क्या नाक में एक बुरी गंध का कारण बनता है?
कभी-कभी एक अप्रिय गंध का सामना करना सामान्य है। हालांकि, कई स्थितियां - जिनमें साइनस, नाक मार्ग और मुंह शामिल हैं - एक बुरी गंध का कारण बन सकती हैं जो नाक के अंदर से आती हैं।
नाक में बदबू पैदा करने वाली स्थितियों में शामिल हैं:
- तीव्र और पुरानी साइनसिसिस
- मुंह या दांत में संक्रमण
- शुष्क मुंह
- कुछ खाद्य पदार्थ, पेय, और दवाएं
- मतिभ्रम या घ्राण क्षति से जुड़ी स्थितियां
ज्यादातर स्थितियां जो नाक में बदबू पैदा करती हैं, वे जीवन के लिए खतरा नहीं हैं। हालांकि, अगर बुरी गंध गंभीर या पुरानी है, तो यह किसी के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और उसे चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
यह लेख नाक में एक बुरी गंध के कारणों के साथ-साथ उपचार और रोकथाम के तरीकों पर चर्चा करता है। कई स्थितियां आमतौर पर नाक के अंदर एक बुरी गंध से जुड़ी होती हैं, और हम उनमें से कई को नीचे कवर करते हैं।
तीव्र या पुरानी साइनसिसिस
साइनसइटिस नामक साइनस संक्रमण, संयुक्त राज्य में लगभग 31 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है।
साइनसाइटिस साइनस सूजन और नाक की भीड़ जैसे लक्षणों का कारण बनता है, जो व्यक्ति की गंध की भावना के साथ हस्तक्षेप कर सकता है।
हालत खराब सांस और नाक के पीछे और गले के पीछे एक बदबूदार, बदबूदार डिस्चार्ज का कारण बन सकती है, यह सब नाक में एक बुरी गंध पैदा कर सकता है।
तीव्र साइनसाइटिस आमतौर पर लगभग 3-8 सप्ताह तक रहता है, जबकि पुराने मामले 8 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकते हैं। बैक्टीरिया की एक प्रजाति आमतौर पर साइनसिसिस का कारण बनती है, हालांकि वायरस, कवक और मोल्ड भी इसका कारण बन सकते हैं।
दंत मुद्दों और खराब मौखिक स्वच्छता
गुहा, या दांतों में छेद, बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं जो टूटने पर सल्फर जैसी अप्रिय गैसों को छोड़ते हैं। दाँत क्षय या मसूड़े की सूजन के कारण आम तौर पर कैविटीज उत्पन्न होती हैं, जिसमें सूजन मसूड़ों या मसूड़ों की बीमारी शामिल हो सकती है।
ये अप्रिय गैसें, जो दुर्गंधयुक्त गंध बन जाती हैं, मुंह के पीछे छोटे छिद्रों के माध्यम से यात्रा कर सकती हैं जो साइनस से जुड़ती हैं और नाक में एक बुरी गंध का कारण बनती हैं।
खराब मौखिक स्वच्छता मुंह में बचे भोजन कणों की संख्या को बढ़ाती है जो क्षय हो सकती है, जिससे मुंह में खराब स्वाद या गंध विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
दांतों के मुद्दे भी पट्टिका के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जो बैक्टीरिया की एक मोटी फिल्म है जो दांतों की सड़न पैदा कर सकती है और दांतों और मसूड़ों (पीरियडोंटाइटिस नामक एक स्थिति) के बीच ऊतकों को भड़का सकती है।
कुछ खाद्य पदार्थ, पेय, और दवाएं
खाद्य पदार्थ और पेय सूक्ष्म अणुओं से भरे होते हैं जो गंध की भावना को उत्तेजित करते हैं।
भोजन और पेय के स्वाद और गंध का आनंद लेने की हमारी अधिकांश क्षमता पास के रास्ते से साइनस तक जाने वाले अणुओं पर निर्भर करती है, जहां मुंह की छत नाक से जुड़ती है।
सभी खाद्य पदार्थों से बदबू आती है क्योंकि हमारे शरीर उन्हें तोड़ते हैं और उन्हें पचाते हैं। हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ और पेय, साथ ही साथ कुछ दवाएं, मुंह में भटक सकती हैं या नाक में एक अप्रिय गंध को ट्रिगर कर सकती हैं, विशेष रूप से:
- लहसुन और प्याज
- कॉफ़ी
- चटपटा खाना
- नाइट्रेट्स और नाइट्राइट्स
- amphetamines
- फ़िनोथियाज़िन
शुष्क मुंह
शुष्क मुंह, या ज़ेरोस्टोमिया, तब विकसित हो सकता है जब लार का प्रवाह पर्याप्त नहीं होता है। शुष्क मुंह वाले अधिकांश लोग लगातार पक्षाघात महसूस करते हैं और नाक के मार्ग को सूज जाते हैं।
लार लगातार मुंह से अवांछित रोगाणुओं और कणों को हटाती है। यह एसिड को भी बेअसर करता है।
इसलिए, जब पर्याप्त लार नहीं होती है, तो एक व्यक्ति को ऐसी स्थितियों का अनुभव होने की संभावना होती है जो मुंह और नाक में बदबू या स्वाद का कारण बन सकती हैं, जैसे कि खराब सांस और दांतों की सड़न।
