न्यूरोपैथिक दर्द से राहत के लिए आवश्यक तेल

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आवश्यक तेलों में केंद्रित पौधे के अर्क होते हैं। कुछ आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी न्यूरोपैथिक दर्द को दूर करने में मदद कर सकती है।

तंत्रिका क्षति के परिणामस्वरूप विकसित होने वाली स्थितियों के लिए न्यूरोपैथी एक सामान्य शब्द है। न्यूरोपैथी के सबसे आम रूपों में से एक मधुमेह परिधीय न्यूरोपैथी है, जो मधुमेह के 50 प्रतिशत लोगों में होता है।

परिधीय न्यूरोपैथी आमतौर पर किसी व्यक्ति के हाथ और पैरों को प्रभावित करती है। यह दर्द, झुनझुनी और सुन्नता पैदा कर सकता है। मधुमेह के साथ लोगों में अन्य प्रकार की न्यूरोपैथी भी विकसित हो सकती है।

शोध बताते हैं कि कुछ आवश्यक तेल सूजन और तंत्रिका क्षति के परिणामस्वरूप दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, उपलब्ध शोधों में से अधिकांश पशु मॉडल और व्यक्तिगत मामले के अध्ययन से आता है।

इस लेख में, हम कुछ आवश्यक तेलों को देखते हैं जो तंत्रिका संबंधी दर्द के साथ-साथ सहायक सबूतों से छुटकारा दिला सकते हैं।

हम यह भी वर्णन करते हैं कि तेल, जोखिम और विचार, अन्य उपचार, और न्यूरोपैथी के कारणों और लक्षणों का उपयोग कैसे करें।

अदरक

अदरक के तेल का उपयोग सूजन की स्थिति से न्यूरोपैथिक दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

2014 के एक अध्ययन में 140 पुराने वयस्कों में पारंपरिक थाई मालिश के साथ सुगंधित अदरक के तेल का उपयोग करके स्वीडिश मालिश की प्रभावशीलता की तुलना की गई थी, जो पुराने पीठ दर्द से पीड़ित थे।

यद्यपि दोनों उपचारों ने लक्षणों में सुधार किया, दर्द और विकलांगता को कम करने में थाई मसाज की तुलना में सुगंधित अदरक के तेल से स्वीडिश मालिश अधिक प्रभावी थी।

अदरक के तेल में ज़िंगिबैन नामक एक यौगिक होता है, जिसमें शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसलिए, ज़िंगिबैन, न्यूरोपैथिक दर्द को कम करने में मदद कर सकता है जो भड़काऊ स्थितियों से उत्पन्न होता है।

हालांकि, शोधकर्ताओं ने अभी तक न्यूरोपैथिक दर्द के विशिष्ट उपचार के लिए अदरक के तेल के उपयोग की जांच नहीं की है।

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कैमोमाइल

कैमोमाइल और लैवेंडर आवश्यक तेलों में एक यौगिक बोर्नियोल, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है जो न्यूरोपैथी से संबंधित है।

2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि जन्मजात न्यूरोपैथिक दर्द के साथ चूहों में दर्द संवेदनशीलता कम हो गई। हालांकि, मनुष्यों में प्रभाव की पुष्टि करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता होगी।

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सेंट जॉन का पौधा

सेंट जॉन पौधा, या हाइपेरिकम पेरफोराटम, अवसाद और चिंता के लिए एक पारंपरिक उपाय है। लोग अर्क का उपयोग जलन, सूजन और तंत्रिका दर्द के इलाज के लिए भी करते हैं।

2017 की केस रिपोर्ट के अनुसार, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया वाले व्यक्ति - एक प्रकार का तंत्रिका दर्द जो चेहरे को प्रभावित करता है - पाया गया कि सेंट जॉन पौधा की एक होम्योपैथिक तैयारी ने लक्षणों को दूर करने में मदद की।

रिपोर्ट के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि सेंट जॉन पौधा "इस दर्द के इलाज के लिए एक आशाजनक चिकित्सीय विकल्प हो सकता है", लेकिन आगे के शोध आवश्यक हैं।

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लैवेंडर

कुछ अध्ययन बताते हैं कि लैवेंडर का तेल दर्द और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।

लैवेंडर आवश्यक तेल को साँस लेने में छूट को बढ़ावा देने और दर्द और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।

