पीठ के निचले हिस्से में दर्द के बारे में क्या पता

रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों, tendons और स्नायुबंधन के साथ यांत्रिक समस्याएं पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सबसे सामान्य कारण हैं। अन्य कारणों में संक्रमण, गुर्दे की पथरी या एपेंडिसाइटिस शामिल हो सकते हैं। इन मुद्दों के लिए उपचार कारण के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन इसमें भौतिक चिकित्सा या सर्जरी शामिल हो सकती है।

पीठ के निचले हिस्से में महत्वपूर्ण मात्रा में वजन होता है और दोनों तरफ चोट लगने की आशंका होती है। यह शरीर के अन्य क्षेत्रों को प्रभावित करने वाली स्थितियों के लिए भी संभव है, जैसे कि संक्रमण या सूजन, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण यह निर्धारित कर सकता है कि यह कैसा महसूस करता है। कुछ मामलों में, लोग सुस्त दर्द का अनुभव कर सकते हैं जो लंबे समय तक रहता है या आता है और चला जाता है। अन्य मामलों में, उनके पास तेज, शूटिंग दर्द हो सकता है। दर्द दाहिने हाथ की ओर विशिष्ट हो सकता है, या यह पीठ और पैरों के अन्य क्षेत्रों में भी मौजूद हो सकता है।

इस लेख में, हम पीठ के निचले हिस्से में दर्द के संभावित कारणों और उनके उपचार के विकल्पों के बारे में चर्चा करते हैं।

मोच और तनाव

भारी उठाने से मोच और उपभेद हो सकते हैं, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द के सामान्य कारण हैं।

ये चोटें पीठ के निचले हिस्से के दर्द का सबसे आम कारण हैं। मोच तब आती है जब पीठ में लिगामेंट्स का ओवरस्ट्रेचिंग या टियरिंग होता है, जबकि मांसपेशियों या पीठ के टेंडन्स में तनाव होता है।

किसी चोट, अचानक आंदोलन या किसी भारी वस्तु को उठाने के कारण मोच और खिंचाव हो सकता है। परिणामी नुकसान शरीर के इस क्षेत्र में दर्दनाक और प्रतिबंधित आंदोलन हो सकता है। या तो एक मोच या तनाव पीठ के निचले हिस्से के दाईं ओर हो सकता है।

शरीर इन चोटों को स्वयं ठीक कर सकता है, लेकिन लोग असुविधा को प्रबंधित करने के लिए इबुप्रोफेन जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना चाह सकते हैं। कुछ मामलों में, भौतिक चिकित्सा वसूली में सहायता कर सकती है।

रेडिकुलोपैथी

रेडिकुलोपैथी तब होती है जब सूजन, संपीड़न, या चोट रीढ़ की हड्डी की जड़ को प्रभावित करती है। इससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, जो दोनों तरफ हो सकता है।

रेडिकुलोपैथी के कारण अलग-अलग होते हैं। एक हर्नियेटेड डिस्क, जहां रीढ़ की हड्डी में एक डिस्क जगह से बाहर निकल जाती है, एक संभावित कारण है।

इस स्थिति का उपचार इसके कारण पर निर्भर करेगा। विरोधी भड़काऊ दवाएं अक्सर लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। अधिक गंभीर मामलों में, सूजन को नियंत्रित करने और दर्द को कम करने के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन आवश्यक हो सकते हैं।

यदि कोई अधिक वजन वाला है, तो वजन कम करने से क्षेत्र पर दबाव कम करने में मदद मिलेगी। भौतिक चिकित्सा आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करके भी मदद कर सकती है।

स्पाइनल स्टेनोसिस

यह स्थिति तब होती है जब रीढ़ की हड्डी के चारों ओर का स्थान संकरा हो जाता है और रीढ़ और नसों पर दबाव डालता है। इस बढ़े हुए दबाव से पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द और सुन्नता हो सकती है। यह आमतौर पर गठिया का एक परिणाम है।

स्पाइनल स्टेनोसिस में विभिन्न उपचारों की एक सीमा होती है जिनमें शामिल हैं:

• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) या एसिटामिनोफेन
• भौतिक चिकित्सा
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• शल्य चिकित्सा

इंटरवर्टेब्रल डिस्क डिजनरेशन

भौतिक चिकित्सा इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अध: पतन के इलाज में मदद कर सकती है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क डिजनरेशन एक सामान्य स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी के अध: पतन में हड्डियों, या कशेरुकाओं का समर्थन करने वाली डिस्क होती है।

यह अध: पतन, जो अक्सर पीठ के निचले हिस्से में होता है, कशेरुक के बीच घर्षण को बढ़ाता है। इस घर्षण से पीठ, गर्दन, हाथ और पैरों में दर्द हो सकता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क का अध: पतन अक्सर एक व्यक्ति की उम्र के रूप में होता है। हालत के लिए उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• भौतिक चिकित्सा
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• फेस राइजोटॉमी, जिसमें तंत्रिका दर्द को कम करने के लिए जोड़ों को इंजेक्ट करना शामिल है
• दर्द की दवाएं, जैसे कि एनएसएआईडी या स्टेरॉयड
• शल्य चिकित्सा

