रोजाना सोडा पीने से आपकी प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंच सकता है

यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सोडा को वापस काटना चाह सकते हैं; एक नए अध्ययन में पाया गया है कि यह गर्भ धारण करने की संभावनाओं को कम कर सकता है।

नए शोध से पता चलता है कि सोडा आपके गर्भवती होने की संभावनाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

नया शोध - जो अब पत्रिका में प्रकाशित हुआ है महामारी विज्ञान - यह पता चलता है कि प्रत्येक दिन एक या एक से अधिक मीठा पेय पीना कम प्रजनन क्षमता से जुड़ा हुआ है, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए।

संयुक्त राज्य में, बांझपन का अनुभव लगभग 15 प्रतिशत दंपतियों द्वारा किया जाता है, जिनकी देश में प्रजनन उपचार की वार्षिक लागत $ 5 बिलियन से अधिक है।

यदि परिवर्तनीय जोखिम कारकों की पहचान की जा सकती है, तो उनके बारे में जागरूकता बढ़ाने से उन जोड़ों को मनोवैज्ञानिक तनाव और वित्तीय बोझ को कम करने में मदद मिल सकती है जो गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए, बांझपन के लिए परिवर्तनीय जोखिम कारकों के उदाहरण में आहार जैसे जीवन शैली कारक शामिल हो सकते हैं।

हालांकि, पिछली आधी सदी में अमेरिकी व्यक्ति के औसत आहार में अतिरिक्त चीनी की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। इस चीनी के कुल सेवन का एक तिहाई सोडा और अन्य चीनी-मीठे पेय से आता है, जो वजन बढ़ाने और टाइप 2 मधुमेह जैसी स्थितियों से जुड़ा हुआ है।

पीने का सोडा भी प्रारंभिक मासिक धर्म और खराब वीर्य की गुणवत्ता से जुड़ा हुआ है - हालांकि कुछ अध्ययनों ने प्रत्यक्ष प्रभावों की जांच की है कि सोडा प्रजनन क्षमता पर पड़ सकता है।

गर्भाधान के मासिक अवसर में कमी

पीने के सोडा और बांझपन के बीच संभावित संघों की आगे की जांच करने के लिए, मैसाचुसेट्स में बोस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ताओं ने 3,828 महिलाओं का सर्वेक्षण किया - जिनकी आयु 21 से 45 वर्ष और उनके पुरुष भागीदारों के 1,045 के बीच है।

सभी प्रतिभागी यू.एस. या कनाडा में रहते थे और गर्भावस्था अध्ययन ऑनलाइन वेब-आधारित भावी काउहोट अध्ययन का एक हिस्सा थे।

टीम ने प्रतिभागियों के चिकित्सा इतिहास, जीवन शैली कारकों और आहार पर डेटा एकत्र किया। महिला विषयों ने भी प्रत्येक 2 महीने में अनुवर्ती प्रश्नावली को पूरा किया जब तक कि वे गर्भवती नहीं हो गईं या 12 महीने की अनुवर्ती अवधि समाप्त हो गई।

उनके आंकड़ों का मूल्यांकन करते हुए, शोधकर्ताओं ने खुलासा किया कि पीने के सोडा को पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए गर्भाधान की औसत मासिक संभावना में 20 प्रतिशत की कमी के साथ जोड़ा गया था।

जो महिलाएं प्रति दिन कम से कम एक सोडा पीती हैं, उन्होंने गर्भाधान की 25 प्रतिशत कम मासिक संभावना का प्रदर्शन किया, जबकि जो पुरुष प्रतिदिन कम से कम एक सोडा पीते थे, उनके साथी के साथ सफलतापूर्वक गर्भधारण की 33 प्रतिशत कम संभावना थी।

पीने के ऊर्जा पेय को प्रजनन क्षमता में और भी अधिक कटौती के लिए बाध्य किया गया था, लेकिन अध्ययन लेखकों का सुझाव है कि इस परिणाम को सावधानी के साथ व्याख्या की जानी चाहिए, क्योंकि एसोसिएशन केवल प्रतिभागियों की एक छोटी संख्या के परिणामों पर आधारित थी।

शोधकर्ताओं ने बांझपन और पीने के फलों के रस या आहार सोडा के बीच एक मजबूत संबंध नहीं पाया।

गर्भ धारण करने के लिए, 'सोडा पर वापस काटने पर विचार करें'

लेखक स्पष्ट करते हैं कि पूरे अमेरिका में खपत किए गए शर्करा पेय की मात्रा को देखते हुए, उनके निष्कर्षों का सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।

चीनी-मीठे पेय पदार्थों और कम प्रजनन क्षमता के बीच, जो कि मोटापा, कैफीन का सेवन, शराब सहित कई अन्य कारकों को नियंत्रित करने के बाद सुसंगत थे, "हम सकारात्मक संघों के प्रमुख हैं," अध्ययन के लेखक एलिजाबेथ हैच, जो महामारी विज्ञान के एक प्रोफेसर हैं, कहते हैं। , धूम्रपान, और समग्र आहार गुणवत्ता

"गर्भावस्था की योजना बनाने वाले जोड़े इन पेय पदार्थों की खपत को सीमित करने पर विचार कर सकते हैं, खासकर क्योंकि वे अन्य प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभावों से भी संबंधित हैं।"

एलिजाबेथ हैच