गेमिंग डिसऑर्डर क्या है?

2018 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ने गेमिंग विकार को अपने में वर्गीकृत किया रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण (ICD-11) का है। ICD-11 बीमारियों और चिकित्सा स्थितियों की एक सूची है जिसका उपयोग स्वास्थ्य पेशेवर निदान और उपचार योजना बनाने के लिए करते हैं।

के मुताबिक ICD-11, गेमिंग डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को उस समय की मात्रा को नियंत्रित करने में परेशानी होती है जो वे डिजिटल या वीडियो गेम खेलने में बिताते हैं। वे अन्य गतिविधियों पर गेमिंग को प्राथमिकता देते हैं और अपने गेमिंग व्यवहार से नकारात्मक प्रभावों का अनुभव करते हैं।

डब्ल्यूएचओ ने अनुसंधान की समीक्षा और विशेषज्ञों के साथ परामर्श के बाद स्थिति को वर्गीकृत करने का निर्णय लिया। डब्ल्यूएचओ का दावा है कि इस वर्गीकरण से गेमिंग डिसऑर्डर और इसकी रोकथाम और उपचार पर अधिक ध्यान दिया जाएगा।

गेमिंग डिसऑर्डर इंटरनेट गेमिंग डिसऑर्डर (IGD) के साथ समानताएं साझा करता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसे अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (APA) ने अपने में लेबल किया है मानसिक विकारों की नैदानिक ​​और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका (डीएसएम-5) आगे के अध्ययन की आवश्यकता के रूप में। APA वर्तमान में आधिकारिक स्थिति के रूप में IGD को मान्यता नहीं देता है।

इस लेख में, हम गेमिंग विकार के संकेतों और लक्षणों पर चर्चा करते हैं और पता लगाते हैं कि गेमर्स के लिए इसका वर्गीकरण क्या हो सकता है।

संकेत और लक्षण

कुछ विद्वानों का मानना ​​है कि कुछ बच्चों में गेमिंग विकार का निदान गलत हो सकता है।

डब्ल्यूएचओ की परिभाषा के अनुसार, एक व्यक्ति जिसके पास गेमिंग विकार है, वह कम से कम 12 महीनों के लिए निम्नलिखित विशेषताओं को दिखाएगा:

• उनकी गेमिंग आदतों पर नियंत्रण की कमी है
• अन्य रुचियों और गतिविधियों पर गेमिंग को प्राथमिकता देना
• इसके नकारात्मक परिणामों के बावजूद गेमिंग जारी रखना

निदान के लिए, ये व्यवहार इतना गंभीर होना चाहिए कि वे किसी व्यक्ति को प्रभावित करें:

• पारिवारिक जीवन
• सामाजिक जीवन
• व्यक्तिगत जीवन
• शिक्षा
• काम क

कुछ शोधों के अनुसार, गेमिंग की लत अन्य मूड विकारों के साथ सह-हो सकती है, जैसे:

• चिन्ता विकार
• डिप्रेशन
• तनाव

जो लोग गेमिंग के कारण विस्तारित अवधि के लिए शारीरिक रूप से निष्क्रिय रहते हैं, उनमें मोटापा, नींद की समस्या और स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याओं का खतरा अधिक हो सकता है।

गेमिंग विकार और लत

डब्लूएचओ ने गेमिंग डिसऑर्डर को विकार के रूप में सूचीबद्ध किया है जो नशे की लत के कारण होता है ICD-11.

