झुर्रियों के बारे में क्या पता

झुर्रियाँ त्वचा में creases, सिलवटों या लकीरें हैं। वे स्वाभाविक रूप से दिखाई देते हैं जैसे लोग बड़े हो जाते हैं।

पहली झुर्रियाँ एक व्यक्ति के चेहरे पर उन क्षेत्रों में दिखाई देती हैं जहां चेहरे के भावों के दौरान त्वचा स्वाभाविक रूप से मोड़ती है। वे समय के साथ त्वचा के पतले और कम लोचदार होने के कारण विकसित होते हैं।

झुर्रियाँ शरीर के उन हिस्सों पर भी दिखाई देती हैं, जो ज्यादातर धूप में निकलते हैं, जैसे कि चेहरे और गर्दन, हाथों के पीछे और हाथ।

झुर्रियाँ बढ़ती उम्र का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, और वे हर किसी को प्रभावित करते हैं। हालांकि, बहुत से लोग झुर्रियों की उपस्थिति को नापसंद करते हैं, और, परिणामस्वरूप, संयुक्त राज्य अमेरिका में एंटी-एजिंग बाजार प्रति वर्ष 50 बिलियन डॉलर से अधिक है।

यह लेख इस बात पर ध्यान देता है कि लोगों को झुर्रियाँ क्यों होती हैं, उनके कारण क्या होते हैं और उनकी उपस्थिति क्या बढ़ती है। यह कुछ तरीकों को भी देखता है जो लोग झुर्रियों को कम करने के लिए उपयोग करते हैं, जिनमें से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।

क्या कारण है झुर्रियाँ?

झुर्रियाँ स्वाभाविक रूप से दिखाई देती हैं जैसे लोग बड़े होते हैं।

झुर्रियाँ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। जैसे-जैसे लोग बूढ़े होते हैं, उनकी त्वचा पतली, सूखने वाली और कम लोचदार हो जाती है, जिसका अर्थ है कि यह खुद को नुकसान से बचाने में सक्षम है। इससे त्वचा पर झुर्रियाँ, झाइयाँ और रेखाएँ आ जाती हैं।

चेहरे की अभिव्यक्तियाँ, जैसे मुस्कुराना, फेंकना, या निचोड़ना, छोटी उम्र में ठीक रेखाओं और झुर्रियों के विकास को जन्म देती हैं। व्यक्ति के वृद्ध होते ही ये रेखाएँ गहरी हो जाती हैं।

जब कोई व्यक्ति युवा होता है, तो उनकी त्वचा वापस आ जाती है। जैसे-जैसे वे बूढ़े होते जाते हैं, त्वचा अपना लचीलापन खोती जाती है, और त्वचा का वसंत में वापस आना और भी मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप स्थायी खांचे बन जाते हैं।

त्वचा में संरचनात्मक और कार्यात्मक अंतर के कारण झुर्रियाँ अलग-अलग त्वचा टोन के लोगों को प्रभावित करती हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि कॉम्पैक्ट डर्मिस ब्लैक और एशियाई लोगों की त्वचा में मोटा होता है, जो चेहरे की झुर्रियों से बचाता है।

कई कारक झुर्रियों के विकास को प्रभावित करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • सूर्य अनावरण
  • धूम्रपान
  • निर्जलीकरण
  • कुछ दवाएं
  • पर्यावरण और आनुवंशिक कारक

धूप सेंकने, टेनिंग बूथ और बाहरी खेलों से पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के संपर्क में आने से झुर्रियों का विकास होता है।

यूवी प्रकाश त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को तोड़ता है। ये तंतु संयोजी ऊतक बनाते हैं जो त्वचा को सहारा देते हैं। जैसे-जैसे यह परत टूटती जाती है, त्वचा कमजोर और कम लचीली होती जाती है। त्वचा सूखने लगती है, और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

गहरे रंग की त्वचा में अधिक मेलेनिन होता है और यूवी विकिरण के कई हानिकारक प्रभावों से बचाता है।

जो लोग सूरज की रोशनी में काम करते हैं उन्हें जल्दी झुर्रियों की संभावना अधिक होती है। ऐसे कपड़े पहनना जो त्वचा को ढंकते हैं, जैसे टोपी या लंबी आस्तीन, झुर्रियों के विकास में देरी कर सकते हैं।

नियमित धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है क्योंकि यह त्वचा को रक्त की आपूर्ति को कम करता है। शराब त्वचा को निर्जलित करती है, और शुष्क त्वचा से झुर्रियाँ विकसित होने की संभावना होती है।

स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए अधिक सबूत-आधारित जानकारी और संसाधनों की खोज करने के लिए, हमारे समर्पित हब पर जाएं।

इलाज

त्वचा पर महीन रेखाओं को कम करने में मदद के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। गहरी घटता के लिए, एक व्यक्ति को अधिक आक्रामक तकनीकों की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि प्लास्टिक सर्जरी या फिलर्स के इंजेक्शन।

