मेरे शरीर में दर्द क्यों होता है?
शरीर में दर्द होना आम है। वे थकान या व्यायाम के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, लेकिन वे एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण भी हो सकते हैं।
जबकि शरीर का दर्द आमतौर पर हानिरहित होता है, यह समझने में मददगार होता है कि उनका क्या कारण है और चिकित्सा पर कब ध्यान देना है।
शरीर में दर्द तीव्रता और आवृत्ति में भिन्न हो सकते हैं। एक व्यक्ति उन्हें तेज, आंतरायिक दर्द या एक सुस्त लेकिन लगातार दर्द के रूप में वर्णन कर सकता है।
लोग अक्सर डॉक्टर को देखे बिना शरीर के दर्द की पहचान और इलाज कर सकते हैं। कभी-कभी, हालांकि, उन्हें चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
संकेत और लक्षण
यदि शरीर में दर्द एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, तो एक व्यक्ति अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकता है। अन्य संकेतों को पहचानने से किसी व्यक्ति को कारण की पहचान करने और यह तय करने में मदद मिल सकती है कि उन्हें डॉक्टर को देखना चाहिए या नहीं।
शरीर के दर्द के साथ होने वाले कुछ सामान्य लक्षण हैं:
- शरीर के एक विशिष्ट हिस्से में दर्द
- दुर्बलता
- थकान
- शरीर के तापमान में परिवर्तन या परिवर्तन
- ठंड और फ्लू जैसे लक्षण
संभावित कारण
कई अलग-अलग कारणों से शरीर में दर्द हो सकता है। अधिकांश आसानी से इलाज योग्य और अपेक्षाकृत हानिरहित हैं, लेकिन कभी-कभी शरीर में दर्द अधिक गंभीर चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकता है।
शरीर में दर्द के संभावित कारणों में शामिल हैं:
fibromyalgia
दर्द, थकान, और मांसपेशियों की जकड़न फाइब्रोमाइल्गिया के सभी लक्षण हैं, एक दीर्घकालिक स्थिति जो पूरे शरीर में दर्द और दर्द का कारण बनती है।
जब वे शरीर में होते हैं तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र दर्द संदेशों को संसाधित करने के तरीके से परिणाम हो सकता है।
संक्रमण और वायरस
फ्लू, सामान्य सर्दी और अन्य वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण शरीर में दर्द पैदा कर सकते हैं।
जब ऐसे संक्रमण होते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं को भेजती है।
इसके परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है, जिससे शरीर में मांसपेशियों में दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है।
दवाएं
कुछ दवाएं और दवाएं, जैसे स्टैटिन और ब्लड प्रेशर दवाएं, के साइड इफेक्ट्स हैं जो शरीर में दर्द, अकड़न और दर्द महसूस करते हैं।
शराब और कोकीन और ओपियेट्स सहित कुछ दवाओं से निकासी लक्षण भी एक समान प्रभाव डाल सकते हैं।
शरीर में तरल की अधिकता
जब शरीर द्रव को बनाए रखता है, तो सूजन और सूजन विकसित हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य मांसपेशियों में दर्द और दर्द होता है। एक व्यक्ति भी तेज, स्थानीय दर्द और ऐंठन का अनुभव कर सकता है।
द्रव प्रतिधारण की ओर ले जा सकने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
- थायराइड की समस्याएं, विशेष रूप से एक थायरॉयड थायरॉयड (हाइपोथायरायडिज्म)
- कोंजेस्टिव दिल विफलता
- जिगर का सिरोसिस
- गंभीर कुपोषण
- क्रोनिक किडनी रोग और नेफ्रोटिक सिंड्रोम
- शिरापरक अपर्याप्तता
- लसीका जल निकासी के साथ समस्याओं
इन स्थितियों में से प्रत्येक को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार पानी प्रतिधारण के प्रभाव को कम कर सकते हैं।
द्रव प्रतिधारण के बारे में यहां अधिक जानें, ऐसा क्यों होता है, और इसे कैसे प्रबंधित किया जाए।
hypokalemia
हाइपोकैलिमिया तब होता है जब किसी व्यक्ति के रक्तप्रवाह में पोटेशियम कम होता है।
कम पोटेशियम नसों और मांसपेशियों के कार्य करने के तरीके को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में दर्द, कमजोरी, थकान और मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
तनाव
तनाव शरीर में तनाव पैदा कर सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर कर सकता है। यह मांसपेशियों को कठोर महसूस कर सकता है, साथ ही सूजन और संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकता है।
निर्जलीकरण
हाइड्रेटेड रहना एक व्यक्ति के शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए आवश्यक है। निर्जलीकरण कभी-कभी किसी व्यक्ति को थका हुआ और गले में खराश का कारण बन सकता है।
नींद की कमी
वैज्ञानिकों को लगता है कि नींद और दर्द के बीच एक दोतरफा लिंक हो सकता है।
जो लोग पुराने दर्द का अनुभव करते हैं, उन्हें अक्सर सोना मुश्किल होता है। इसी समय, शोध में पाया गया है कि अनिद्रा वाले लोग अक्सर पुराने दर्द का अनुभव करते हैं।
समय के साथ, पर्याप्त नींद नहीं लेने से थकावट हो सकती है। इससे शरीर में दर्द, सुस्ती और भारीपन महसूस हो सकता है।
