एनोरेक्सिया और बुलिमिया में क्या अंतर है?
एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया दोनों खाने के विकार हैं जिसमें व्यक्ति अस्वास्थ्यकर तरीके से अपना वजन कम करने की कोशिश करता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 0.6% वयस्कों ने 2001 और 2003 के बीच एनोरेक्सिया का अनुभव किया, जबकि 0.3% की तुलना में बुलिमिया का अनुभव किया।
एनोरेक्सिया और बुलिमिया के बीच आवश्यक अंतर हैं, और एक व्यक्ति के लिए एक ही समय में दोनों संभव है।
इस लेख में, दो स्थितियों के लक्षणों के बारे में, उनके मतभेदों के बारे में और डॉक्टर को देखने के बारे में और जानें।
मतभेद
एनोरेक्सिया और बुलिमिया वाले लोग वजन और उपस्थिति को ठीक कर सकते हैं, और उनकी विकृत शरीर की छवि हो सकती है। दोनों स्थितियों के परिणामस्वरूप एक व्यक्ति अस्वास्थ्यकर रणनीतियों का उपयोग करके अपना वजन कम करने की कोशिश करता है।
एनोरेक्सिया और बुलिमिया के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं। एनोरेक्सिया से पीड़ित लोग अत्यधिक आहार को अपनाते हैं। वे अपने भोजन का सेवन एक हद तक सीमित कर सकते हैं जिससे कुपोषण और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
एनोरेक्सिया वाले कुछ लोग अधिक व्यायाम करते हैं। यदि कोई व्यक्ति पहले से ही कुपोषित है, तो व्यायाम की यह मात्रा उन्हें बेहोश करने या अन्य संभावित गंभीर प्रतिकूल प्रभावों का अनुभव कर सकती है। इसके अलावा, एनोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति वजन कम करने के लिए उल्टी कर सकता है या जुलाब ले सकता है।
बुलिमिया की प्राथमिक विशेषता द्वि घातुमान खाने के प्रकरण हैं, जिसमें im पर्जिंग शामिल है। ’एक एपिसोड में खाए जाने वाले कैलोरीज से छुटकारा पाने के लिए जुलाब का उपयोग करके अधिक मात्रा में भोजन करना और बाद में उल्टी करना, या एनीमा को शामिल करना शामिल हो सकता है।
एनोरेक्सिया और बुलिमिया के लक्षणों के बीच अंतर के बारे में अधिक जानें।
या तो विकार वाला व्यक्ति एक पूर्णतावादी हो सकता है और दूसरों को प्रसन्न करने के लिए तय कर सकता है। कुछ शोध इन विकारों वाले लोगों के मनोवैज्ञानिक श्रृंगार में अंतर को इंगित करते हैं।
उदाहरण के लिए, 2016 के एक अध्ययन के लेखकों ने पाया कि एनोरेक्सिया वाले लोगों की तुलना में, बुलिमिया वाले लोगों की संभावना अधिक है:
- बहुत उच्च उम्मीदों वाले पिता हैं
- किशोरावस्था में अधिक वजन का इतिहास रहा है
- उन परिवारों में पले-बढ़े हैं जो फिटनेस और आकार में रहने पर जोर देते हैं
लक्षण
एनोरेक्सिया का प्राथमिक लक्षण अत्यधिक परहेज़ के साथ भोजन का सेवन सीमित कर रहा है। बुलीमिया का मुख्य लक्षण भोजन को शुद्ध करने की कोशिश करके अधिक खाने के एपिसोड की भरपाई करना है।
कोई व्यक्ति गुप्त रूप से किसी भी प्रकार के व्यवहार में संलग्न हो सकता है, लेकिन एनोरेक्सिया और बुलिमिया भी अलग-अलग लक्षण पैदा कर सकता है जो दूसरों के लिए स्पष्ट होने की अधिक संभावना है।
एनोरेक्सिया के कारण व्यक्ति हो सकता है:
- तेजी से वजन कम करें
- भोजन से बचें
- भोजन में बहुत कम खाते हैं
- यह छिपाने की कोशिश करें कि वे कितना खाते हैं
- भंगुर बाल और नाखून हैं
- उनके वजन को ठीक करें
- एनीमिया का विकास
- कब्ज है
- कमजोरी का अनुभव करें
- बेहोशी और थकान का अनुभव
- मासिक धर्म को रोकें, जिसे डॉक्टर एमेनोरिया कहते हैं
- बांझपन का विकास
- अनुभव विफलता
बुलिमिया के कुछ लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
- बार-बार ओवरईटिंग करना
- गुप्त रूप से खाना
- भोजन के बाद गायब हो जाना
- गले या गर्दन में सूजन होना
- एसिड भाटा विकसित करना
- दांतों के खराब होने या टूटे हुए दांतों जैसी मौखिक स्वास्थ्य समस्याएं
- गंभीर निर्जलीकरण का सामना करना पड़ रहा है
- इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन होने के कारण स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं
सभी प्रकार के शरीर और वजन वाले लोगों को खाने के विकार हो सकते हैं। हालांकि, एनोरेक्सिया अधिक तेजी से वजन घटाने का कारण बनता है।
निदान
कोई वस्तुनिष्ठ परीक्षण - जैसे कि ब्लडवर्क या एक्स-रे - निश्चित रूप से एक खाने की गड़बड़ी को इंगित कर सकता है। इसके बजाय, एक डॉक्टर व्यक्ति के लक्षणों के आधार पर निदान करता है।
एनोरेक्सिया या बुलिमिया का निदान करने के लिए, डॉक्टर व्यक्ति के लक्षणों के बारे में पूछेगा, और वे परिवार के सदस्यों और अन्य प्रियजनों से भी उनकी टिप्पणियों के बारे में पूछ सकते हैं।
यदि एक डॉक्टर का मानना है कि किसी व्यक्ति को एनोरेक्सिया है, तो वे प्रकार का निदान करने का प्रयास करेंगे। एक प्रकार में मुख्य रूप से भोजन के सेवन को प्रतिबंधित करना शामिल है, जबकि दूसरे में अधिक खाने और शुद्ध करने के एपिसोड शामिल हैं। यदि व्यक्ति को पिछले 3 महीनों में कम से कम एक एपिसोड का अनुभव हुआ है, तो डॉक्टर संभवतः द्वि घातुमान खाने और एनोरेक्सिया को शुद्ध करने का निदान करेंगे।
बुलीमिया का निदान प्राप्त करने के लिए किसी व्यक्ति को कम से कम 3 महीने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार द्वि घातुमान खाने और अस्वस्थ प्रतिपूरक व्यवहार में संलग्न होना चाहिए। चिकित्सक प्रति सप्ताह प्रतिपूरक व्यवहार के एपिसोड की औसत संख्या के आधार पर गंभीरता को वर्गीकृत करेगा।
निदान चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि खाने के विकार वाले कई लोग अपने लक्षणों को छिपाने की कोशिश करते हैं। यहां तक कि जब एक खा विकार वाले व्यक्ति को पता है कि वे बीमार हैं, तो वे मदद लेने के लिए वजन बढ़ने से बहुत डर सकते हैं।
प्रियजनों से समर्थन और प्रोत्साहन महत्वपूर्ण हो सकता है, किसी व्यक्ति को सटीक निदान और हस्तक्षेप जल्दी प्राप्त करने में मदद करना। यह बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है, जिनके माता-पिता या देखभाल करने वालों को इलाज की तलाश में उनके साथ जाना पड़ सकता है।
कुछ चिकित्सा परीक्षण एक निदान में मदद कर सकते हैं, खासकर जब स्वास्थ्य समस्याएं खाने के विकार से उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के दांत के तामचीनी का स्वास्थ्य कभी-कभी बुलिमिया की गंभीरता का संकेत दे सकता है।
इलाज
खाने के विकारों के उपचार के कुछ लक्ष्य हैं, जिनमें शामिल हैं:
- विकार के किसी भी स्वास्थ्य परिणामों को संबोधित करते हुए
- अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक मुद्दों से निपटना, जैसे अवसाद, कम आत्म-सम्मान, या आघात, जिसने अव्यवस्थित खाने के व्यवहार को ट्रिगर किया हो सकता है
- स्वस्थ शरीर के वजन को बहाल करना
खाने के विकार वाले लोगों को व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों को संबोधित करते हैं। इस कारण से, बहुत से लोग रोगी या गहन आउट पेशेंट उपचार कार्यक्रम चुनते हैं।
प्रभावी उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- पोषण संबंधी असंतुलन को ठीक करने में मदद करने और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए पोषण संबंधी परामर्श
- खाने के विकारों की शारीरिक जटिलताओं के लिए चिकित्सा उपचार, जैसे एनीमिया या एसिड रिफ्लक्स
- दूसरों के अनुभवों को आकर्षित करने के लिए समूहों का समर्थन करें
- थेरेपी, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) या नेत्र आंदोलन डिसेन्सिटाइजेशन और रिप्रोसेसिंग (ईएमडीआर), जो आघात को संबोधित कर सकते हैं
- अवसाद और चिंता जैसे अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए दवा
- अस्पताल में भर्ती, अगर व्यक्ति को आत्महत्या के विचार आ रहे हैं या उसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे अंग की विफलता
