धीमी हृदय गति के बारे में क्या पता

एक व्यक्ति की हृदय गति आमतौर पर उम्र के साथ और आराम करते समय धीमी हो जाती है। हालांकि, एथलीटों की हृदय गति धीमी हो सकती है। किसी को भी अपने दिल की दर के बारे में चिंताओं के साथ यह निर्धारित करने में मदद के लिए डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या ब्रैडीकार्डिया एक समस्या का सुझाव देता है।

किसी व्यक्ति की गतिविधि के स्तर के साथ हृदय गति में परिवर्तन होता है। तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान, हृदय को तेज और कठिन पंप करना पड़ता है, इसलिए यह दर बढ़ जाती है।

अधिकांश वयस्कों में, एक धीमी हृदय गति 60 बीट प्रति मिनट (बीपीएम) से नीचे होती है। हालांकि, एथलीट और जो लोग सो रहे हैं उनकी हृदय गति 60 बीपीएम से कम हो सकती है।

लक्षण

ब्रैडीकार्डिया 60 बीपीएम से कम हृदय गति का कारण बन सकता है।

ब्रैडीकार्डिया का प्राथमिक लक्षण एक धीमी गति से हृदय गति है। कुछ लोगों में कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं।

अन्य लोग लक्षणों का अनुभव करते हैं। इन मामलों में, एक धीमी गति से दिल की दर एक गंभीर मुद्दे के कारण होने की संभावना है।

कुछ सामान्य ब्रेडीकार्डिया लक्षणों में शामिल हैं:

• थकावट और कमजोरी की भावना
• बेहोशी या चक्कर आना
• उलझन
• साँसों की कमी
• काम करते समय सांस लेने में परेशानी

जब एक गंभीर चिकित्सा स्थिति ब्रैडीकार्डिया का कारण बनती है, और एक व्यक्ति उपचार की तलाश नहीं करता है, तो अधिक गंभीर लक्षण दिखाई दे सकते हैं।

इनमें शामिल हैं:

• कार्डिएक अरेस्ट, जिसका मतलब है कि दिल रुक जाता है
• छाती में दर्द
• निम्न या उच्च रक्तचाप
• दिल की धड़कन रुकना

दिल की दर को मापने

एक व्यक्ति अपनी पल्स लेकर उनकी हृदय गति का पता लगा सकता है।

धीमी गति से दिल की दर के लिए सटीक परीक्षण करने के लिए, एक व्यक्ति को अपने आराम दिल की दर को मापना चाहिए। इसे प्राप्त करने के लिए, उन्हें व्यायाम या जागने के तुरंत बाद नाड़ी की जाँच करने से बचना चाहिए।

नाड़ी की जांच करने के लिए, एक व्यक्ति को एक आरामदायक और आराम की स्थिति में बैठना चाहिए और कलाई पर नाड़ी के लिए महसूस करना चाहिए। यदि कलाई पर पल्स का पता लगाने में असमर्थ हैं, तो उन्हें अपनी गर्दन के किनारे पर पल्स के लिए महसूस करने की कोशिश करनी चाहिए।

अपने दिल की दर को काम करने के लिए, व्यक्ति 10 सेकंड के लिए दिल की धड़कन को गिनता है, फिर संख्या को छह से गुणा करता है। अधिक सटीक पल्स के लिए, व्यक्ति पूरे मिनट के लिए बीट्स की संख्या गिन सकता है। यह आंकड़ा रेस्टिंग पल्स है।

यदि संख्या 60 से कम है, तो एक व्यक्ति को ब्राडीकार्डिया है।

वयस्कों की तुलना में बच्चों और युवाओं में हृदय गति अधिक होती है। युवा लोगों में, हृदय गति सामान्य होती है:

• नवजात शिशु: 100 से 180 बीपीएम
• शिशु: 80 से 150 बीपीएम
• बच्चों की उम्र 2 - 6: 75 से 120 बीपीएम है
• बच्चों की उम्र 6 - 12: 70 से 110 बीपीएम है

एक बच्चे में धीमी गति से दिल की दर, विशेष रूप से एक नवजात शिशु, एक चिकित्सा आपातकाल है।

क्या कारण हैं?

