क्या मूत्र पीने से कोई वास्तविक स्वास्थ्य लाभ होता है?
इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि मूत्र पीने से कोई स्वास्थ्य लाभ होता है। जबकि अधिकांश लोग मूत्र पीने से कोई गंभीर नुकसान का अनुभव नहीं करते हैं, कुछ जोखिम भी हैं।
व्यक्ति दुर्घटना या जानबूझकर मूत्र पी सकता है। सदियों से विभिन्न संस्कृतियों ने धार्मिक या स्वास्थ्य कारणों से मूत्र का सेवन किया है।
वर्तमान समय में, कम संख्या में धार्मिक या वैकल्पिक स्वास्थ्य संगठन भी मूत्र पीने का सुझाव देते हैं। इस लेख में, मूत्र पीने के जोखिमों और जोखिमों के बारे में जानें।
लोग मूत्र क्यों पीते हैं?
मूत्र पीने से कोई स्पष्ट स्वास्थ्य लाभ नहीं होता है।सदियों से मूत्र एक लोक उपचार है। उदाहरण के लिए, प्राचीन रोमन लोगों का मानना था कि पुर्तगाल का मूत्र उनके मुंह को साफ कर सकता है और उनके दांतों को सफेद कर सकता है।
1944 में, ब्रिटिश प्राकृतिक चिकित्सक जॉन आर्मस्ट्रांग ने दावा किया कि मूत्र पीना "सही दवा" थी।
हाल ही में, प्राकृतिक स्वास्थ्य अधिवक्ताओं ने दावा किया है कि मूत्र पीने से कई प्रकार के लाभ जुड़े हैं:
- मुंह में घाव भरने से
- आँखों की रोशनी में सुधार
- खोए हुए पोषक तत्वों की जगह
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
- थायरॉयड स्वास्थ्य का समर्थन
कुछ लोग पानी के आपातकालीन स्रोत के रूप में मूत्र का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति प्राकृतिक आपदा, एक जहाज़ की तबाही या अन्य समय के बाद अपने स्वयं के मूत्र पी सकता है, जब उनके पास स्वच्छ पानी के स्रोत तक पहुंच नहीं होती है।
क्या कोई लाभ हैं?
मूत्र पीने से जुड़े कोई स्पष्ट स्वास्थ्य लाभ नहीं हैं। मूत्र बेकार है, जिसका अर्थ है कि इसमें ऐसी चीजें शामिल हैं जिनकी शरीर को जरूरत नहीं है या जो हानिकारक हो सकती हैं।
मूत्र ज्यादातर पानी है, लेकिन इसके साथ ही अन्य घटक भी हैं। हर दिन, एक व्यक्ति आग्रह करता है:
- यूरिया के 25 ग्राम (जी), एक अपशिष्ट यौगिक जो प्रोटीन के चयापचय टूटने से आता है
- इलेक्ट्रोलाइट्स के 10 ग्राम, जैसे कि सोडियम
- फॉस्फेट और अन्य कार्बनिक अम्लों के 3 ग्राम
- 1.5 ग्राम क्रिएटिनिन, एक बेकार उत्पाद जो मांसपेशियों के ऊतकों के टूटने के परिणामस्वरूप होता है
- यूरिक एसिड का 1 ग्राम, भोजन में प्यूरीन नामक पदार्थों को तोड़कर बनाया गया एक रसायन
- 40-80 मिलीग्राम ट्रेस प्रोटीन, जैसे एल्ब्यूमिन
शोधकर्ताओं ने मूत्र में बहुत कम मात्रा में हार्मोन, विटामिन और एंटीबॉडी भी पाए हैं। हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ये तत्व स्वास्थ्य में सुधार के लिए पर्याप्त मात्रा में मौजूद हैं।
मूत्र एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को अधिक नमक और पानी को बाहर निकालने का कारण बन सकता है। जबकि कुछ लोग निम्न रक्तचाप के लिए मूत्रवर्धक का उपयोग करते हैं, अन्य रणनीतियाँ आमतौर पर सुरक्षित होती हैं।
इसके अलावा, कोई शोध नहीं पाया गया है कि मूत्र पीने से रक्तचाप कम हो सकता है या अन्यथा हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
जोखिम और खतरे
एक व्यक्ति जो मूत्र के संक्रमण, निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को पीता है।ज्यादातर लोगों के लिए, मूत्र पीने से कोई नुकसान होने की संभावना नहीं है। यह स्वस्थ लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपने स्वयं के मूत्र पीते हैं और जो केवल शायद ही कभी ऐसा करते हैं।
