26 सप्ताह में आपकी गर्भावस्था

गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह के दौरान, आपका शिशु परिपक्व और विकसित होता रहता है। अब आप दूसरी तिमाही के अंत में आ रहे हैं।

इस समय के आसपास, आँखें खुलेंगी, और आपका बच्चा प्रकाश और ध्वनि पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम होगा।

इस MNT ज्ञान केंद्र सुविधा गर्भावस्था पर लेखों की एक श्रृंखला का हिस्सा है। आपको गर्भावस्था के प्रत्येक चरण का एक सारांश मिलेगा, क्या उम्मीद करनी चाहिए, और आपको पता चलेगा कि आपका बच्चा कैसे विकसित हो रहा है।

श्रृंखला के अन्य लेखों पर एक नज़र डालें:

पहली तिमाही: निषेचन, आरोपण, सप्ताह 5, सप्ताह 6, सप्ताह 7, सप्ताह 8, सप्ताह 9, सप्ताह 10, सप्ताह 11, सप्ताह 12।

दूसरा तिमाही: सप्ताह 13, सप्ताह 14, सप्ताह 15, सप्ताह 16, सप्ताह 17, सप्ताह 18, सप्ताह 19, सप्ताह 20, सप्ताह 21, सप्ताह 22, सप्ताह 23, सप्ताह 24, सप्ताह 25, सप्ताह 26।

लक्षण

गर्भावस्था के दौरान पीने के लिए पानी आवश्यक है।

आपका बढ़ता पेट अब एक सॉकर बॉल का आकार होगा, और आपने 16 से 22 पाउंड (पाउंड) या 7.25 से 10 किलोग्राम (किलोग्राम) वजन के बीच हासिल किया होगा।

अन्य शारीरिक लक्षणों में आमतौर पर शामिल हैं:

  • एक नाभि
  • अनिद्रा
  • ब्लोटिंग और गैस
  • सिरदर्द
  • योनि स्राव में वृद्धि
  • विस्मृति
  • भद्दापन
  • धुंधली दृष्टि
  • दौर बंधन दर्द

आप इस समय के आसपास अपच और नाराज़गी का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि बच्चा आपके पेट के खिलाफ जोर देता है। यदि आपको लगता है कि आपको दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से पूछें कि कौन से उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

पानी की अवधारण के कारण कुछ सूजन भी हो सकती है। यह सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर आप चिंतित हैं या आपको उच्च रक्तचाप है, तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से बात करें।

हार्मोन

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन जारी हैं और आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले कई लक्षणों और मनोदशा परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार हैं।

एक अध्ययन ने सुझाव दिया है कि इस समय प्रसव के बाद उच्च स्तर के प्लेसेंटी कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (pCRH) के बीच एक लिंक हो सकता है। हालाँकि, इसकी पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

बच्चे का विकास

26 सप्ताह से चल रहे विकास में शामिल हैं:

  • श्रोणि: पुरुष अंडकोष पूरी तरह से उतरे हुए हैं।
  • फेफड़े: ये विकसित हो रहे हैं और अब हवा में सांस लेने में सक्षम हैं।
  • अन्य: आँखें अब खुल सकती हैं, और चूसने और निगलने की क्षमता में सुधार हुआ है।

आपका शिशु अब एक स्कैलियन के आकार का है, जिसकी लंबाई लगभग 13 इंच है और इसका वजन लगभग 2 पाउंड है।

करने के लिए काम

इस समय आपके लिए कुछ स्क्रीनिंग परीक्षणों की व्यवस्था की जा सकती है।

एक स्थिति जिसे गर्भकालीन मधुमेह के लिए दिखाया जा सकता है, एक प्रकार का मधुमेह जो गर्भावस्था के दौरान हो सकता है, लेकिन जो आमतौर पर प्रसव के बाद दूर हो जाता है।

गर्भावस्था के 26 वें सप्ताह में, आपका शिशु एक स्कैलियन के आकार के बारे में है।

कम-से-औसत जोखिम वाले लोगों को सप्ताह 24 और 28 के बीच परीक्षण किया जाएगा।

प्रारंभिक ग्लूकोज चुनौती परीक्षण के दौरान, आपको एक शर्करा समाधान पीने के लिए कहा जाएगा जो बनावट में सिरप है।

अपने रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करने के लिए आपको 1 घंटे के बाद रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी।

एक सामान्य परिणाम 130-140 mg / dL (मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर) या 7.2-7.8 mmol / L (मिली लीटर प्रति लीटर) से नीचे है।

यदि परिणाम इस सीमा के बाहर हैं, तो आपको एक अनुवर्ती ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण की आवश्यकता होगी जिसमें रात भर उपवास की आवश्यकता होगी।

अनुवर्ती स्क्रीनिंग परीक्षण के दौरान, आप उपवास अवधि के बाद अपनी शुगर की जांच के लिए रक्त परीक्षण से गुजरेंगे।

रक्त परीक्षण के बाद, आपको एक शर्करा पेय पीने के लिए कहा जाएगा जिसमें पहले परीक्षण में पेय की तुलना में अधिक चीनी है।

इस बार, आपके रक्त शर्करा का 3 घंटे के लिए प्रति घंटा परीक्षण किया जाएगा। गर्भकालीन मधुमेह का निदान किया जाता है यदि तीन में से दो रक्त परिणाम सामान्य ग्लूकोज स्तर से अधिक दिखाई देते हैं।

जीवन शैली में परिवर्तन

पहले के हफ्तों की तरह, आप जीवनशैली में कई बदलाव करना और बनाए रखना जारी रखेंगे।

सामान्य स्वास्थ्य

गर्भावस्था के दौरान, आपको अपना और अपने विकासशील बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता होगी।

