दांतों पर सफेद धब्बे का इलाज करने के लिए ग्यारह युक्तियाँ

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दांतों पर सफेद धब्बे के लिए कई संभावित कारण हैं, जिनमें दंत फ्लोरोसिस, तामचीनी हाइपोप्लासिया, खराब दंत स्वच्छता और बहुत अधिक अम्लीय या शर्करा वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

हालांकि लोग अपने दांतों पर सफेद धब्बे को अवांछनीय देख सकते हैं, फिर भी उन्हें चिकित्सकीय दृष्टिकोण से चिंता का एक गंभीर कारण होने की आवश्यकता नहीं है।

इस लेख में, हम उन कारणों को देखते हैं कि लोग अपने दांतों पर सफेद धब्बे क्यों प्राप्त कर सकते हैं, और उन्हें इलाज और रोकथाम के लिए 11 युक्तियाँ प्रदान करते हैं।

का कारण बनता है

दांतों में सफेद धब्बे का एक सामान्य कारण है डेंटल फ्लोरोसिस।
छवि क्रेडिट: मैथ्यू फर्ग्यूसन 57, 2015

दांतों पर सफेद धब्बे के कई संभावित कारण हैं।

एक सामान्य कारण दंत फ्लोरोसिस है।

लोगों को आमतौर पर यह तब मिलता है जब वे युवा होते हैं यदि वे एक बच्चे के रूप में बहुत अधिक फ्लोराइड का सेवन करते हैं। यह आमतौर पर एक हानिरहित स्थिति है जो केवल दांतों को मसूड़ों से तोड़ने से पहले विकसित करने के लिए जाता है।

एक और आम कारण तामचीनी हाइपोप्लेसिया है।

यह स्थिति तब होती है जब किसी व्यक्ति के दांतों का इनेमल ठीक से नहीं बनता है। फ्लोरोसिस की तरह, हाइपोप्लेसिया केवल बचपन के दौरान होता है जब किसी व्यक्ति के दांत अभी भी विकसित हो रहे हैं। हालांकि, यह दाँत क्षय के जोखिम को बढ़ा सकता है।

दांतों पर सफेद धब्बे के अन्य कारणों में खराब दंत स्वच्छता शामिल है, खासकर जब कोई ब्रेसिज़ पहने हुए हो, या बहुत अधिक अम्लीय या शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ खा रहा हो।

उपचार

दांतों पर सफेद धब्बे के लिए कई संभावित उपचार हैं। इन उपचारों की उपयुक्तता सफेद धब्बे के अंतर्निहित कारण और किसी व्यक्ति के दांतों की स्थिति पर निर्भर हो सकती है।

1. तामचीनी माइक्रोब्रैज़न

कुछ लोग अपने सफेद धब्बों के इलाज के लिए माइक्रोब्रैज़न कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, एक दंत चिकित्सक सफेद धब्बे की उपस्थिति को कम करने के लिए दांतों से थोड़ी मात्रा में तामचीनी निकालता है।

यह पेशेवर उपचार आमतौर पर दांतों की ब्लीचिंग द्वारा किया जाता है, जिससे दांत रंग में अधिक समान दिखाई दे सकते हैं।

2. दांत सफेद करना या ब्लीच करना

सफ़ेद धब्बे या विरंजन दांत सफेद धब्बे और अन्य दागों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं। विभिन्न प्रकार के दांतों के उत्पाद, जैसे कि स्ट्रिप्स और पेस्ट, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपलब्ध हैं। लोग इन उत्पादों को ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।

सफेद धब्बे वाले लोग पेशेवर श्वेत उपचार के लिए दंत चिकित्सक भी देख सकते हैं। ये उपचार उन उपलब्ध ओटीसी की तुलना में मजबूत विरंजन समाधानों का उपयोग करते हैं, जो उन्हें बेहतर काम कर सकते हैं।

3. दंत लिबास

दंत लिबास पतले, सुरक्षात्मक आवरण होते हैं जो किसी व्यक्ति के दांतों की सामने की सतह से जुड़ते हैं। वे सफेद धब्बों और अन्य धब्बों को बहुत प्रभावी ढंग से छिपा सकते हैं।

दंत लिबास केवल एक दंत चिकित्सक से उपलब्ध हैं और पेशेवर रूप से फिट होना चाहिए। यह उन्हें महंगा पड़ सकता है।

4. सामयिक फ्लोराइड

एक दंत चिकित्सक तामचीनी हाइपोप्लेसिया वाले लोगों के दांतों में सामयिक फ्लोराइड लागू कर सकता है। यह दांतों पर इनेमल के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है और दांतों की सड़न को रोकने में मदद कर सकता है।

5. समग्र राल।

तामचीनी हाइपोप्लासिया वाले लोगों के लिए, एक दंत चिकित्सक गुहाओं में भरने और दांतों के बाहरी तामचीनी को बंध करने के लिए मिश्रित राल लगा सकता है। यह उपयुक्त नहीं हो सकता है अगर लोगों के दांतों पर बड़ी संख्या में सफेद धब्बे हैं।

निवारक युक्तियाँ

तामचीनी हाइपोप्लासिया वाले लोगों में दंत क्षति का खतरा अधिक हो सकता है।
छवि क्रेडिट: मौरिज़ियो प्रोकैसिनी एट अल, हेड एंड फेस मेडिसिन, 2007

उत्कृष्ट दंत स्वच्छता का अभ्यास करने से दांतों के साथ-साथ अन्य दाग, दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी या अन्य दंत समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) की सलाह है कि लोग रोजाना दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से ब्रश करें और रोजाना एक बार अपने दांतों के बीच फ्लॉस करें।