जुआ खेलने की लत अन्य प्रकार के नशे के समान है। विकार वाले लोग अक्सर गेम खेलने में कई घंटे बिताते हैं, इस व्यवहार के लिए एक मजबूत भावनात्मक लगाव है, और परिणामस्वरूप कम सामाजिक कनेक्शन का अनुभव कर सकते हैं।

अन्य व्यसनों की तरह, गेमिंग विकार पारिवारिक जीवन, रिश्तों और कार्य या शिक्षा पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इससे उन लोगों के साथ जलन हो सकती है जो गेमिंग की आलोचना करते हैं, या यह अपराध की भावनाओं का कारण बन सकता है।

निदान

एक संरचित साक्षात्कार वीडियो गेम की लत का निदान करने में मदद कर सकता है।

हालांकि डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण उन व्यवहारों को परिभाषित करता है जो गेमिंग विकार का निदान कर सकते हैं, यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि चिकित्सा पेशेवर इन व्यवहारों का आकलन कैसे करेंगे।

विशेषज्ञों को संभवतः नैदानिक ​​परीक्षणों को तैयार करने की आवश्यकता होगी, जैसे प्रश्नावली और संरचित साक्षात्कार, यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि किसी को गेमिंग विकार है या नहीं। वे कंप्यूटर गेमिंग डिसऑर्डर स्केल (IGDS), कंप्यूटर और वीडियो गेम की लत के मानक माप के समान कुछ का उपयोग कर सकते हैं।

इलाज

गेमिंग विकार एक नया वर्गीकरण है, इसलिए अभी तक कोई स्पष्ट उपचार योजना नहीं है। हालांकि, यह संभावना है कि जुआ खेलने की लत जैसे अन्य नशे की लत व्यवहारों के लिए उपचार भी गेमिंग विकार के लिए प्रासंगिक होगा।

बाध्यकारी जुआ के लिए उपचार में चिकित्सा, दवा और स्वयं सहायता समूह शामिल हो सकते हैं।

आईजीडी के उपचार पर 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, कई प्रकार के उपचारों को संयोजित करना फायदेमंद हो सकता है। अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित उपचारों का उपयोग किया:

• मनोविद्या। इसमें गेमिंग व्यवहार और मानसिक स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के बारे में व्यक्ति को शिक्षित करना शामिल है।
• हमेशा की तरह उपचार। गेमिंग विकार को फिट करने के लिए व्यसन उपचार को अनुकूलित करना संभव है। उपचार व्यक्ति को cravings को नियंत्रित करने, तर्कहीन विचारों से निपटने और कौशल और समस्या सुलझाने की तकनीकों को सीखने में मदद करने पर केंद्रित है।
• इंट्रपर्सनल। यह उपचार लोगों को उनकी पहचान का पता लगाने, आत्म-सम्मान का निर्माण करने और उनकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ाने में मदद करता है।
• पारस्परिक। इस उपचार के दौरान, व्यक्ति अपने संचार कौशल और मुखरता पर काम करके दूसरों के साथ बातचीत करना सीखेगा।
• पारिवारिक हस्तक्षेप। यदि गेमिंग विकार दूसरों के साथ संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है, तो परिवार के सदस्यों को चिकित्सा के कुछ पहलुओं में भाग लेने की आवश्यकता हो सकती है।
• एक नई जीवन शैली का विकास। अत्यधिक गेमिंग को रोकने के लिए, लोगों को अपने कौशल और क्षमताओं का पता लगाना चाहिए, अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए और गेमिंग के अलावा अन्य गतिविधियों को ढूंढना चाहिए, जिनका वे आनंद लेते हैं।

यह सिर्फ एक प्रस्तावित उपचार मॉडल है। यह संभावना है कि अन्य शोधकर्ता गेमिंग विकार के लिए वैकल्पिक उपचार सुझाएंगे।

किसी भी सह-होने वाली स्थिति, जैसे कि चिंता और अवसाद, को भी उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

गेमर्स के लिए इसका क्या मतलब है?