दवाएं

सामयिक रेटिनॉइड विटामिन ए से प्राप्त होते हैं। वे ठीक झुर्रियों, हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा की खुरदरापन को कम करने का लक्ष्य रखते हैं। वे त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर ऐसा करते हैं।

हालांकि, रेटिनोइड्स का उपयोग करने से त्वचा धूप में जल सकती है, इसलिए क्रीम का उपयोग करते समय त्वचा की रक्षा करना आवश्यक है। संभावित प्रतिकूल प्रभावों में शामिल हैं:

  • शुष्कता
  • खुजली
  • एक जलन
  • झुनझुनी
  • क्षेत्रों को उजाड़ दिया

शिकन क्रीम में सक्रिय तत्व प्रकार और एकाग्रता में भिन्न होते हैं। एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) शिकन क्रीम में एकाग्रता एक पर्चे की तुलना में काफी कम होगी। एकाग्रता प्रभावित करेगी कि वे कितनी अच्छी तरह काम करते हैं।

लोग निम्नलिखित दवाओं से मामूली से मामूली परिणाम देख सकते हैं:

  • रेटिनोल
  • अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड
  • काइनेटिन
  • कोएंजाइम Q10
  • कॉपर पेप्टाइड्स
  • एंटीऑक्सीडेंट

तिल

डर्माब्रेशन एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसमें तेजी से घूमने वाले डिवाइस के साथ त्वचा की ऊपरी परतों पर नियंत्रित पहनने, या घर्षण को शामिल किया जाता है।

डर्माब्रेशन का उद्देश्य ठीक झुर्रियों, मोल्स, टैटू, मुँहासे के निशान और अन्य प्रकार के निशान को दूर करना है।

इस प्रक्रिया से त्वचा की रंगत में खुजली, सूजन और परिवर्तन हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर 2 सप्ताह के बाद ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ लक्षण कई महीनों तक रह सकते हैं।

एक व्यक्ति तुरंत अपने वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करेगा और कई महीनों तक कोई सुधार नहीं देख सकता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन एक कम आक्रामक प्रक्रिया है। इसमें त्वचा की सतह पर एल्यूमीनियम ऑक्साइड के माइक्रोक्रिस्टल्स का छिड़काव शामिल है। कुछ चिकित्सक कणों को हटाने के लिए महीन हीरे के क्रिस्टल और एक शक्तिशाली वैक्यूम के साथ एक हाथ में डिवाइस का उपयोग करते हैं क्योंकि वे इसे त्वचा पर ब्रश करते हैं।

इस तरह के उपचार का उद्देश्य त्वचा को एक नया और चिकना रूप देना है और लाइनों और झुर्रियों, बढ़े हुए छिद्रों, मोटे त्वचा और सूरज की क्षति को कम करना है।

परिणाम केवल अस्थायी हैं, और लोगों को बार-बार उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

गैर-एब्लेटिव लेसर्स, रेडियोफ्रीक्वेंसी (आरएफ) डिवाइस, और स्पंदित प्रकाश स्रोत एपिडर्मिस को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

लेजर और लाइट सोर्स थेरेपी उपचार त्वचा की बाहरी परत को झुर्रियों को कम करने के लिए नष्ट कर देते हैं।

रेडियोफ्रीक्वेंसी (आरएफ) उपचार अंतर्निहित डर्मिस को गर्म करता है और नए कोलेजन फाइबर के विकास को उत्तेजित करता है। इससे त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियां कम होती हैं।

RF उपचार के बाद किसी व्यक्ति को झुर्रियों में कमी होने से पहले कई महीने लग सकते हैं। 2013 के एक अध्ययन में, 90% से अधिक प्रतिभागी जो आरएफ से गुजरते थे, वे उपचार के 1 महीने और 6 महीने बाद परिणामों से संतुष्ट थे। आरएफ घाव का कारण नहीं बनता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने सुरक्षा और प्रभावशीलता में आगे की जांच के लिए बुलाया।

जब घाव लेजर या हल्की सर्जरी से ठीक होता है, तो नई त्वचा चिकनी और सख्त होती है। एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग को ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं,

लेजर तकनीक का उपयोग कर नए उपचार अधिक तेजी से ठीक हो सकते हैं।

एक व्यक्ति को अपनी त्वचा को मजबूत बनाने और तरोताजा दिखने से पहले कई उपचारों की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन रिकवरी का समय तेज होता है।

बोटॉक्स

बोटुलिनम विष प्रकार ए, या बोटॉक्स, रासायनिक संकेतों को अवरुद्ध करता है जो मांसपेशियों को अनुबंधित करते हैं। चिकित्सक इसका उपयोग कुछ चिकित्सा स्थितियों के इलाज के लिए करते हैं।

एक कॉस्मेटिक पेशेवर इसे बोटॉक्स की छोटी खुराक को लक्षित मांसपेशियों में इंजेक्ट करके झुर्रियों को कम करने के लिए उपयोग करेगा। यदि मांसपेशियां अब कस नहीं सकती हैं, तो त्वचा कम झुर्रीदार और चिकनी उपस्थिति देती है।

