गले में गुदगुदी: कारण और कैसे छुटकारा पाने के लिए - कान-नाक-और-गला

गले में गुदगुदी से कैसे छुटकारा पाएं?

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सभी ने इसे किसी बिंदु पर अनुभव किया है - गले में सनसनी, कहीं न कहीं एक गुदगुदी और खुजली के बीच, अक्सर एक सूखी खांसी के साथ।

खांसी का एक उद्देश्य है, जो बलगम से छुटकारा पाने के लिए है, एक साँस पदार्थ, या एक और अड़चन है जो गुदगुदी पैदा कर रहा है। लेकिन समस्या यह है कि खांसी हमेशा गले में गुदगुदी का कारण बनती है।

गले में एक गुदगुदी से छुटकारा पाने की कुंजी इसके कारण को समझ रही है और एक उपयुक्त उपचार रणनीति तैयार कर रही है।

गले में गुदगुदी पर तेजी से तथ्य:

गले में एक गुदगुदी गले के दर्द के अन्य रूपों की तुलना में कम असुविधाजनक है।
हालांकि दुर्लभ, गले में गुदगुदी और पुरानी खांसी गले के कैंसर का संकेत हो सकता है।
एक सर्वेक्षण के अनुसार, खांसी प्राथमिक देखभाल डॉक्टरों के लिए सबसे आम लक्षण हैं।
गले में गुदगुदी अक्सर एक एलर्जी प्रतिक्रिया होती है।

परिभाषा

गले में गुदगुदी आवाज पेटी, साइनसाइटिस या गले में खराश की सूजन के कारण हो सकती है।

खांसी एक विदेशी पदार्थ या गले में जलन के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है।

हालांकि, एक टिक गले से खांसी पुरानी और अदरक बन सकती है। एक डॉक्टर इस स्थिति को गले में गुदगुदी के रूप में वर्गीकृत करेगा।

का कारण बनता है

ज्यादातर मामलों में, यह स्थिति परेशान होती है और इसके कारण हो सकते हैं:

नाक से टपकना
साइनसाइटिस
गले में खराश
आवाज बॉक्स की सूजन
दमा
पर्यावरणीय अड़चन
निर्जलीकरण

इसके अलावा, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग, जिसे अन्यथा जीईआरडी या एसिड रिफ्लक्स के रूप में जाना जाता है, गले में पुरानी खांसी और गुदगुदी पैदा कर सकता है।

मोटे तौर पर हर 5 में से 1 अमेरिकी के पास जीईआरडी के लक्षण हो सकते हैं और जीईआरडी एक पुरानी खांसी के हर 4 मामलों में से 1 से जुड़ा हो सकता है।

यह कैसी लगता है?

गले में एक गुदगुदी और मुंह के पीछे एक खुजली या खुरदरा पैच जैसा महसूस हो सकता है। लोगों को कर्कश हो सकता है और बोलने में कठिनाई हो सकती है।

यदि नाक से टपकना नाक का कारण होता है, तो गले में जलन और दर्द हो सकता है। व्यक्तियों को यह भी महसूस हो सकता है जैसे कि उनके गले में गांठ है, जो अक्सर टॉन्सिल की सूजन के कारण होता है।

इलाज

गले में एक गुदगुदी के लिए उपचार अंतर्निहित कारणों में से एक को हल करना होगा।

पोस्ट नेज़ल ड्रिप

नाक से टपकने के कारण गले में होने वाली गुदगुदी का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका बलगम उत्पादन में इस वृद्धि के मूल कारण को संबोधित करना है। सामान्य कारण एलर्जी, जीईआरडी, और बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण हैं।

कुछ मामलों में, नाक से टपकने के कारण की पहचान करना संभव नहीं है, और सामान्य घरेलू उपचार सामान्य सिफारिश हैं।

गले में खरास

एक गले में खराश एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है।

बच्चों में 15 से 30 प्रतिशत मामलों में और 5-20 प्रतिशत वयस्क मामलों में स्ट्रेप थ्रोट हैं। ये के कारण होते हैं स्ट्रैपटोकोकस बैक्टीरिया और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती है।

हालांकि, गले में खराश के अधिकांश मामले वायरल होते हैं और इनका इलाज ओवर-द-काउंटर विरोधी भड़काऊ दवाओं, आराम और घरेलू उपचार के साथ किया जा सकता है।

एलर्जी

गले में एक गुदगुदी से छुटकारा पाने के लिए जो एलर्जी के कारण होता है, एक व्यक्ति को यह पहचानना चाहिए कि एलर्जी क्या है और फिर इससे बचें। किसी एलर्जिक पदार्थ की पहचान किसी एलर्जिस्ट की सहायता से की जा सकती है।

