मारिजुआना वापसी के बारे में क्या पता है

चाहे वे मनोरंजन या औषधीय प्रयोजनों के लिए मारिजुआना का उपयोग करते हैं, जब वे इसका उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो लोग वापसी के लक्षण विकसित कर सकते हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, मारिजुआना या भांग, संयुक्त राज्य अमेरिका में "सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली अवैध दवा है"।

हाल के वर्षों में, अधिक राज्यों ने मारिजुआना के मनोरंजक और औषधीय उपयोग को वैध बनाया है। हालांकि, वाशिंगटन राज्य के 2018 के सर्वेक्षण के आधार पर, वैधीकरण में मारिजुआना के उपयोग में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं हुई है। उस ने कहा, मारिजुआना का उपयोग बहुत ध्यान आकर्षित कर रहा है।

इस बारे में कई गलत धारणाएं हैं कि क्या लोग मारिजुआना के आदी हो सकते हैं। सच्चाई यह है कि नियमित उपयोग के साथ मारिजुआना पर निर्भर होना, या यहां तक ​​कि आदी होना संभव है।

अमेरिका में हर साल 300,000 से अधिक लोग मारिजुआना के उपयोग से होने वाले विकारों का इलाज शुरू करते हैं। 2012 के शोध से पता चलता है कि मारिजुआना का उपयोग करने वालों में से 30.6 प्रतिशत को 2012-2013 में मारिजुआना का उपयोग विकार था।

यह लेख पता लगाएगा कि कैसे और क्यों एक व्यक्ति मारिजुआना से वापसी के लक्षणों को विकसित कर सकता है, साथ ही साथ उनका इलाज कैसे कर सकता है।

लक्षण

मारिजुआना वापसी के लक्षणों में बेचैनी, चिड़चिड़ापन और नींद के मुद्दे शामिल हो सकते हैं।

जो लोग नियमित रूप से मारिजुआना का उपयोग करते हैं और फिर अचानक रोक देते हैं वे कुछ निकासी लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

जबकि बहुत से लोग मारिजुआना का उपयोग निकासी प्रभाव का अनुभव किए बिना करते हैं, नियमित रूप से मारिजुआना का उपयोग मारिजुआना उपयोग विकार में विकसित कर सकता है। गंभीर मामलों में, यह एक लत का रूप ले सकता है।

विशेषज्ञ व्यसन को परिभाषित करते हैं क्योंकि किसी व्यक्ति के जीवन में नकारात्मक परिणामों के बावजूद निरंतर मारिजुआना का उपयोग किया जाता है, जैसे कि उनके परिवार, नौकरी या रिश्तों से संबंधित मुद्दे।

छोड़ने के पहले सप्ताह के भीतर मारिजुआना वापसी के लक्षण चरम पर होते हैं और 2 सप्ताह तक रह सकते हैं।

मारिजुआना वापसी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• चिड़चिड़ापन
• सोने में कठिनाई
• कम हुई भूख
• बेचैनी
• मारिजुआना के लिए cravings
• जी मिचलाना
• पेट में दर्द

कुछ शोध बताते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक तीव्रता वाले लक्षणों की संख्या अधिक हो सकती है। हालांकि, अधिक शोध की आवश्यकता है।

मारिजुआना निकासी लक्षण क्यों होता है?

मारिजुआना पौधे से सूखे अर्क का नाम है भांग। इस संयंत्र में डेल्टा-9-टेट्राहाइड्रोकैनाबिनोल (टीएचसी), और टेरपेन शामिल हैं, जिसमें टीएचसी के साथ मारिजुआना के उपयोग से जुड़े प्राथमिक मनो-सक्रिय प्रभाव हैं।

THC मारिजुआना की शक्ति को परिभाषित करता है, जबकि टेरपेन सुगंध और स्वाद को परिभाषित करते हैं। जितना अधिक THC मारिजुआना होता है, मस्तिष्क पर मारिजुआना का प्रभाव उतना ही अधिक होता है।

