को तेज करने के लिए कई घरेलू उपचार आजमा सकते हैं।
जटिल यूटीआई के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी। इन यूटीआई में निम्नलिखित कारकों में से एक या अधिक शामिल हैं:
- मूत्र पथ या अंगों में परिवर्तन, जैसे कि सूजन वाली प्रोस्टेट या मूत्र का कम प्रवाह
- जीवाणुओं की प्रजातियां जो एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी हैं
- ऐसी परिस्थितियां जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, जैसे एचआईवी, हृदय रोग, या ल्यूपस
यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लाभ
यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक्स मानक उपचार हैं क्योंकि वे संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं। अधिकांश यूटीआई तब विकसित होते हैं जब बैक्टीरिया शरीर के बाहर से मूत्र मार्ग में प्रवेश करते हैं। यूटीआई के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार बैक्टीरिया की प्रजातियों में शामिल हैं:
- इशरीकिया कोली प्रजातियां, जो सभी मूत्राशय के संक्रमणों के 90 प्रतिशत तक होती हैं
- स्तवकगोलाणु अधिचर्मशोथ तथा स्टाफीलोकोकस ऑरीअस
- क्लेबसिएला निमोनिया
यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के जोखिम
जबकि एंटीबायोटिक्स आमतौर पर यूटीआई का इलाज जल्दी और प्रभावी ढंग से कर सकते हैं, लोगों को उनसे एलर्जी हो सकती है, और उनका उपयोग कुछ जोखिम उठा सकता है।
उदाहरण के लिए, अनुमानित यूटीआई के लिए उपचार प्राप्त करने वाली 22 प्रतिशत महिलाएं एक योनि विकसित करती हैं कैंडीडा संक्रमण, जो एक प्रकार का फंगल संक्रमण है।
यूटीआई उपचार के रूप में एंटीबायोटिक दवाओं के अन्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- दस्त
- जल्दबाजी
- सरदर्द
- असामान्य यकृत समारोह परीक्षण
एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के अधिक गंभीर जोखिमों में शामिल हैं:
बैक्टीरिया के मजबूत उपभेदों का निर्माण
समय के साथ, जीवाणुओं की कुछ प्रजातियां पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी हो गई हैं। की कई प्रजातियां हैं ई कोलाई जो दवा प्रतिरोध को बढ़ा रहे हैं, और ये यूटीआई का प्राथमिक कारण हैं।
हर बार जब लोग एंटीबायोटिक का उपयोग करते हैं, तो बैक्टीरिया के बढ़ते प्रतिरोध का खतरा बढ़ जाता है। यह और भी अधिक संभावना है जब लोग उपचार के पूर्ण निर्धारित पाठ्यक्रम को पूरा करने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन नहीं करते हैं।
नतीजतन, डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, खासकर जब अन्य उपचार प्रभावी हो सकते हैं या जब बीमारियां अपने दम पर हल कर सकती हैं।
डॉक्टर द्वारा प्रदान की जाने वाली अंतिम तिथि तक एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स जारी रखना आवश्यक है। लोगों को कभी भी एंटीबायोटिक दवाओं को दूसरों के साथ साझा नहीं करना चाहिए।
अच्छे बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा रहा है
शरीर में बैक्टीरिया, वायरस और कवक का एक समुदाय होता है जो सामंजस्यपूर्ण रूप से रहते हैं और शारीरिक कार्यों के साथ मदद करते हैं। एंटीबायोटिक्स इनमें से कुछ जीवाणुओं को नष्ट कर सकते हैं, जिससे अन्य संक्रमण होने की संभावना बढ़ सकती है।
एंटीबायोटिक दवाओं के बिना यूटीआई के इलाज के लिए सात तरीके
हालांकि वैज्ञानिक अनुसंधान कुछ घरेलू या प्राकृतिक यूटीआई उपचारों का समर्थन करते हैं, अन्य हजारों वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों का हिस्सा रहे हैं।
एंटीबायोटिक दवाओं के बिना एक यूटीआई का इलाज करने के लिए, लोग निम्नलिखित घरेलू उपचार आजमा सकते हैं:
1. हाइड्रेटेड रहें
पर्याप्त पानी पीना यूटीआई को रोकने और इलाज में मदद करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है।
पानी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और इलेक्ट्रोलाइट्स को बनाए रखते हुए मूत्र पथ के अंगों को शरीर से कचरे को कुशलता से हटाने में मदद करता है।