जो लोग तीव्र हृदय गतिविधि में संलग्न होते हैं, उनके दिल की गति धीमी हो सकती है, क्योंकि उनके दिल कुशल होते हैं।

कुछ लोगों में केवल मध्यम मंदनाड़ी होती है। दूसरों को केवल कभी-कभी ब्रेडीकार्डिया का अनुभव होता है।

हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि धीमी गति से हृदय गति वाले किसी व्यक्ति को चिकित्सा मार्गदर्शन चाहिए, सभी को उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। जब ब्रैडीकार्डिया का कोई अन्य लक्षण नहीं होता है, और जब किसी व्यक्ति में अंतर्निहित स्थिति नहीं होती है, तो धीमी गति से हृदय गति एक हानिरहित या मामूली समस्या हो सकती है।

हृदय गति उम्र के साथ गिरती जाती है, जिसका अर्थ है कि वृद्ध लोगों को ब्रैडीकार्डिया के एपिसोड का अनुभव हो सकता है। हालांकि यह विशिष्ट है, यह अभी भी एक डॉक्टर द्वारा जांच वारंट करता है।

व्यायाम से दिल मजबूत होता है। एथलीट, विशेष रूप से जो तीव्र हृदय गतिविधि में संलग्न होते हैं, उनमें अधिक कुशल दिल होते हैं। यह उनकी नाड़ी को धीमा कर सकता है क्योंकि उनके दिल को अपने शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त की आपूर्ति करने के लिए कठिन या उतनी तेजी से पंप नहीं करना पड़ता है।

कुछ चिकित्सा स्थितियों में धीमी गति से हृदय गति भी हो सकती है।

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

दिल के प्राकृतिक पेसमेकर के साथ समस्याएं

दिल का प्राकृतिक पेसमेकर, या सिनोट्रियल नोड, दिल की धड़कन को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसे प्रभावित करने वाली समस्याएं किसी व्यक्ति के दिल को असामान्य रूप से धीमी या तेज़ गति से हरा सकती हैं, जिसे डॉक्टर टैचीकार्डिया कहते हैं।

एक स्थिति जिसे डॉक्टर बीमार साइनस सिंड्रोम कहते हैं, प्राकृतिक पेसमेकर के साथ समस्याओं को संदर्भित करता है। आमतौर पर, हृदय की एक अन्य स्वास्थ्य समस्या, जैसे हृदय में निशान ऊतक, मधुमेह की जटिलताओं या कोरोनरी धमनी की बीमारी, इन समस्याओं का कारण बनती है।

अन्य दिल बिजली के मुद्दे

हृदय विद्युत संकेतों को भेजकर संचार करता है। उदाहरण के लिए, हृदय का एक कक्ष दूसरे को विद्युत संकेत भेजता है, यह बताता है कि अगले कक्ष में रक्त को कैसे और कब निचोड़ना है।

पेसमेकर इस विद्युत प्रणाली को विनियमित करने में मदद करता है। यदि हृदय रुकावट या हृदय रोग के कारण सही विद्युत संकेत भेजने में सक्षम नहीं है, तो यह ब्रैडीकार्डिया का कारण बन सकता है।

पूर्ण हृदय अवरोधक एक प्रकार का विद्युत मुद्दा है जो विद्युत संकेतों के लिए एट्रिया से यात्रा करना असंभव बनाता है - हृदय के शीर्ष दो कक्ष - निलय तक, जो नीचे के दो कक्ष हैं। पूर्ण हृदय ब्लॉक में, शीर्ष दो कक्ष नीचे दो तक पूरी तरह से अलग लय हो सकते हैं।

चयापचय संबंधी समस्याएं

कुछ चयापचय संबंधी विकार हृदय गति को धीमा कर सकते हैं। सबसे आम में से एक हाइपोथायरायडिज्म है, जिसमें थायरॉयड पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है।

हाइपोथायरायडिज्म रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, जो हृदय गति को धीमा कर सकता है। हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों में एक उच्च डायस्टोलिक रक्तचाप भी हो सकता है - एक डायस्टोलिक माप हृदय की धड़कन के बीच की धमनियों में दबाव की पहचान करता है, और रक्त परीक्षण पढ़ने पर नीचे की संख्या है। यदि परीक्षण 80 से ऊपर एक रीडिंग दिखाता है, तो एक व्यक्ति को उच्च डायस्टोलिक रक्तचाप होता है।

थायराइड विकार आम हैं और युवा और अन्यथा स्वस्थ लोगों को प्रभावित कर सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में 4 से 10 प्रतिशत लोगों में हाइपोथायरायडिज्म है।