सूखा मुंह भी कई दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। शुष्क मुंह के कारणों में शामिल हैं:
- मुंह से सांस लेना
- निर्जलीकरण
- दर्द की दवाएं
- सर्दी खांसी की दवा
- एंटीथिस्टेमाइंस
- मूत्रल
- लार ग्रंथि की स्थिति, जैसे कि Sjogren का सिंड्रोम
धूम्रपान और तंबाकू का उपयोग
तंबाकू उत्पादों में ऐसे रसायन होते हैं जो दांतों और मसूड़ों को दाग और कमजोर करते हैं, जिससे दांत और मसूड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। तंबाकू सांस को एक अप्रिय गंध भी दे सकता है।
धूम्रपान किसी को भोजन को अच्छी तरह से चखने और सूँघने की क्षमता को कम कर सकता है, जिससे किसी को गंध का सामना करना पड़ सकता है, जिसे वे बेईमानी से समझते हैं, लेकिन जो वास्तव में खराब नहीं हो सकता है।
फैंटमिया
फैंटमिया वाले लोग उन चीजों को सूंघते हैं जो वहां नहीं हैं। यह तब होता है जब कोई स्थिति किसी व्यक्ति की गंध के साथ हस्तक्षेप करती है।
फैंटमिया के साथ हर कोई एक अलग गंध गंध करता है, लेकिन ज्यादातर लोग कुछ ऐसा अनुभव करते हैं जो बदबू आती है:
- जला
- धातु का
- रसायनों के समान
- साडी गली
- सड़ा हुआ
- मल के समान
फैंटमिया केवल गंध विकारों वाले 10-20% लोगों को प्रभावित करता है। हालाँकि, स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला में फैंटमिया हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- जुकाम और फ्लू
- साइनस संक्रमण
- माइग्रेन सिर के दर्द
- नाक जंतु
- मिरगी
- सिर में चोट या आघात
- कुछ परिस्थितियां जो मतिभ्रम का कारण बनती हैं, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, अल्जाइमर रोग और पार्किंसंस रोग
फैंटमिया के बारे में अधिक जानें यहां।
पाचन की स्थिति और अन्य चिकित्सा स्थिति
कुछ पाचन स्थितियां, जैसे एसिड रिफ्लक्स, मुंह में खराब सांस और खराब स्वाद का कारण बन सकती हैं।
हालांकि, काफी सौम्य स्थिति आमतौर पर नाक में खराब या असामान्य गंध के पीछे होती है, यह शायद ही कभी अधिक प्रणालीगत या गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ी होती है, जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- मधुमेह, जो एक मीठी गंध का कारण हो सकता है
- जिगर की बीमारी, जो एक मजबूत मूसी गंध का कारण हो सकती है
- गुर्दे की बीमारी, जो अमोनिया जैसी गंध का कारण हो सकती है
उपचार
नाक में एक बुरी गंध का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करता है।
कहा कि, कुछ घरेलू उपचार हैं जो नाक में बदबू को कम करने में मदद कर सकते हैं:
एक घर के खारे पानी के कुल्ला की कोशिश करो
खारे पानी के कुल्ला का उपयोग नाक में एक बुरी गंध की तीव्रता को अस्थायी रूप से कम करने में मदद कर सकता है।
घर पर खारे पानी का कुल्ला करने के लिए:
- 460 मिलीलीटर पानी उबालें, फिर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- 1 चम्मच नमक (टीस्पून) और 1 टीस्पून बेकिंग सोडा को पानी में मिलाएं, जबकि यह अभी भी काफी गर्म है।
- हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
- एक सिंक या कटोरी के ऊपर खड़े होकर, मिश्रण को एक हाथ की कटी हुई हथेली में डालें।
- सिंक के ऊपर झुकें और एक बार में कुछ मिश्रण को एक नथुने में सूँघें, फिर इसे नाक से बाहर आने दें। यह सूंघते समय एक दूसरे नथुने को उंगली से बंद रखने में मदद कर सकता है।
- चरण 4 और 5 को कुछ बार दोहराएं।
- किसी भी अप्रयुक्त समाधान का निपटान।
लोग दवा की दुकान से एक नरम रबर कान बल्ब सिरिंज या एक वाणिज्यिक नाक खारा कुल्ला उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
हाइड्रेटेड रहना
नाक में बदबू पैदा करने वाली कई स्थितियों में उनके मूल कारण के रूप में निर्जलीकरण होता है। प्रत्येक दिन किसी को कितने तरल की आवश्यकता होती है, यह अन्य कारकों के बीच उनकी आयु, गतिविधि के स्तर और आहार पर निर्भर करता है।
जिन लोगों के शरीर पर्याप्त लार नहीं बनाते हैं, वे कृत्रिम लार का उपयोग कर सकते हैं या लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए चीनी मुक्त कैंडी या मसूड़ों की कोशिश कर सकते हैं।