हाइड्रेटेड रहने से भी मूत्र पतला हो जाता है और सिस्टम के माध्यम से अपनी यात्रा को गति देता है, जिससे बैक्टीरिया के लिए मूत्र कोशिकाओं को लाइन करने और संक्रमण का कारण बनने वाली कोशिकाओं तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है।
प्रत्येक व्यक्ति की पानी की ज़रूरतें अलग-अलग हों, इसके लिए लोगों को रोज़ाना कितना पीना चाहिए, इसकी कोई सिफारिश नहीं की गई है। हालांकि औसतन, लोगों को प्रत्येक दिन कम से कम छह से आठ 8-औंस (औंस) गिलास पानी पीना चाहिए।
2. जरूरत पड़ने पर पेशाब करना
बार-बार पेशाब आना मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया पर दबाव डालता है, जो उन्हें बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
यह उस समय की मात्रा को भी कम करता है जब मूत्र में बैक्टीरिया मूत्र पथ में कोशिकाओं के संपर्क में आते हैं, जिससे उनमें संलग्न होने और संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
हमेशा यूटीआई को रोकने और इलाज में मदद करने के लिए आग्रह करने पर जोर से जल्द से जल्द पेशाब करें।
3. क्रैनबेरी जूस पिएं
UTI के लिए क्रैनबेरी रस सबसे अच्छी तरह से स्थापित प्राकृतिक उपचारों में से एक है। लोगों ने पारंपरिक रूप से इसका उपयोग स्पष्ट संक्रमण और घाव की वसूली के समय को तेज करने में भी किया है।
यूटीआई के लिए क्रैनबेरी रस की प्रभावशीलता पर अध्ययन के मिश्रित परिणाम आए हैं। एक समीक्षा के अनुसार, क्रेनबेरी जूस में ऐसे यौगिक होते हैं जो रोक सकते हैं ई कोलाई मूत्र पथ में कोशिकाओं को संलग्न करने से कोशिकाएं।
क्रैनबेरी के रस में पॉलीफेनोल सहित एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।
यूटीआई का इलाज करने के लिए कितना क्रैनबेरी जूस पीना है, इस पर कोई निर्धारित दिशानिर्देश नहीं है, लेकिन एक आम सिफारिश है कि यूटीआई को रोकने या इलाज के लिए हर दिन कम से कम 25 प्रतिशत क्रैनबेरी रस के लगभग 400 मिलीलीटर (एमएल) पीने के लिए।
4. प्रोबायोटिक्स का प्रयोग करें
प्रोबायोटिक्स के रूप में जाना जाने वाला लाभकारी बैक्टीरिया मूत्र पथ को स्वस्थ और हानिकारक बैक्टीरिया से मुक्त रखने में मदद कर सकता है।
विशेष रूप से, लैक्टोबैसिली नामक प्रोबायोटिक्स का एक समूह यूटीआई के इलाज और रोकथाम में मदद कर सकता है। वे ऐसा कर सकते हैं:
- हानिकारक बैक्टीरिया को मूत्र पथ की कोशिकाओं से जुड़ने से रोकना
- मूत्र में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन, जो एक मजबूत जीवाणुरोधी है
- मूत्र पीएच को कम करना, बैक्टीरिया के लिए परिस्थितियों को कम अनुकूल बनाना
यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक दवाओं पर लेक्टोबैसिलस की खुराक लेने वाले लोग एंटीबायोटिक दवाओं को लेने वाले लोगों की तुलना में कम एंटीबायोटिक प्रतिरोध विकसित कर सकते हैं।
प्रोबायोटिक्स किण्वित और डेयरी उत्पादों की एक किस्म में होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- दही
- केफिर
- पनीर के कुछ प्रकार
- खट्टी गोभी
लोग प्रोबायोटिक सप्लीमेंट भी ले सकते हैं, जो आमतौर पर कैप्सूल या पाउडर के रूप में होते हैं जो पानी या अन्य पेय पदार्थों में मिल जाते हैं।
5. पर्याप्त विटामिन सी लें
विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
विटामिन सी मूत्र में नाइट्रेट्स के साथ प्रतिक्रिया करके नाइट्रोजन ऑक्साइड बनाता है जो बैक्टीरिया को मार सकता है। यह मूत्र के पीएच को कम कर सकता है, जिससे यह कम संभावना है कि बैक्टीरिया जीवित रहेगा।
क्रैनबेरी रस के साथ के रूप में, लोग हजारों वर्षों से यूटीआई के इलाज के लिए विभिन्न रूपों में विटामिन सी का उपयोग कर रहे हैं। लेकिन यह पुष्टि करने के लिए गुणवत्ता अनुसंधान की कमी है कि क्या विटामिन सी का सेवन बढ़ाने से यूटीआई को रोका या इलाज किया जा सकता है।
सीमित शोध के अनुसार, विटामिन सी के साथ अन्य पूरक लेने से इसके लाभ अधिकतम हो सकते हैं।
2016 के एक अध्ययन में, आवर्ती यूटीआई वाली 38 महिलाओं ने 20 दिनों के लिए रोजाना तीन बार विटामिन सी, प्रोबायोटिक्स और क्रैनबेरी लिया, फिर 10 दिनों के लिए रोक दिया। उन्होंने इस चक्र को 3 महीने तक दोहराया। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि यह यूटीआई के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार दृष्टिकोण हो सकता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की सलाह है कि 19 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए, महिलाओं को प्रति दिन कम से कम 75 मिलीग्राम विटामिन सी मिलना चाहिए, जबकि पुरुषों को प्रति दिन लगभग 90 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। धूम्रपान करने वाले वयस्कों को प्रत्येक दिन अतिरिक्त 35 मिलीग्राम विटामिन लेना चाहिए।
6. आगे से पीछे की ओर पोंछे
कई यूटीआई विकसित होते हैं जब मलाशय या मल से बैक्टीरिया मूत्रमार्ग तक पहुंच प्राप्त करते हैं, जो छोटा चैनल मूत्र को शरीर से बाहर निकलने की अनुमति देता है।
एक बार जब बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में होते हैं, तो वे अन्य मूत्र पथ के अंगों में यात्रा कर सकते हैं जहां वे संक्रमण पैदा कर सकते हैं।
पेशाब करने के बाद, इस तरह से पोंछें जो बैक्टीरिया को जननांगों के संपर्क में आने से रोकता है। गुप्तांग और गुदा को पोंछने के लिए टॉयलेट पेपर के अलग-अलग टुकड़ों का उपयोग करें।
7. अच्छी यौन स्वच्छता का अभ्यास करें
संभोग शरीर के बाहर से मूत्र मार्ग में बैक्टीरिया और अन्य रोगाणुओं का परिचय देता है। अच्छी यौन स्वच्छता का अभ्यास करने से बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद मिल सकती है जो लोग संभोग और अन्य यौन क्रियाओं के दौरान स्थानांतरित कर सकते हैं।
अच्छे यौन स्वच्छता के उदाहरणों में शामिल हैं:
- सेक्स से पहले और तुरंत बाद पेशाब करना
- कंडोम के रूप में बाधा गर्भनिरोधक का उपयोग करना
- जननांगों को धोना, विशेषकर पूर्वाभास, यौन क्रिया या संभोग में संलग्न होने से पहले और बाद में
- गुदा सेक्स से योनि सेक्स पर स्विच करने पर जननांगों को बदलना या कंडोम को बदलना
- यह सुनिश्चित करना कि यौन साथी किसी भी वर्तमान या पिछले यूटीआई के बारे में जानते हैं
वर्तमान में, शोधकर्ता टीकों को डिजाइन करने की कोशिश कर रहे हैं जो कई प्रकार के जीवाणुओं को शरीर की कोशिकाओं से ठीक से जुड़ने में सक्षम होने से रोकेंगे।
वे अन्य यूटीआई टीके विकसित करने पर भी काम कर रहे हैं जो बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं। आज तक, केवल एक प्रकार का यूटीआई टीका प्रारंभिक मानव परीक्षणों तक पहुंच गया है। बाकी के अध्ययन अभी भी जानवरों और ऊतक के नमूनों का उपयोग कर रहे हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि उनके पास यूटीआई हो सकता है, तो उन्हें संभावित संक्रमण के इलाज के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
एंटीबायोटिक्स हमेशा यूटीआई के इलाज के लिए आवश्यक नहीं हो सकते हैं, लेकिन किसी भी संक्रमण या संदिग्ध संक्रमण के लिए चिकित्सा की तलाश करना अभी भी महत्वपूर्ण है। यह अधिक गंभीर संक्रमण के विकास के जोखिम को कम करेगा जो कि इलाज के लिए कठिन है।
यूटीआई के लक्षण और लक्षण शामिल हैं:
- पेशाब की आवृत्ति और तात्कालिकता में वृद्धि
- पेशाब करते समय दर्द या जलन
- निम्न श्रेणी के बुखार (101 ° F से नीचे)
- निचले पेट और कमर के आसपास के क्षेत्र में दबाव या ऐंठन
- मूत्र की गंध या रंग में परिवर्तन
- बादल छाए रहेंगे, गन्दा, या खूनी मूत्र
आउटलुक
अधिकांश लोग अपने जीवनकाल में, विशेषकर महिलाओं के किसी न किसी बिंदु पर यूटीआई विकसित करते हैं।
कई यूटीआई अपने दम पर या प्राथमिक देखभाल के साथ चले जाते हैं। शोधकर्ता तेजी से एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के बिना यूटीआई के इलाज और रोकथाम के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।
UTIs को रोकने और इलाज के लिए कई घरेलू उपचारों में मदद मिल सकती है।
जो लोग सोचते हैं कि उनके पास यूटीआई है, उन्हें हमेशा संक्रमण का इलाज करने की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
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