सामने वाले के दर्द के बारे में क्या पता

कंधे को नुकसान दोहरावदार आंदोलनों, मैनुअल श्रम, खेल या उम्र बढ़ने से हो सकता है। एक व्यक्ति भी शरीर के इस हिस्से को खराब गिरने या दुर्घटना के कारण घायल कर सकता है। बहुत से लोग सामने या पूर्वकाल, कंधे में दर्द के साथ डॉक्टर से मिलते हैं।

कंधे एक मोबाइल संरचना है जो हाथ को सभी दिशाओं में स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। कंधे की समस्याएं हाथ की गति को सीमित कर सकती हैं, जिससे दर्द या असुविधा हो सकती है।

कंधे में तीन प्रमुख हड्डियाँ होती हैं:

• ह्यूमरस, जो हाथ की लंबी हड्डी है
• स्कैपुला, या कंधे का ब्लेड
• हंसली, या कॉलरबोन

ये हड्डियाँ चार जोड़ों में परस्पर क्रिया करती हैं। एक संयुक्त जिसे ग्लेनोह्यूमरल या कंधे के जोड़ कहा जाता है, ऊपरी बांह की हड्डी और कंधे के ब्लेड को जोड़ता है। हालांकि आसपास की संरचनाएं सहायता प्रदान करती हैं, यह संयुक्त चोट के लिए अतिसंवेदनशील है।

इस लेख में, हम सामने कंधे के दर्द के कुछ सामान्य कारणों पर चर्चा करते हैं और बताते हैं कि डॉक्टर कैसे निदान करते हैं और उनका इलाज करते हैं।

क्या कारण हैं?

कंधे के दर्द के कारणों में रोटेटर कफ की चोट और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल हैं।

कंधे के दर्द से कंधे के किसी भी हिस्से में समस्याओं का विकास हो सकता है।

संयुक्त को नुकसान दोहरावदार आंदोलनों, मैनुअल श्रम, खेल या उम्र बढ़ने से हो सकता है।

यह तब भी हो सकता है जब किसी व्यक्ति का बुरा हाल हो या दुर्घटना हो।

कुछ चोटें कंधे के दर्द की अचानक शुरुआत का कारण हो सकती हैं। उदाहरणों में अव्यवस्थाएं, अलगाव और भंग शामिल हैं।

क्रोनिक फ्रंट शोल्डर दर्द के सामान्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

रोटेटर कफ की चोट

रोटेटर कफ में मांसपेशियों और टेंडन शामिल होते हैं जो कंधे को स्थिर करने के लिए कार्य करते हैं।

बर्साए, जो द्रव से भरे थैली हैं, कंधे की संरचनाओं के बीच घर्षण को कम करते हैं। रोटेटर कफ टेंडन, जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं, आसपास के बोनी संरचनाओं से संपीड़न के लिए कमजोर होते हैं।

रोटेटर कफ tendinopathy, या रोटेटर कफ tendons के लिए चोट, पुनरावृत्ति गतिविधि से विकसित हो सकता है, आमतौर पर कंधे की ऊंचाई पर या ऊपर। रोटेटर कफ टेंडिनोपैथी वाले लोगों को उनके कंधे के आसपास दर्द हो सकता है, खासकर जब ओवरहेड तक पहुंचने पर।

प्रभाव तब होता है जब एक्रोमियन, कंधे के ब्लेड का एक हिस्सा, रोटेटर कफ tendons और बर्सा पर दबाव डालता है। यह रोटेटर कफ टेंडिनोपैथी के लगभग समान तरीके से प्रस्तुत करता है।

रोटेटर कफ कण्डरा आँसू अचानक चोट या धीमी, अपक्षयी परिवर्तन से हो सकता है। लक्षणों में कंधे की कमजोरी और दर्द शामिल है, साथ ही साथ हाथ आंदोलन के दौरान संवेदनाएं भी शामिल हैं। गंभीर आँसू कंधे के उपयोग को बिगाड़ सकते हैं, दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को सीमित कर सकते हैं।

बाइसेप्स टेंडिनोपैथी

बाइसेप्स टेंडिनोपैथी बाइसेप्स मसल के टेंडन की चोट है, जिसके परिणामस्वरूप रिपिटिटिव लिफ्टिंग और ओवरहेड तक पहुंचने का परिणाम हो सकता है। लक्षणों में कंधे के सामने दर्द शामिल होता है जो उठाने, ओवरहेड तक पहुंचने और वस्तुओं को ले जाने के दौरान खराब हो जाता है। इन गतिविधियों के निरंतर प्रदर्शन के परिणामस्वरूप कण्डरा का अचानक टूटना हो सकता है।

आसंजी संपुटशोथ

चिपकने वाला कैप्सुलिटिस, जिसे लोग कभी-कभी जमे हुए कंधे के रूप में संदर्भित करते हैं, कंधे का उपयोग न करने से विकसित हो सकता है। इस स्थिति वाले लोगों में दर्द, उनकी गति की सीमा में कमी और जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है। कंधे के दुरुपयोग के सामान्य कारणों में रोटेटर कफ टेंडिनोपैथी, डायबिटीज मेलिटस, बाइसेप्स टेंडिनोपैथी, और ट्रॉमा टू शोल्डर शामिल हैं।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे "वियर एंड टियर" अर्थराइटिस भी कहा जाता है, आमतौर पर ग्लोनोहुमेरल जोड़ या एक्रोमियोक्लेविकुलर जोड़ में होता है। गठिया के इस रूप में, हड्डियों को एक साथ रगड़ता है क्योंकि उनके बीच की उपास्थि दूर हो जाती है। लक्षणों में कंधे के जोड़ में दर्द, सूजन और कठोरता शामिल है।

