दिल की बीमारी: 'बस एक सिगरेट रोज' जोखिम उठाती है
प्रकाशित अध्ययनों की एक ताजा समीक्षा करने के बाद, शोधकर्ताओं ने आग्रह किया कि धूम्रपान करने वालों को पूरी तरह से कटौती करने के बजाय छोड़ दें यदि वे हृदय रोग के लिए अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं।
ए बीएमजे यूनाइटेड किंगडम में यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के एक प्रोफेसर एलन हक्सशॉ के नेतृत्व में - समीक्षा में रिपोर्ट बताती है कि भले ही आप प्रति दिन एक सिगरेट पीते हों, लेकिन स्ट्रोक और कोरोनरी हृदय रोग के लिए आपका जोखिम "अपेक्षा से बहुत अधिक है।"
उन्होंने और उनके सहयोगियों ने गणना की कि प्रति दिन लगभग एक सिगरेट पीने से होने वाला जोखिम "आधे से अधिक है" जो उन लोगों के लिए है जो प्रति दिन 20 धूम्रपान करते हैं। "
निष्कर्ष एक व्यापक रूप से आयोजित दृष्टिकोण को चुनौती देते हैं कि प्रति दिन केवल कुछ सिगरेट पीना "अपेक्षाकृत सुरक्षित है।"
इसके बजाय, रिपोर्ट का निष्कर्ष है कि: "हृदय रोग के लिए धूम्रपान का कोई सुरक्षित स्तर मौजूद नहीं है।"
‘अकाल मृत्यु का सबसे रोकथाम योग्य कारण’
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की घोषणा के अनुसार, "तंबाकू एकमात्र कानूनी दवा है जो अपने कई उपयोगकर्ताओं को तब मारती है जब निर्माताओं द्वारा इसका उपयोग किया जाता है।"
डब्ल्यूएचओ के नवीनतम अनुमानों से पता चलता है कि दुनिया भर में हर साल 7 मिलियन से अधिक लोग तंबाकू का उपयोग करने से मर जाते हैं। इस आंकड़े में सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क से होने वाली करीब 890,000 मौतें शामिल हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में, धूम्रपान "समय से पहले मौत का सबसे रोके जाने योग्य कारण" है, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, जो बताता है कि धूम्रपान "शारीरिक गतिविधि के लिए सहिष्णुता को कम करता है और रक्त के थक्के के लिए प्रवृत्ति को बढ़ाता है।"
धूम्रपान एथेरोस्क्लेरोसिस सहित कई लगातार स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम को बढ़ाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें फैटी जमा धमनियों के अंदर निर्माण होता है, जिससे स्ट्रोक और कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। नतीजतन, धूम्रपान करने वालों में हृदय रोग का खतरा धूम्रपान न करने वालों की तुलना में दोगुना है।
पुरुषों के लिए जोखिम अधिक, महिलाओं के लिए भी अधिक
प्रो। हक्सशॉ और सहकर्मियों को कभी-कभार एकल अध्ययन द्वारा अपनी समीक्षा करने के लिए प्रेरित किया गया था और 20 साल पहले की गई पांच अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि प्रति दिन पांच सिगरेट से कम धूम्रपान से कोरोनरी हृदय रोग का खतरा उम्मीद से अधिक था।
तो, उनकी व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण के लिए, उन्होंने धूम्रपान करने वालों की तुलना में प्रति दिन एक, पांच, और 20 सिगरेट पीने वालों के लिए कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम की गणना करने के लिए 141 प्रकाशित अध्ययनों के डेटा का उपयोग किया।
सभी अध्ययनों के आंकड़ों का उपयोग करते हुए, उन्होंने गणना की कि प्रति दिन लगभग एक सिगरेट पीने से कोरोनरी हृदय रोग का खतरा 48 प्रतिशत और पुरुषों में स्ट्रोक का 25 प्रतिशत बढ़ा जोखिम से जुड़ा हुआ है।
हालांकि, जब उन्होंने केवल उन अध्ययनों के डेटा का उपयोग किया, जिन्होंने अपने परिणामों को अन्य कारकों के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया था जो इन जोखिमों को बढ़ा सकते हैं, तो उन्होंने पाया कि वे क्रमशः 74 प्रतिशत और 30 प्रतिशत तक बढ़ गए।
महिलाओं के विश्लेषण में प्रति दिन एक सिगरेट के बारे में धूम्रपान से जुड़े जोखिम के उच्च अनुमानों का पता चला: कोरोनरी हृदय रोग के लिए 57 प्रतिशत और स्ट्रोक के बाद 31 प्रतिशत।
फिर से, केवल अध्ययनों का विश्लेषण करते हुए, जो कारकों को ध्यान में रखते थे, ये आंकड़े क्रमशः 119 प्रतिशत और 46 प्रतिशत हो गए।
रोजाना एक या दो धूम्रपान करने से बड़ा जोखिम होता है
शोधकर्ताओं ने कुछ धूम्रपान करने और प्रति दिन 20 सिगरेट पीने की तुलना भी की।
उन्होंने पाया कि धूम्रपान न करने की तुलना में, प्रति दिन एक सिगरेट पीने से कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक का 40-50 प्रतिशत जोखिम होता है जो प्रति दिन 20 धूम्रपान से जुड़ा होता है।
"हमने दिखाया," वे तर्क देते हैं, "कि कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम का एक बड़ा हिस्सा प्रत्येक दिन सिगरेट के एक जोड़े को धूम्रपान करने से आता है।"
उनका सुझाव है कि इन निष्कर्षों से कई लोग आश्चर्यचकित हो सकते हैं। "लेकिन ऐसे जैविक तंत्र भी हैं जो धूम्रपान के निम्न स्तर से जुड़े अप्रत्याशित रूप से उच्च जोखिम को समझाने में मदद करते हैं," वे कहते हैं।
'केवल पूर्ण समाप्ति सुरक्षात्मक है'
कनाडा में ओटावा विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर केनेथ जॉनसन कहते हैं, "कोई भी धारणा जो हृदय रोग या स्ट्रोक से कम धूम्रपान करती है, को दूर कर दिया गया है।"
समीक्षा से जुड़े एक संपादकीय में, उन्होंने सार्वजनिक स्वास्थ्य पर इसके महत्व पर चर्चा की और निष्कर्ष निकाला, "केवल पूर्ण समाप्ति सुरक्षात्मक है और सभी रोकथाम उपायों और नीतियों द्वारा जोर दिया जाना चाहिए।"
उन्होंने नियामकों से आग्रह किया कि वे नए "कम जोखिम वाले" तम्बाकू उत्पादों पर ध्यान दें क्योंकि "गंभीर रूप से कम कोरोनरी हृदय रोग और इन उत्पादों का उपयोग करने से स्ट्रोक का कोई भी सुझाव समय से पहले है।"
"धूम्रपान करने वालों के लिए घर-घर संदेश यह है कि सिगरेट के धुएं का कोई भी संपर्क बहुत अधिक है।"
केनेथ सी। जॉनसन प्रो
