एनोरेक्सिया नर्वोसा: आपको क्या जानना चाहिए
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है और संभावित रूप से खाने के विकार की धमकी देने वाला जीवन है। हालांकि, सही उपचार के साथ, वसूली संभव है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा में अक्सर भावनात्मक चुनौतियां, एक अवास्तविक शरीर की छवि और वजन बढ़ने का एक अतिरंजित भय शामिल होता है। हालांकि, यह लोगों को अलग तरह से प्रभावित कर सकता है।
कुछ मामलों में, एक व्यक्ति महत्वपूर्ण मात्रा में वजन कम कर सकता है और एनोरेक्सिया के विशिष्ट व्यवहार को प्रदर्शित कर सकता है, लेकिन शरीर का वजन या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बहुत कम नहीं है। शोधकर्ताओं ने इसे एटिपिकल एनोरेक्सिया नर्वोसा के रूप में संदर्भित किया है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा अक्सर किसी व्यक्ति के किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता के दौरान दिखाई देता है, लेकिन यह कभी-कभी जीवन के पहले या बाद में शुरू हो सकता है।
लोग अक्सर महिलाओं के संबंध में एनोरेक्सिया नर्वोसा के बारे में सोचते हैं, लेकिन यह किसी भी लिंग या लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकता है। शोध बताते हैं कि ट्रांसजेंडर लोगों में सिजेंडर लोगों की तुलना में खाने के विकार का जोखिम अधिक हो सकता है।
आंकड़े बताते हैं कि पुरुष एनोरेक्सिया वाले लगभग 25% लोगों का प्रतिनिधित्व करते हैं और यह प्रभाव महिलाओं की तुलना में पुरुषों के बीच जीवन के लिए खतरा है। इसका कारण यह है कि पुरुषों को अक्सर गलत धारणा के कारण बाद में निदान प्राप्त होता है कि यह उन्हें प्रभावित नहीं करता है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा एनोरेक्सिया से अलग है। एनोरेक्सिया का अर्थ है भूख में कमी या खाने की अक्षमता, और यह विभिन्न बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा क्या है?
एनोरेक्सिया नर्वोसा वाला व्यक्ति भावनात्मक चुनौतियों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए जानबूझकर अपने भोजन के सेवन को प्रतिबंधित करेगा। इनमें अक्सर वजन बढ़ने का डर या वजन कम करने की इच्छा शामिल होती है।
आहार प्रतिबंध से पोषण संबंधी कमियां हो सकती हैं, जो समग्र स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं और परिणामस्वरूप जीवन की जटिलताओं को खतरा हो सकता है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियां किसी व्यक्ति के लिए कठिन हो सकती हैं।
थेरेपी में परामर्श, पोषण संबंधी सलाह और चिकित्सा देखभाल शामिल है। कुछ लोगों को अस्पताल में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
खाने के विकारों के बारे में कई मिथक हैं। ये गलत धारणाएं पैदा कर सकते हैं और किसी व्यक्ति की मदद लेने और प्राप्त करने की संभावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं।
खाने के विकारों और वास्तविक तथ्यों के बारे में अधिक जानें।
लक्षण
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक जटिल स्थिति है। मुख्य संकेत महत्वपूर्ण वजन घटाने या कम शरीर का वजन है। एटिपिकल एनोरेक्सिया नर्वोसा में, व्यक्ति को पर्याप्त वजन घटाने के बावजूद मध्यम वजन हो सकता है।
पोषक तत्वों की कमी सहित अन्य शारीरिक लक्षण और लक्षण हो सकते हैं:
- मांसपेशियों का भारी नुकसान
- सुस्ती, थकान, या थकावट
- कम रक्त दबाव
- चक्कर आना या चक्कर आना
- कम शरीर का तापमान ठंडे हाथों और पैरों के साथ या, संभवतः, हाइपोथर्मिया
- फूला हुआ या परेशान पेट
- रूखी त्वचा
- हाथ और पैर सूज गए
- बाल झड़ना
- मासिक धर्म की हानि या कम लगातार अवधि
- बांझपन
- अनिद्रा
- अस्थि घनत्व का नुकसान, फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है
- नाज़ुक नाखून
- कब्ज
- अनियमित या असामान्य दिल की लय
- लानुगो, जो शरीर पर बालों के नीचे की तरफ है
- चेहरे के बाल बढ़े
- सांस की बदबू और दांतों की सड़न, ऐसे लोगों में जो अक्सर उल्टी करते हैं
व्यक्ति कुछ व्यवहार भी प्रदर्शित कर सकता है, जैसे:
- उनके संपूर्ण भोजन का सेवन या उन खाद्य पदार्थों की सीमा को सीमित करना जो वे उपभोग करते हैं
- वजन, शरीर के आकार, परहेज़, कैलोरी और भोजन के साथ अत्यधिक चिंता दिखाना