छोटे बच्चों और पुरानी बीमारियों वाले लोग दूषित पदार्थों और मूत्र के सेवन से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
मूत्र पीने, विशेष रूप से निरंतर आधार पर, कुछ स्वास्थ्य जोखिम पेश करता है। वे सम्मिलित करते हैं:
संक्रमण
मूत्र गुर्दे को छोड़ने पर बाँझ नहीं होता है, और इसे मूत्रमार्ग से गुजरना चाहिए और त्वचा के संपर्क में आना चाहिए क्योंकि यह शरीर को छोड़ देता है। बैक्टीरिया पेशाब में मौजूद है, यहां तक कि स्वस्थ लोगों में भी बिना संक्रमण के।
किसी और व्यक्ति का मूत्र पीने से व्यक्ति कई बीमारियों का शिकार हो सकता है।
हालांकि मूत्र में एंटीबॉडी होते हैं, लेकिन इसमें बैक्टीरिया भी होते हैं। 100 बच्चों को शामिल करने वाले एक अध्ययन में उनके मूत्र में एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी उपभेदों सहित बैक्टीरिया की एक श्रृंखला पाई गई। इन जीवाणुओं में शामिल हैं:
- साल्मोनेला
- स्यूडोमोनास
- शिगेला
- इशरीकिया कोली, या ई कोलाई
- Staphylococcus
जबकि बैक्टीरिया उन सभी लोगों में संक्रमण का कारण नहीं होगा जो मूत्र में उनका उपभोग करते हैं, वे संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग और छोटे बच्चे विशेष रूप से कमजोर हो सकते हैं।
निर्जलीकरण
क्योंकि मूत्र एक मूत्रवर्धक है, इससे व्यक्ति के निर्जलीकरण का खतरा बढ़ सकता है। मूत्र में नमक शरीर में प्रयोग करने योग्य पानी की मात्रा को कम करता है।
जबकि कुछ लोगों ने अपने स्वयं के मूत्र का सेवन किया है जब पीने के लिए कुछ और नहीं था, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसा करने से उन्हें बचाया गया।
स्वच्छ पानी न होने पर विशेषज्ञ मूत्र पीने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इसमें नमक और हानिकारक अपशिष्ट पदार्थ होते हैं।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
क्योंकि मूत्र में नमक और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, इसे पीने से व्यक्ति के इलेक्ट्रोलाइट स्तर बदल सकते हैं।
एक व्यक्ति जो पहले से निर्जलित है, खतरनाक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का सामना कर सकता है यदि वे मूत्र पीते हैं, खासकर बड़ी मात्रा में।
अन्य जोखिम
गले में घाव के जलन मूत्र पीने का खतरा है।मूत्र पीने के कुछ अन्य जोखिमों में शामिल हैं:
- मूत्र में खतरनाक रसायनों के संपर्क में, जैसे कि दवाओं की ट्रेस मात्रा जिसमें व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है
- चिकित्सा उपचार में देरी, अगर किसी व्यक्ति का मानना है कि मूत्र उनकी बीमारी का इलाज कर सकता है
- मुंह या गले में जलन और जलन
सारांश
मूत्र पीने से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार नहीं होगा। कुछ मामलों में, यह स्वास्थ्य के मुद्दों को भी खराब कर सकता है।
प्राकृतिक उपचार चाहने वाले किसी भी चिकित्सक या किसी अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना चाहिए जो विषय के बारे में जानकार हो।
जब पानी तक पहुंच कम होती है, तो अधिक स्वास्थ्यप्रद स्रोत की तलाश करना महत्वपूर्ण होता है, जैसे कि स्पष्ट वर्षा जल, संक्षेपण या भोजन में पानी, विशेष रूप से पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे फल और सब्जियां।
मूत्र पीने से निर्जलीकरण बदतर हो सकता है और किसी भी दुष्प्रभाव को तेज कर सकता है।