यह जरुरी है कि:

  • शराब, धूम्रपान और अन्य विषाक्त पदार्थों से बचें
  • अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ सभी दवाओं पर चर्चा करें
  • एक स्वस्थ आहार का पालन करें और एक अच्छा प्रसवपूर्व विटामिन लें जो आपके स्वास्थ्य प्रदाता द्वारा अनुशंसित हो
  • नियमित व्यायाम करें

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अपने व्यायाम की आदतों पर चर्चा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे गर्भावस्था के प्रत्येक चरण में जारी रखने के लिए सुरक्षित हैं।

खाद्य और पेय

गर्भावस्था में खाने के लिए बहुत सी चीजें सुरक्षित हैं, लेकिन आपको निम्न बातों से सावधान रहना चाहिए:

मछली: आपको दो से तीन सर्विंग्स का सेवन करना चाहिए, या मछली के 12 औंस तक, जैसे कि चिंराट, सामन, और पोलक, लेकिन अन्य प्रकार का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि इनमें उच्च स्तर का पारा हो सकता है। उदाहरण के लिए, अल्बकोर ट्यूना का सीमित सेवन, सप्ताह में 6 औंस तक, और शार्क, स्वोर्डफ़िश, टाइलफ़िश, मार्लिन और किंग मैकेरल से बचें।

यदि आप या आपके परिवार ने मछली को खाया है, उदाहरण के लिए, स्थानीय झील से, स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारियों से जांच लें कि यह जिस पानी में पकड़ा गया, वह सुरक्षित है या नहीं।

मांस, पोल्ट्री, अंडे और डेयरी उत्पाद: कच्चा या अधपका भोजन साल्मोनेला, लिस्टेरिया या कैम्पिलोबैक्टर के साथ खाद्य विषाक्तता पैदा कर सकता है।

यह सुनिश्चित करने के अलावा कि सभी मांस, मछली और अंडे पूरी तरह से पके हुए हैं, आपको बचना चाहिए:

  • कच्चा स्मोक्ड या अचार वाली मछली
  • unpasteurized नरम पनीर
  • मोल्ड-पकने वाला पनीर, जैसे कि ब्री या कैमेम्बर्ट
  • ब्लू-वेज पनीर, जैसे कि स्टिल्टन
  • प्रशीतित pâté
  • ठंड में कटौती मांस
  • कच्चे अंडे से युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि सीज़र ड्रेसिंग और अंडेनाग

पानी: यह एक आवश्यकता है, लेकिन इसे सुरक्षित रखने के लिए उपचारित या बोतलबंद पानी अवश्य लेना चाहिए, इससे संक्रमण नहीं होगा।

कैफीन: इसे एक दिन में 200 मिलीग्राम (मिलीग्राम) तक, दो कप इंस्टेंट कॉफी के बराबर सेवन करना चाहिए।

शराब: गर्भावस्था के दौरान कोई भी शराब पीना सुरक्षित नहीं है।

यदि आपके गर्भावस्था के संबंध में कोई प्रश्न हैं, तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

जटिलताओं

यदि आप असामान्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जो गर्भावस्था से संबंधित नहीं दिखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

इस स्तर पर, निम्नलिखित संभव हैं:

प्रसव के समय प्रसव: लगभग 13 प्रतिशत प्रसव सप्ताह 37 से पहले होते हैं। यदि प्रसव बहुत जल्दी हो जाता है, तो नवजात शिशु स्वयं का समर्थन करने में सक्षम नहीं हो सकते क्योंकि वे अभी भी विकसित हो रहे हैं। लक्षणों में शामिल हैं:

  • एक घंटे या दर्द में पांच या अधिक संकुचन जो मासिक धर्म की तरह महसूस करते हैं
  • एक पानी के निर्वहन का मतलब है कि पानी टूट गया हो सकता है
  • श्रोणि पर दबाव
  • योनि से खून बहना

यदि आपको संकुचन हो रहा है, तो आपको अपने मूत्राशय को खाली करना चाहिए, अपनी बाईं ओर लेट जाना चाहिए, बहुत सारा पानी पीना चाहिए और संकुचन को गिनना चाहिए। यदि लक्षण एक घंटे के बाद भी जारी रहते हैं, तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करें। यदि कोई योनि से खून बह रहा है या तरल पदार्थ का रिसाव हो रहा है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, एक डिलीवरी जो 28 वें सप्ताह से पहले होती है, उसे "अत्यंत अपरिपक्व" माना जाता है, और यह शिशु के लिए गंभीर जोखिम रखती है।

प्री-एक्लेमप्सिया: यह लगभग 20 सप्ताह से हो सकता है। लक्षणों में उच्च रक्तचाप, पानी प्रतिधारण और मूत्र में प्रोटीन शामिल हैं। गंभीर मामलों में, सिरदर्द हो सकता है, प्रकाश की संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि, सांस लेने में कठिनाई, अपर्याप्त पेशाब और ऊपरी पेट में दर्द हो सकता है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है और इस पर तत्काल ध्यान देने की जरूरत है।

गर्भावधि मधुमेह: आपको इस समय के आसपास इस स्थिति के लिए परीक्षण किया जाएगा, लेकिन अगर आपको निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होता है, तो आपको चिकित्सीय सलाह लेनी चाहिए:

  • अत्यधिक प्यास
  • अधिक बार पेशाब आना

जटिलताओं में प्रीटरम डिलीवरी, एक बड़े जन्म का वजन शामिल होता है, जो एक सिजेरियन डिलीवरी को आवश्यक बना सकता है, और भ्रूण या नवजात शिशु में मृत्यु का थोड़ा अधिक जोखिम।

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