- बहुत व्यायाम करना, जुलाब लेना या उल्टी को प्रेरित करना
- उनके शरीर के वजन और आकार का बार-बार मूल्यांकन करना
- "मोटा" होने या अधिक वजन होने के बारे में बात करना
- भूख लगने से इनकार करना या भोजन से परहेज करना
- एक विशिष्ट क्रम में खाद्य पदार्थ खाने जैसे खाद्य अनुष्ठानों को विकसित करना
- बिना खाए दूसरों के लिए खाना बनाना
- मित्रों और सामाजिक संपर्क से पीछे हटना
- अवसाद के लक्षण दिखा रहा है
व्यक्ति भोजन और भोजन को अपराधबोध से जोड़ सकता है। वे इस बात से अनजान हो सकते हैं कि कुछ भी गलत है या खाने के आसपास के मुद्दों को पहचानने के लिए तैयार नहीं हैं।
एनोरेक्सिया नर्वोसा लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है। इस स्थिति के साथ हर कोई एक ही तरह से व्यवहार नहीं करेगा, और कुछ व्यक्ति असामान्य एनोरेक्सिया नर्वोसा का अनुभव कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका शरीर का वजन कम नहीं होगा।
का कारण बनता है
शरीर के वजन और आकार के बारे में चिंता अक्सर एनोरेक्सिया नर्वोसा की विशेषताएं हैं, लेकिन वे मुख्य कारण नहीं हो सकते हैं। विशेषज्ञ ठीक से नहीं जानते हैं कि स्थिति क्यों होती है, लेकिन आनुवंशिक, पर्यावरणीय, जैविक और अन्य कारक भूमिका निभा सकते हैं।
किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाने वाले कुछ कारकों में शामिल हैं:
- उनके खाने की आदतों, वजन या शरीर के आकार के बारे में पिछली आलोचना
- चिढ़ा या बदमाशी का इतिहास, विशेष रूप से वजन या शरीर के आकार के बारे में
- समाज या उनके पेशे से पतला होने का दबाव
- कम आत्म सम्मान
- चिंता
- एक व्यक्तित्व होना जो जुनून या पूर्णतावाद की ओर जाता है
- यौन शोषण
- परहेज़ का इतिहास
- सांस्कृतिक मानदंडों के साथ फिट होने का दबाव जो उनका अपना नहीं है
- ऐतिहासिक आघात, जैसे नस्लवाद
कुछ लोगों के लिए, एनोरेक्सिया नर्वोसा उनके जीवन के एक पहलू पर नियंत्रण पाने के तरीके के रूप में विकसित होता है। जैसा कि व्यक्ति अपने भोजन के सेवन पर नियंत्रण करता है, यह सफलता की तरह महसूस करता है, और इसलिए, व्यवहार जारी है।
जैविक और आनुवंशिक कारक
एक व्यक्ति को खाने के विकार के विकास की उच्च संभावना हो सकती है यदि:
- एक करीबी रिश्तेदार एक समान विकार था
- अवसाद या अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का पारिवारिक इतिहास है
- उन्हें टाइप 1 डायबिटीज है
2015 में, शोधकर्ताओं ने पाया कि एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लोगों में बिना हालत के अलग-अलग आंत के सूक्ष्मजीव समुदाय हो सकते हैं। यह चिंता, अवसाद और आगे वजन घटाने में योगदान कर सकता है।
COVID-19 महामारी खाने के विकारों से कई लोगों को प्रभावित कर रही है। जानें सामना करने के कुछ तरीकों के बारे में।
निदान
शीघ्र निदान और शीघ्र उपचार एक अच्छे परिणाम की संभावना को बढ़ाते हैं।
डॉक्टर व्यक्ति से अपने खाने की आदतों, वजन और समग्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का अंदाजा लगाने के लिए सवाल पूछ सकते हैं।
वे समान अंतर्निहित लक्षणों और लक्षणों के साथ अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं, जैसे कि malabsorption, कैंसर और हार्मोनल समस्याएं।
राष्ट्रीय भोजन विकार एसोसिएशन का कहना है कि नीचे दिए गए मानदंड डॉक्टरों को निदान करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, वे ध्यान दें कि हर कोई एक गंभीर खाने के विकार के साथ नहीं इन सभी मानदंडों को पूरा करेगा।
- व्यक्ति की उम्र, लिंग और समग्र स्वास्थ्य के लिए ऊर्जा के सेवन और काफी कम शरीर के वजन पर प्रतिबंध।
- कम वजन होने के बावजूद वजन बढ़ने या मोटा होने का डर।
- जिस तरह से व्यक्ति अपने शरीर के वजन या आकार का अनुभव करता है, उस व्यक्ति के आत्म-चित्र पर शरीर के वजन या आकार का एक अनुचित प्रभाव या उसके वर्तमान शरीर के वजन का एक समस्या होने से इनकार करता है।
उपचार और वसूली
एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक व्यापक योजना बनाएगा।
इसमें विशेषज्ञों की एक टीम शामिल होगी जो व्यक्ति को उन शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियों से उबरने में मदद कर सकती है जिनका वे सामना करते हैं।
रणनीतियों में शामिल हैं:
- संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), जो व्यक्ति को सोचने, व्यवहार करने और तनाव के प्रबंधन के नए तरीके खोजने में मदद कर सकती है
- परिवार और व्यक्तिगत परामर्श, उपयुक्त के रूप में
- पोषण चिकित्सा, जो स्वास्थ्य को बनाने और बनाए रखने के लिए भोजन का उपयोग करने के बारे में जानकारी प्रदान करती है
- दवा अवसाद और चिंता का इलाज करने के लिए
- पोषण संबंधी कमियों को हल करने के लिए पूरक
- अस्पताल उपचार, कुछ मामलों में
यह एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले व्यक्ति के लिए उपचार में संलग्न होना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। परिणामस्वरूप, चिकित्सा में व्यक्ति की भागीदारी में उतार-चढ़ाव हो सकता है। रिलैप्स हो सकते हैं, विशेष रूप से उपचार के पहले 2 वर्षों के दौरान।
परिवार और मित्र महत्वपूर्ण सहयोग प्रदान कर सकते हैं। यदि वे स्थिति को समझ सकते हैं और इसके संकेतों और लक्षणों की पहचान कर सकते हैं, तो वे पुनर्प्राप्ति के दौरान व्यक्ति का समर्थन कर सकते हैं और एक पलटने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
अस्पताल में इलाज
व्यक्ति को अस्पताल में समय बिताने की आवश्यकता हो सकती है:
- गंभीर रूप से कम बीएमआई
- कुपोषण
- अपर्याप्त भोजन के सेवन से जटिलताएं
- खाने के लिए लगातार मना करना
- एक मनोरोग आपातकाल
उपचार समग्र स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए भोजन सेवन में क्रमिक वृद्धि की अनुमति देगा।
जटिलताओं
जटिलताएं हर शारीरिक प्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं, और वे गंभीर हो सकती हैं।
वे समस्याओं के साथ शामिल हैं:
- हृदय प्रणाली
- रक्त, जैसे कि कम सफेद या लाल रक्त कोशिका की गिनती
- पाचन तंत्र
- गुर्दे
- हार्मोनल असंतुलन
- हड्डियों की ताकत
इनमें से कुछ मुद्दे जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। खराब पोषण के भौतिक प्रभावों के अलावा, व्यक्ति को आत्महत्या का उच्च जोखिम हो सकता है।
2012 में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ की वेबसाइट पर एक पोस्ट ने एनोरेक्सिया नर्वोसा को मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के रूप में वर्णित किया है जो सबसे अधिक घातक होने की संभावना है।
इस कारण से, शीघ्र निदान और उपचार आवश्यक है।
एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ रहना
मारिया रागो, पीएचडी, नेशनल एसोसिएशन ऑफ एनोरेक्सिया नर्वोसा एंड एसोसिएटेड डिसऑर्डर (ANN) की अध्यक्ष, की पेशकश की मेडिकल न्यूज टुडे जो किसी को लगता है कि वे या एक प्यार करता था एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए निम्नलिखित युक्तियां:
- निर्णय के बजाय दयालु और सम्मानीय बनें।
- अच्छे मैच खोजने के लिए उपचार के प्रदाताओं में देखें, और कुछ लोगों के साथ मिलकर तय करें कि कौन सबसे अच्छी मदद कर सकता है।
- एक उपचार टीम पर विचार करें - जिसमें आहार विशेषज्ञ, एक चिकित्सक और एक मनोचिकित्सक शामिल हैं - जिनमें से सभी को खाने के विकारों में विशेषज्ञ होना चाहिए।
- सभी शिक्षा प्राप्त करना और संभव समर्थन करना सुनिश्चित करें।
- उपचार योजना की समीक्षा करें और जब आप सबसे अच्छा सोचते हैं तो बदलाव करें।
सुश्री रागो ने कहा कि ANAD के पास सहायता के लिए मुफ्त सहायता समूह और सलाह कार्यक्रम हैं और वे लोगों को मुफ्त सेवाओं का लाभ उठाने के लिए आमंत्रित करते हैं। "सही मदद आपके जीवन को बदल सकती है, और यहां तक कि आपके जीवन को भी बचा सकती है," उसने कहा।
सारांश
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक खाने का विकार और एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है। इसमें भोजन का सेवन प्रतिबंधित करना शामिल है, जिससे गंभीर पोषण संबंधी कमियां हो सकती हैं।
एनोरेक्सिया नर्वोसा के प्रभाव से जीवन को खतरा हो सकता है, लेकिन अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के लिए परामर्श, दवा और उपचार इस स्थिति से पीड़ित लोगों की मदद कर सकते हैं।
यदि किसी व्यक्ति में एनोरेक्सिया नर्वोसा के लक्षण हैं, तो उन्हें चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। प्रारंभिक निदान और उपचार के सकारात्मक परिणाम की संभावना अधिक है।
