घर पर पेट के अल्सर से राहत पाने के दस तरीके

अप्रैल 2020 में द खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) अनुरोध किया गया कि सभी प्रकार के पर्चे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) रैनिटिडिन (ज़ेंटैक) को अमेरिकी बाजार से हटा दिया जाए। उन्होंने यह सिफारिश की क्योंकि एनडीएमए के अस्वीकार्य स्तर, एक संभावित कैसरजन (या कैंसर पैदा करने वाले रसायन), कुछ रैनिटिडिन उत्पादों में मौजूद थे। प्रिस्क्रिप्शन रैनिटिडीन लेने वाले लोगों को दवा को रोकने से पहले सुरक्षित वैकल्पिक विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। ओटीसी रैनिटिडीन लेने वाले लोगों को दवा लेना बंद कर देना चाहिए और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करनी चाहिए। अप्रयुक्त रैनिटिडीन उत्पादों को ड्रग टेक-बैक साइट पर ले जाने के बजाय, किसी व्यक्ति को उत्पाद के निर्देशों के अनुसार या एफडीए के अनुसरण के अनुसार उनका निपटान करना चाहिए दिशा निर्देश.

अल्सर पेट के अस्तर सहित शरीर के कई हिस्सों में विकसित हो सकता है। कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार अल्सर से जुड़े दर्द और अन्य लक्षणों से राहत दे सकते हैं।

पेट के अल्सर घावों हैं जो पेट या ग्रहणी के अस्तर में विकसित होते हैं, जो छोटी आंत का पहला हिस्सा है। पेट के अल्सर को पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रिक अल्सर या ग्रहणी अल्सर के रूप में भी जाना जाता है।

पेट के अल्सर पेट की परत में जलन होने पर पेट के अल्सर का विकास होता है।

अल्सर के कारणों में शामिल हैं:

• के साथ एक संक्रमण हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) बैक्टीरिया
• इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का दीर्घकालिक उपयोग

कुछ लोगों का मानना ​​है कि तनाव या मसालेदार भोजन अल्सर का कारण बन सकता है। ये अल्सर का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन वे पेट के एसिड के उत्पादन को बढ़ाकर उन्हें बदतर बना सकते हैं।

पेट के अल्सर से दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए दस प्रमाण-आधारित तरीकों के बारे में पढ़ें।

पेट के अल्सर के लिए दस सबूत आधारित उपचार

यदि किसी व्यक्ति को अल्सर है, तो वे अपने पेट में जलन महसूस कर सकते हैं। यह जलन अक्सर:

• कुछ मिनट या कई घंटों तक रहता है
• एंटासिड लेने या भोजन का सेवन बंद करने के बाद आराम मिलता है
• रात के मध्य में या भोजन के दौरान शुरू होता है
• कई हफ्तों तक बंद रहता है

लोग निम्नलिखित घरेलू उपचारों का उपयोग करके इन लक्षणों से राहत पा सकते हैं:

1. प्रोबायोटिक्स

योगर्ट्स में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन तंत्र में बैक्टीरिया को संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं।

प्रोबायोटिक्स जीवित जीव हैं जो पाचन तंत्र में बैक्टीरिया को संतुलन बहाल करने में मदद करते हैं। इष्टतम आंत स्वास्थ्य को प्राप्त करने में मदद करने के साथ, वे अल्सर के इलाज में मदद कर सकते हैं।

2014 से एक समीक्षा के अनुसार, प्रोबायोटिक्स मार नहीं सकते एच। पाइलोरी बैक्टीरिया। हालांकि, वे मौजूद बैक्टीरिया की मात्रा को कम कर सकते हैं, उपचार प्रक्रिया में तेजी ला सकते हैं और कुछ लक्षणों में सुधार कर सकते हैं।

जब अन्य उपचारों के साथ लिया जाता है, तो प्रोबायोटिक्स हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

लोग निम्नलिखित स्रोतों में प्रोबायोटिक्स पा सकते हैं:

• दही
• किण्वित खाद्य पदार्थ
• प्रोबायोटिक की खुराक

कुछ खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स होते हैं। लेकिन, पूरक आहार लेने पर विचार करें क्योंकि उनमें प्रति सेवारत प्रोबायोटिक्स की उच्च सांद्रता है।

2. अदरक

बहुत से लोग सोचते हैं कि अदरक में गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है। कुछ लोग इसका उपयोग पेट और पाचन की स्थिति के इलाज के लिए करते हैं, जैसे कि कब्ज, सूजन और गैस्ट्रिटिस।

2013 की समीक्षा से पता चलता है कि अदरक गैस्ट्रिक अल्सर के कारण मदद कर सकता है एच। पाइलोरी बैक्टीरिया। अदरक खाने से NSAIDs के कारण होने वाले अल्सर को भी रोका जा सकता है।