आत्महत्या की रोकथाम
- यदि आप किसी व्यक्ति को आत्महत्या, आत्महत्या या किसी अन्य व्यक्ति को चोट पहुँचाने के तत्काल जोखिम में जानते हैं:
- 911 पर कॉल करें या स्थानीय आपातकालीन नंबर।
- पेशेवर मदद आने तक व्यक्ति के साथ रहें।
- किसी भी हथियार, दवाएं, या अन्य संभावित हानिकारक वस्तुओं को हटा दें।
- बिना निर्णय के व्यक्ति को सुनें।
- यदि आप या आपके कोई परिचित आत्महत्या के विचार रखते हैं, तो एक रोकथाम हॉटलाइन मदद कर सकती है। राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 24 घंटे 1-800-273-8255 पर उपलब्ध है।
स्वास्थ्य लाभ
खाने के विकार से उबरने में समय लगता है। इसके बाद भी जब कोई व्यक्ति स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाता है, तो वे बांझपन, खराब मौखिक स्वास्थ्य और एनीमिया जैसी जटिलताओं का अनुभव करना जारी रख सकते हैं।
कुछ लोग नियंत्रण की भावना हासिल करने या भावनात्मक तनाव से निपटने के लिए अव्यवस्थित भोजन का उपयोग करते हैं। पुनर्प्राप्ति एक व्यक्ति को नए मैथुन कौशल को अपनाने में मदद करने पर केंद्रित है।
बहुत से लोग जिन्होंने अव्यवस्थित खाने का अनुभव किया है, वे दीर्घकालिक समर्थन से लाभान्वित होते हैं। यह लंबे समय तक अनुपस्थिति के बाद भी चिकित्सा या सहायता समूहों में लौटने में मदद कर सकता है, खासकर तनाव के समय में।
सहयोग
खाने के विकार वाले लोगों को ठीक होने के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है, निर्णय की नहीं। उपस्थिति और शरीर की छवि के बारे में नकारात्मक संदेश खाने के विकार के विकास के जोखिम में योगदान कर सकते हैं।
इसका मतलब है कि दोस्तों, परिवार के सदस्यों और एक पूरे के रूप में समाज लोगों को खाने के विकारों से उबरने में मदद कर सकता है।
नीचे एक ऐसे व्यक्ति का समर्थन करने की रणनीतियाँ हैं जो खाने की बीमारी से उबर रहा है:
- उनकी उपस्थिति या वजन का उल्लेख करने से बचें। यह मत समझो कि सभी वजन कम सकारात्मक है। उनके लुक पर ध्यान देने के बजाय, अन्य विषयों को खोजें। व्यक्ति को उनके शरीर के बजाय उनके व्यक्तित्व या उपलब्धियों पर बधाई देने का प्रयास करें।
- डाइटिंग, व्यायाम, या भोजन के बारे में बात न करें। कुछ खाद्य पदार्थों को "अच्छे" या "बुरे" के रूप में लेबल करना, वसूली में लोगों के लिए अव्यवस्थित खाने को ट्रिगर कर सकता है।
- उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में सहज महसूस करने में मदद करें। खाने के विकार वाले लोग अपनी भावनाओं पर शर्म महसूस कर सकते हैं और उन्हें व्यक्त करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।
- किसी व्यक्ति के खाने के विकार के बारे में कभी उपहास या न्याय न करें।
- खाने के विकार वाले प्रियजनों को मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। प्यार और समर्थन व्यक्त करें, और उन्हें डॉक्टर खोजने में मदद करें या उनके साथ चिकित्सा पर जाएं।
सारांश
खाने के विकार जानलेवा हो सकते हैं। इन स्थितियों वाले लोगों में, विशेष रूप से एनोरेक्सिया वाले लोगों में मृत्यु दर की दर उन लोगों की तुलना में अधिक है, जिनके पास अन्य मानसिक विकार हैं। 2004 के शोध के एक पुराने विश्लेषण में बताया गया है कि एनोरेक्सिया से पीड़ित 5% लोग इस स्थिति से मर जाते हैं।
एक खा विकार वाले व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं चुन रहा है। इसके बजाय, उनके पास एक खतरनाक चिकित्सा स्थिति है जो स्वास्थ्य आपातकाल बन सकती है।
खाने के विकारों का शीघ्र उपचार जीवन बचाता है। जो कोई भी सोचता है कि उन्हें खाने का विकार हो सकता है, उसे डॉक्टर या चिकित्सक से मदद लेनी चाहिए। यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि किसी को खाने का विकार है, तो उसे बिना किसी दोष या निर्णय के मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है।