जब एलर्जी से बचने के लिए संभव नहीं है, जैसे कि हवा में पराग, दवाओं जिसमें एंटीहिस्टामाइन शामिल हैं, जलन को कम करने में मदद कर सकती हैं।

साइनस का इन्फेक्शन

एक साइनस संक्रमण, जिसे अन्यथा साइनसिसिस के रूप में जाना जाता है, गले में गुदगुदी का एक और सामान्य कारण है।

यदि सर्दी 10 दिनों से अधिक समय तक रहती है, या बेहतर होने लगती है, लेकिन फिर खराब हो जाती है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि साइनस संक्रमित हो गए हैं।

जीवाणुओं से होने वाले संक्रमणों का उपचार एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है जबकि वायरल संक्रमणों को ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और नाक के उपचार के साथ संबोधित किया जाता है।

निर्जलीकरण

लार का उत्पादन बढ़ने से निर्जलीकरण के लक्षणों को कम करने और गले में गुदगुदी को खत्म करने में मदद मिल सकती है।

पॉप्सिकल्स और आइस चिप्स एक गुदगुदी वाले गले को शांत करने में भी मदद कर सकते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति जो सांस ले रहा है, उसमें नमी को जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं।

धूल

धूल, वायु प्रदूषण और सिगरेट के धुएं जैसे पर्यावरणीय अड़चन, सभी गले में एक गुदगुदी पैदा कर सकते हैं। इसे संबोधित करने का एक सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान छोड़ने और धूम्रपान के संपर्क को सीमित करना है।

गर्ड

जीईआरडी का इलाज दवा और जीवनशैली में बदलाव के साथ किया जा सकता है, जैसे कि सिर को ऊंचा करके सोना और खाने-पीने की आदतों को संशोधित करना। ये कदम लोगों को एसिड भाटा के कारण गले में एक गुदगुदी का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।

दमा

अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की स्थिति है जहां वायुमार्ग फुलाया और संकुचित हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

कुछ लोगों के लिए, गले में गुदगुदी और पुरानी खांसी उनके मुख्य अस्थमा के लक्षण हैं।

अस्थमा से पीड़ित लोगों को अपने उपचार को विकसित करने और उपचार की योजना का पालन करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने की आवश्यकता है जो उनके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं।

घरेलू उपचार

गर्म नींबू और शहद की चाय सहित घरेलू उपचार गले में एक गुदगुदी को राहत देने के लिए सुझाए जा सकते हैं।

क्योंकि गले में गुदगुदी एक सामान्य लक्षण है और आमतौर पर गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा नहीं है, कई पीड़ित राहत के लिए घरेलू उपचार की ओर रुख करते हैं।

इनमें से चुनने के लिए विभिन्न प्रकार हैं:

नींबू या शहद के साथ गर्म चाय
गर्म सूप
गर्म पानी, नींबू का रस, शहद, और लाल मिर्च से बना टॉनिक
अदरक वाली चाई
गले lozenges या हार्ड कैंडी
अधिक पानी पीना
कैफीन से परहेज
हवा को बहुत अधिक शुष्क होने से बचाने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना
खूब आराम करना
गर्म भाप, वर्षा, या स्नान के साथ सुखदायक वायुमार्ग
गले की तकलीफ को कम करने के लिए ऋषि

डॉक्टर को कब देखना है

कभी-कभी लोग डॉक्टर के पास जाते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके गले में पुरानी खांसी या गुदगुदी है, लेकिन आमतौर पर ऐसा नहीं होता है।

यदि गले में गुदगुदी 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है और सूजन ग्रंथियों के साथ होती है, बुखार, निगलने में कठिनाई, घरघराहट, वजन कम होना, या अन्य गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो व्यक्ति को डॉक्टर देखना चाहिए।

जोखिम

जानवरों के डैंडर सहित एलर्जी, को जोखिम कारक माना जा सकता है।

ज्ञात एलर्जी और खाद्य पदार्थों के संपर्क में है कि कई लोगों को एलर्जी है जोखिम के कारकों को माना जा सकता है।

अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी निम्नलिखित को आम एलर्जी के रूप में पहचानते हैं:

पशु के बालों में रूसी
कीट डंक
धूल के कण
ढालना
पराग, आमतौर पर घास और खरपतवार से

इसके अलावा, कई लोगों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से एलर्जी है:

पागल
कस्तूरा
दुग्ध उत्पाद
अंडे
अनाज

गले में गुदगुदी से पीड़ित व्यक्ति यह निर्धारित करने के लिए एलर्जी के साथ काम कर सकते हैं कि एलर्जी उनके गले में जलन पैदा कर रही है या नहीं। इसी तरह, वे एक एलर्जी प्रतिक्रिया के ट्रिगर से बचने के लिए सीखना चाह सकते हैं।

स्पेनिश में लेख पढ़ें।

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