इसमें कोई संदेह नहीं है कि कुछ गेमिंग व्यवहार समस्याग्रस्त हैं। अत्यधिक जुआ खेलने से कुछ मामलों में मृत्यु भी हुई है। लेकिन कंप्यूटर और वीडियो गेम खेलने वाले अधिकांश लोगों को चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

आईजीडी के शोध के अनुसार, ऑनलाइन गेम खेलने वाले ज्यादातर लोग नकारात्मक लक्षणों की रिपोर्ट नहीं करते हैं और आईजीडी के मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं। शोधकर्ताओं ने बताया कि केवल 0.3-1.0 प्रतिशत लोग ही आईजीडी निदान के लिए अर्हता प्राप्त करने की संभावना रखते हैं।

एक अन्य अध्ययन के अनुसार, जो लोग वीडियो गेम की लत के मानदंडों को पूरा करते हैं, उनमें भावनात्मक, शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य खराब होता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन दोनों अध्ययनों ने गेमिंग विकार के लिए WHO के मानदंड के बजाय IGD के लिए APA के मानदंडों का उपयोग किया है, लेकिन दोनों विकारों के लक्षणों के बीच कुछ ओवरलैप है।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वीडियो गेम खेलने से कुछ लाभ मिल सकते हैं, खासकर बच्चों के लिए। शोध बताते हैं कि गेमिंग का बच्चों के संज्ञानात्मक और सामाजिक कौशल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

भले ही गेमिंग विकार व्यापक नहीं है, लेकिन लोगों को उस समय की मात्रा के बारे में पता होना चाहिए जो वे गेम खेलने में बिताते हैं। उन्हें इस बात की निगरानी भी करनी चाहिए कि गेमिंग का उनकी अन्य गतिविधियों, उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और दूसरों के साथ उनके संबंधों पर क्या प्रभाव पड़ता है।

कभी-कभी अत्यधिक गेमिंग किसी अन्य मुद्दे, जैसे अवसाद या चिंता का सामना कर सकता है। अंतर्निहित समस्या के लिए मदद मांगना वीडियो गेम पर अति-निर्भरता को रोक सकता है।

समर्थन और आलोचना

विद्वानों का तर्क है कि बच्चों को गेमिंग विकार के साथ गलत तरीके से पेश किया जा सकता है।

ICD-11 में गेमिंग डिसऑर्डर के वर्गीकरण ने समर्थन और आलोचना दोनों उत्पन्न की है।

प्रौद्योगिकी की लत के विशेषज्ञ डॉ। रिचर्ड ग्राहम ने गेमिंग विकार की डब्ल्यूएचओ की मान्यता का समर्थन किया है, लेकिन उन्होंने कुछ चिंता भी व्यक्त की है कि चिंतित माता-पिता गेमिंग विकार के लिए उत्साही गेमिंग में गलती कर सकते हैं।

कुछ विद्वानों ने एक पेपर में योगदान दिया जर्नल ऑफ बिहेवियरल एडिक्शंस गेमिंग विकार के वर्गीकरण के बारे में उनकी चिंताओं को रेखांकित करना। वे गेमिंग की आदतों और लोगों द्वारा गलत निदान के बारे में नैतिक घबराहट के बारे में डॉ। ग्राहम की चिंताओं को प्रतिध्वनित करते हैं, विशेष रूप से बच्चों और युवा लोगों को गलत निदान।

लेखक गेमिंग विकार के लिए अनुसंधान के आधार की गुणवत्ता पर सवाल उठाते हैं और निदान करने की कठिनाइयों पर जोर देते हैं। वे गेमिंग डिसऑर्डर के मानदंड तैयार करने के लिए मादक द्रव्यों के सेवन और जुआ विकारों का उपयोग करने के साथ समस्या भी लेते हैं।

दूर करना

WHO के ICD-11 में गेमिंग डिसऑर्डर एक नई वर्गीकृत स्थिति है। हालांकि, यह संभावना है कि ऑनलाइन और वीडियो गेम खेलने वाले लोगों का केवल एक छोटा प्रतिशत गेमिंग विकार के मानदंडों को पूरा करेगा। विवाद निदान को घेर लेता है, और यह स्पष्ट है कि आगे अनुसंधान आवश्यक है।

जो लोग इस बात से चिंतित हैं कि गेमिंग उनके स्वास्थ्य या रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, उन्हें डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करनी चाहिए।