पश्चात सिंड्रोम के बारे में क्या पता है
पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम (पीसीएस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रारंभिक चोट के बाद लंबे समय तक हिलने या सिर में चोट लगने के लक्षण दिखाई देते हैं।
पीसीएस महीनों या वर्षों तक रह सकता है, लेकिन समय के साथ लक्षणों में सुधार होता है, और ज्यादातर मामलों में, लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।
इस लेख में, हम पीसीएस के लक्षणों को देखते हैं और वे कितने समय तक चलते हैं। हम कारणों और जोखिम कारकों, निदान, उपचार के विकल्प और संभावित जटिलताओं को भी कवर करते हैं।
पश्चात सिंड्रोम क्या है?
पीसीएस में, एक चोट का लक्षण प्रारंभिक चोट के बाद लंबे समय तक रहता है।
एक संधि से दीर्घकालिक प्रभाव आम नहीं हैं। एक सहमति मिलने के बाद, अधिकांश लोग शुरुआती लक्षणों से 2 सप्ताह से एक महीने के भीतर ठीक हो जाते हैं। हालांकि, लगभग 20% लोग पीसीएस का अनुभव करेंगे और ऐसे लक्षण हैं जो 6 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं।
कुछ स्रोतों के अनुसार, तीन या अधिक "डोमेन" को प्रभावित करने वाले संकेतन लक्षण - जिसमें भावनात्मक परिवर्तन और संज्ञानात्मक हानि शामिल हैं - 1 या 2 महीने से अधिक समय तक पीसीएस का संकेत है।
पीसीएस महीनों या वर्षों तक रह सकता है, लेकिन लक्षण खराब नहीं होते हैं। समय के साथ पीसीएस में सुधार होता है और ज्यादातर मामलों में लोग इससे उबर जाते हैं।
लक्षण
पीसीएस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- सिर दर्द
- सिर चकराना
- थकान
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ी
- शोर के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई
- चिड़चिड़ापन
- भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन, जैसे तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होना
- डिप्रेशन
- चिंता
- मुश्किल से ध्यान दे
- याददाश्त की समस्या
- सोने में कठिनाई
- शराब के प्रति असहिष्णुता बढ़ी
- भूख में बदलाव
इन लक्षणों में से कई अन्य चिकित्सा स्थितियों के साथ ओवरलैप करते हैं, जैसे कि पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर और पुराने दर्द।
कारण और जोखिम कारक
शोध बताते हैं कि पीसीएस का कारण मस्तिष्क में सफेद पदार्थ को नुकसान होता है।
सफेद पदार्थ मस्तिष्क में ऊतक होते हैं जिसमें तंत्रिका फाइबर होते हैं। इस ऊतक को नुकसान मस्तिष्क और शरीर के बाकी हिस्सों के बीच के रास्तों को प्रभावित कर सकता है, जो उन लक्षणों की श्रेणी बना सकता है जो लोग पीसीएस के साथ अनुभव करते हैं।
कुछ समूहों में महिलाओं की तुलना में पीसीएस का खतरा अधिक है, जिनमें महिलाएं, बड़े वयस्क और इतिहास वाले लोग शामिल हैं:
- हिलाना
- बरामदगी
- सीखने, मनोदशा, या चिंता विकार
- माइग्रेन सिर के दर्द
एथलीट और सेना में सेवारत लोगों को भी पीसीएस का खतरा अधिक हो सकता है क्योंकि उनके पास मस्तिष्क या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का अधिक जोखिम होता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक (एनआईएनडीएस) की एक रिपोर्ट के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल 1.6 मिलियन से 3.8 मिलियन के बीच खेल से संबंधित संधि होती है। एथलीट भी अधिक दोहराव के लिए प्रवण हैं।
एनआईएनडीएस यह भी ध्यान देता है कि तैनात सैन्य कर्मियों में से 20% इराक और अफगानिस्तान युद्धों के दौरान सिर की चोटों से पीड़ित थे। इन व्यक्तियों के बीच, 83% में मस्तिष्क या मस्तिष्क की चोट का एक हल्का या जटिल दर्द था।
मल्टीपल कंसिशन लॉन्ग टर्म कंस्यूशन के लक्षणों का खतरा बढ़ा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि लोग तब तक आराम करते हैं जब तक कि वे सिर की चोट के बाद पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते हैं, मस्तिष्क के समय को ठीक करने के लिए।
निदान
एक डॉक्टर पीसीएस के निदान के लिए सीटी स्कैन का आदेश दे सकता है।
एक चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों की टीम व्यक्ति के लक्षणों का आकलन करके पीसीएस का निदान करेगी। पीसीएस का निदान करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कई लक्षण अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के साथ ओवरलैप होते हैं।
पीसीएस के लिए निर्धारित मानदंड हैं जिनमें तीन या अधिक श्रेणियों में संबंधित लक्षणों को एक महीने या उससे अधिक समय तक उपस्थित रहने की आवश्यकता होती है।
एक डॉक्टर किसी भी संतुलन के मुद्दों या संज्ञानात्मक परिवर्तनों की जांच के लिए न्यूरोलॉजिकल परीक्षण भी कर सकता है। वे मस्तिष्क की छवियों की जांच करने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन का उपयोग कर सकते हैं और किसी अन्य संभावित अंतर्निहित कारणों का पता लगा सकते हैं।
इलाज
