पीठ के निचले हिस्से में दर्द का क्या कारण है?
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ऐसी स्थितियाँ जो मांसपेशियों, हड्डियों, तंत्रिकाओं या अंगों को प्रभावित करती हैं, पीठ के निचले दाहिनी ओर दर्द में योगदान कर सकती हैं।
इस लेख में, हम निचले दाहिनी ओर पीठ दर्द के संभावित कारणों का पता लगाते हैं। हम महिलाओं और पुरुषों के लिए कुछ कारणों को भी कवर करते हैं और समझाते हैं कि डॉक्टर को कब देखना है।
मोच और तनाव
मोच तब आती है जब कोई व्यक्ति लिगामेंट को ओवरस्ट्रेच या आंसू करता है, जबकि एक तनाव एक फटे कण्डरा या मांसपेशी को संदर्भित करता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसॉर्डर एंड स्ट्रोक के अनुसार, स्ट्रेन और मोच तीव्र पीठ दर्द के प्रमुख कारण हैं।
मोच और उपभेदों के कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- भारी वस्तुओं को उठाना या अनुचित उठाने की तकनीक का उपयोग करना
- शरीर को अजीब तरह से मरोड़ना या मरोड़ना
- एक्सरसाइज से पहले ओवरस्ट्रेचिंग या वार्मिंग ठीक से नहीं करना
- गिर रहा है
मांसपेशियों से संबंधित पीठ दर्द हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। मोच और उपभेदों के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द, कठोरता या कोमलता
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण गति की प्रतिबंधित सीमा
- खड़े होने या बैठने में कठिनाई
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो नितंबों में फैलता है
- पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों में ऐंठन
उपचार का प्रकार लक्षणों के कारण और गंभीरता पर निर्भर करेगा।
एक व्यक्ति आराम, बर्फ पैक, और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक जैसे कि एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन के साथ घर पर हल्के मोच और उपभेदों का इलाज कर सकता है।
अधिक गंभीर मोच और तनाव वाले लोगों के लिए, डॉक्टर लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए मांसपेशियों को आराम और मजबूत दर्द निवारक लिख सकते हैं।
अन्य उपचार विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
- भौतिक चिकित्सा
- कोमल मालिश
- खींचने के व्यायाम
- बिजली की मांसपेशी उत्तेजना
- शल्य चिकित्सा
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स्पाइनल स्टेनोसिस
स्पाइनल स्टेनोसिस रीढ़ की हड्डी की एक संकीर्ण या संपीड़न है, जो रीढ़ के अंदर का क्षेत्र है जिसमें रीढ़ की हड्डी होती है। यह संकुचन रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालता है, जिससे सुन्नता और दर्द हो सकता है जो पीठ के निचले हिस्से, नितंबों और पैरों तक फैलता है।
स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए उपचार के विकल्प में विरोधी भड़काऊ दवाएं, भौतिक चिकित्सा और स्टेरॉयड इंजेक्शन शामिल हैं। डॉक्टर गंभीर स्पाइनल स्टेनोसिस वाले लोगों के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।
पथरी
परिशिष्ट एक छोटा सा अंग है जो बड़ी आंत के पहले खंड से जुड़ता है। परिशिष्ट का सटीक कार्य अस्पष्ट रहता है, लेकिन यह प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
अपेंडिसाइटिस अपेंडिक्स की सूजन है जो रुकावट या संक्रमण के कारण हो सकती है।
यह आमतौर पर पेट के दाहिने हिस्से में तीव्र दर्द का कारण बनता है। यह दर्द पीठ के दाईं ओर भी विकीर्ण कर सकता है।
एपेंडिसाइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन या अधिक गैस
- पेट की सूजन
- भूख में कमी
- जी मिचलाना
- उल्टी
- कब्ज या दस्त
एपेंडिसाइटिस के लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। जो लोग सोचते हैं कि उन्हें एपेंडिसाइटिस हो सकता है उन्हें तुरंत एक आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए।
उपचार में आम तौर पर परिशिष्ट का सर्जिकल निष्कासन शामिल होता है, जो एक परिशिष्ट नामक एक प्रक्रिया है।
गुर्दे में संक्रमण
मूत्र पथ को प्रभावित करने वाले जीवाणु या वायरल संक्रमण एक या दोनों गुर्दे में ऊपर की ओर बढ़ सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति उपचार प्राप्त नहीं करता है, तो गुर्दे का संक्रमण गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जैसे कि क्रोनिक किडनी रोग, गुर्दे की विफलता या सेप्सिस।
गुर्दे के संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- पीठ के एक या दोनों तरफ दर्द
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- बादल छाए रहेंगे, काले, या खूनी मूत्र
- दुर्गंधयुक्त मूत्र
- लगातार पेशाब आना
- पेशाब करते समय जलन या दर्द होना
- ठंड लगना और बुखार
