हड्डियों: आप सभी को पता होना चाहिए
हड्डियां सिर्फ मचान से ज्यादा होती हैं जो शरीर को एक साथ रखती हैं। हड्डियाँ सभी आकारों और आकारों में आती हैं और उनकी कई भूमिकाएँ होती हैं। इस लेख में, हम उनके कार्य की व्याख्या करते हैं, वे किस चीज़ से बने हैं, और किस प्रकार की कोशिकाएँ शामिल हैं।
पहले इंप्रेशन के बावजूद, हड्डियां जीवित हैं, सक्रिय ऊतक जो लगातार रिमोडेल किए जा रहे हैं।
हड्डियों के कई कार्य हैं। वे शरीर को संरचनात्मक रूप से समर्थन करते हैं, हमारे महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करते हैं, और हमें स्थानांतरित करने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, वे अस्थि मज्जा के लिए एक वातावरण प्रदान करते हैं, जहां रक्त कोशिकाओं का निर्माण होता है, और वे खनिजों, विशेष रूप से कैल्शियम के लिए भंडारण क्षेत्र के रूप में कार्य करते हैं।
जन्म के समय, हमारे पास लगभग 270 नरम हड्डियां हैं। जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, इनमें से कुछ फ्यूज हो जाते हैं। एक बार जब हम वयस्कता तक पहुंच जाते हैं, तो हमारे पास 206 हड्डियां होती हैं।
मानव शरीर में सबसे बड़ी हड्डी जांघ की हड्डी या फीमर है, और सबसे छोटा मध्य कान में स्टैप्स है, जो सिर्फ 3 मिलीमीटर (मिमी) लंबा है।
हड्डियां ज्यादातर प्रोटीन कोलेजन से बनी होती हैं, जो एक नरम रूपरेखा बनाती हैं। खनिज कैल्शियम फॉस्फेट इस ढांचे को सख्त कर देता है, जिससे इसे ताकत मिलती है। हमारे शरीर का 99 प्रतिशत से अधिक कैल्शियम हमारी हड्डियों और दांतों में होता है।
हड्डियों में एक छत्ते के समान एक आंतरिक संरचना होती है, जो उन्हें अभी तक अपेक्षाकृत हल्के बनाती है।
हड्डियों की संरचना
हड्डियाँ दो प्रकार के ऊतक से बनी होती हैं:
1. कॉम्पैक्ट (कॉर्टिकल) हड्डी: एक कठोर बाहरी परत जो घनी, मजबूत और टिकाऊ होती है। यह लगभग 80 प्रतिशत वयस्क हड्डी का द्रव्यमान बनाता है।
2. कैंसेल (ट्रैब्युलर या स्पॉन्जी) हड्डी: इसमें ट्रैबेकुले या रॉड जैसी संरचनाओं का एक नेटवर्क होता है। यह कॉम्पैक्ट हड्डी की तुलना में हल्का, कम घना और अधिक लचीला है।
हड्डियों में भी पाया जाता है:
- हड्डी बनाने के लिए जिम्मेदार ओस्टियोब्लास्ट्स और ऑस्टियोसाइट्स
- ओस्टियोक्लास्ट या हड्डियों को पुनर्जीवित करने वाली कोशिकाएं
- ओस्टियोइड, कोलेजन और अन्य प्रोटीन का मिश्रण
- मैट्रिक्स के भीतर अकार्बनिक खनिज लवण
- नसों और रक्त वाहिकाओं
- अस्थि मज्जा
- उपास्थि
- झिल्ली, एंडोस्टेम और पेरीओस्टेम सहित
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हड्डियों की कोशिकाएँ
हड्डियों एक स्थिर ऊतक नहीं हैं, लेकिन लगातार बनाए रखने और फिर से तैयार करने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया में तीन मुख्य सेल प्रकार शामिल हैं।
ओस्टियोब्लास्ट्स: ये नई हड्डी बनाने और पुरानी हड्डी की मरम्मत के लिए जिम्मेदार हैं। ओस्टियोब्लास्ट एक प्रोटीन मिश्रण का उत्पादन करते हैं जिसे ओस्टियोइड कहा जाता है, जो खनिज होता है और हड्डी बन जाता है। वे प्रोस्टाग्लैंडिंस सहित हार्मोन का निर्माण भी करते हैं।