दिल की बीमारी

दिल की विफलता से हृदय को नुकसान, कोरोनरी धमनी की बीमारी, पिछले दिल के दौरे और अन्य हृदय की समस्याएं हृदय की विद्युत प्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे हृदय पंप धीरे-धीरे और कम प्रभावी रूप से प्रभावित होता है।

दिल की दवा

हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के लिए दवाओं सहित कुछ दवाएं हृदय गति को कम कर सकती हैं। बीटा-ब्लॉकर्स, जो डॉक्टर तेजी से दिल की दर और कुछ अन्य हृदय स्थितियों के लिए लिखते हैं, हृदय गति को धीमा कर सकते हैं।

एक नई दवा लेने वाले लोग जो ब्राडीकार्डिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं, उन्हें डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

ऑक्सीजन की कमी

डॉक्टर हाइपोक्सिया शब्द का उपयोग करते हैं जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे हृदय गति धीमी हो सकती है।

हाइपोक्सिया एक मेडिकल इमरजेंसी है, और यह तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति दमा का दौरा पड़ रहा हो या गंभीर अस्थमा का दौरा पड़ रहा हो। पुरानी चिकित्सीय स्थिति, जैसे कि क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, हाइपोक्सिया का कारण भी हो सकती है।

जब हाइपोक्सिया हृदय गति को कम करता है, तो अंतर्निहित कारण का इलाज करना आवश्यक है।

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को एक डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर वे नोटिस करते हैं कि उनकी हृदय गति धीमी है।

जब बच्चे को कम पल्स होता है, तो माता-पिता या देखभाल करने वाले को आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए।

वयस्क और बच्चे जिनके पास कम नाड़ी है और गंभीर लक्षण अनुभव करते हैं, जैसे छाती में दर्द या बेहोशी, उन्हें भी अस्पताल जाना चाहिए।

एक व्यक्ति को ब्राडीकार्डिया के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए जब:

• वे हृदय गति में एक अस्पष्टीकृत परिवर्तन का अनुभव करते हैं जो कई दिनों तक रहता है
• उनके पास ब्रेडीकार्डिया और अन्य हृदय स्वास्थ्य जोखिम कारक हैं, जैसे कि मधुमेह या धूम्रपान
• उन्हें हृदय रोग और ब्रैडीकार्डिया है
• वे ब्रैडीकार्डिया और अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे बेहोशी मंत्र
• वे ब्रैडीकार्डिया और टैचीकार्डिया के एपिसोड का अनुभव करते हैं

उपचार का विकल्प

एक डॉक्टर को हमेशा धीमी गति से हृदय गति का इलाज करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, जब धीमी गति से हृदय गति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है या जब हृदय रोग हृदय को धीमा कर देता है, तो यह आवश्यक है कि लोग उपचार प्राप्त करें।

एक कृत्रिम पेसमेकर, जो एक विद्युत उपकरण है जिसे एक डॉक्टर नियमित लय को बढ़ावा देने के लिए दिल में सम्मिलित करता है, मदद कर सकता है।

कारण पर निर्भर करता है, एक डॉक्टर भी सिफारिश कर सकते हैं:

• हृदय की दवाओं को बदलना
• थायराइड या अन्य चयापचय संबंधी विकारों के इलाज के लिए दवा लेना
• जीवनशैली में बदलाव करना, जैसे कम वसा वाला भोजन करना, अधिक व्यायाम करना या धूम्रपान छोड़ना
• हृदय गति या रक्तचाप की अक्सर निगरानी करना

दूर करना

हृदय रोग यू.एस. में मृत्यु का प्रमुख कारण है, हर 4 मौतों में से 1 के लिए लेखांकन। यह महत्वपूर्ण है कि कोई व्यक्ति हृदय स्वास्थ्य, रक्तचाप या नाड़ी में किसी भी तरह के बदलाव को गंभीरता से लेता है।

हालांकि, एक धीमी हृदय गति हमेशा चिंता का कारण नहीं होती है। कई मामलों में, एक धीमी गति से हृदय गति सामान्य की भिन्नता है। यह हृदय स्वास्थ्य का संकेत भी हो सकता है और फिटनेस के अच्छे स्तर का संकेत दे सकता है।

केवल एक डॉक्टर किसी व्यक्ति के हृदय जोखिम कारकों का मूल्यांकन कर सकता है। लोगों को मार्गदर्शन और आश्वासन के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए।

स्पेनिश में लेख पढ़ें।