हालांकि, इनमें से कई परिणाम जानवरों के अध्ययन से आते हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि प्रभाव मनुष्यों में समान होंगे या नहीं।

3. रंगीन फल

कई फलों में फ्लेवोनोइड्स नामक यौगिक होते हैं, जो पॉलीफेनोल होते हैं। फ्लेवोनोइड कुछ फलों के समृद्ध रंगों में योगदान करते हैं।

2011 की समीक्षा के अनुसार, पॉलीफेनॉल्स पेट के अल्सर के साथ मदद कर सकते हैं। वे ऐंठन और दस्त सहित अन्य पाचन मुद्दों की एक श्रृंखला की मदद कर सकते हैं।

फ्लेवोनोइड्स पेट के अस्तर को अल्सर के विकास से बचाते हैं। वे पेट के बलगम को बढ़ाकर ऐसा करते हैं, जो की वृद्धि को रोकता है एच। पाइलोरी। फ्लेवोनोइड्स में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं।

फ़्लेवोनोइड्स फलों में मौजूद होते हैं जैसे:

• सेब
• ब्लू बैरीज़
• चेरी
• नींबू और संतरे
• पागल

4. केले के पौधे

पौधे एक प्रकार के केले हैं। 2011 के शोध से पता चलता है कि अनियंत्रित पौधे पेप्टिक अल्सर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

Unripe plantains में एक flavonoid होता है जिसे ल्यूकोसाइनाइडिन कहा जाता है। ल्यूकोसाइनाइडिन पेट में बलगम की मात्रा को बढ़ाता है। यह फल अम्लता को भी कम कर सकता है, जो अल्सर के लक्षणों को रोकने और राहत देने में मदद कर सकता है।

5. शहद

मनुका शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो अल्सर का इलाज करते समय उपयोगी हो सकते हैं।

शहद एक लोकप्रिय, प्राकृतिक स्वीटनर है जिसका इस्तेमाल पूरे अमेरिका में किया जाता है। जो लोग नियमित रूप से शहद का सेवन करते हैं, वे कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभों का आनंद ले सकते हैं।

2016 की एक समीक्षा में कहा गया है कि मनुका शहद के खिलाफ रोगाणुरोधी प्रभाव है एच। पाइलोरी। यह बताता है कि पेट के अल्सर के इलाज के लिए शहद उपयोगी हो सकता है।

लोग घावों को भरने के लिए शहद का उपयोग करते हैं, जिसमें त्वचा के छाले, जलन और घाव शामिल हैं।

6. हल्दी

हल्दी एक लोकप्रिय पीला मसाला है जो अक्सर भारत और दक्षिणी एशिया के अन्य भागों में उपयोग किया जाता है। मिर्च मिर्च की तरह, हल्दी में कर्क्यूमिन नामक एक यौगिक होता है। शोधकर्ता इसके स्वास्थ्य लाभों के संबंध में करक्यूमिन का अध्ययन करने लगे हैं।

2013 की समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि कर्क्यूमिन में विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियां हैं जो पेट के अल्सर को रोकने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, मनुष्यों पर सीमित संख्या में अध्ययन होते हैं।

अल्सर के इलाज में हल्दी कितनी प्रभावी है, इसकी जांच करने के लिए और अधिक शोध करने की आवश्यकता है। फिर भी, प्रारंभिक परिणाम सकारात्मक प्रतीत होते हैं। वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि हल्दी अल्सर के लक्षणों को दूर करने और घावों के इलाज में मदद कर सकती है।

7. कैमोमाइल

कुछ लोग मामूली चिंता, आंतों की ऐंठन और सूजन के इलाज के लिए कैमोमाइल फूल और कैमोमाइल चाय का उपयोग करते हैं।

2012 में प्रकाशित एक समीक्षा अध्ययन में कहा गया है कि कैमोमाइल अर्क में एंटी-अल्सर गुण भी हो सकते हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह पेट के अल्सर को रोक सकता है और उनके उपचार के समय को कम कर सकता है।

हालाँकि, इस शोध का अधिकांश हिस्सा जानवरों के अध्ययन से निकला है। शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि कैमोमाइल का मनुष्यों पर समान प्रभाव पड़ेगा या नहीं।

8. लहसुन

भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए लहसुन दुनिया के कई हिस्सों में लोकप्रिय है। लहसुन में रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे संक्रमण से लड़ने में सहायक बनाते हैं।

कुछ अध्ययन अल्सर के इलाज में लहसुन की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं। उदाहरण के लिए, जानवरों पर 2016 के एक अध्ययन से पता चला कि लहसुन अल्सर के विकास को रोकने और उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकता है।

2015 की समीक्षा के अनुसार, लहसुन भी वृद्धि को रोकने में मदद कर सकता है एचपाइलोरी.