गुर्दे के संक्रमण के लक्षणों वाले लोगों को जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
गुर्दे के संक्रमण के लिए उपचार में आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स शामिल होता है। एक डॉक्टर किसी व्यक्ति के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए दर्द निवारक भी लिख सकता है।
निर्जलीकरण और बुखार को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है।
गुर्दे की पथरी
कुछ खनिज गुर्दे में निर्माण कर सकते हैं और कठोर जमा, या पत्थर का निर्माण कर सकते हैं। गुर्दे की पथरी आकार, आकार और खनिज सामग्री में भिन्न होती है।
छोटे गुर्दे की पथरी लक्षणों के बिना शरीर को मूत्र में छोड़ सकती है। हालांकि, बड़े पत्थरों में रुकावट हो सकती है, जिससे पीठ के निचले हिस्से के एक या दोनों तरफ तेज दर्द हो सकता है। यह दर्द कमर और निचले पेट में फैल सकता है।
गुर्दे की पथरी के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बादल या खूनी मूत्र
- मूत्र से दुर्गंध आती है
- पेशाब करने की लगातार या तत्काल आवश्यकता
- पेशाब करते समय एक दर्दनाक जलन
- बुखार और ठंड लगना
- समुद्री बीमारी और उल्टी
गुर्दे की पथरी के लक्षणों वाले लोगों को तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए।
गुर्दे की पथरी वाले लोगों के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- पत्थरों को तेजी से पारित करने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
- दर्द और अन्य लक्षणों को कम करने के लिए दवाओं का सेवन करना
- शॉक वेव लिथोट्रिप्सी, सिस्टोस्कोपी, और पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटोमी जैसे विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग करके गुर्दे की पथरी को हटाना
नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
अल्सरेटिव कोलाइटिस एक पुरानी स्थिति है जो बड़ी आंत, या बृहदान्त्र के अस्तर की सूजन का कारण बनती है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस आमतौर पर चल रहे दस्त का कारण बनता है, जिसमें रक्त या मवाद हो सकता है। यह पेट की परेशानी और ऐंठन भी पैदा कर सकता है जो पीठ के एक या दोनों तरफ विकीर्ण हो सकता है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- मतली के कारण भूख में कमी
- मल त्याग करने की लगातार आवश्यकता
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- थकान
- बुखार
- रक्ताल्पता
वर्तमान में अल्सरेटिव कोलाइटिस का कोई इलाज नहीं है। उपचार का उद्देश्य छूट प्राप्त करना है, जो एक निरंतर अवधि है जिसके दौरान किसी व्यक्ति में कुछ लक्षण नहीं होते हैं।
उपचार के विकल्प किसी व्यक्ति के लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करते हैं लेकिन इसमें दवाएँ शामिल हो सकती हैं जैसे:
- अमीनोसिलिलेट्स
- कोर्टिकोस्टेरोइड
- इम्युनोमोड्यूलेटर
- जैविक उपचार
यदि उपचार लक्षणों में सुधार नहीं करता है, तो डॉक्टर व्यक्ति के बृहदान्त्र के सर्जिकल हटाने की सिफारिश कर सकता है।
महिलाओं के लिए विशिष्ट है
महिलाओं के लिए विशिष्ट पीठ के निचले हिस्से में दर्द के कारण शामिल हो सकते हैं:
endometriosis
एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें गर्भाशय, या एंडोमेट्रियम के अस्तर के समान ऊतक, शरीर के अन्य भागों में बढ़ता है, जैसे अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, योनि और गर्भाशय ग्रीवा।
एंडोमेट्रियोसिस पीठ के निचले हिस्से या श्रोणि में पुराने दर्द का कारण बन सकता है।
एंडोमेट्रियोसिस के अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक ऐंठन जो समय के साथ खराब हो सकती है
- योनि संभोग के दौरान या बाद में दर्द
- मल त्याग या पेशाब के दौरान दर्द
- पीरियड्स के बीच रक्तस्राव या धब्बा
- दस्त या कब्ज
- सूजन
- जी मिचलाना
वर्तमान में एंडोमेट्रियोसिस का कोई इलाज नहीं है, इसलिए उपचार लक्षणों को कम करने और आगे की जटिलताओं को रोकने पर ध्यान केंद्रित करता है।
एंडोमेट्रियोसिस के उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
- ओटीसी दर्द निवारक
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण
- गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) एगोनिस्ट
- एंडोमेट्रियोसिस ऊतक को हटाने के लिए सर्जिकल प्रक्रियाएं
गर्भाशय फाइब्रॉएड
गर्भाशय फाइब्रॉएड नॉनकैंसर विकास है जो गर्भाशय की दीवार में विकसित हो सकते हैं। उनके पास होने से किसी व्यक्ति में गर्भाशय कैंसर होने का खतरा नहीं बढ़ता है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड आकार में भिन्न हो सकते हैं, और कुछ लोगों को यह महसूस नहीं हो सकता है कि उनके पास कोई भी है जब तक कि एक डॉक्टर उन्हें श्रोणि परीक्षा या अल्ट्रासाउंड के दौरान पता नहीं लगाता है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड वाले सभी लोग लक्षणों का अनुभव नहीं करेंगे, जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- पैर दर्द
