सुबह लोगों को स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है
क्या सुबह या शाम का व्यक्ति स्तन कैंसर का जोखिम कारक हो सकता है? एक बड़े अध्ययन से पता चलता है कि जो महिलाएं सुबह की होती हैं, वे कम जोखिम में हो सकती हैं।
शोधकर्ताओं ने हाल ही में उनके तरीकों और निष्कर्षों का वर्णन किया है बीएमजे कागज।
अपने विश्लेषण के लिए, उन्होंने यूके बायोबैंक की 180,216 महिलाओं और स्तन कैंसर एसोसिएशन कंसोर्टियम की 228,951 महिलाओं के डेटा का उपयोग किया।
वे रिपोर्ट करते हैं कि उन्होंने स्तन कैंसर के खतरे पर "सुरक्षात्मक प्रभाव" रखने वाले सुबह की वरीयता के "लगातार सबूत" पाए।
उन्होंने यह भी "विचारोत्तेजक सबूत" पाया कि प्रति रात 7 से 8 घंटे से अधिक सोने से स्तन कैंसर के खतरे पर "प्रतिकूल प्रभाव" पड़ सकता है।
शोधकर्ता इस बात पर जोर देते हैं कि स्तन कैंसर के लिए अन्य जोखिम वाले कारकों, जैसे कि बीएमआई, शराब का सेवन, और धूम्रपान की तुलना में उनके प्रभाव छोटे हैं।
स्तन के ऊतकों में स्तन कैंसर शुरू होता है। यह तब होता है जब असामान्य कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, पास के ऊतक पर आक्रमण करती हैं, और शरीर के अन्य हिस्सों में फैल जाती हैं। हालांकि यह ज्यादातर महिलाओं पर हमला करता है, पुरुषों को भी स्तन कैंसर हो सकता है।
नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (NCH) के अनुसार, 2016 में, संयुक्त राज्य में स्तन कैंसर के साथ रहने वाली लगभग 3.5 मिलियन महिलाएं थीं, जो राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (NIH) में से एक है।
एनसीआई का यह भी अनुमान है कि अमेरिका में लगभग 13% महिलाएं अपने जीवन में किसी समय स्तन कैंसर का निदान प्राप्त करेंगी।
परिवर्तनशील कारकों के बजाय लक्षणों पर ध्यान दें
शोधकर्ता इस अध्ययन को अंजाम देना चाहते थे क्योंकि स्तन कैंसर के जोखिम और नींद के बारे में बहुत सारे प्रकाशित शोध "रात की पाली के काम और रात में रोशनी के संपर्क में" पर ध्यान केंद्रित करने के लिए किए गए हैं।
बहुत कम अध्ययनों ने उन लक्षणों या व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित किया है जो व्यक्तियों को बदलने के लिए बहुत कठिन लगते हैं, अगर वे उन्हें बिल्कुल बदल सकते हैं। सुबह या शाम के लिए एक प्राथमिकता एक ऐसे लक्षण का एक उदाहरण है, जिसे लेखक "कालक्रम" के रूप में वर्णित करते हैं।
वे ध्यान दें कि "बड़े जीनोम-वाइड एसोसिएशन अध्ययन" ने क्रोनोटाइप (यानी, सुबह या शाम को वरीयता), नींद की अवधि और अनिद्रा के लक्षणों के लिए मजबूत आनुवंशिक प्रोफाइल उत्पन्न किए हैं।
नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने दो प्रकार के विश्लेषण किए। पहले प्रकार में, उन्होंने ब्रेस्ट कैंसर और प्रत्येक प्रतिभागी को सुबह या शाम को वरीयता, नींद की अवधि और अनिद्रा के लक्षणों के रूप में रिपोर्ट करने के लिए यूके बायोबैंक डेटा पर एक बहुक्रियात्मक प्रतिगमन विश्लेषण चलाया।
दूसरे प्रकार के विश्लेषण में, उन्होंने इन और स्तन कैंसर के बीच संबंधों की तलाश के लिए प्रतिभागियों के जेनेटिक प्रोफाइलों का उपयोग किया था।