2016 के एक अध्ययन ने परिधीय शिरापरक केन्यूलेशन के दौरान अरोमाथेरेपी की प्रभावशीलता को देखा, जिसमें एक सुई के साथ एक परिधीय नस में ट्यूब का सम्मिलन शामिल है।

106 लोगों को भर्ती करने के बाद, जो प्रक्रिया से गुजरने के कारण थे, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को लैवेंडर आवश्यक तेल या एक प्लेसबो के साथ या तो अरोमाथेरेपी प्राप्त करने के लिए यादृच्छिक रूप से सौंपा।

केन्युलेशन के बाद, लैवेंडर समूह के लोगों ने प्लेसबो समूह की तुलना में काफी कम दर्द और चिंता की सूचना दी।

हालांकि, 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि लैवेंडर ऑयल अरोमाथेरेपी का ओपन-हार्ट सर्जरी से गुजरने वाले लोगों में दर्द को कम करने पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

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पवित्र तुलसी

पवित्र तुलसी, जिसे तुलसी या तुलसी के नाम से भी जाना जाता है, एक सुगंधित पौधा है जो पूरे भारतीय महाद्वीप और दक्षिण पूर्व एशिया में उगता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति के चिकित्सकों ने लंबे समय तक इसका उपयोग तंत्रिका दर्द सहित कई स्थितियों का इलाज करने के लिए किया है।

2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि पवित्र तुलसी के अर्क ने चूहों में sciatic तंत्रिका दर्द को काफी कम कर दिया। हालांकि, मनुष्यों में इन निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता होगी।

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पुदीना

पेपरमिंट तेल में रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में भी मदद कर सकता है।

2019 की व्यवस्थित समीक्षा के निष्कर्ष बताते हैं कि पेपरमिंट ऑयल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दर्द को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस से राहत देने में मदद कर सकता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने अभी तक यह स्थापित नहीं किया है कि पेपरमिंट तेल तंत्रिका दर्द के इलाज में मदद कर सकता है या नहीं।

पेपरमिंट आवश्यक तेलों की एक संख्या ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

कैसे इस्तेमाल करे

लोग या तो आवश्यक तेलों को साँस लेते हैं या उन्हें मालिश तेल के रूप में उपयोग करते हैं।

एक व्यक्ति आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को एक विसारक, स्नान के पानी, या नरम असबाब, जैसे तकियों को जोड़ने की कोशिश कर सकता है।

मालिश में आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, उन्हें हमेशा वाहक तेल, जैसे बादाम या जैतून के तेल में पतला करें। धीरे प्रभावित क्षेत्र में मिश्रण की मालिश करें।

जोखिम और विचार

खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) कॉस्मेटिक उत्पादों के रूप में सबसे आवश्यक तेलों का वर्ग करता है, जिसका अर्थ है कि यह उनकी गुणवत्ता या सुरक्षा को विनियमित नहीं करता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि केवल प्रतिष्ठित निर्माताओं से आवश्यक तेलों की खरीद करें और किसी भी लेबल या निर्देशों को सावधानीपूर्वक पढ़ें।

अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेल का उपयोग करना शामिल है, या तो विसारक या मालिश में।

शुद्ध आवश्यक तेल बहुत केंद्रित हैं, और कुछ विषाक्त हो सकते हैं, इसलिए लोगों को उन्हें निगलना नहीं चाहिए।

त्वचा पर सीधे उपयोग करने से पहले एक वाहक तेल में आवश्यक तेलों को पतला करना भी महत्वपूर्ण है। निर्माता अक्सर कमजोर पड़ने और सुरक्षित उपयोग के निर्देश देते हैं।

आवश्यक तेलों से कुछ लोगों में त्वचा में जलन या एलर्जी हो सकती है, इसलिए नए तेल का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना उचित है।

एक पैच टेस्ट में त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र जैसे कि हाथ के पीछे या अग्र भाग का पतला तेल लगाना शामिल होता है। अगर त्वचा पर खुजली, लाल, या सूखी हो तो तेल का उपयोग न करें।

आवश्यक तेल कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं, जैसे कि अवसादरोधी और उत्तेजक। एक आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेने वाले लोगों को अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

आवश्यक तेलों को फैलाने से पहले पालतू जानवरों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं पर विचार करें।

न्यूरोपैथी के अन्य उपचार

न्यूरोपैथी के लिए चिकित्सा उपचार आमतौर पर अंतर्निहित कारण का इलाज करने पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा के स्तर का अच्छा नियंत्रण मधुमेह न्यूरोपैथी वाले लोगों में लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

दवाई

न्यूरोपैथी वाले लोगों में दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

  • ट्रामाडोल, कोडीन, और हाइड्रोकोडोन
  • अल्फा -2 एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट, जिसमें क्लोनिडिन और टिज़ैनिडाइन शामिल हैं
  • एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन, इमीप्रामाइन और डुलोक्सेटीन
  • गैबापेंटिन और लैमोट्रीगीन जैसे एंटीकॉन्वल्सेन्ट्स
  • सामयिक दर्द निवारक, जैसे कि लिडोकेन पैच, स्प्रे और मलहम

ट्रांसकुटनेऔस विद्युत तंत्रिका उत्तेजना

ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) एक थेरेपी है जो दर्द का इलाज करने और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देने के लिए विद्युत धाराओं का उपयोग करती है।

TENS थेरेपी में शरीर के प्रभावित क्षेत्रों पर इलेक्ट्रोड रखना शामिल है। ये एक छोटे उपकरण से जुड़ते हैं जो नसों तक हल्के विद्युत प्रवाह को पहुंचाता है। लोग घर पर ही TENS डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं।

2017 की व्यवस्थित समीक्षा के लेखक इस बारे में निश्चित निष्कर्ष पर पहुंचने में असमर्थ थे कि क्या TENS न्यूरोपैथिक दर्द से छुटकारा दिला सकता है। उन्होंने इसके लिए उपलब्ध साक्ष्य की निम्न गुणवत्ता को जिम्मेदार ठहराया और आगे के अध्ययन की आवश्यकता की ओर इशारा किया।

कुछ लोग TENS थेरेपी के साथ दर्द से राहत की रिपोर्ट करते हैं, और यह एक अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीका है। TENS इकाई का उपयोग करते समय, निर्माता के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है।

ऑनलाइन खरीदने के लिए विभिन्न TENS इकाइयाँ उपलब्ध हैं।

भौतिक चिकित्सा

नियमित शारीरिक चिकित्सा से न्यूरोपैथिक दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। न्यूरोपैथी के लिए भौतिक चिकित्सा मांसपेशियों की ताकत, लचीलेपन और संतुलन को बेहतर बनाने पर केंद्रित है।

एक विशेष शारीरिक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक व्यक्ति के साथ मिलकर एक नियमित व्यायाम दिनचर्या विकसित करेंगे।

न्यूरोपैथी के कारण और लक्षण

तनाव के कारण व्यक्ति को न्यूरोपैथी हो सकती है।

न्यूरोपैथी के कई कारण हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

  • तनाव
  • भारी शराब का उपयोग
  • विषाक्त पदार्थों के संपर्क में, जैसे सीसा या आर्सेनिक
  • एक विटामिन बी की कमी
  • कीमोथेरपी
  • HIV
  • सीलिएक रोग
  • एक प्रकार का वृक्ष
  • रूमेटाइड गठिया
  • दाद
  • गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
  • चारकोट-मैरी-टूथ रोग

न्यूरोपैथी लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला का कारण बन सकती है, जिसके आधार पर स्थिति प्रभावित होती है।

न्यूरोपैथी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

  • स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, या हाथ और पैर के रूप में चरम में जलन
  • स्पर्श करने के लिए कम या चरम संवेदनशीलता
  • मांसपेशियों में कमजोरी
  • चलने में कठिनाई
  • मांसपेशियों की ऐंठन
  • पाचन संबंधी समस्याएं
  • बहुत ज़्यादा पसीना आना
  • निगलने में कठिनाई

सारांश

न्यूरोपैथिक दर्द एक प्रकार का दर्द है जो नसों को प्रभावित करने वाली स्थितियों से उत्पन्न होता है। परिधीय न्युरोपटी मधुमेह वाले लोगों में आम है और हाथ और पैरों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता पैदा कर सकता है।

सीमित शोध बताते हैं कि कुछ आवश्यक तेल कुछ प्रकार के दर्द और सूजन से राहत देने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, कई अध्ययन जानवरों में थे या विशेष रूप से न्यूरोपैथिक दर्द पर आवश्यक तेलों के प्रभावों की जांच नहीं करते थे।

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