ओस्टियोसाइट्स: ये निष्क्रिय ओस्टियोब्लास्ट हैं जो हड्डी में फंस गए हैं जो उन्होंने बनाया है। वे अन्य ऑस्टियोसाइट्स और ओस्टियोब्लास्ट के लिए कनेक्शन बनाए रखते हैं। वे हड्डी के ऊतकों के भीतर संचार के लिए महत्वपूर्ण हैं।
ओस्टियोक्लास्ट्स: ये एक से अधिक नाभिक वाले बड़े सेल होते हैं। उनका काम हड्डी तोड़ना है। वे हड्डियों में खनिजों को भंग करने और उन्हें पचाने के लिए एंजाइम और एसिड जारी करते हैं। इस प्रक्रिया को पुनर्जीवन कहा जाता है। ओस्टियोक्लास्ट्स घायल हड्डियों को फिर से तैयार करने और नसों और रक्त वाहिकाओं के माध्यम से यात्रा करने के लिए मार्ग बनाने में मदद करते हैं।
अस्थि मज्जा
अस्थि मज्जा लगभग सभी हड्डियों में पाया जाता है जहां रद्द हड्डी मौजूद है।
मज्जा हर सेकंड लगभग 2 मिलियन लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए जिम्मेदार है। यह लिम्फोसाइट्स या प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में शामिल सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन भी करता है।
बाह्य मेट्रिक्स
हड्डियों अनिवार्य रूप से एक खनिज-आधारित कार्बनिक मैट्रिक्स में एम्बेडेड कोशिकाएं हैं। इस बाह्य मैट्रिक्स से बना है:
कार्बनिक घटक, ज्यादातर प्रकार 1 कोलेजन होते हैं।
अकार्बनिक घटक, जिनमें हाइड्रॉक्सीपैटाइट और अन्य लवण शामिल हैं, जैसे कैल्शियम और फॉस्फेट।
कोलेजन हड्डी को अपनी तन्यता ताकत देता है, जिसका मतलब है कि खींचे जाने के प्रतिरोध। हाइड्रॉक्सीपैटाइट हड्डियों को संकुचित होने की ताकत या प्रतिरोध देता है।
हड्डियाँ क्या करती हैं?
हड्डियाँ कई महत्वपूर्ण कार्य करती हैं:
हड्डियाँ कई महत्वपूर्ण कार्य करती हैं:
यांत्रिक
हड्डियां शरीर को सहारा देने के लिए एक फ्रेम प्रदान करती हैं। मांसपेशियां, कण्डरा, और स्नायुबंधन हड्डियों से जुड़ते हैं। हड्डियों के लंगर के बिना, मांसपेशियां शरीर को स्थानांतरित नहीं कर सकती थीं।
कुछ हड्डियां शरीर के आंतरिक अंगों की रक्षा करती हैं। उदाहरण के लिए, खोपड़ी मस्तिष्क की रक्षा करती है, और पसलियां हृदय और फेफड़ों की रक्षा करती हैं।
synthesizing
कैंसिलस हड्डी लाल रक्त कोशिकाओं, प्लेटलेट्स और सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करती है। साथ ही, अस्थि मज्जा में दोषपूर्ण और पुरानी लाल रक्त कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं।
चयापचय
छवि क्रेडिट: Sbertazzo
खनिजों का भंडारण: हड्डियाँ खनिजों, विशेष रूप से कैल्शियम और फॉस्फोरस के लिए आरक्षित के रूप में कार्य करती हैं।
वे कुछ विकास कारकों को भी संग्रहीत करते हैं, जैसे इंसुलिन जैसे विकास कारक।
वसा का भंडारण: फैटी एसिड अस्थि मज्जा वसा ऊतक में संग्रहीत किया जा सकता है।
पीएच संतुलन: हड्डियां क्षारीय लवणों को छोड़ या अवशोषित कर सकती हैं, जिससे रक्त को सही पीएच स्तर पर रहने में मदद मिलती है।
Detoxification: हड्डियाँ रक्त से भारी धातुओं और अन्य विषैले तत्वों को अवशोषित कर सकती हैं।
अंतःस्रावी कार्य: हड्डियां हार्मोन जारी करती हैं जो गुर्दे पर कार्य करती हैं और रक्त शर्करा विनियमन और वसा के जमाव को प्रभावित करती हैं।
कैल्शियम का संतुलन: हड्डियाँ हड्डी को आधार बनाकर रक्त में कैल्शियम को बढ़ा या घटा सकती हैं, या इसे पुनरुत्थान नामक प्रक्रिया में तोड़ सकती हैं।
हड्डी के प्रकार