इस दूसरे प्रकार के विश्लेषण को मेंडेलियन रेंडमाइजेशन (एमआर) कहा जाता है, और उन्होंने इसे यूके बायोबैंक डेटा और ब्रैस्ट कैंसर एसोसिएशन कंसोर्टियम (बीसीएसी) डेटा के दो नमूनों पर चलाया।
टीम ने "341 एकल न्यूक्लियोटाइड बहुरूपता (एसएनपी) कालानुक्रम से जुड़े, 91 एसएनपी नींद की अवधि से जुड़े, और 57 एसएनपी अनिद्रा के लक्षणों से जुड़े आनुवंशिक प्रोफाइल संकलित किए।"
सुबह की वरीयता कम जोखिम से जुड़ी है
यूके बायोबैंक डेटा के बहुक्रियात्मक प्रतिगमन विश्लेषण से पता चला है कि सुबह की वरीयता वाली महिलाओं में शाम की वरीयता वाली महिलाओं की तुलना में स्तन कैंसर का खतरा 1% कम था।
एक कारक जिसका महिलाओं के स्तन कैंसर के जोखिम पर 1% से कम प्रभाव है, इसका मतलब है कि यह 1,000 में 10 से कम महिलाओं को प्रभावित करता है।
इस पहले विश्लेषण में पाया गया कि "नींद की अवधि और अनिद्रा के लक्षणों के बीच संबंध के लिए थोड़ा सा सबूत।"
यूके बायोबैंक डेटा के एमआर विश्लेषण ने इन निष्कर्षों का समर्थन किया, जैसा कि बीसीएसी डेटा के दो नमूनों पर एमआर विश्लेषण ने एक अपवाद के साथ किया था। इससे स्तन कैंसर के जोखिम पर नींद की अवधि में वृद्धि का प्रतिकूल प्रभाव दिखाई दिया।
टीम ने एमआर विश्लेषण का उपयोग करने के लिए चुना क्योंकि उनका डेटा अवलोकन संबंधी अध्ययनों से आया था, जो ऐसे अध्ययन हैं जो समय के साथ लोगों को ट्रैक करते हैं। इस तरह के अध्ययन केवल चर के बीच लिंक पा सकते हैं, वे यह साबित करने में सक्षम नहीं हैं कि एक चर वास्तव में दूसरे का कारण बनता है।
एम.आर.
दूसरे शब्दों में, उन्होंने अवलोकन डेटा लिया जहां तक वे समर्थन करने की ओर ले जा सकते हैं कि एक कारण-और-प्रभाव लिंक मौजूद है, हालांकि उस प्रकार के डेटा में प्रमाण शामिल नहीं है।
'कारण प्रभाव के मजबूत सबूत'
यह देखते हुए कि एम.आर.
एक लिंक संपादकीय में टिप्पणी करते हुए, वियना विश्वविद्यालय में महामारी विज्ञान विभाग में एक प्रोफेसर, ईवा शर्नहैमर लिखते हैं कि यह अध्ययन बताता है कि "भविष्य के शोध की आवश्यकता की खोज की जा रही है कि हमारी जैविक घड़ी पर तनाव कैसे कम किया जा सकता है।"
इसके अलावा, वह बताती हैं कि इस प्रकार का अध्ययन "कालानुक्रम के साथ काम के घंटों को संरेखित करने में भी मदद कर सकता है - विशेष रूप से कामकाजी आबादी में व्यक्तिगत रूप से व्यक्तिगत वरीयता के साथ बाह्य रूप से लगाए गए अधिक मिलान के लिए।"
यूनाइटेड किंगडम के इंपीरियल कॉलेज लंदन में सर्जरी और कैंसर के एक वरिष्ठ शोधकर्ता डॉ। लुका मैगनानी भी निष्कर्षों पर टिप्पणी करते हैं।
वह अध्ययन को एक "दिलचस्प" के रूप में वर्णित करता है, जिसमें "शोधकर्ताओं ने एक आनुवंशिक संस्करण (तीन विशेष नींद लक्षणों के साथ जुड़े आनुवंशिक रूप) और स्तन कैंसर के जोखिम के बीच एक कड़ी की पहचान की है - जो कि महत्वपूर्ण है, लेकिन एक बहुत छोटा प्रभाव आकार है।"
वह यह भी बताते हैं कि किसी भी तरह से परिणाम यह बताते हैं कि "नींद की आदतों को संशोधित करने से अंततः स्तन कैंसर के जोखिम में कमी आ सकती है (नींद की आदतों या अनिद्रा का कोई संबंध नहीं है)।"