बोटॉक्स माथे पर लाइनों को कम कर सकता है, आंखों के बीच की भ्रूभंग लाइनें, और आंखों के कोनों के आसपास "कौवा के पैर"।

अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जन के अनुसार, एक व्यक्ति कुछ दिनों से एक सप्ताह के बाद परिणाम देखेगा। ये बदलाव आमतौर पर 3-4 महीने तक चलते हैं, इसलिए कई लोगों को रिपीट इंजेक्शन मिलते हैं।

रासायनिक छीलन

एक रासायनिक छील में वांछित क्षेत्रों के लिए एक रासायनिक समाधान लागू करना शामिल है, जिससे मृत त्वचा को बहा दिया जाता है और अंततः छील जाता है। पुनर्जीवित त्वचा पुरानी त्वचा की तुलना में चिकनी हो जाती है।

लोग मेडिकल लाइसेंस के बिना कुछ प्रकार के रासायनिक छिलके खरीद सकते हैं। हालांकि, उपचार के लिए चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

नया रूप

एक फेसलिफ्ट, या एक रियोटिडेक्टोमी, कॉस्मेटिक सर्जरी का एक प्रकार है जिसका उद्देश्य लोगों को अधिक युवा दिखना है। इसमें आमतौर पर कुछ चेहरे की त्वचा और वसा को हटाना शामिल है, अंतर्निहित ऊतकों को कसने के साथ या बिना।

में एक अध्ययन प्लास्टिक और पुनर्निर्माण सर्जरी सुझाव देता है कि एक पहलू के कुछ तत्वों को लगभग 5 और एक आधे साल तक रहना चाहिए, लेकिन यह गर्दन के चारों ओर कुछ प्रभाव खो सकता है।

हीलिंग का समय लंबा हो सकता है, और व्यक्ति सर्जरी के बाद कुछ हफ्तों तक चोट और सूजन का अनुभव करेगा।

फिलर्स

शीतल ऊतक भराव में कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड या वसा शामिल हैं। एक कॉस्मेटिक पेशेवर भराव को गहरे चेहरे की झुर्रियों में इंजेक्ट करेगा, त्वचा को अधिक मात्रा देने के लिए उन्हें बाहर निकाल देगा और उन्हें चिकना कर देगा।

लोग कभी-कभी छोटी अवधि के लिए प्रभावित क्षेत्रों में सूजन और चोट का अनुभव कर सकते हैं। बोटॉक्स उपचार के साथ, ये उपचार अस्थायी हैं, और लोगों को नियमित इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है।

परिणाम कई कारकों पर निर्भर करते हैं, जिसमें झुर्रियाँ और उनकी गहराई शामिल हैं।

निवारण

हर कोई झुर्रियों और रेखाओं को प्राप्त करता है जो समय के साथ अधिक प्रमुख हो जाते हैं। उनके विकास को रोकने या कम करने के कुछ तरीकों में शामिल हैं:

  • सूरज की सुरक्षा का उपयोग करना। यूवी एक्सपोज़र से बचने से त्वचा की क्षति कम होती है। त्वचा विशेषज्ञ त्वचा की सुरक्षा के लिए टोपी और कपड़े पहनने की सलाह देते हैं और हर दिन एसपीएफ 30 या उससे अधिक के सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं।
  • नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग। मॉइस्चराइजिंग सूखापन को रोकता है, जिससे झुर्रियां बनने की संभावना कम हो जाती है।
  • धूम्रपान छोड़ना। धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने को बहुत तेज करता है और त्वचा की झुर्रियों का कारण बनता है।
  • शराब कम पीना। शराब त्वचा को निर्जलित करती है, जिससे समय के साथ क्षति होती है।
  • स्वस्थ, संतुलित आहार का सेवन करना। भरपूर मात्रा में फल और सब्जियां खाने से त्वचा को नुकसान से बचाया जा सकता है, जबकि चीनी और रिफाइंड कार्ब्स त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज कर सकते हैं।
  • दिन में दो बार अपना चेहरा धोना। सौम्य क्लींजर का इस्तेमाल करें। त्वचा को रगड़ने से जलन हो सकती है और त्वचा की उम्र बढ़ने की गति बढ़ सकती है।
  • भारी पसीने के बाद अपना चेहरा धोना। पसीना त्वचा को परेशान कर सकता है, जिससे समय के साथ क्षति हो सकती है। टोपी या हेलमेट पहनते समय यह विशेष रूप से सच है।

सारांश

झुर्रियाँ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा हैं। ठीक रेखाएं पहले दिखाई देती हैं, और फिर जब त्वचा अपनी लोच खोना शुरू करती है, तो दरारें गहरी हो जाती हैं।

झुर्रियों को कम करने के लिए लोग विभिन्न उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि मॉइस्चराइजिंग, धूप से सुरक्षा, स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना, धूम्रपान से बचना और कम शराब पीना, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने या देरी करने में मदद कर सकता है।

none:  चिकित्सा-छात्र - प्रशिक्षण हनटिंग्टन रोग सोरायसिस