नींद की कमी भी ऊतकों और कोशिकाओं की मरम्मत करने की शरीर की क्षमता को प्रभावित करती है। जब शरीर के पास मरम्मत और पुनरावृत्ति के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, तो एक व्यक्ति को अधिक बार दर्द और दर्द का अनुभव हो सकता है।
न्यूमोनिया
निमोनिया एक फेफड़ों का संक्रमण है जो बिना उपचार के बहुत खतरनाक हो सकता है। निमोनिया के परिणामस्वरूप शरीर में पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने में असमर्थता हो सकती है।
पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना, शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं और ऊतक ठीक से काम नहीं कर पाते हैं, जिससे दर्द और दर्द हो सकता है।
निमोनिया के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस)
एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो पर्याप्त नींद नहीं लेता है, सीएफएस के साथ कोई व्यक्ति अनिद्रा, थकावट और कमजोरी के अलावा मांसपेशियों में दर्द का अनुभव कर सकता है।
गठिया
गठिया तब होता है जब किसी व्यक्ति के जोड़ों में सूजन हो जाती है। गठिया शरीर पर पहनने और आंसू से उत्पन्न हो सकता है या ऑटोइम्यून स्थिति का परिणाम हो सकता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ ऊतकों पर हमला करने का कारण बनता है जो जोड़ों को लाइन करते हैं।
दर्द और दर्द गठिया के सामान्य लक्षण हैं।
ऑटोइम्यून विकार
विभिन्न ऑटोइम्यून विकार शरीर में दर्द पैदा कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
ल्यूपस: यह तब होता है जब किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है, जिससे सूजन होती है।
मायोसिटिस: यह मांसपेशियों की सूजन है। मायोसिटिस के अन्य लक्षणों में थकान और अस्वस्थ होने की एक सामान्य भावना शामिल है।
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस): यह एक ऑटोइम्यून स्थिति है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। एमएस वाले लोग शरीर में दर्द और दर्द महसूस करते हैं क्योंकि लगातार सूजन के कारण उनकी तंत्रिका कोशिकाओं के आसपास के ऊतक टूट गए हैं।
घरेलू उपचार
एक डॉक्टर किसी भी अंतर्निहित स्थिति के लिए उपचार निर्धारित करेगा जो शरीर में दर्द और दर्द का कारण बनता है, लेकिन एक व्यक्ति असुविधा को कम करने में मदद करने के लिए निम्नलिखित उपायों का भी प्रयास कर सकता है:
आराम करना: इससे शरीर को समय की मरम्मत और पुन: निर्माण करने की अनुमति मिलती है।
बहुत सारे तरल पदार्थ पीना: हाइड्रेटेड रहने से निर्जलीकरण के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना (ओटीसी): गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), जो दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं।
गर्म स्नान करने से: गर्मी मांसपेशियों को आराम देने और शरीर में तनाव कम करने में मदद कर सकती है।
नियमन तापमान: इसमें बुखार को कम करना, गर्म रखना या कंपकंपी को शांत करना और मांसपेशियों को जब्त होने से रोकना शामिल हो सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
अनुभव होने पर एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए:
- लगातार दर्द जो घरेलू उपचार से नहीं सुधरता
- गंभीर दर्द, खासकर अगर कोई स्पष्ट कारण नहीं है
- किसी भी शरीर में दर्द या दर्द जो दाने के साथ होता है
- एक टिक काटने के बाद शरीर में दर्द और दर्द होता है
- गंभीर दर्द या सूजन के साथ शरीर में दर्द या मांसपेशियों में दर्द
- एक विशेष दवा के कारण शरीर में दर्द होता है
- लगातार बुखार
अन्य लक्षण जो शरीर में दर्द के साथ हो सकते हैं, उन्हें आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। इसमे शामिल है:
- गंभीर पानी प्रतिधारण
- निगलने, खाने या पीने में कठिनाई
- साँसों की कमी
- उल्टी, विशेष रूप से उच्च तापमान या बुखार के साथ
- एक कड़ी गर्दन
- दृष्टि में परिवर्तन
- अत्यधिक थकावट जो दूर नहीं जाती है
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- कमजोर मांसपेशियां या शरीर के किसी भाग को हिलाने में असमर्थता
- बेहोशी या चेतना का नुकसान
- एक जब्ती
डॉक्टर शरीर के दर्द के कारण का पता लगाने और यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या उपचार आवश्यक है।
यदि कोई व्यक्ति 2 सप्ताह से अधिक समय तक शरीर में दर्द का अनुभव करता है, और उन्हें नहीं पता है कि उनके कारण क्या हो रहा है, तो उन्हें किसी अन्य लक्षण के होने की परवाह किए बिना डॉक्टर को देखना चाहिए।
आउटलुक
हल्के शरीर में दर्द होता है जो समय के साथ सुधरता है और आराम, पुनर्जलीकरण और ओटीसी उपचार के साथ आसानी से चिंता का कारण नहीं होता है।
हालांकि, शरीर में दर्द अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत भी हो सकता है।
यदि कोई व्यक्ति लगातार या लगातार शरीर का अनुभव करता है या दर्द होता है जो अन्य, अधिक गंभीर लक्षणों के साथ होता है, तो उन्हें उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