जिन खाद्य पदार्थों को बहुत अधिक चबाने की आवश्यकता होती है, जैसे कि फाइबर युक्त फल और सब्जियां, वे भी लार उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं।
अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास करें
मुंह की अच्छी स्वच्छता होने से कई स्थितियों का इलाज करने में मदद मिल सकती है जो मुंह और नाक में बदबू पैदा करती हैं। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की कुछ सिफारिशों में शामिल हैं:
- रोजाना दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से दांतों को 2 मिनट तक ब्रश करें।
- रोजाना फ्लॉस करें।
- टूथब्रश या जीभ के खुरचन से रोजाना जीभ को साफ करें।
- दैनिक डेन्चर और अन्य डेंटल गियर साफ करें।
- भोजन के बाद चीनी रहित गोंद को 5 मिनट तक चबाएं।
- कॉफी और शराब जैसे निर्जलीकरण में योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पर वापस कटौती करें।
- धूम्रपान और तंबाकू का सेवन छोड़ दें।
- अक्सर डेंटल चेकअप और सफाई करवाएं।
ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करें
कुछ ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं भी उपचार की स्थिति में मदद कर सकती हैं जो नाक में खराब गंध का कारण बन सकती हैं। ओटीसी दवाओं में शामिल हैं:
- नाक की डीकॉन्गेस्टेंट स्प्रे: यह सूजन वाले नाक के मार्ग को सिकोड़ने और साइनस की निकासी को बढ़ाने में मदद कर सकती है। ज्यादातर नाक के डीकॉन्गेस्टेंट स्प्रे 3-4 दिनों के लिए उपयोगी होते हैं।
- एंटीथिस्टेमाइंस: ये ब्लॉक सूजन, जो खुले नासिका और साइनस मार्ग को खोलने में मदद कर सकते हैं।
नाक में बदबू पैदा करने वाली कुछ स्थितियों में चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, साइनस या नाक का संक्रमण, जो 7-10 दिनों से अधिक समय तक रहता है, आमतौर पर 3-28 दिनों के लिए एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।
एक डॉक्टर या एलर्जी विशेषज्ञ कुछ दवाओं या उपचारों को भी लिख सकते हैं, ताकि किसी व्यक्ति को नाक में बदबू पैदा करने वाली स्थितियों का प्रबंधन करने में मदद मिल सके:
- सामयिक नाक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स स्प्रे: ये नाक और साइनस की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- सर्जरी: यह संरचनात्मक समस्याओं जैसे नाक की हड्डी में खराबी, नाक के जंतु या बंद वायुमार्ग को उलट सकता है।
निवारण
इसके कारण होने वाली स्थिति के आधार पर, कुछ जीवनशैली में बदलाव करने से नाक में एक बुरी गंध विकसित होने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:
- अच्छा दंत स्वच्छता का अभ्यास करना
- हाइड्रेटेड रहना
- फाइबर युक्त भोजन खाने से
- ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से परहेज करना जो निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, जैसे कैफीन और शराब
- नाक या साइनस की सूजन के इलाज के लिए एंटीहिस्टामाइन या डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करना
- ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय से परहेज करें जो मुंह में बदबू पैदा करते हैं, जैसे कि लहसुन और प्याज
- तंबाकू उत्पादों का धूम्रपान या उपयोग नहीं करना
- दवाओं को कम करने या स्विच करने के बारे में एक डॉक्टर से बात करना जो शुष्क मुंह से जुड़ा हो सकता है
- नियमित रूप से डेंटल चेकअप कराना और डेंटल या माउथ इन्फेक्शन का इलाज करना
सारांश
साइनसाइटिस, मुंह में संक्रमण और कुछ खाद्य पदार्थ, पेय और जीवन शैली की आदतें नाक में बदबू के पीछे होती हैं।
लोग आमतौर पर घरेलू उपचार का उपयोग करके, ओटीसी दवाओं की कोशिश करके और जीवन शैली में बदलाव करके नाक में आने वाली बदबू से छुटकारा पा सकते हैं।
हालांकि, नाक में एक बुरी गंध किसी के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है और कुपोषण जैसी जटिलताओं का कारण बन सकती है। यह अंतर्निहित स्थितियों का संकेत भी हो सकता है जिन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
एक व्यक्ति अपने डॉक्टर के साथ नाक में गंभीर या पुरानी बुरी बदबू के बारे में बात कर सकता है, जो घरेलू उपचारों का जवाब नहीं देते हैं, या जो एक सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं।
