प्राकृतिक रूप से काली त्वचा पर मुँहासे का इलाज कैसे करें

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त्वचा की सभी टोन में मुँहासे एक आम समस्या है। हालांकि, मुँहासे के उपचार के बारे में गहरी त्वचा वाले लोगों में अलग-अलग चिंताएं हो सकती हैं, जिसमें मुँहासे के बाद के धब्बे की रोकथाम भी शामिल है।

2010 के एक अध्ययन के अनुसार, अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं में से 37% को मुँहासे होते हैं, जो अन्य पृष्ठभूमि वाली महिलाओं की तुलना में अधिक प्रचलित थी।

कुछ आबादी मुँहासे से अवशिष्ट काले धब्बे, या हाइपरपिग्मेंटेशन के उच्च जोखिम में हो सकती है।

मुँहासे के साथ विभिन्न समूहों के 2014 के एक अध्ययन के लेखकों ने उल्लेख किया कि दो-तिहाई से अधिक काली महिलाओं ने अपने मुँहासे से भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन का अनुभव किया और इसके बारे में महत्वपूर्ण चिंताएं थीं।

जबकि अंतर्निहित प्रक्रिया जो मुँहासे का कारण बनती है, सभी के लिए समान है, किसी व्यक्ति द्वारा अपनी त्वचा का इलाज करने के तरीके के कारण कुछ अंतर हो सकते हैं। काली त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक मुँहासे उपचारों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल के रोगाणुरोधी गुण मुँहासे में योगदान करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकते हैं।

चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह सूजन और मुँहासे में योगदान करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है।

2015 की समीक्षा में पाया गया कि चाय के पेड़ का तेल हल्के से मध्यम मुँहासे वाले लोगों में मुँहासे के धब्बे को कम कर सकता है। चाय के पेड़ के तेल ने अन्य उपचारों के समान दुष्प्रभाव पैदा किए।

चाय के पेड़ का तेल जल सकता है या डंक मार सकता है, इसलिए लोगों को त्वचा पर सीधे चाय के पेड़ के तेल को लागू करते समय ध्यान रखना चाहिए।

एक कपास झाड़ू के अंत में सिर्फ एक छोटी राशि का उपयोग करने का प्रयास करें। एक अन्य विकल्प यह है कि स्किन क्लीन्ज़र में निवेश किया जाए जिसमें चाय के पेड़ का तेल हो।

मुँहासे के लिए टी ट्री ऑइल उत्पाद दवा की दुकानों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

साइट्रिक एसिड

साइट्रिक एसिड, जो खट्टे फलों में सबसे अधिक प्रचलित है, जैसे संतरे और नींबू, कुछ लोगों में मुँहासे के घावों को कम करने में मदद कर सकते हैं। 2016 के एक अध्ययन से पता चलता है कि यह कुछ प्रकार के मुँहासे जीवाणुओं को मारने में मदद कर सकता है।

हालांकि इस पर बहुत कम शोध है कि साइट्रिक एसिड मुँहासे को साफ कर सकता है या नहीं, लोग सीधे नींबू के रस को पिंपल्स पर लगाने की कोशिश कर सकते हैं।

नींबू का रस त्वचा को सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है, इसलिए इसे रात में लगाएं और सनस्क्रीन पहनना याद रखें।

सनस्क्रीन का प्रयोग करें

डार्क स्पॉट त्वचा पर कई कारणों से दिखाई दे सकते हैं। गहरी त्वचा वाले लोग अक्सर इन धब्बों को मामूली त्वचा की चोट के बाद नोटिस करते हैं, जैसे कि मुंहासे वाली जगह या अन्य त्वचा पर जलन।

त्वचा पर सनस्क्रीन लगाने से काले धब्बे दिखाई देने या खराब होने से बच सकते हैं। यह बनाए रखने के लिए एक स्वास्थ्यप्रद आदत भी है, क्योंकि सूर्य की क्षति को सीमित करने से किसी व्यक्ति को त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

सनस्क्रीन कई किराने की दुकानों, दवा की दुकानों और ऑनलाइन में खरीदने के लिए उपलब्ध है।

जीवन शैली में परिवर्तन

एक व्यक्ति जल्द से जल्द संभव संकेत पर मुँहासे का इलाज करके काले धब्बे को रोकने में सक्षम हो सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) रंग की त्वचा में मुँहासे से लड़ने के लिए निम्नलिखित जीवनशैली उपचार सुझाती है:

• काले धब्बे को रोकने में मदद करने के लिए जल्द से जल्द संभव संकेत पर मुँहासे का इलाज करें।
• खोपड़ी के बीच में ही बालों के तेल का उपयोग करें। हेयर ऑयल से हेयरलाइन और माथे पर मुंहासे हो सकते हैं।
• बालों को न छुएं और फिर चेहरे को छूएं, क्योंकि इससे त्वचा पर बालों का तेल निकल सकता है, रोमकूप बंद हो सकते हैं।
• त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों के उपयोग से बचें जिसमें मुंहासे वाले क्षेत्रों पर भारी तेल या शीया मक्खन होता है।
• तेल रहित त्वचा उत्पादों को "गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में चिह्नित करें, क्योंकि वे छिद्रों को बंद करने की संभावना कम हैं।
• पॉपिंग पिंपल्स से बचें, क्योंकि इससे सूजन और खराब हो सकती है और दाग-धब्बे और काले धब्बे हो सकते हैं।
• केवल गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप का उपयोग करें।
• बार-बार स्कार्फ, टोपी, और कुछ भी जो चेहरे या बालों के संपर्क में आता है, धो लें।

