क्या आपको कोलेस्ट्रॉल टेस्ट से पहले उपवास करना चाहिए?
एक डॉक्टर एक व्यक्ति को कोलेस्ट्रॉल परीक्षण लेने से पहले उपवास करने का निर्देश दे सकता है। यह एक बार मानक अभ्यास था, लेकिन नए अध्ययन इस सिफारिश को बदल रहे हैं।
एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण एक व्यक्ति के रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा को मापता है। कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसी सामग्री है जो शरीर की सभी कोशिकाओं में मौजूद होती है।
शरीर को विटामिन डी, हार्मोन, और एंजाइम की मदद करने के लिए कुछ कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है जो पाचन में सहायता करते हैं।
एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण, जिसे लिपिड पैनल के रूप में भी जाना जाता है, कई विभिन्न प्रकार के कोलेस्ट्रॉल को मापता है, जिनमें शामिल हैं:
- उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल, या "अच्छा कोलेस्ट्रॉल"
- कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल, या "खराब कोलेस्ट्रॉल"
- ट्राइग्लिसराइड्स, रासायनिक रूप जिसमें अधिकांश वसा मौजूद हैं
किसी व्यक्ति के कुल कोलेस्ट्रॉल स्कोर को प्राप्त करने के लिए, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एचडीएल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ट्राइग्लिसराइड स्तर के 20 प्रतिशत में जोड़ता है।
एक डॉक्टर इन परिणामों का उपयोग किसी व्यक्ति को हृदय रोग और उच्च कोलेस्ट्रॉल से संबंधित अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम के आकलन के लिए करेगा।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास के बारे में और जानने के लिए पढ़ें।
परीक्षण से पहले उपवास
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण करने से पहले एक व्यक्ति को 9 से 12 घंटे तक उपवास करने के लिए मानक अभ्यास की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि उस समय के दौरान उनके पास पानी के अलावा कोई भोजन या पेय नहीं होना चाहिए।
हालांकि, हालिया दिशानिर्देश बदल गए हैं। वे अब डॉक्टरों को व्यक्तियों के कुछ समूहों को कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की अनुमति देने की अनुमति देते हैं।
एक 2017 के पेपर में नॉनफ़ास्टिंग कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की सिफारिश की गई है, जो कि नॉनफ़ास्टिंग कोलेस्ट्रॉल परीक्षण के निम्नलिखित लाभों का हवाला देते हैं:
- सुविधाजनक
- सुरक्षित
- कोई प्रतीक्षा की आवश्यकता है
लेखक यह भी बताता है कि 300,000 से अधिक लोगों से जुड़े शोध से पता चलता है कि भविष्य में हृदय स्वास्थ्य समस्याओं की भविष्यवाणी करने के लिए उपवास परीक्षण कम से कम सटीक हैं।
यह पत्र बताता है कि उपवास स्तर की तुलना में ट्राइग्लिसराइड का स्तर औसतन 26 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) बढ़ जाएगा। कुल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर औसतन 8 मिलीग्राम / डीएल कम होगा। लेखकों का मानना है कि यह अंतर चिकित्सकीय रूप से महत्वहीन है।
हालांकि, चिकित्सा समुदाय परीक्षण से पहले उपवास करने के लिए कुछ उच्च-जोखिम वाले समूहों की आवश्यकता पर बहस करना जारी रखता है।
अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के एक अन्य विश्लेषण के अनुसार, उच्च-जोखिम वाले समूहों को उपवास से लाभ हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एलडीएल स्तर को खोजने के लिए डॉक्टर जिस समीकरण का उपयोग करते हैं, वह एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को कम करने के लिए करता है, जो लोग उपवास नहीं करते हैं।
इसके कारण, एक डॉक्टर सिफारिश कर सकता है कि कुछ लोग कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास करते हैं लेकिन सुझाव देते हैं कि अन्य व्यक्तियों को इसकी आवश्यकता नहीं है। एक व्यक्ति को उपवास के संबंध में अपने डॉक्टर की सिफारिश का पालन करना चाहिए।
ऐसे मामलों में जहां एक डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास करने की सलाह देता है, इसका मतलब अक्सर यह होता है कि व्यक्ति को परीक्षण से 9-12 घंटे पहले पानी को छोड़कर सभी खाने-पीने से बचना चाहिए।
एक व्यक्ति जो उपवास कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से गुजरता है, वह सुबह सबसे पहले परीक्षण के लिए जाने की संभावना रखता है ताकि वे परीक्षण के बाद खा सकें और सोते समय अधिकांश उपवास कर सकें।
परीक्षण के दौरान क्या उम्मीद करें
एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण एक साधारण रक्त परीक्षण है जिसके दौरान एक तकनीशियन आम तौर पर एक विशेष आर्मरेस्ट के साथ एक व्यक्ति को कुर्सी पर बैठेगा। तकनीशियन तब व्यक्ति की बांह के चारों ओर एक रबड़ की पट्टी बाँध देगा, जिससे रक्त खींचने के लिए एक उपयुक्त नस मिल सके।
एक नस खोजने के बाद, तकनीशियन शराब से क्षेत्र को साफ करेगा, एक ट्यूब से जुड़ी सुई को व्यक्ति की नस में डालें, और ट्यूब को भरने की अनुमति दें।
जब ट्यूब रक्त से भरा होता है, तो तकनीशियन सुई को हटा देगा और पंचर की जगह पर धुंध को पकड़ लेगा। तकनीशियन व्यक्ति को रक्तस्राव को रोकने के लिए कुछ मिनटों के लिए दबाव लागू करने के लिए कह सकता है, और वे धुंध पर एक छोटी पट्टी लगा सकते हैं।
इस बिंदु पर, परीक्षण पूरा हो गया है, और व्यक्ति आमतौर पर अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों के बारे में जाने के लिए स्वतंत्र है।
परिणामों का क्या मतलब है?