- श्रोणि क्षेत्र में दर्द या दबाव
- लगातार पेशाब आना
- कब्ज
- पीरियड्स के दौरान दर्द या भारी रक्तस्राव
- असामान्य रूप से लंबे समय तक
बिना लक्षणों वाले लोगों को उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है।
उपचार के विकल्प में शामिल हो सकते हैं:
- ओटीसी दर्द निवारक
- हार्मोनल जन्म नियंत्रण
- GnRH एगोनिस्ट या विरोधी
- फाइब्रॉएड वृद्धि, गर्भाशय के अस्तर, या पूरे गर्भाशय को हटाने के लिए शल्य प्रक्रियाएं
श्रोणि सूजन की बीमारी
पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी) एक संक्रमण है जो आमतौर पर तब होता है जब यौन संचारित रोग, जैसे कि गोनोरिया या क्लैमाइडिया, गर्भाशय, अंडाशय या फैलोपियन ट्यूब में फैल जाता है।
पीआईडी के लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- पेट के निचले हिस्से या पीठ में दर्द
- असामान्य या अप्रिय महक योनि स्राव
- योनि संभोग के दौरान या बाद में दर्द
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- बुखार और ठंड लगना
- समुद्री बीमारी और उल्टी
पीआईडी के लक्षणों वाले लोगों को जल्द से जल्द एक डॉक्टर को देखना चाहिए। शीघ्र उपचार निशान को रोकने या कम कर सकता है जो प्रजनन समस्याओं और अस्थानिक गर्भधारण के जोखिम को बढ़ा सकता है।
एंटीबायोटिक्स आमतौर पर बैक्टीरिया संक्रमण को ठीक कर सकते हैं जो पीआईडी का कारण बनता है।
गर्भावस्था के दौरान पेल्विक दर्द
कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पेल्विक दर्द का अनुभव होता है। पैल्विक दर्द पीठ के निचले हिस्से के एक या दोनों किनारों को प्रभावित कर सकता है।
यह दर्द पेरिनेम को प्रभावित कर सकता है या जांघों को विकीर्ण कर सकता है। चलते समय, खड़े होकर या बगल में लुढ़कते हुए यह बिगड़ सकता है।
निम्नलिखित टिप्स गर्भावस्था के दौरान श्रोणि दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं:
- ऐसे व्यायाम करना जो पेल्विक फ्लोर को मजबूत करते हैं
- खींच
- गर्म स्नान कर रहे हैं
- फ्लैट, आरामदायक जूते पहने
- बहुत देर तक खड़े रहने से बचें
- खूब आराम करना
महिलाएं दर्द को कम करने में मदद करने के लिए बर्फ या हीट पैक लगाने की भी कोशिश कर सकती हैं। आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान ओटीसी एसिटामिनोफेन लेना सुरक्षित है। हालांकि, गर्भवती होने पर कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से बात करना उचित है।
पुरुषों के लिए विशिष्ट है
वृषण मरोड़ पुरुषों में निचले दाहिनी ओर पीठ दर्द का कारण बन सकता है।
वृषण मरोड़
वृषण मरोड़ तब होता है जब अंडकोष अंडकोश की थैली के अंदर घूमता है, जिससे शुक्राणु कॉर्ड मुड़ जाता है। एक मुड़ शुक्राणु कॉर्ड अंडकोष में रक्त के प्रवाह को कम या पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है, जिससे अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है।
वृषण मरोड़ के लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- अंडकोष या कमर में गंभीर और अप्रत्याशित दर्द
- दर्द जो पीठ के दाईं या बाईं ओर विकिरण करता है
- अंडकोश की सूजन
- जी मिचलाना
- उल्टी
- वीर्य में खून
वृषण मरोड़ एक चिकित्सा आपातकाल है, और जो कोई भी इन लक्षणों का अनुभव करता है, उसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।
उपचार में या तो शुक्राणु कॉर्ड को अछूता या अंडकोष को हटाने के लिए एक शल्य प्रक्रिया शामिल है।
डॉक्टर को कब देखना है
गंभीर, लगातार या कम पीठ दर्द वाले लोगों को तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
साथ ही, पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए चिकित्सा की तलाश करें:
- मूत्र त्याग करने में दर्द
- बादल, खूनी या बदबूदार मूत्र
- रक्त या मवाद युक्त मल
- बुखार
- जी मिचलाना
- उल्टी
- सेक्स के दौरान या बाद में दर्द
- गंभीर कमर दर्द
- अनियमित पीरियड्स
सारांश
पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत आम है। दाहिनी ओर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के संभावित कारणों में मोच और उपभेद, गुर्दे की पथरी, संक्रमण और ऐसी स्थितियां हैं जो आंतों या प्रजनन अंगों को प्रभावित करती हैं।
लोगों को डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर उन्हें पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है जो आराम के साथ नहीं होता है या दैनिक जीवन को प्रभावित करता है।