आमतौर पर ऑस्टियोआर्थराइटिस समय के साथ बिगड़ जाता है।

भंग

फ्रैक्चर, या टूटना, कॉलरबोन या ऊपरी बांह की हड्डी में सबसे अधिक बार होता है। दोनों प्रकार के फ्रैक्चर का परिणाम हाथ के निचले हिस्से पर पड़ना या कंधे में झटका हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, वे गंभीर दर्द, सूजन और चोट का कारण बनेंगे। कंधे को चोट के चारों ओर छूने के लिए निविदा होगी, और हड्डियां स्थिति से बाहर दिखाई दे सकती हैं।

अव्यवस्था

कंधे की अव्यवस्था तब होती है जब ऊपरी बांह की हड्डी की गेंद उसके सॉकेट से बाहर निकल जाती है। हाथ की हड्डी आंशिक रूप से या पूरी तरह से आगे, पीछे, या नीचे की ओर अव्यवस्थित हो सकती है।

यदि कंधे की आसपास की संरचनाएं खराब हो जाती हैं तो अव्यवस्थाएं फिर से उभर सकती हैं। लक्षणों में दर्द, सूजन, सुन्नता और कमजोरी शामिल हैं। हाथ जगह से बाहर लग सकता है।

पृथक्करण

लिगामेंट्स के फटने पर कंधा अलग हो जाता है। स्नायुबंधन हड्डियों और उपास्थि को जोड़ने वाले ऊतक हैं। कॉलरबोन और कंधे के ब्लेड के बीच एक्रोमियोक्लेविक्युलर क्षेत्र में पृथक्करण फॉल्स या प्रत्यक्ष प्रहार से हो सकता है। लक्षणों में सामने के कंधे में दर्द, सूजन और कोमलता शामिल है, साथ ही अलगाव के बिंदु पर एक टक्कर भी है।

इलाज

फिजिकल थेरेपी कंधे की ताकत में सुधार कर सकती है।

लोग घर पर कंधे की समस्या के कई प्रकार का प्रबंधन कर सकते हैं।

उपचार में आमतौर पर आराम और दर्द को बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचने की अवधि शामिल होती है।

एक चिकित्सक दर्द से राहत के लिए चोट पर गर्मी या बर्फ लगाने की सलाह भी दे सकता है, साथ ही सूजन को कम करने के लिए क्षेत्र पर दबाव भी बना सकता है। भौतिक चिकित्सा से कंधे की ताकत और लचीलेपन में सुधार होता है।

स्लिंग कंधे अव्यवस्था, पृथक्करण और फ्रैक्चर के प्रबंधन में सहायक हो सकते हैं, क्योंकि वे संयुक्त की संरचनाओं को स्थिति में रखते हैं। एक डॉक्टर गोफन लगाने से पहले, हड्डियों को वापस जगह में डाल देगा।

कभी-कभी, डॉक्टर दर्द और सूजन को कम करने के लिए दवा की सलाह देते हैं। इबुप्रोफेन और एस्पिरिन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं उपलब्ध हैं। चिकित्सक दर्द को दूर करने के लिए दवाओं को लिख भी सकते हैं और स्टेरॉयड या सुन्न करने वाली दवा को सीधे कंधे में लगा सकते हैं।

कुछ चोटों के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, रोटेटर कफ आँसू और चिपकने वाला कैप्सुलिटिस हमेशा आराम और दवा के साथ सुधार नहीं करता है। गंभीर रोटेटर कफ आँसू या आवर्तक अव्यवस्था घर पर प्रबंधन के परीक्षण के बजाय प्रारंभिक सर्जिकल परामर्श को वारंट कर सकती है।

निदान

कई स्थितियों में कंधे में दर्द होता है।

एक संपूर्ण नैदानिक ​​मूल्यांकन कारण को इंगित करने में मदद करता है। एक डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास ले जाएगा और एक शारीरिक परीक्षा करेगा, जिसके दौरान वे व्यक्ति को चोट का आकलन करने के लिए कई विशिष्ट आंदोलनों को करने के लिए कह सकते हैं। यदि उन्हें अतिरिक्त जानकारी की आवश्यकता होती है, तो वे प्रयोगशाला और इमेजिंग परीक्षणों का भी आदेश दे सकते हैं।

यदि दर्द हल्का है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। कुछ लोग आराम करना पसंद करते हैं और देखें कि क्या दर्द दूर हो जाएगा। यदि दर्द में सुधार नहीं होता है, तो आगे के मूल्यांकन के लिए डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है।

यदि किसी व्यक्ति को निम्न लक्षणों या लक्षणों में से किसी एक का अनुभव होता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए:

• तेज़ दर्द
• अचानक सूजन
• कमजोरी या हाथ या हाथ में सुन्नता
• कंधे का उपयोग करने में असमर्थता
• कुरूपता

दूर करना

कंधे का दर्द एक आम शिकायत है। इस जोड़ की गति की अनूठी शारीरिक रचना और श्रेणी इसे चोट के प्रति संवेदनशील बनाती है। चोट के लिए सामान्य ट्रिगर्स में दुर्घटनाएं, दोहराए जाने वाले आंदोलनों, मैनुअल श्रम, खेल और उम्र बढ़ने शामिल हैं।

एक चोट जो गंभीर दर्द का कारण बनती है, उसे तत्काल देखभाल की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति को तुरंत एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए, अगर उन्हें कोई संयुक्त विकृति, अचानक सूजन, हाथ या हाथों में जोड़ों, कमजोरी या सुन्नता का उपयोग करने में असमर्थता या असहनीय दर्द हो।