पीसीएस के लिए उपचार एक व्यक्ति को स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए लक्षण राहत प्रदान करने पर केंद्रित है। बाकी पीसीएस उपचार के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है क्योंकि यह मस्तिष्क को एक संकरी से ठीक करने और चंगा करने की अनुमति देता है।
जहाँ संभव हो, डॉक्टर अक्सर पीसीएस के लक्षणों का इलाज करने के लिए दवा का उपयोग करने से बचते हैं क्योंकि सिर पर लगी चोट मस्तिष्क को दवा के उपयोग और संभावित दुष्प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकती है।
डॉक्टर सक्रिय उपचार शुरू करने से पहले कई हफ्तों तक प्रतीक्षा करने की सलाह दे सकते हैं, जैसे कि व्यायाम योजना या किसी अन्य प्रकार की चिकित्सा। इसके अलावा, थोड़े समय के अंतराल में कई तकलीफों को झेलना लक्षणों और देरी की वसूली को प्रभावित कर सकता है।
लोग विभिन्न उपचारों की एक श्रृंखला की कोशिश कर सकते हैं जो पीसीएस से उनकी वसूली में मदद कर सकते हैं। इन सभी उपचारों के लिए, एक व्यक्ति एक चिकित्सा पेशेवर के साथ काम करेगा जो उनकी प्रगति की निगरानी करेगा और उनके अनुरूप उपचार योजना को समायोजित कर सकता है।
दृष्टि चिकित्सा
विज़न थेरेपी उन लोगों की मदद करने के लिए कई तरह के व्यायामों का उपयोग करती है जिन्हें पीसीएस के कारण दृष्टि की समस्या है। अभ्यास दृश्य प्रणाली को नुकसान की मरम्मत में मदद कर सकता है या मस्तिष्क को कनेक्टिविटी में बदलाव के लिए अनुकूल बनाने में मदद कर सकता है।
न्यूरो-ऑप्टोमेट्रिक पुनर्वास
न्यूरो-ऑप्टोमेट्रिक पुनर्वास किसी भी दृष्टि समस्याओं को लक्षित करने के लिए काम करता है जो लोग अनुभव कर सकते हैं। एक उपचार योजना मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को उत्तेजित करने में मदद करने के लिए लेंस, प्रिज्म और फिल्टर के उपयोग को जोड़ती है जो सामान्य रूप से काम नहीं कर रहे हैं।
संतुलन चिकित्सा
संतुलन, या वेस्टिबुलर, थेरेपी लोगों की मदद कर सकती है अगर उन्हें पीसीएस के लक्षण के रूप में बहुत चक्कर आ रहा हो। संतुलन और स्थिरता को प्रोत्साहित करने के लिए व्यायाम इस भयावह लक्षण को कम करने में मदद कर सकता है।
भौतिक चिकित्सा
यदि पीसीएस शरीर में शारीरिक दर्द का कारण बनता है, तो भौतिक चिकित्सा लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। इस थेरेपी में शरीर को आराम देने और रिकवरी में आराम करने के लिए मालिश, कोमल व्यायाम और हीट थेरेपी शामिल हो सकते हैं।
थेरेपी थेरेपी
शरीर को ठीक करने में मदद के लिए एक्सर्टियन थेरेपी कोमल एरोबिक व्यायाम का उपयोग करती है। लोग एक ट्रेडमिल जैसे पूल या जिम उपकरण का उपयोग कर सकते हैं, जिससे सिर पर चोट लगने का कम से कम जोखिम होता है।
एक चिकित्सा पेशेवर इस थेरेपी के दौरान व्यक्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे व्यायाम को पूरा नहीं कर रहे हैं, जो वसूली को धीमा कर सकता है।
संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) उन लोगों की मदद कर सकती है जिनके मनोदशा से संबंधित पीसीएस लक्षण हैं, जैसे अवसाद, चिंता, या मूड स्विंग।
सीबीटी लोगों को नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहार के बारे में जागरूक करने में मदद करता है और इन मुद्दों को दूर करने के लिए उन्हें व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है।
जटिलताओं
पीसीएस से अवसाद का खतरा बढ़ सकता है। यदि किसी को चिंताजनक स्वास्थ्य स्थिति है, जैसे अवसाद या माइग्रेन, कंसकशन और पीसीएस, तो इससे भी बदतर हो सकता है।
यदि पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम लोगों को अस्थिर महसूस कर रहा है, तो उन्हें बार-बार चोट लगने का खतरा अधिक हो सकता है। कई नतीजों से मस्तिष्क को नुकसान हो सकता है, संभावित रूप से अवसाद और व्यवहार या व्यक्तित्व में परिवर्तन हो सकता है।
सिर पर आगे की चोट को रोकने में मदद करने के लिए, लोगों को किसी भी गतिविधि या व्यायाम से बचना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप एक दूसरा परिणाम और जटिलताओं हो सकती हैं। खेल खेलने वाले लोगों को तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक वे जारी रखने से पहले लक्षणों से उबर नहीं जाते।
आउटलुक
पीसीएस को दूर जाने में समय लग सकता है, लेकिन यह समय के साथ बेहतर हो जाता है। लोगों को अधिक आराम के समय के लिए अपनी दैनिक गतिविधियों या कार्यक्रम में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।
लोग अपने लक्षणों को प्रबंधित करने और उनकी प्रगति की निगरानी में मदद करने के लिए स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों की एक टीम के साथ काम कर सकते हैं। उपचार योजना प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होगी, इसलिए लोग यह देखने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश करना चाह सकते हैं कि उनके लिए सबसे अच्छा काम क्या है।
पोस्ट-कंस्यूशन सिंड्रोम एक अपक्षयी विकार नहीं है और, ज्यादातर मामलों में, यह पूरी तरह से समय में दूर हो जाता है।