संक्रमणों

संक्रमण जो दोनों तरफ पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, शरीर में कई जगहों पर हो सकता है।

यह रीढ़ की हड्डी, श्रोणि, या इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संक्रमित होने और पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बन सकता है। बैक्टीरिया के गुर्दे तक पहुंचने और संक्रमण का कारण बनना भी संभव है। गुर्दे निचले हिस्से में होते हैं, जहां वे दाहिने हाथ की ओर थोड़ा बैठते हैं।

संक्रमण का कारण इसके उपचार का निर्धारण करेगा। जीवाणु संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स मानक उपचार हैं।

endometriosis

एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊतक जो आम तौर पर गर्भाशय को शरीर में कहीं और बढ़ता है, को खींचता है। इस ऊतक को पेट के दाहिनी ओर दिखाई देना संभव है, जिससे क्षेत्र में दर्द होता है।

एंडोमेट्रियोसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार से लक्षणों से राहत मिल सकती है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• दर्द की दवाएं, जैसे कि एनएसएआईडी या एसिटामिनोफेन
• हार्मोन थेरेपी
• शल्य चिकित्सा

एंडोमेट्रियोसिस बांझपन का कारण बन सकता है। इस कारण से, इस स्थिति वाली कुछ महिलाएं इन विट्रो निषेचन या प्रजनन को बढ़ावा देने वाले अन्य तरीकों से गुजरना चाह सकती हैं।

स्पाइनल ट्यूमर

रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर एक स्पाइनल ट्यूमर बढ़ सकता है।

अधिकांश स्पाइनल ट्यूमर का कारण अज्ञात है। कुछ मामलों में, ट्यूमर कैंसर कोशिकाओं के आक्रामक रूप से प्रतिकृति होने का परिणाम हो सकता है। ट्यूमर रीढ़ और इसके आसपास की नसों पर दबाव डाल सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों तरफ पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

स्पाइनल ट्यूमर का उपचार कारण पर निर्भर करेगा। कैंसर के लिए, यह विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी शामिल कर सकता है। कुछ मामलों में, ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

गुर्दे की पथरी

बड़े गुर्दे की पथरी मूत्र पथ को अवरुद्ध कर सकती है।

गुर्दे की पथरी छोटे, ठोस गांठ वाले खनिज होते हैं जो किडनी के एक या दोनों में बन सकते हैं।

छोटे गुर्दे की पथरी दर्द रहित होती है, लेकिन बड़े गुर्दे की पथरी महत्वपूर्ण मुद्दों का कारण बन सकती है। वे अटक सकते हैं और बहुत दर्द का कारण बन सकते हैं। यदि पथरी सही गुर्दे को प्रभावित करती है, तो इससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

बड़ी किडनी की पथरी को तुरंत निकालना ज़रूरी है अगर वे मूत्र पथ को अवरुद्ध कर रहे हैं या महत्वपूर्ण दर्द का कारण बन रहे हैं।

उपचार में उत्सर्जन के लिए पत्थर को छोटे टुकड़ों में तोड़ना शामिल होगा। कुछ मामलों में, इसके लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी।

पथरी

एपेंडिसाइटिस एपेंडिक्स की सूजन है, जो बड़ी आंत के बगल में एक छोटी थैली है। एपेंडिसाइटिस पेट में दर्द का कारण बनता है जो शरीर के दाहिने हिस्से की यात्रा कर सकता है।

एपेंडिसाइटिस के उपचार में आमतौर पर अपेंडिक्स को हटाने के लिए सर्जरी शामिल होती है। यह परिशिष्ट को हटाने के लिए हानिकारक नहीं है, और यह प्रभावित नहीं करेगा कि शरीर कैसे कार्य करता है।

आउटलुक

पीठ के निचले हिस्से के दर्द के लिए दृष्टिकोण इसके कारण पर निर्भर करेगा।

रीढ़ या आसपास के ऊतकों को यांत्रिक चोट अक्सर उपचार के बिना ठीक हो सकती है, लेकिन इसमें समय लग सकता है। भौतिक चिकित्सा और अन्य उपचारों से रिकवरी प्रक्रिया में तेजी आ सकती है। कुछ स्थितियां, जैसे डिस्क डिजनरेशन और एंडोमेट्रियोसिस, आजीवन होती हैं और लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए लोगों को चल रहे उपचार की आवश्यकता होगी।

संक्रमण या अन्य कारणों के लिए दृष्टिकोण आम तौर पर बेहतर होगा जब लोग शीघ्र और प्रभावी उपचार प्राप्त करते हैं।