ज्यादातर लोगों के लिए, दांतों पर सफेद धब्बे 10 साल की उम्र से पहले ही विकसित हो जाते हैं। यह कुछ लोगों में भिन्न हो सकता है।

इसलिए, यह आवश्यक है कि लोग अपने बच्चों को अच्छी दंत स्वच्छता और अन्य रोकथाम की आदतों के लिए प्रोत्साहित करें। इससे उन्हें यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि उनके दांत स्वस्थ और मजबूत रहें।

नीचे दिए गए सुझावों के बाद बच्चों के दांतों पर सफेद धब्बे को रोकने में मदद मिल सकती है:

6. फ्लोराइड मुक्त पानी का उपयोग करना

शिशुओं के लिए जो प्राथमिक रूप से शिशु फार्मूला पर भोजन करते हैं, उनके फार्मूला दूध को फ्लोराइड मुक्त पानी के साथ बनाने से उनके दांतों में फ्लोराइड के अतिरिक्त निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है।

7. सही मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग करना

3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अपने टूथब्रश पर टूथपेस्ट, या चावल के दाने के आकार की मात्रा से अधिक का उपयोग नहीं कर रहे हैं।

3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, देखभाल करने वालों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे टूथपेस्ट के मटर के आकार से अधिक का उपयोग नहीं कर रहे हैं।

छोटे बच्चे अक्सर टूथपेस्ट को बाहर फेंकने में विफल होते हैं, इसलिए थोड़ी मात्रा का उपयोग करने से उनके समग्र फ्लोराइड जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। एक बच्चे के ब्रशिंग की निगरानी करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि वे उचित मात्रा में टूथपेस्ट का उपयोग कर रहे हैं और बहुत अधिक निगल नहीं रहे हैं।

8. अच्छी तरह से पानी का परीक्षण

लोगों को सालाना आधार पर फ्लोराइड के स्तर के लिए अपने पानी का परीक्षण कराने पर विचार करना चाहिए, अगर उनके घर निजी कुओं से जुड़े हों। यह नीति उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके पास प्राकृतिक फ्लोराइड स्तर के रूप में छोटे बच्चे हैं, विभिन्न स्थानों में बहुत भिन्न हो सकते हैं।

9. फ्लोराइड पूरक सिफारिशों का पालन

एडीए फ्लोराइड युक्त पानी के बिना 6 महीने से 16 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए आहार फ्लोराइड की खुराक की सिफारिश करता है, जिनके दांतों के विकास का उच्च जोखिम होता है। यदि डॉक्टर या डेंटिस्ट उन्हें किसी के लिए निर्धारित करते हैं, तो इन सप्लीमेंट का उपयोग किया जाना चाहिए।

10. शर्करा और अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को कम करना

सोडा और स्पोर्ट्स ड्रिंक दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और दांतों की सड़न का कारण बन सकते हैं।

दाँत तामचीनी क्षतिग्रस्त हो सकती है और कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से दाँत क्षय का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से शर्करा या एसिड में उच्च।

खाद्य और पेय के बारे में पता करने के लिए निम्नलिखित शामिल हैं:

• खट्टे रस और फल, जैसे कि अंगूर, नींबू, और संतरे
• कठोर कैंडी और अन्य मीठा मिठाइयाँ
• सोडा और अन्य पेय शक्कर में उच्च, स्पोर्ट्स ड्रिंक सहित

जबकि कभी-कभी इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को खाना हानिरहित हो सकता है, बहुत अधिक या बहुत अधिक खाने से सफेद धब्बे सहित क्षति और धब्बा हो सकता है।

इन खाद्य पदार्थों के सेवन के बाद पानी पीने से उन्हें दांतों से धोने और क्षति की संभावना कम करने में मदद मिल सकती है। भूसे के माध्यम से पीने से भी मदद मिल सकती है।

11. एक दंत चिकित्सक को देखकर

किसी को भी अपने दंत स्वास्थ्य या अपने बच्चे के बारे में चिंतित होना चाहिए, उसे दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

हालांकि दांतों पर सफेद धब्बे वांछनीय से कम हो सकते हैं, वे आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होते हैं। हालांकि, तामचीनी हाइपोप्लेसिया वाले लोगों में दंत क्षति और क्षय का खतरा बढ़ सकता है।

यदि कोई व्यक्ति यह नोटिस करता है कि उनके दांतों पर सफेद धब्बे आकार या संख्या में बदल रहे हैं, या उन्हें दांत में दर्द होने लगा है, तो उन्हें अपने दंत चिकित्सक को देखना चाहिए।

एक दंत चिकित्सक दांतों के लक्षणों और स्थिति का मूल्यांकन कर सकता है और यदि आवश्यक हो, तो उपचार योजना की सिफारिश करेगा।

आउटलुक

लोगों को शायद ही कभी अपने दांतों पर सफेद धब्बे के बारे में अधिक चिंतित होने की आवश्यकता होती है और यदि वे चाहें तो कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उनका इलाज कर सकते हैं।

एक दंत चिकित्सक हस्तक्षेप की सिफारिश कर सकता है, जैसे कि पेशेवर सफेदी या लिबास के आवेदन, दांतों को रंग में अधिक समान दिखने के लिए।

जो कोई भी अपने दांतों पर सफेद धब्बे के बारे में चिंतित है, उसे एक परीक्षा के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए।