जंगली रतालू के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

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जंगली रतालू एक पौधा है जिसे लोगों ने वैकल्पिक चिकित्सा में सदियों से इस्तेमाल किया है। जंगली रतालू के लिए संभावित औषधीय उपयोग में रजोनिवृत्ति के लक्षण, संधिशोथ, मधुमेह और मांसपेशियों में ऐंठन के उपचार शामिल हैं।

जंगली रतालू के कई अन्य नाम हैं, जैसे शूल मूल, शैतान की हड्डियाँ, गठिया जड़ या चीन की जड़। जबकि जंगली यम की 600 से अधिक प्रजातियां हैं, केवल 12 खाद्य हैं।

इस लेख में, हम जंगली रतालू के संभावित औषधीय उपयोग और उनका समर्थन करने वाले सबूतों की जांच करते हैं। हम यह भी देखते हैं कि इसे कैसे लेना है और इसकी सुरक्षा और दुष्प्रभाव क्या हैं।

लाभ और उपयोग

कुछ का मानना ​​है कि जंगली रतालू रजोनिवृत्ति और संधिशोथ के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

जंगली यामों के बल्ब और जड़ों में डायोसजेनिन नामक एक रसायन होता है, जो मनुष्यों में कई उपयोगी हार्मोनों के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है, जैसे कि एस्ट्रोजन या डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन (डीएचईए)। जंगली रतालू का सेवन शरीर में इन हार्मोनों को बढ़ावा देने का एक प्राकृतिक तरीका हो सकता है, जिसके कुछ चिकित्सीय लाभ हो सकते हैं।

हालांकि, वर्तमान में, जंगली रतालू के किसी भी चिकित्सा अनुप्रयोगों का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका के खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अभी तक अपनी सुरक्षा या प्रभावशीलता के लिए जंगली याम का मूल्यांकन किया है।

जंगली रतालू के कुछ संभावित चिकित्सीय उपयोगों में शामिल हैं:

रजोनिवृत्ति के लक्षण

कुछ पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार के लिए एस्ट्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी के विकल्प के रूप में जंगली रतालू का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। सिद्धांत यह है कि किसी व्यक्ति के लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए जंगली रतालू शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा या स्थिर कर सकते हैं।

हालांकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं। विषय पर उपलब्ध एकमात्र अध्ययन में से एक ने पाया कि जिन 23 महिलाओं ने 3 महीने की अवधि में एक जंगली याम क्रीम लागू की, उनके रजोनिवृत्ति के लक्षणों में कोई बदलाव नहीं हुआ।

रूमेटाइड गठिया

कुछ पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सकों का मानना ​​है कि जंगली रतालू में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और इसका उपयोग संधिशोथ के उपचार के लिए किया जाता है।

संधिशोथ एक पुरानी स्थिति है जो जोड़ों की सूजन का कारण बनती है। यह दर्द और कठोरता का कारण बन सकता है जो स्थिति वाले लोगों में गतिशीलता को प्रतिबंधित करता है।

यह संभव है कि जंगली रतालू इस सूजन को कम कर सकते हैं और लक्षणों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।

रक्त शर्करा विनियमन

जंगली रतालू में डायोस्कोरेटिन नामक एक रसायन भी होता है, जो कुछ लोगों को लगता है कि रक्त शर्करा के स्तर के नियमन में मदद करता है। जंगली रतालू मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में उपयोगी हो सकता है। हालांकि, रक्त शर्करा पर डायोस्कोरेटिन के प्रभाव का केवल अब तक जानवरों में अध्ययन किया गया है। यह स्पष्ट नहीं है कि मनुष्यों में इसका प्रभाव समान होगा या नहीं।

ऐंठन और मांसपेशियों में दर्द

जंगली रतालू के अन्य समर्थकों का मानना ​​है कि इसमें ऐंठन-विरोधी गुण हैं, जो ऐसे पदार्थ हैं जो मांसपेशियों की ऐंठन को कम करते हैं। इस ऐंठन-विरोधी संपत्ति का मतलब है कि जंगली रतालू, उदाहरण के लिए, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से संबंधित ऐंठन और मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है। हालांकि, इसके समर्थन के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

जंगली रतालू कैसे लें

कड़वे स्वाद के कारण जंगली रतालू का सेवन करना दुर्लभ है। हालाँकि, यह विभिन्न योगों में उपलब्ध है, जिनमें शामिल हैं:

• गोली
• कैप्सूल
• मिलावट
• मलाई
• चाय
• पाउडर

जंगली रतालू के इन योगों में से कई ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

कितना जंगली रतालू लेने के लिए कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे:

• व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति
• व्यक्ति की आयु
• जंगली रतालू का निर्माण

हालांकि, जंगली यम के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी खुराक सीमा निर्धारित करने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन अभी तक निर्धारित नहीं है। इसलिए जंगली रतालू लेने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। हमेशा उपयोग करने से पहले पैकेजिंग को ध्यान से पढ़ें।

सुरक्षा और दुष्प्रभाव

मतली और सिरदर्द जंगली रतालू के संभावित दुष्प्रभाव हैं।

एफडीए ने अभी तक इसके औषधीय उपयोग के लिए जंगली रतालू का मूल्यांकन नहीं किया है, इसलिए इसकी सुरक्षा या दुष्प्रभावों पर बहुत कम जानकारी है।

जंगली रतालू एक प्राकृतिक पदार्थ है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह दुष्प्रभावों से मुक्त है। छोटी खुराक में, जंगली रतालू ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, जंगली रतालू की बड़ी मात्रा में दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जी मिचलाना
• उल्टी
• सिर दर्द
• पाचन संबंधी समस्याएं

कुछ लोगों को जंगली रतालू से एलर्जी की प्रतिक्रिया भी हो सकती है।उदाहरण के लिए, जंगली रतालू क्रीम के रूप में लागू होने पर त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।

जिन लोगों में हार्मोन-संवेदनशील स्थिति होती है, जैसे स्तन कैंसर या गर्भाशय फाइब्रॉएड, उन्हें जंगली रतालू का उपयोग नहीं करना चाहिए। जंगली रतालू से एस्ट्रोजेन उत्पादन को प्रभावित करना और स्थिति को खराब करना संभव है।

गर्भावस्था, स्तनपान, या छोटे बच्चों के लिए जंगली रतालू सुरक्षित है या नहीं, इसके बारे में भी अपर्याप्त सबूत हैं। इस कारण से, डॉक्टर इन समय के दौरान लोगों को जंगली रतालू के उपयोग से बचने की सलाह देते हैं।

जंगली रतालू कुछ दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए दिखाया गया है। उदाहरण के लिए, यह एस्ट्राडियोल के साथ बातचीत कर सकता है, जो कि कुछ जन्म नियंत्रण गोलियों या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी में इस्तेमाल होने वाला पदार्थ है।

ऐसी अन्य दवाएं हो सकती हैं जो जंगली रतालू के साथ बातचीत कर सकती हैं, लेकिन आगे की जांच की आवश्यकता है। उपयोग के लिए सुरक्षित होने के लिए जंगली रतालू लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

आउटलुक

हालांकि पारंपरिक चिकित्सा व्यवसायी विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों का इलाज करने के लिए जंगली रतालू का उपयोग करते हैं, इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।

जंगली रतालू अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, और बड़ी मात्रा में सेवन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, जंगली रतालू लेने से पहले डॉक्टर से बात करना आवश्यक है।