नियमित रूप से मारिजुआना का उपयोग करने का अर्थ है कि मस्तिष्क और शरीर को THC की नियमित आपूर्ति की आदत होती है। जब यह आपूर्ति बंद हो जाती है, तो शरीर को इसे न होने के लिए समायोजित करने में कुछ समय लगता है। यह असहज शारीरिक और मनोवैज्ञानिक वापसी के लक्षणों का कारण बनता है।

एक बार जब मस्तिष्क और शरीर टीएचसी नहीं होने के लिए समायोजित हो जाते हैं, तो शारीरिक वापसी के लक्षण बंद हो जाएंगे। लोगों को अभी भी कुछ समय के लिए मारिजुआना के मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक अनुभव हो सकते हैं।

वर्षों से, जब्त मारिजुआना के नमूनों के आधार पर, शक्ति में लगातार वृद्धि हुई है। 1990 में THC सामग्री लगभग 3.8 प्रतिशत से बढ़कर 2014 में 12.2 प्रतिशत हो गई।

यह इंगित करता है कि मारिजुआना के वर्तमान प्रभाव, जिनमें वापसी शामिल है, पिछले दशकों में उनके प्रभावों की तुलना में अधिक चरम हो सकता है।

वापसी की समय सीमा

मस्तिष्क को मारिजुआना छोड़ने के बाद सामान्य कार्य पर लौटने में एक महीने का समय लग सकता है।

छोड़ने के पहले सप्ताह में मूड की कठिनाइयों और वापसी की पीक की शारीरिक परेशानी, 2 सप्ताह तक रह सकती है।

हालांकि मारिजुआना वापसी के भौतिक प्रभाव एक व्यक्ति के सिस्टम छोड़ने के बाद बंद हो जाएगा, मनोवैज्ञानिक लक्षण लंबे समय तक रह सकते हैं।

शोध में कहा गया है कि कैनाबिनॉइड 1 रिसेप्टर्स नामक मस्तिष्क रिसेप्टर्स मारिजुआना के बिना 2 दिनों के बाद सामान्य रूप से वापस आने लगते हैं, और वे दवा को रोकने के 4 सप्ताह के भीतर सामान्य कामकाज को फिर से प्राप्त करते हैं।

लोग मारिजुआना के लिए cravings महसूस कर सकते हैं क्योंकि उन्होंने इसका उपयोग बंद कर दिया है, खासकर संदर्भों और सेटिंग्स में जहां वे मारिजुआना का उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

मदद के लिए कहां देखें

अमेरिका में हर साल, 300,000 से अधिक लोग मारिजुआना उपयोग विकारों के लिए उपचार दर्ज करते हैं। ऐसे कई स्थान हैं जो लोग समर्थन के लिए जा सकते हैं, मारिजुआना का उपयोग करने से रोकने में मदद करने के लिए, और वापसी के लक्षणों से निपटने के लिए।

अमेरिका में लोग 1-800-662-HELP पर मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन की राष्ट्रीय हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं। वे मानसिक स्वास्थ्य या मादक द्रव्यों के सेवन की समस्याओं का सामना कर रहे लोगों के लिए एक मुफ्त, गोपनीय 24/7 हेल्पलाइन प्रदान करते हैं।

लोग मारिजुआना वापसी के बारे में अपने डॉक्टर या स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक से भी बात कर सकते हैं। विशेषज्ञ स्थानीय संसाधनों की सिफारिश कर सकते हैं, जिसमें विषहरण केंद्र और सहायता समूह शामिल हैं, जिसका लोग उपयोग कर सकते हैं।

कुछ स्रोतों के अनुसार, औसत वयस्क जो मारिजुआना उपयोग विकार के लिए उपचार चाहते हैं, ने पिछले 10 वर्षों से लगभग रोजाना मारिजुआना का उपयोग किया है और कम से कम छह बार छोड़ने की कोशिश की है।

मारिजुआना वापसी का इलाज

उपचार का प्रकार इस बात पर निर्भर हो सकता है कि व्यक्ति को कोई हास्य विकार है, जैसे कि मनोरोग संबंधी समस्याएं या अन्य पदार्थों की लत।