मानव शरीर में पाँच प्रकार की हड्डियाँ होती हैं:
लंबी हड्डियां: ये ज्यादातर अस्थि-पंजर होते हैं, जिनमें थोड़ा मज्जा होता है और अधिकांश हड्डियां अंगों में होती हैं। ये हड्डियां वजन का समर्थन करती हैं और आंदोलन को मदद करती हैं।
छोटी हड्डियाँ: केवल कॉम्पैक्ट हड्डी की एक पतली परत, इनमें कलाई और टखने की हड्डियाँ शामिल होती हैं।
चपटी हड्डियाँ: आमतौर पर हड्डियाँ जो पतली और घुमावदार होती हैं। वे कॉम्पैक्ट हड्डी की दो बाहरी परतों और स्पंजी हड्डी की एक आंतरिक परत से मिलकर होते हैं। फ्लैट हड्डियों में खोपड़ी और उरोस्थि या स्तन की हड्डियों में से अधिकांश शामिल हैं। उनमें एक सुरक्षात्मक भूमिका होती है।
सीसमॉइड हड्डियां: ये कण्डरा, जैसे कि पेटेला या नाइकेप में एम्बेडेड होती हैं। वे कण्डरा पहनने और तनाव से बचाते हैं।
अनियमित हड्डियां: जैसा कि उनके नाम का तात्पर्य है, ये ऐसी हड्डियां हैं जो पहले चार श्रेणियों में फिट नहीं होती हैं और एक असामान्य आकार हैं। वे रीढ़ और श्रोणि की हड्डियों को शामिल करते हैं। वे अक्सर अंगों या ऊतकों की रक्षा कर रहे हैं।
कंकाल की हड्डियों को दो समूहों में विभाजित किया गया है:
परिशिष्ट कंकाल - अंगों, कंधों, और श्रोणि कमर की हड्डियों।
अक्षीय कंकाल - खोपड़ी की हड्डियों, कशेरुक स्तंभ, वक्ष पिंजरे।
हड्डियों का रीमॉडेलिंग
हड्डी को हमेशा रीमॉडेल किया जा रहा है। यह एक दो-भाग प्रक्रिया है:
1. जब ऑस्टियोक्लास्ट टूट जाता है और हड्डी को हटा देता है तो पुनर्जीवन।
2. जब हड्डी के नए ऊतक का निर्माण होता है।
प्रत्येक वर्ष एक वयस्क कंकाल का अनुमानित 10 प्रतिशत प्रतिस्थापित किया जाता है।
रीमॉडलिंग शरीर को क्षतिग्रस्त वर्गों को ठीक करने, विकास के दौरान कंकाल को फिर से आकार देने और कैल्शियम के स्तर को विनियमित करने की अनुमति देता है।
यदि कंकाल का एक हिस्सा समय के साथ बढ़े हुए तनाव के तहत रखा जाता है, उदाहरण के लिए, खेल या व्यायाम के दौरान, प्रतिक्रिया में हड्डी के अधिकांश हिस्से दबाव में मोटे हो जाएंगे।
रिमॉडलिंग कई हार्मोन के नियंत्रण में है, जिसमें पैराथाइरॉइड हार्मोन, कैल्सीटोनिन, विटामिन डी, महिलाओं में एस्ट्रोजन और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन शामिल हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस क्या है?
ऑस्टियोपोरोसिस एक हड्डी की बीमारी है जहां हड्डी खनिज घनत्व में कमी है। इससे फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस सबसे आम है। हालांकि, यह प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं और पुरुषों में हो सकता है।
ऑस्टियोपोरोसिस या तो तब होता है जब हड्डी को हटाने या पुनरुत्थान बहुत जल्दी होता है, नई हड्डी बहुत धीरे-धीरे या दोनों कारणों से बनती है। यह अपर्याप्त कैल्शियम, विटामिन डी की कमी, अत्यधिक शराब का सेवन या धूम्रपान करने वाले तंबाकू के कारण हो सकता है।
संक्षेप में
यद्यपि वे शरीर के अन्य अंगों की तुलना में कम ध्यान देते हैं, हड्डियां सिर्फ एक सुरक्षात्मक पाड़ से अधिक होती हैं, जिस पर मानव शरीर का निर्माण होता है।
हड्डियां कई यौगिकों के उचित स्तर को बनाए रखती हैं और हार्मोनल मार्गों को विनियमित करती हैं। हड्डियां शरीर रचना के अनसुने नायक हैं।