2015 से एक छोटे पैमाने पर अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन की दो लौंग खाने के साथ, दिन में दो बार, विरोधी बैक्टीरियल प्रभाव हो सकता है एच। पाइलोरी.

हालांकि, सभी अध्ययन इस बात से सहमत नहीं हैं कि लहसुन प्रभावित करता है एच.पायलोरी या अल्सर को रोकता है। वैज्ञानिकों को अभी और अधिक शोध करने की आवश्यकता है।

9. नद्यपान

नद्यपान एक लोकप्रिय मसाला है जो भूमध्य क्षेत्र और एशिया का मूल निवासी है। लोगों ने सैकड़ों वर्षों से पारंपरिक दवाओं में नद्यपान का उपयोग किया है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि सूखे नद्यपान की जड़ खाने से अल्सर को ठीक करने और रोकने में मदद मिल सकती है।

हालांकि, अनुसंधान पूरक आहार के उपयोग पर ध्यान केंद्रित करता है, न कि सूखे नद्यपान जड़। तो, अल्सर के लिए इस मसाले का उपयोग करने में रुचि रखने वाले लोग इसे पूरक के रूप में आज़माना चाह सकते हैं।

2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि नद्यपान की खुराक लेने से लड़ने में मदद मिल सकती है एच। पाइलोरी संक्रमण। अध्ययन बताता है कि पूरक बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

10. एलोवेरा

एलोवेरा एक लोकप्रिय पौधा-आधारित तेल है जो कई सामयिक लोशन, सौंदर्य प्रसाधन और खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कैसे मुसब्बर वेरा ने पेट के अल्सर को प्रभावित किया अनुकूल परिणाम।

उदाहरण के लिए, चूहों पर 2011 के एक अध्ययन ने बताया कि एलोवेरा ने अल्सर को एक लोकप्रिय एंटी-अल्सर दवा के समान माना।

लेकिन, शोधकर्ताओं ने जानवरों का अध्ययन किया, इंसानों का नहीं। तो, मनुष्यों पर एलोवेरा के प्रभाव को देखने के लिए वैज्ञानिकों को और अधिक शोध करने की आवश्यकता है।

अल्सर के लिए चिकित्सा उपचार

डॉक्टर लोगों को कुछ दवाएं लेने से रोकने की सलाह दे सकते हैं जो अल्सर का कारण बन सकती हैं।

पेट के अल्सर के लिए चिकित्सा उपचार अल्सर के कारण के आधार पर अलग-अलग होंगे।

यदि अल्सर के कारण NSAIDs लेते हैं, तो एक डॉक्टर व्यक्ति को उन दवाओं के उपयोग को रोकने या कम करने की सलाह देगा। लोग दर्द के लिए दूसरी दवा पर स्विच कर सकते हैं।

एक डॉक्टर पेट के एसिड को कम करने और पेट के अस्तर की सुरक्षा के लिए प्रोटॉन-पंप इनहिबिटर (पीपीआई) लिख सकता है। वे बैक्टीरिया को नहीं मार सकते, लेकिन वे एक से लड़ने में मदद कर सकते हैं एच। पाइलोरी संक्रमण। कुछ उदाहरणों में Nexium, Prilosec और Prevacid शामिल हैं।

एक डॉक्टर हिस्टामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स भी लिख सकता है। ये पेट को बहुत अधिक एसिड पैदा करने से रोकते हैं।

इसके अलावा, एक डॉक्टर सुक्रालफेट (कार्बोफेट) नामक एक संरक्षक लिख सकता है। यह अल्सर के आसपास के क्षेत्र को और नुकसान से बचाने में मदद करता है।

जब ए एच। पाइलोरी अल्सर के कारण संक्रमण, एक डॉक्टर एंटीबायोटिक्स भी लिख सकता है। जबसे एच। पाइलोरी मारने के लिए कठिन हो सकता है, एक व्यक्ति को सभी खुराक ठीक उसी तरह से लेना चाहिए जैसे लक्षणों के चले जाने के बाद भी निर्धारित है।

अक्सर, एक डॉक्टर अल्सर का इलाज करते समय कई दवाओं और उपचारों को जोड़ देगा। कॉम्बिनेशन थैरेपी से दर्द को दूर करने, आगे की क्षति को रोकने और किसी संक्रमण को ठीक करने में मदद मिलती है।

आउटलुक

कुछ घरेलू उपचारों से व्यक्ति राहत पा सकता है। लेकिन, लोगों को इसका कारण जानने और चिकित्सा उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

एक डॉक्टर अल्सर का इलाज करने में मदद करने के लिए एक उपचार योजना बना सकता है। घर पर उपचार भविष्य में विकसित होने वाले अल्सर को रोकने और प्राकृतिक रूप से लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।