चिकित्सकीय इलाज़

सबसे अच्छा मुँहासे उपचारों में से कुछ "प्राकृतिक" नहीं हैं और उन विशिष्ट पदार्थों पर भरोसा करते हैं जो स्थिति का इलाज करने के लिए कोशिश की जाती हैं और सच हैं।

ये उपचार आम तौर पर सुरक्षित और प्रभावी होते हैं, इसलिए कोई व्यक्ति प्राकृतिक तरीकों में विफल होने पर उन्हें आजमाने पर विचार कर सकता है।

चिकित्सा उपचार सूर्य की त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। कुछ के लिए, जैसे कि सामयिक रेटिनोइड्स, रात में उन्हें लागू करना सबसे अच्छा है, क्योंकि सूरज उन्हें निष्क्रिय करता है। इन उत्पादों का उपयोग करते समय हमेशा सनस्क्रीन पहनें।

एएडी का सुझाव है कि निम्नलिखित सामग्री वाले मुँहासे उत्पाद अंधेरे त्वचा पर सबसे प्रभावी हैं:

बेंज़ोइल पेरोक्साइड

बेंज़ोयल पेरोक्साइड मुँहासे में योगदान करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है। जबकि यह अंधेरे त्वचा को ब्लीच नहीं करता है, यह कपड़े और अन्य कपड़ों को ब्लीच कर सकता है।

बेंज़ोयल पेरोक्साइड त्वचा को जलन या सूख सकता है, इसलिए 2.5% समाधान या 4% धोने के साथ शुरू करना और इसे हर दूसरे दिन उपयोग करना सबसे अच्छा है, यदि आवश्यक हो, तो धीरे-धीरे अधिक केंद्रित समाधान के साथ दैनिक उपयोग तक काम करना। छाती और पीठ आमतौर पर चेहरे की तुलना में बेंज़ोयल पेरोक्साइड की उच्च सांद्रता को सहन कर सकते हैं।

बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त उत्पाद फार्मेसियों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

सलिसीक्लिक एसिड

सैलिसिलिक एसिड pores को रोकना और नए मुँहासे को बनने से रोकने में मदद कर सकता है।

सैलिसिलिक एसिड के छीलने का कार्य भी मेलास्मा के साथ मदद कर सकता है, त्वचा की एक आम समस्या जो मलिनकिरण का कारण बनती है।

लोग अपने स्थानीय दवा की दुकान पर या ऑनलाइन मुँहासे के लिए सैलिसिलिक एसिड उत्पादों को खरीद सकते हैं।

रेटिनोइड्स

रेटिनोइड सूजन और अनियंत्रित छिद्रों से लड़कर मुँहासे को रोकने में मदद कर सकते हैं।

रेटिनोइड, जैसे रेटिनॉल और ट्रेटिनॉइन, ऐसे रसायन हैं जो विटामिन ए से प्राप्त होते हैं। वे सूजन से लड़ने और छिद्रों को रोकने में मदद कर सकते हैं, मुँहासे को रोक सकते हैं। रेटिनॉइड उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने में भी मदद कर सकता है।

अन्य चिकित्सा उपचारों की तरह, रेटिनोइड त्वचा को परेशान कर सकते हैं। एक डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए क्या एकाग्रता सबसे अच्छी है।

रेटिनोइड मुँहासे को रोकते हैं और स्पॉट के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं हैं। रेटिनोइड के पूर्ण प्रभाव को देखने के लिए कई महीने लग सकते हैं।

सामयिक रेटिनोइड्स का उपयोग करते समय लोगों को सनस्क्रीन पहनना चाहिए क्योंकि वे त्वचा को धूप के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं।

फार्मेसी या ऑनलाइन पर रेटिनोइड युक्त उत्पादों की तलाश करें।

बचने के उपचार

एक मिथक बताता है कि कोकोआ मक्खन काली त्वचा को भी बाहर निकालने में मदद कर सकता है। एएडी इस बात पर जोर देता है कि इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। हालाँकि, सबूत है कि कोकोआ मक्खन छिद्रों को रोक सकता है, खासकर चेहरे, पीठ और छाती पर।

त्वचा को हल्का करने वाले उत्पाद काले धब्बों को मिटाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।

हालांकि, त्वचा को हल्का करने वाले उत्पादों में स्टेरॉयड या पारा हो सकता है, जो खतरनाक हैं। वे चकत्ते, मुँहासे या यहां तक ​​कि काले धब्बे को भी बदतर बना सकते हैं, इसलिए त्वचा को हल्का करने की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से बात करें।

सारांश

काली त्वचा में मुँहासे के लिए प्राकृतिक उपचार हल्के मुँहासे के लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं, विशेष रूप से जीवन शैली उपचार के साथ संयोजन में।

जबकि डेटा है कि कुछ प्राकृतिक उपचार, जैसे कि चाय के पेड़ के तेल, मुँहासे के लिए सहायक हो सकते हैं, वे अभी भी पारंपरिक उपचारों को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।

अनुपचारित मुँहासे निशान और काले धब्बे छोड़ने की अधिक संभावना है। यदि प्राकृतिक उपचार विफल हो जाते हैं, तो एक व्यक्ति त्वचा विशेषज्ञ से बात कर सकता है, जो उन्हें सबसे अच्छा समाधान खोजने में मदद कर सकता है।