कुछ मौजूदा उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• पुनर्वास या विषहरण केंद्र। हालांकि बहुत से लोगों को एक इन-पेशेंट पुनर्वास सेवा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी, गंभीर मारिजुआना वाले लोग विकार, खराब सामाजिक कार्य या कॉमोरबिड मनोरोग विकारों का उपयोग इन सेवाओं से कर सकते हैं।
• आउट पेशेंट थेरेपी। आउट पेशेंट पुनर्वास कार्यक्रमों में मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ काम करना और लगातार आधार पर सत्र में भाग लेना शामिल है।
• सहायता समूहों। एक व्यक्ति मारिजुआना उपयोग विकार के साथ दूसरों के साथ जुड़ने के लिए स्थानीय या ऑनलाइन सहायता समूहों को खोजने में सक्षम हो सकता है।

छोड़ने के उपाय

दोस्तों और परिवार के साथ एक सहायता नेटवर्क बनाने में मदद कर सकता है।

वापसी के लक्षण सभी के लिए अलग-अलग होते हैं। वे उस समय की गंभीरता के आधार पर गंभीरता में भिन्न होते हैं जब किसी व्यक्ति ने मारिजुआना का उपयोग किया हो।

जबकि वापसी के लक्षण असहज हो सकते हैं, वे आमतौर पर शराब या ओपिओइड से वापसी की तुलना में खतरनाक नहीं होते हैं, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

एक व्यक्ति जो रोजाना मारिजुआना का उपयोग करता है, के लिए धीरे-धीरे उपयोग कम करना आसान हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति केवल कभी-कभार मारिजुआना का उपयोग करता है, तो वे पूरी तरह से रोक सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति मारिजुआना छोड़ने के लिए तैयार है, तो उन्हें पहले सप्ताह के भीतर चरम निकासी अवधि के दौरान अपने शरीर की देखभाल करना सुनिश्चित करना चाहिए।

निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके मारिजुआना वापसी के लक्षणों को कम करने की कोशिश करें:

• सेहतमंद आहार लें जिसमें भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां हों। चीनी और जंक फूड एक व्यक्ति को बदतर महसूस करा सकते हैं।
• हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं। कैफीन युक्त पेय लक्षण बदतर बना सकते हैं।
• शरीर को आराम करने के लिए भरपूर नींद लें।
• सक्रिय रहने के लिए हर दिन कुछ व्यायाम करने की कोशिश करें।
• प्रेरणा और जवाबदेही के लिए परिवार और दोस्तों का समर्थन प्राप्त करें।

हालांकि विशेषज्ञ वर्तमान में उन्हें ऑफ-लेबल उपयोग मानते हैं, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन ड्रग एब्यूज का कहना है कि कुछ दवाएं मारिजुआना वापसी के लक्षणों के साथ मदद कर सकती हैं। ऐसी दवाओं में वे शामिल हैं जो लोग नींद संबंधी विकार या चिंता के लिए उपयोग करते हैं।

मारिजुआना के नकारात्मक प्रभाव

सीडीसी के अनुसार, अनुसंधान ने कई नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के साथ मारिजुआना उपयोग को जोड़ा है। इनमें स्मृति समस्याएं, स्ट्रोक और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, मारिजुआना के धुएं से फेफड़े की समस्याएं और चिंता और व्यामोह जैसे मानसिक स्वास्थ्य लक्षण शामिल हैं।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन ड्रग एब्यूज ने कहा है कि पशु और मानव अध्ययन दोनों में पर्याप्त सबूत हैं कि जीवन में जल्दी ही मारिजुआना एक्सपोजर का परिणाम संज्ञानात्मक हानि हो सकता है, जैसे कि स्मृति, सीखने और मस्तिष्क में परिवर्तित सिस्टम।

आउटलुक

लोग मारिजुआना पर निर्भर हो सकते हैं, या यहां तक ​​कि आदी हो सकते हैं। जब वे दवा का उपयोग बंद कर देते हैं, तो उन्हें वापसी के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

एक व्यक्ति खराब नींद, मिजाज या पेट की समस्याओं का अनुभव कर सकता है।

संसाधन उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जो मारिजुआना छोड़ने में रुचि रखते हैं।