यदि किसी व्यक्ति के रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्वस्थ है तो परिणाम डॉक्टर को बताएंगे।
परीक्षण एक व्यक्ति के रक्त में कई प्रकार के कोलेस्ट्रॉल को mg / dl में मापता है। कोलेस्ट्रॉल के प्रकार से परिणामों को तोड़ना संभव है।
एच डी एल कोलेस्ट्रॉल
एचडीएल परिणाम एक व्यक्ति के रक्त में "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को मापते हैं। उच्चतर रीडिंग कम रीडिंग से बेहतर होती हैं:
निम्न घनत्व वसा कोलेस्ट्रौल
अनुशंसित एलडीएल, या "खराब", कोलेस्ट्रॉल का स्तर व्यक्ति के स्वास्थ्य के आधार पर अलग-अलग होगा। निम्न रीडिंग उच्च रीडिंग से बेहतर होती हैं:
ट्राइग्लिसराइड्स
कम ट्राइग्लिसराइड का स्तर उच्चतर रीडिंग से बेहतर होता है:
कुल कोलेस्ट्रॉल
निम्न कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्चतर से बेहतर होता है:
आगे क्या हो सकता है?
आगे क्या होता है यह काफी हद तक परीक्षण और अन्य जोखिम कारकों के परिणामों पर निर्भर करेगा जो एक व्यक्ति के पास हो सकता है या नहीं।
यदि कोलेस्ट्रॉल का स्तर किसी भी संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का सुझाव नहीं देता है, तो डॉक्टर को आगे कोई कार्रवाई या परीक्षण की सिफारिश नहीं करने की संभावना है।
यदि किसी व्यक्ति के कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक है, तो डॉक्टर यह सुझा सकता है कि व्यक्ति जीवनशैली में बदलाव करता है, जैसे कि वजन कम करना या अपना आहार बदलना। डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाओं जैसे स्टैटिन को लिख सकता है।
इसके अतिरिक्त, एक डॉक्टर अधिक बार कोलेस्ट्रॉल परीक्षण की सिफारिश कर सकता है।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण क्यों किया जाता है?
एक व्यक्ति के शरीर में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल हो सकता है। अक्सर, उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं।
कोलेस्ट्रॉल रक्त में अन्य पदार्थों के साथ संयोजन कर सकता है और पट्टिका नामक पदार्थ बना सकता है जो धमनियों को बंद कर देता है।
किसी व्यक्ति के कोलेस्ट्रॉल का स्तर जितना अधिक होगा, उच्च कोलेस्ट्रॉल से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी, जिनमें शामिल हैं:
- दिल की धमनी का रोग
- रक्त के थक्के
- एनजाइना
- दिल का दौरा
- आघात
- परिधीय धमनी रोग
- मन्या धमनी रोग
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किसके पास होना चाहिए?
जैसा कि उच्च कोलेस्ट्रॉल अक्सर लक्षणों का कारण नहीं होता है, डॉक्टर नियमित रूप से वयस्कों के लिए एक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण का आदेश देते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सिफारिश है कि 20 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों को हर 4-6 वर्षों में एक बार कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच कराने पर विचार करना चाहिए।
डॉक्टर यह सलाह दे सकते हैं कि कुछ लोगों को बार-बार कोलेस्ट्रॉल के परीक्षण की आवश्यकता होती है। जिन लोगों को इन अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है, उनमें निम्नलिखित समूह शामिल हैं:
- जो लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं
- दिल के दौरे के एक परिवार या व्यक्तिगत इतिहास वाले लोग
- उच्च कोलेस्ट्रॉल के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
- जिन लोगों का प्रारंभिक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण उच्च था
- जो लोग धूम्रपान करते हैं
दूर करना
उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर अन्य संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के डॉक्टरों को चेतावनी दे सकता है जो एक व्यक्ति अपने जीवनकाल के दौरान विकसित हो सकता है।
जैसा कि उच्च कोलेस्ट्रॉल में अक्सर कोई लक्षण नहीं होता है, डॉक्टर साधारण रक्त परीक्षण के साथ कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करने की सलाह देते हैं।
कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास मानक अभ्यास हुआ करता था। अब, हालांकि, चिकित्सा समुदाय कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास पर अपनी सिफारिशों को बदलना शुरू कर रहा है।
एक व्यक्ति को कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास के बारे में अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए।
क्यू:
क्या कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले कॉफी पीने से परिणाम प्रभावित हो सकते हैं?
ए:
कोलेस्ट्रॉल टेस्ट से पहले एक कप ब्लैक कॉफ़ी पीना परीक्षा परिणामों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं कर सकता है। हालाँकि, डॉक्टर के आदेशों का पालन करना सबसे अच्छा है। यदि चिकित्सक कोलेस्ट्रॉल परीक्षण से पहले उपवास करने का सुझाव देता है, तो व्यक्ति को उपवास करना चाहिए।
गेरहार्ड व्हिटवर्थ, आरएन उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।